🍱🍱🍱不管是自煮還是外食,常常都不知道該吃什麼好!?
來吃健康餐盒吧!
彰化健康餐盒
☀️ #日出川 鹽麴舒肥餐盒
以日式定食鹽麴料理搭配新鮮果汁,一日五蔬果,一餐就達成💪
雙層餐盒加上腰封條,有精緻日式餐盒的感覺,第一印象的好感度很加分,而且覺得這餐盒一定很好吃! (我外貿協會來著沒錯~ XD)
餐盒便當要好吃,🌾米飯是很重要的關鍵‼️
🍚日出川健康餐盒的米是特別挑選全台唯一高山米~南投仁愛深山的《川中米》
搭配來自屏東霧台的紅藜,米飯Q彈顆粒分明,有獨特的飯香與甜味
🥙醋香果風溫沙拉,鮮蔬的種類與顏色很符合五行概念
葉菜類、根莖類與菌菇,還多了溏心蛋&蔥鹽麴豆腐,整體菜色很均衡~
以蒸烤箱烹調,符合台灣人溫食養生的觀念,蔬菜保有爽口滋味,淋上調配的油醋醬,酸香開胃,吃起來沒有油膩膩的負擔,而且即使冷掉,也非常美味。
🌶️和風麻婆豆腐餐盒
是9/14即將新品上市的新品,主打日式口味
豆腐絞肉炒得入味,入口椒麻香氣很足,吃起來很香辣過癮,
而且這道根本就是白飯殺手,一下子就整盒的飯就扒光光了。
🍗滋嫩鹽麴炸雞餐盒
炸雞選用腿肉,咬起來鮮嫩多汁不乾柴,外酥內嫩的雙重口感,孩子們吃的不亦樂乎,一口接一口,配上多樣蔬菜營養很均衡。
🥓焙煎芝麻舒肥豬里肌餐盒
採用舒肥方式料理,豬里肌吃起來好軟嫩,鮮嫩到我一度以為是雞胸肉,配上焙煎芝麻優雅的香氣讓里肌肉吃起來更提味,豐富調味,吃起來一點都不無聊。
🥩炭火燒肉沙朗牛餐盒
炙燒焦香特別迷人,肉片的熟度很剛好,全熟又保有嫩度,吃得到恰到好處的肉脂香氣💕
能夠吃到沙朗牛肉的餐盒,真的是超享受,偶爾也要對自己好一點!
🍲日出川的湯品也很用心製作~
鮮魚味噌湯, 撈起來竟然有大塊的魚肉以及豆腐,
孩子們喝一口就馬上來跟媽媽報告:
『媽媽~媽媽~這個味噌湯很好喝,跟阿嬤煮的一樣,有放很多魚跟豆腐,喝起來很有味道! 』
湯品風味讓人大大驚艷,感覺很費工熬煮,連湯一點都不馬虎,可見店家的用心。💯
🍎每日五蔬果是健康飲食指標,但是大部分的人很少達標,日出川推出多款 氧身果汁 搭配餐盒,一份餐盒就可以達到五蔬果的飲食目標。
🍹氧身果汁是採用法國進口冷壓機,當季新鮮優質水果整顆萃取,
不加水、不加糖,保留豐富維生素與抗氧化物~
建議盡快飲用,喝到起來是水果自然的鮮度與甜度,非常健康好喝;
不用擔心蔗糖與化學香精香料的負擔。
這四瓶分別是:
香檸可爾必思、陽光活力汁 、紅纖養眼汁、鮮粹蘋果汁。
🍋香檸可爾必思,滿足孩子們喝甜飲口慾,還可補充滿滿的維他命C。
🍍陽光活力汁,鳳梨搭配多種水果,香甜好喝又能助消化。
🥕紅纖養眼汁,小兔子們的最愛,因為有加入其他的水果,所以喝起來紅蘿蔔的腥味並不會太明顯,孩子們也好喜歡。
🍎鮮粹蘋果汁,清爽的風味喝起來又順又純,餐後一杯健康無負擔。
日出川-鹽麴舒肥餐盒是彰基醫護們的最愛團膳餐盒,妳不來吃吃看嗎?
