中美關係緊張程度加劇？近一個多月，中美雙分各出現了對方國家的主力戰車模型，這代表著什麼訊息呢？😳
阿肯 在 Technews 科技新報 Facebook 的最佳解答
同時也有54部Youtube影片，追蹤數超過179的網紅Mr. KK，也在其Youtube影片中提到，我們的遠距離戀愛 分開兩週的思念 用視訊來解決~ 關注我們Follow us ►YouTube-https://www.youtube.com/channel/UCBVs... ►阿愷Instagram-https://www.instagram.com/kentaco13145720/ ►阿...
阿肯 在 Facebook 的最佳解答
《Flow to Pincha》
剛好結束了這一期的課程，幫同學們複習一下重點。
肘倒立三部曲：
1 Foundation
第一堂課，建立最重要的肩膀穩定，學會如何啟動正確的肌肉，帶動正確的關節動作。
2 Floating
第二堂課，找到骨盆跟髖的控制，有了好的連結才能輕鬆的跳上倒立。
3 Variation
加強了後彎的練習，開始練習倒立中的後彎變化。
———
如果你問我，學好任何技能的秘密是什麼？
📌 深入的基礎
例如下犬或上犬，大家已經非常熟悉的體位法，也可能覺得它們只是一個vinyasa 中的停留或轉換。
其實細細討論裡面還有非常多的重點，可以延伸到倒立，可以延伸到更進階的後彎，重點是要知道細節在哪以及如何練習。
📌 適當的重複
學習的累積非常重要，特別是學習新的或難的事物，雖然不一定要10000小時那麼誇張，但要讓大腦有足夠的認知，神經肌肉有足夠的連結，甚至身體的軟組織達到一定的適應性，「適當的重複」是學會一件事情的不二法門。
當然不一定每次都要教同樣的東西，雖然那也是一個好方法，但至少確定前後是有連結跟累積效果，是相對關鍵的。
———
📌 one bite size
也剛好拜線上教學所賜，打破了一些空間的限制，才可以慢慢的把要教的內容系統性分批的呈現，看同學們的成果也都滿不錯的，未來這種教課方式一定會成為一個好的選項。
至於已經上車的同學們，我們就繼續前進吧💪
#pincha #pinchamayurasana
#教學隨記
#教學隨記真的是隨便記
#阿肯師的瑜伽隨記
#kensyogalife
阿肯 在 Facebook 的最讚貼文
「撒旦萬萬歲」這部紀錄片真的是太妙了
因為是紀錄片
就表示片中進行的事是真的
不是劇本
真的在成立一個「撒旦」的宗教
成立的理由很多
其中有幾個重點
支持宗教多元
信仰的合理定義不該由政府決定
撒旦是地獄的上帝
天堂是某些支持者的相信
魔鬼（EVIL)的字母反過來就是活著（LIVE)
影片看著看著
就會越來越嚴肅地看出他們的言論是如此認真
沒有許多宗教狂熱者的偏激與排他性
他們甚至仿造摩門教的某個儀式
創造同性戀者在墓碑上接吻
死後即可得到平靜的歸處
發起者還說
只要你懂媒體的架構
你就可以輕易操縱媒體
他們不斷拆解某些信仰的假面
也明明白白告訴大家他們的創想過程
沒有逼著你恐嚇你的教條與口號
但允許你冒犯他們的不屑
值得一看的紀錄片
如果你是個連內容（這部電影）都不看就生氣的人
小心在人生許多地方你都可能是這樣的態度
盲從都是這樣開始的
光是標題就能讓你上鉤
變成上鉤的魚
Giloo 紀實影音 - 「你們都會下地獄！」「我深信如此，而且熱烈期待！」—— 撒旦聖殿
阿肯 在 Mr. KK Youtube 的最佳貼文
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►Song:Song : Highway One - Steve Adams
阿肯 在 Mr. KK Youtube 的最佳解答
這支影片拍攝於2019年底
我們去花東一趟
那時疫情還未爆發
大家還可以在戶外不戴口罩隨意走動
讓我們可以好好享受花蓮輕鬆自在
花蓮是我們兩個相遇的地方
希望疫情趕快過去
我們才能再去享受花東的美好!
