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大疫情下的爸妈,怎样养好孩子身心免疫力呢?
居家防疫,如何提高饮食、喂养、学习等各方面的营养值呢?
这场直播也欢迎爸妈和儿科医生一起交流,
把心中的疑问❓统统找到答案!
嘉宾|小儿专科 #陈玉玲医生
主持|Moon Wong 秋月
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陈玉玲 在 Facebook 的最佳解答
【#小马四点日记 0626】
➊. #医生警告第五波疫情
权威医生阿玛星警告,我国可能会面临比现在更加严重数倍的第5波疫情。
我们现在处在第四波疫情,类似于意大利去年所经历的,现在让人担心的是,接下来可能会经历印度、秘鲁和南美洲其他一些国家,现在面对到的惨况。
医生质疑,政治领袖根本不了解现实情况,4000竟然说好转,还说一切Under Control,这些都将出大问题。
The Worst is yet to Come,最糟糕的还没到来。
唯一能解决问题的,只有疫苗,靠政治人物还是政府?别傻了,过去一年还学不会吗?相信科学吧。还有,普筛也有用,但我国除了雪州,都没在做这件事情,现在应该尽快让各个确诊率高的地方大规模筛检,这样就能找出问题症结。
政府政策已经失灵了,越早知道这一点,就能提早让自己的心....舒畅。
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➋. #辉瑞科兴AZ疫苗都适合孕妇
这算是给很多准妈妈一个强心针,至少可以保护即将来到这个世界的宝宝。
新冠疫苗供应特别委员会(JKJAV)宣布,大马批准的三款疫苗,Pfizer、Sinovac和AZ,都适合让孕妇及哺乳妈妈接种。不过,超过34周的孕妇,需要咨询医生后再做决定。
有个好消息,接种剂量再创新高,单日接种剂量,接近27万。但现在除了数量,也要关注质量。前线员工,也就是如果你要拼经济,让这些员工都要上班的,都应该赶快让他们接种。而企业主也需要负上更多责任,让你的员工们有个保障,也保障你的生意。
就如一个朋友所说,很多接种了不出门,相对那些每天要出门的,他们更需要疫苗。但,这疫苗真的人人都需要。
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➌.#FMCO还没延长
昨天,社交媒体都在流传政府宣布了FMCO延长,但证实是假消息,很多人都被误导。朋友都来问我,我回他:「应该会,也需要,等这两天吧。」单论FMCO的成绩,26天下来,跟我以前的数理科一样,成绩满江红。
死亡人数、确诊率、ICU住院,这些数字都高居不下。当初要我观察了14天后再下定论的朋友,也不懂去了哪里,都要有2个14天了。再有理智的人,看到这个世界被一班不知所谓的人搞得乌烟瘴气,还真的会pek cek。
有政客说,我们比美国好多了,我的白眼就翻到了后脑勺。美国都开放让人民看球赛了,你好心也比较一下 新加坡.....
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➍. #周末下午看直播
早安你好,今天会更好,我是小马,来跟我打声招呼吧~
今天下午3PM 有 老婆大人 的节目【#爸妈看着办】 其中一位嘉宾 #陈玉玲 儿科医生,一起线上聊哦,一个有关孩童喂养或成长问题给她,她总结合各种专业给你不同的思考点找答案。准备好你的问题,直播见!
🔜 https://fb.me/e/1UYKlPMvW
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#看完记得帮我LIKE和SHARE #感恩
陈玉玲 在 Facebook 的最佳貼文
#想分享昨天亲子直播小笔记
➊. 疫情下陪伴孩子 ✅#作息规律
无论我们生活给covid搞得多乱,大人与孩子作息还是需要保持规律。善用时间与掌握有活力的家庭作息,让大人小孩在家依然保持活动能量。长时间处在同个空间下,我们记得这三个小原则:
🟪#给孩子自由时间孩子。就像妈妈也渴望的metime一样,每天固定一小段时间,给孩子随心做他们想进行的活动,这会让孩子内心有 #自主感。
🟪#特定专注陪伴时间。wfh在忙也好,每天或一周至少两三天,腾出一段一小时或半小时,放下手机与手边任何事,专注陪伴孩子玩或陪着他们一起做他们想做的事。这种专注的爱和陪伴,会让孩子有满满的 #归属感。
🟪#放手也制造机会,给孩子解锁新技能。在家不要事事都给孩子准备好,也要给他们有机会学习新的生活技能,这能让孩子保有 #胜任感。
这些小方向,能满足孩子相应的心理需求(尤其妈妈偶尔想脱身上网课或开会前),孩子的行为问题或另类要求等也都会得到正向改善。
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➋. 疫情下陪伴孩子 ✅#两种仪式感
🟧#节日仪式感,大人要努力营造。一粒粽子、一片小蛋糕,足以满足及带来共度重要节日的幸福感。
🟧#日常仪式感,睡醒睡前的亲密深层对话,“睡得好不好”、“今天什么事让你最开心?” 这些能带来亲子间亲密连接的对话(和枕边人也很需要)也需要刻意练习,聊下去会让彼此内心有种说不出的轻盈感。
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➌. 疫情下陪伴孩子✅ #练习好奇提问
对孩子的事,需要多练习以好奇的角度、充满新鲜感的语气关心。这会避免自己因为同在一起太久,而用上了疑问或指责句、总是质疑和批判的语气来关心孩子。
🟨“你今天上网课上厕所的次数有点多,是不是肠胃不舒服啊?”
🟨“你做么网课一直跑厕所时,这么不专心,老师会不会扣分啊!”
听得出差别?
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➍. 疫情下陪伴孩子 ✅#对等交流
我们都是孩子成长的伙伴(是partner哦!)而且现在这生活的调整也是一个机会,让我们可以争取到更多时间,学习成为孩子的 #好朋友。
🟦在家和孩子对聊天,以朋友的用词、语气、眼神、说话的姿态等,字字句句感受彼此的同在与对等。孩子以后上学或出社会,也会很期待每天有机会和你这位好朋友聊天谈心哦!
病毒变种,孩子变样,我们妈妈们也变成了家中的武林高手。我们一起努力成为 #更有智慧又淡定美丽的妈妈,再一起 #用力发动念力希望covid赶快离开地球。
我还有一些适合疫情下读给孩子听的绘本,下回再分享。(其实新系列视频内容规划了这系列,敬请期待)
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这是昨天在 Enya Mareine Wedding Gallery 直播和妈妈们聊妈妈疫情下的育儿日常,最后总结时间关系也怕自己太罗嗦,所以说得很精简,我看着 XiaoMa 小马 自发主动为我侧拍的画面,好自然“漂酿”,这让我想借着他的拍摄功力,和需要的大人分享,我这段时间自己做的小功课。
🍿#重看直播传送门:https://fb.watch/6lMQMOr_fA/
#秋月四点记录 #生活2606
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#喜欢读文多多SHARE 😊
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❤️ #同场预告
今天下午3PM 有 #爸妈看着办 其中一位嘉宾 #陈玉玲 儿科医生一起线上聊哦,一个有关孩童喂养或成长问题给她,她总结合各种专业给你不同的思考点找答案。准备好你的问题,我们直播见!
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