使用台灣在地食材,端出有溫度的日式料理健康餐盒,讓大家在吃膩了油膩膩的便當菜時,有更健康更好的選擇。
🎊9/14正式開幕 全新升級雙層餐盒
🎁會員專屬優惠/ 加入Line@會員 https://lin.ee/OwYGoap
❶$100吃飯金:加入會員註冊成功,可獲$100吃飯金
❷集點送餐盒:1個餐盒集1點,滿10點換餐盒1個
❸免費加菜:每月1日會員限定免費加菜(最高可獲得價值$100菜色)
🔎詳細圖文分享:
https://sunnygo1798.pixnet.net/blog/post/405578051
☀️日出川-鹽麴舒肥餐盒
FB:日出川-鹽麴舒肥餐盒
IG: @hinodegawa
🏠彰化市旭光路209號(彰基斜對面)
☎️04-7226778
⏰AM11:00~PM14:00
PM:16:00~20:00 (週日公休)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課 課程...
「阿彰飯擔外送」的推薦目錄:
- 關於阿彰飯擔外送 在 Sunny‘s 愜意時光 & 食光 Facebook 的最佳貼文
- 關於阿彰飯擔外送 在 Facebook 的最佳解答
- 關於阿彰飯擔外送 在 慢嚐食光 Facebook 的最佳貼文
- 關於阿彰飯擔外送 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
- 關於阿彰飯擔外送 在 阿彰飯擔菜單的推薦與評價,FACEBOOK、PTT和網紅們這樣 ... 的評價
- 關於阿彰飯擔外送 在 阿彰飯擔菜單的推薦與評價,FACEBOOK、PTT和網紅們這樣 ... 的評價
- 關於阿彰飯擔外送 在 大魚-台中美食餐廳小吃- 阿彰飯担- 林森路214號0423723974 ... 的評價
- 關於阿彰飯擔外送 在 阿彰飯擔菜單、阿彰的店、台中便當在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於阿彰飯擔外送 在 阿彰飯擔菜單、阿彰的店、台中便當在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於阿彰飯擔外送 在 【台中】阿彰飯擔在地人激推人氣搶搶滾便當店食尚玩家就要醬 ... 的評價
阿彰飯擔外送 在 Facebook 的最佳解答
我還差5公斤達第一標!!!
如果能更早發現這家低醣餐,相信我的減重計畫會提前完成。以豆腐取代米飯,用好油來熱炒料理,健康餐盒口味多變不再食之無味,有了吃美食的好心情,更能轉換成動力。適合的飲食搭配持續的運動,阿貓努力甩掉了10公斤的負擔,不只得到好的體態,身體也更健康!
食記新文:https://www.catkissfood.com/blog/post/557774707
艾波廚房彰化店
#彰化美食 #艾波廚房 #彰化健康餐推薦 #彰化低醣料理
#彰化減脂餐 #彰化車站週邊美食 #外帶外送服務 #豆腐飯
#冷凍美食餐包
阿彰飯擔外送 在 慢嚐食光 Facebook 的最佳貼文
🏠輕享瘦健康餐
台中市北屯區太原路三段137號2樓
⏰11:00-14:00;17:00-20:00
☎️0975293782
-
🔺享瘦鍋 120元
🔸牛五花+40元
🔺秘製舒肥嫩雞胸 130元
🔺無油輕煎松阪豬 140元
🔺U.S.D.A舒肥牛排 150元
🔺真空低溫舒肥嫩雞胸 60元(需預約)
🔺真空低溫舒肥美國板腱牛 100元(需預約)
🔺就是這麼甘單(高山冷萃茶)40元
🔺花樣年華(桂花冷萃茶)40元
-
十月的兩個連假結束啦!想必大家吃了不少烤肉或是大餐吧?收心回到工作崗位又覺得要重新控制飲食好辛苦⋯⋯今天就來介紹美味又能控制飲食的「輕享瘦」健康餐!
要先介紹的是目前台中還沒有店家販售的「健康小火鍋」。蔬菜慢熬的清爽湯頭、搭配已經煮到軟呼呼的蔬菜還有豆腐、肉片,整鍋沒有任何火鍋料,想要飲食控制的朋友也能安心享用。
最值得推薦的就是他們的湯頭了,真的真的真的很好喝!
使用天然食材燉煮,可以安心品嚐。
而且,他們附的主食可是來頭不小的紫米飯哦!
下重本使用彰化阿堂黑米和霧峰香米混煮而成,輕享瘦的紫米飯不單口感Q彈,每一口都有滿滿米的香氣。
吃過無數家健康餐的我,可以說目前輕享瘦的紫米飯是台中的第一名。即使隔夜用電鍋加熱又只是因為水氣變比較濕軟,美味度絕對不減。
-
我身邊有一票不敢吃健康餐的朋友,因為他們覺得健康餐的菜和肉都沒有什麼味道。
我自己覺得沒味道最可怕的非肉類莫屬了!
