來吃媽媽菜！
謝謝民視的報導，家廚媽媽們很開心喔！
下週菜單來也～
小家庭晚餐 https://forms.gle/WcSoLviwjXcaVCee7
10/12(一)麻油雞、乾煎魚、時蔬。蒜頭排骨湯
10/13(二)葱爆梅花肉、白灼蝦、時蔬。菜脯雞湯
10/14(三)西芹雞柳、三杯蛤蜊、時蔬。味噌鮭魚湯
10/15(四)古早味滷肉、海鮮煎蛋、時蔬。紅棗蓮子雞湯
10/16(五)紹興雞、蔭瓜蒸魚、時蔬。娃娃菜肉片湯
生機餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
10/12(一)樹子赤鯮魚、三杯雞、時蔬。竹筍肉排湯
10/13(二)醬燒蛤蜊、玉米炒梅花肉、時蔬。蛤蠣雞湯
10/14(三)椒鹽鱸魚、麻油雞、時蔬。山藥肉排湯
10/15(四)蛋香鮮蝦、古早味滷肉、時蔬。南瓜雞湯
10/16(五)乾煎黃金鯧、咖哩雞、時蔬。薑絲鱸魚湯
蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A
10/12(一)木耳豆腐、醬炒菇菇茄子、香菇玉米筍、時蔬。糙米飯
10/13(二)甜椒炒豆干、薑絲南瓜杏鮑菇、竹筍蘿蔔絲、時蔬。紅藜飯
10/14(三)皮蛋蒼蠅頭、秋葵蛋捲、甜菜根炒馬鈴薯、時蔬。糙米飯
10/15(四)青蔥腐皮捲、蛋香枸杞胡瓜、樹子小白菜、時蔬。紅藜飯
10/16(五)玉米蒸蛋、香菇娃娃菜、燉蔬菜、時蔬。糙米飯
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