夏天剛過,冬日臨近,夾在縫隙間的這暖秋時節最舒服,我的學習也即將展開新的一學期!檢視這一季替自己設計的課表,內容更加的多采多姿;因為我深深了解自己,多樣化的學習才會讓自己保持活力。
有許多學派需要一次又一次的沉浸回味,一年又一年的沉澱累積;所以,學過的,不代表就很精通,也不代表就不用繼續再學。
九月才剛結束的一系列的情緒取向(EFIT&EFCT)主題繼續進修(外遇、憂鬱、分手)和線上沙龍課程,而一路展開的這學期的課目包括:
# 榮格專訓:
11/16起【一年制·榮格理論體系】國際分析心理學會前主席Murray Stein親授 | 視頻48講:從入門到精通
# 員工諮商:員工協助(EAP)專家實戰技能課程 From A to A+系列
109/10/18(日)管理諮詢的關鍵原則與倫理、管理諮詢的思維與準備
109/10/25(日)管理諮詢個案概念化、工作績效面談準備與晤談技巧
109/11/08(日)團隊管理議題的諮詢工作模式與技巧、管理議題的辨識與個案轉介
# 後疫時代的諮商因應
10/30「愛在疫情蔓延時,EFT治療師的協助策略」劉婷老師線上視訊
11/7 執行通訊諮商相關經驗分享&創傷知情(台中諮商心理師公會)
# 藝術治療:
10/24(六)心與心的對話—藝術治療師資訓練課程(進階)
# 電影與文學:
9/8(二)起一年期讀書會/劉森堯老師帶領
# 解密圖像故事力⎪打造深入人心的創作
11/25起線上課程24堂/義大利繪本大師英諾桑提授課 & 郝廣才課後講解說明
看著自己排出的菜單,似乎在自己的專業進修(夫妻諮商/企業諮商)之外,又加入了更多表達性藝術等各面向的擴展,深刻浸潤於文學、藝術、神話、靈性等人類歷史所累積的資產,藉由向文明的共同遺產學習,才能對心靈有更深刻的認識,超越個人的侷限吧!
還好我家暫時沒有小小孩,這學期這些進修的花費恐怕也抵過讀私立雙語幼稚園一學期的學費了吧!
因為得替社福系統來的一位案主讀書後消化給她(她真無法僅靠自己),我購買了鄧惠文老師的親職線上課程,重新複習發展心理學;為了正督導的學生熱愛阿德勒,最近重讀楊瑞珠老師的「勇氣心理學」,真的覺得收穫滿滿,不同時期的我讀這些書有不同的體會。一切努力彷彿是為了我服務的人,但其實萬事互相效力,最後的甜美回饋卻回到了自己的身上。
或許我下一學期將會給自己排更多放鬆與反芻的時間,生活上更加整頓,而非一直加添知識。非常可能,練習慢下來,也將會是給案主的一個甜美回饋。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅SuperMami超級媽咪,也在其Youtube影片中提到,成為父母之後最需要練習的一件事,就是要有被討厭的勇氣,你同意嗎? 要如何能不在意他人的眼光?你需要認知到這幾點。 訂閱口羊太太的Youtube頻道 :https://reurl.cc/Znorr3 按讚口羊太太的Facebook專頁:https://reurl.cc/droXXM 追蹤口羊太太的I...
阿 德 勒 的勇氣心理學 在 王意中 Facebook 的最佳解答
#螢光書摘
《即使被討厭,也要自由地活下去:阿德勒的「勇氣」心理學》p67
作者:岸見一郎
譯者: 楊詠婷
出版社:方舟文化
出版日期:2019/12/11
https://www.books.com.tw/products/0010838594
阿 德 勒 的勇氣心理學 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文
介紹】拋開過去,做你喜歡的自己 阿德勒的勇氣心理學
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看過好幾本阿德勒心理學相關的書,我必須說有些書完全就只是在借阿德勒的名字來講自己的想法,封面印著帶你認識阿德勒心理學之類的書名,結果翻閱個沒幾頁就發現與阿德勒完全不一樣的說法,譬如內容直接寫『阿德勒的教誨:「想要比別人優秀」這種想法可以成為目標邁進的動力。』我忍不住都要懷疑作者真的研究過阿德勒心理學嗎?還是因為這幾年阿德勒紅起來了所以只是跟風而已?
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關於阿德勒心理學,我會推薦『岸見一郎』老師所撰寫的書籍,岸見老師出生於西元1956年,高中時期便立志成為哲學家,之後就一直專攻哲學,特別是古代西洋哲學,並於1989年開始研究阿德勒心理學,目前為日本阿德勒心理學會認證心理師及顧問。岸見老師撰寫多篇阿德勒心理學相關書籍,也從事演講活動,並且翻譯許多阿德勒的著作。而從出版至今仍然還是放在熱銷排行榜的熱門書籍『被討厭的勇氣』也是岸見一郎老師與古賀史健老師的著作。
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這本『拋開過去,做你喜歡的自己』我會推薦給剛看完『被討厭的勇氣』一跟二的朋友們。看過上述的兩本後再看這本會輕鬆很多,而第一次看被討厭的勇氣時許多的問題也同時能夠在這本書中重新找到解釋。
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這本書最前面在講阿德勒的生平,如果你完全不認識阿德勒將可以在這本書中對阿德勒有初步的認識。
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本書裡面的例子很多都是用孩子的行為來當範例,阿德勒非常重視孩子的教養,一個孩子長大成人後會演變成怎樣的生活型態,跟他還是孩子的時候所遇到的環境有非常大的關係。雖然阿德勒也主張每個人都有能力改變自己,但如果這個孩子在他長大成人懂這些道理前就已經對這個世界感到絕望,那麼縱使在將來給他任何的協助恐怕也救不回他了,因此家長與教育者有責任在孩子還小的時候就教育他們『勇氣』。
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關於勇氣,本書提到『甘於平凡的勇氣』,追求卓越是人類普遍的欲求,與自卑感搭配良好的話就能夠形成使人不斷追求進步的動力。但若沒有甘於平凡的勇氣時,就會想要追求完美或與眾不同,然而完美通常不是那麼容易達成,當無法成為最好的那個時,就會改成為最差的那個,反正不管最好還是最差,都是與眾不同的那個。而會有這樣的念頭也是因為沒有做到『接納自己』,接納自己最原始的模樣,知道自己光是存活在這世上就值得讓人開心,不用刻意追求與他人不同或是比他人優秀,完完全全地接受自己,那就是『甘於平凡的勇氣』。
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除此之外,本書也再重新解釋了關於『自卑情結』、『優越情結』、『橫向與縱向關係』、『因果論與決定論』等阿德勒的基礎概念,再看一次阿德勒否定心理創傷還是覺得有點難以接受,不過比起第一次看到這種說法時,我現在已經不會覺得阿德勒是個沒同理心的老頭,反而理解到正因為阿德勒有同理心,他才會說這些理論出來。
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對於想要認識阿德勒心理學的朋友,本書也是我相當推薦的其中之一,看過被討厭的勇氣後如果想對阿德勒心理學再有更進一步認識的話可以考慮入手此書,當這些書籍已經滿足不了你時,就可以像我一樣開始看阿德勒本人寫的書了,感謝各位的收看,我們下次見~
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IG:huahua.323
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阿 德 勒 的勇氣心理學 在 SuperMami超級媽咪 Youtube 的最佳解答
成為父母之後最需要練習的一件事,就是要有被討厭的勇氣,你同意嗎?
要如何能不在意他人的眼光?你需要認知到這幾點。
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