但大家不用擔心,輕享瘦在食材的處理上相當用心。
他們的蔬菜會有一點點的鹹味,更多的是蔬菜本身的甜。
然後我是個不喜歡菜梗的人,但輕享瘦的菜都煮得軟軟的,我覺得不管誰都會很好入口。
-
原味雞胸吃起來有點像白斬雞,真的是很清淡的一道。
強烈建議要愛上健康餐,點蒙特婁絕對不會出錯!用香料醃過的雞胸肉搭配輕享瘦的美味蔬菜和紫米飯~讓你們吃得開心又健康!
但其實點原味雞胸肉,店家會附一包胡椒鹽,我覺得加了之後不敢吃的一定會大塊朵頤。
每個小細節都可以看見輕享瘦的用心💗
-
(照片的牛排已經忍不住偷吃一塊了😅)
至於松阪豬和舒肥牛排的話原味就很好吃了!
順便拍一下外帶的餐盒給大家看,食材排整整齊齊讓人光看就覺得很美味。
店家現在也能預約真空的舒肥雞胸肉、牛排,簡單料理就能補充蛋白質囉~
有別於大部分的健康餐店家,輕享瘦有另外賣冷泡茶,除此之外也有美式咖啡、拿鐵、鮮奶茶,滿足吃飯一定要配東西的朋友們的需求。
-
這天拜訪一群阿姨們包了場交談甚歡,所以輕享瘦要來個簡單包場或者是公司行號會議便當都絕對沒有問題!
懶人不想出門也可以利用外送平台訂購,當然想要享受店內價的朋友們也可以打電話或FB、IG私訊詢問外送事宜。
老闆他們是非常親切且用心經營的兩位年輕人,從他們的服務態度和餐點都可以感受到滿滿的熱情,我真心將輕享瘦推薦給大家!
.
.
.
.
.
.
.
#igfood#foodphoto#fitness#fitnessmeal#ubereats#台中美食#台中美食推薦#新店報報#飲食控制#健康飲食#健身#蛋白質補充#北屯區美食#輕享瘦健康餐#台中火鍋#小火鍋#相機食先#便當#外送#popyummy#popdaily#wowforfood#menu台中#yummyday_tw#葵食台中
阿彰飯擔外送 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課
課程連結:https://www.koob.com.tw/contents/4022
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~8/3(六)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,我們都知道在上一個世紀,由於經濟發展和更多的市場開放,世界上產業多以研發跟製造業為主,很多世界的原物料產地、加工廠房,都需要投入大量的人力。
甚至於是24小時不間斷的生產線,才能夠支撐全世界訂單的需求,這也衍生出從工業革命之後,一直到20世紀的結束,人們始終會相信一件事,叫做「工作時間越長,就賺得越多」這樣的職場觀念。
但是到了21世紀,關於工作時間跟效率的最新研究告訴我們喔,如果你每個禮拜,已經工作超過50個小時以上;要是再把工作的時間拉長,這不旦會讓你的工作效率下降,甚至於可能連你平常的水準都達不到。
再加上喔,科技發展到現在,越來越多的AI機器人、大數據的應用,都能夠取代重複性、機械化的工作,單純的勞動力已經越來越沒有價值了!
還有很多外商公司的政策它更明顯,它直接的把某一些低效能的行政人員,去外包給人力派遣公司。
這樣子它就能夠省下勞健保、年假、退休金…,這些原本要給正職員工的福利;因此喔在未來,容易被取代的人力只有死路一條。
當你聽到這裡,假如你很擔心自己即將要失去工作,我很強烈的建議你,好好的把我今天的視頻看完,因為我會提供解方。
如果現在的你,能夠感覺到自己是職場上,即將要被淘汰的人力;那麼我要先恭禧你,這代表你有一個起碼的自覺。那就先別太緊張,我很確定你還是有救的!