有人想聽我們相遇的故事嗎?
下面留言
要看到最後阿肯有唱歌喔😂😂😂
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►Song:Song: MaMan - Our Hearts (feat. Tadeusz)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/MbPKsV468sw
阿肯 在 Mr. KK Youtube 的精選貼文
對去快篩站感覺不放心嗎?
篩檢也可以在家做喔
自行去購買居家快篩試劑
網路上有教學影片可以觀看
福爾威創:
https://www.youtube.com/watch?v=EYBT0ZEaw4A&ab_channel=%E5%8F%B0%E7%81%A3%E7%A6%8F%E7%88%BE
羅氏:
https://www.youtube.com/watch?v=hcQQF2ReMzA&ab_channel=%E5%85%83%E6%99%A8%E9%86%AB%E7%BE%8E
如果有任何問題一定要撥打1922
就算測試為陰性
但還是要注意自身安全
微解封也還是要持續防疫喔!
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►Song: MusicbyAden - Dusk (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/je6iwUdvQD4
阿肯 在 阿肯車業 的推薦與評價
阿肯 車業, 新北市. 78 likes. 鋁圈改裝輪胎銷售及底盤維修保養. ... <看更多>
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阿肯 在 [新聞] 阿肯涉嫌把歌迷丟下舞台- 精華區RnB_Soul 的推薦與評價
阿肯涉嫌把歌迷丟下舞台
【艾格整理報導】
雖然唱片賣得很好，但阿肯（Akon）的才子形象最近卻因為一連串的負面事件而被蒙上陰
影。阿肯四月時才因為和未成年少女在舞台上性感熱舞而引發軒然大波，甚至還連帶使得
贊助關史蒂芬妮（Gwen Stefani）的廠商因為阿肯是關巡迴演唱會中的固定來賓而取消贊
助，結果前幾天他又捲入了另一起備受爭議的事件。星期天（6月3日）在紐約的一場由當
地電台WSPK所舉行的演唱會上，阿肯涉嫌從舞台上抬起一名15歲的男性歌迷並且扔下台去
，而且他扔歌迷的舉動被在場觀眾用手機給拍了下來。雖然阿肯的律師星期三（6月6日）
發表了一篇聲明表示阿肯並沒有涉及任何違法行為，並且表示阿肯會盡力配合警方的調查
，但根據現場觀眾的描述和手機所攝得的畫面，阿肯的確涉嫌對這名歌迷做出很不禮貌的
舉動。其中一名目擊者表示，該名歌迷先在台下用看起來像是脆餅之類的東西丟阿肯，而
且差點打到阿肯的肩膀，被激怒的阿肯就對台下觀眾說：「剛才是誰丟我？把他揪出來。
」丟東西的該名15歲男孩被觀眾指出來之後，現場保全人員問阿肯要不要把男孩帶上舞台
，阿肯說好，在男孩被帶上舞台後，阿肯先脫掉他的衣服和鍊子，然後把他抬起來往台下
丟，阿肯看了看台下說：「他沒事。」覺察到現場觀眾對他的這個舉動不太茍同之後，阿
肯還對觀眾說：「你們讓我覺得很孤單，我還以為會有歌迷支持我。」根據報導，事件發
生後，被丟下台的男孩的母親馬上聯絡警方，警方檢查了男孩是否有受傷的狀況，並且詢
問男孩是否想要告阿肯。不過截至目前為止，該名男孩都沒有對阿肯提出任何控訴，而當
時他也拒絕接受現場醫護人員的治療，他在事件發生後就迅速離開了現場。（MTV.com）
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