接下來呢,你只要學會一個很重要的事情,叫做「重新思考工作流程」,那就可以增加自己的職場價值。
那到底什麼是「重新思考工作流程」呢?它主要的關鍵有二個。
第一個,請你先學會觀察,好好找出同事、老闆他們的痛點,也就喔讓他們最感覺到「痛苦」的事情。
在行銷的領域裡,有一句話是這麼說的,叫做:「賣阿斯匹林,會比賣維他命來得更容易!」。
這其實就在說明,當一個人身體健康的時候,你給他維他命,幫他補充營養;可是他沒有立即的迫切感,所以不一定會接受你的好意。
但是當他的身體有疼痛的時候,你給他阿斯匹林,馬上的幫他止痛,他在感受上就會有立即的感知跟需要,他就會馬上接受,而且還會很感謝你。
所以打個比方來說,有很多公司它為了討好客戶、拉攏客戶的關係,逢年過節都會送禮;花很多錢去買禮物,讓客戶記得他們自己的存在。
但是事實上,客戶在收到禮物的時候,當然很高興,覺得多一份免錢的粽子,或柚子可以吃,那也很好啊!
可是吃完之後,回到最本質的合作關係,你覺得客戶當他不滿意的時候,他就會因為這樣不挑剔嗎?他還是一樣桃剔!下一次簽約的砍價,還是一樣不手軟,他不會因為吃了你的柚子跟粽子之後,毛邊就變少了啊!
所以那麼請你想想看喔,你錢花了、腿也跑斷了,客戶的抱怨有變少嗎?這樣的結果,你真的有把錢花在刀口上嗎?
倒不如啊,你把送禮的錢跟資源省下來,拿來改善內部的工作品質,增加人力或購買設備;讓客戶的產品或體驗變好,解決他們真正在乎的問題,而不是花力氣在搞關係這種抽象,又不容易兌現的事情上。
對於「搞關係」這件事情,你永遠要先把「真正的問題」處理好,送禮它才會加分。
更何況喔,如果你的客戶只吃送禮這一套,那麼隨便一個送更大禮物的人,就可以取代掉你,那你到底在瞎忙什麼?你確定要這個客戶嗎?
再來第二個重點,就是要會問自己「笨問題」。
相信大家喔行走江湖這麼久,一定都懂得到了一個新公司,或新單位任職的時候,先順從新的組識的規矩,這是基本的禮貌,這樣子也才能夠幫助你,更快的融入組識。
只是人啊~也是一種受制於先前的經驗,就很容易陷入「功能固著」的動物。
因此呢,當你對組識有了一定程度的了解之後,如果沒有適時的思考一些本質面的問題;你就會很容易的把很多不合理、或者是沒有幫助的做事方法,照單全收的成為你的工作習慣。
然而所謂的「笨問題」,其實就是「回到本質」的問題。
打個比方喔,假設每個星期一你們都有早會,老闆通常有很多話要說。但如果早會開不完,中午放大家吃過飯之後,就要延長加賽,常常會阻礙到下午的工作。
然而像這種沒有效率,又會製造更多問題的事,它很明顯的就是需要改善的,那麼這個時候,你就可以問自己:「中午一定要放飯,大家才能夠回來開會嗎?」;或者是:「大家一定要坐著,才能開會嗎?」
到這裡你或許聽出來了,當你開始會問自己「笨問題」的時候,有些解決方案,比如說:「中午可以叫外送,儘快的把會議開完」;或者是:「我們站著開會,藉此提高效率」這些類似的解決方案,就會自然而然的跑出來。
說到這裡啊,我必須要提醒一件事喔,每個人在職場的角色、位子、關係都不一樣。這些例子我只是舉例而已,幫助你理解;並不是要你一比一的,去搬回你的職場應用。
我想強調的是喔,要是你能有意識的問自己:「一定要怎樣,才能夠怎麼樣嗎?」這樣的「笨問題」,那麼就能夠幫助你,去看到改善工作流程的機會點。
那以上這兩個思考「工作流程」的關鍵,第一個「找出痛點」、第二個「問自己笨問題」。
其實呼應了阿基米德的名言,他說啊:「給我一個支點,和一支夠長的槓桿,我就能夠撐起地球」。
我邀請你想一想,假如在平常的工作流程裡,搬一塊大石頭需要五個大男人;但是因為你懂得「重新思考工作流程」,於是找到適當的槓桿跟支點。
結果只要兩個人,就可以事半功倍的搬起大石頭,那同事跟老闆會不會自然的更重視你?
當你善用這兩個實用的技巧,重新思考了工作流程,找到你的槓桿跟支點之後;回到你的實務工作裡,再利用四個檢核點,就能夠更具體的確認新的工作流程,是否值得執行。
這四個檢核點分別是什麼呢?
第一個「減少沒價值、不必要的步驟」、第二個「聚焦在高價值的事務上」、
第三個「任何新流程,必須要能夠增進結果的『品質』」、第四個「任何新流程,要能夠創造『迅速、省錢』的效應」。
只要你想出來的新工作流程,能夠符合這上面說的「四個檢核點」;哪怕只有符合其中的一項,就能展現出令人驚艷的工作表現。
更簡單的說,一個人的工作價值,就是以下三點的結合;分別是「為他人帶來助益」、「品質」還有「效率」,這三個的全面提升。
假如你要問我,未來的十年、二十年,什麼樣的人是最搶手的人才,永遠不怕被職場淘汰?
我可以很肯定的回答你,那就是能夠「重新設計工作流程」這樣的人!
因為能夠重新設計工作的人,他們最被職場需要的核心價值,就是他們懂得做對的事,並且精準的把事情做對!
同時呢,也意味著這樣的人,擁有更廣、更高的格局,才能夠看見表面事物下,那個更大的脈絡。
聽到這裡喔,如果你心裡產生一種,覺得喔自己都已經3、40歲,很多事情都已經習慣、固定了,都已經定型了;那到底要怎麼樣保持思考、與時俱進,又能夠專注在工作上,把事情做好?
如果你有這樣的想法跟問題的話,那我會很建議你,我的線上課程【過好人生學】,歡迎你來參與。
在【過好人生學】這一門課程裡,你會學會怎麼樣在不同的生涯階段裡,去創造出必要、而且能夠為下個階段加分的「結果」。
直指核心的把你的精力,集中在最能夠兌現價值的事務上,我會讓你在這一門課裡,學到的不只是聚焦,而且是更精準的「再聚焦」;讓你的努力換來豐收,而不是失望與挫折。
相信你的人生走到目前這個階段,一定會有一個體會,那就是在人生,或者是工作裡,你光有「更努力」的自我要求,其實是遠遠不夠的。
假如你還不意識自己,處在一個叫做「多勞者未必多得」的時代裡,那你最後得到的,可能只有「過勞」啊!
而且就算你賺到錢,還不見得有命花,這會是你要的嗎?
因此啊,從更長遠的眼光來看,如果你能夠在現有的工作崗位上,用更少的時間,完成一樣的工作;甚至還幫助你的同事、老闆,解決長久以來困擾工作流程,的這方面的問題。
那麼這樣子一來,不止凸顯你的效率,更能夠彰顯你的思考能力,這才是貨真價實,無人可取代的價值。
希望今天的分享,能夠對你產生一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天這一段內容,最後跟你分享的【過好人生學】。
這一門線上課程,集合了我過去所有這麼多年來,累積的個案教練的經驗;因為所有到我面前的人,不管他剛開始會來找我協助的原因是什麼,幾乎到最後都會談到一個核心的議題,叫做「生涯」。
畢竟每個人都希望自己過一個更好的人生,所以不管你幾歲、你現在在哪個階段、你要的是世俗的成就,還是內在的平靜。
我相信【過好人生學】這一門課,可以幫助你過出一個你想要的好人生;歡迎你的加入,詳細的課程資訊,在我們的影片說明裡都有相關的連結。
凱宇很期待,能夠跟你一起學習、一起前進,謝謝你的收看,我們再會。
阿彰飯擔外送 在 阿彰飯擔菜單、阿彰的店、台中便當在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
台中西區美食好吃便當推薦》阿彰飯担(擔)菜單價位大公開!一開賣就秒殺的排骨飯爌肉飯~台中美術館林森路必吃美食小吃餐廳推薦。 ... <看更多>
阿彰飯擔外送 在 阿彰飯擔菜單、阿彰的店、台中便當在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
台中西區美食好吃便當推薦》阿彰飯担(擔)菜單價位大公開!一開賣就秒殺的排骨飯爌肉飯~台中美術館林森路必吃美食小吃餐廳推薦。 ... <看更多>
阿彰飯擔外送 在 大魚-台中美食餐廳小吃- 阿彰飯担- 林森路214號0423723974 ... 的推薦與評價
阿彰飯担 - 林森路214號0423723974 近五權路#紅糟肉飯#排骨飯#爌肉飯#台中美食#阿彰飯担#台中名店#台中排隊美食#內用也是吃便當盒改了,以前是圓形不銹鋼餐盤#午餐# ... ... <看更多>