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這本書我想推薦給看不慣所謂 #弱智媒體 的人，你會發現那些你以為的「弱智」，其實是有一些操弄手法在裡面的！
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有些媒體經常講一些顛三倒四的話、混淆視聽的言論、或者是過度偏頗的報導，其實都是經過精心計算的。
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他們太清楚用哪些文字和言論，能夠激起你的興趣、使用什麼語調，會讓你有很多的反應，所以你花越多的力氣謾罵，他們就越開心——因為你成功認真了，而他們也成功獲得了點閱率和關注曝光度。這其實是一個不太健康的媒體文化，可是不論是媒體或者是觀眾，都用某種型態「賴以為生」。
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這本書也介紹了許多哲學與心理學的謬誤，例如打稻草人，歸因謬誤等等，透過這本書，你會發現很多看起來「反智」的事情，背後都有他的邏輯和操弄的意義，也許下一次在你脫口說出「腦殘媒體」之前，你就會退個兩步想一想：這個現象或者是新聞是不是又激發了自己內在的一些什麼？我何以會如此義憤填膺？我所做的、看起來正義的言論和評價，真的如我想像的一樣理性嗎？
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對我來說，人是理性和情緒混雜的動物，當大腦被情緒佔據的時候，其實很難理性做出決定跟言論；可是當我們有機會可以冷靜下來好好思考眼前到底發生了什麼、媒體呈現給我們的是什麼，或許我們也會有機會看見，自己一直以來所批評的、詬病的、在意的那些事情，裡面多少都有一些自己的影子。
#反智
#限動上滑買這本書
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你是一個對自己沒有自信的人嗎？不管別人怎麼說，你都不相信自己是值得被愛的嗎？
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過去推薦的大多數書籍，不是他們原生家庭，就是談感情上面的困境，然而，這一切的一切，都和你與自己的關係有關。當你對自己沒有自信，再多的努力都是枉然——等等，這樣說太武斷了，其實相信自己有用、對自己尊重、甚至是能夠替自己做決定等等這些「自我肯定力」，真的是一輩子的修行，你可能昨天還沒有自信，但今天因為發生了某件事情，突然覺得自己又稍微可以了一點。
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人生就是在這種「我好像不行——我其實可以」中間徘徊，我們心裡學長說認知影響情緒，情緒影響行為，但反過來，行為也可能會塑造情緒、改變認知。
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這本書最大的特色，就是跳脫艱澀的理論、讓你直接「用做的」，就算是很小很小的動作，例如深呼吸、拍手，都有可能改變你現在的狀態，停止負面思考的迴圈。
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對我來說，所有的自己都有兩面，看像光明的那一面不必然要否定黑暗的存在，但如果每天都可以選擇有一些時間，看看自己做得還不錯的那一邊，那麼對自己的信心，也會慢慢建立起來。
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這則貼文我選了8個作者認為可以「增加自我肯定力」的方法，而且也是我自己經常使用的，推薦給大家（書裡面有24個方法），如果你已經嘗試過很多方式去了解你的過去、家庭、童年經驗，但有人沒有太多的改變，那麼這一本「從行為入手」的書，或許是另外一條不一樣的出路。
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#留言說說看你覺得有用的方法
#最有用該不會是睡覺吧
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#活出自我肯定力

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【國動​】
知名台灣遊戲實況主，2015年開播至今。
#生活 / #夫婦生活 / #手遊​ / #電腦遊戲工商​ / #YouTube影音​ / #廣告​ / #活動出席​ / #電競​ / #娛樂​ / #拍攝​ / #實況主合作​ / #網路推廣​ / #遊戲推廣​
實況週邊配備
滑鼠: Corsair IRONCLAW RGB
耳機: Corsair VOID PRO RGB
鍵盤: Corsair K70 RGB MK.2 SE
椅子: Corsair T2 Road Warrior
綠幕: Elgato
擷取卡: Elgato
實況控制器: Elgato

親愛的大家

這部片錄跟剪都很花時間，腰跟腎都快爆炸！喜歡請讚起來！不喜歡也請讚起來😂
現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用

00:00 intro
01:05 開箱start!
01:32 COLOUR POP美戰系列
09:24 BEAUTY BAY 買到超驚豔好物
13:45 小凱老師推爆的眉部產品
16:49 KAI BEAUTY 臉上光明燈
19:29 FreshO2 超萌又可以做愛心的忠狗蜜粉餅
21:21 Beautylish買起來！J姐粉紅系列我怎能缺席！我就叫粉紅不要停啊！
33:30 Made By Mitchell刷具心得
35:26 Milani公關品感恩的心～內有DIOR潤唇膏平價替代品！
42:31 PIXI聯名系列開箱！刷色刷爆！
49:04 包裝跟價錢都好浮誇到D&G Beauty (彩妝線的母公司是SHISEIODO) 你就當我開箱叛逆彩妝


*使用心得補在產品那邊，請繼續往下拉！沒特別寫的就是跟影片裡提到的一樣呦💜

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Blursh Liquid Blusher / Posy Rosey

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今年度用到最最最最最最最最最最最喜歡的眼下提亮粉！歐不是用過的眼下提亮粉裡最喜歡的（打敗Pat大媽跟CT、KKW還有其他任何我用過的牌子！回到家準備卸妝真的被我平滑又明亮的眼下肌膚震懾到了，不管是持妝度、粉的細緻度，都屬巴拉系！！！

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ME4 Eye Brush – Packer & Stacker

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MF3 Face Brush – Cheeky Chops

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心得：對現在的我來說有點太乾了，拍片拍到一半發現眼下、法令紋的地方有點龜裂（吃a酸皮膚變成乾性膚質）比較適合混油或油皮

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打亮盤意外的持久，我戴上口罩出門然後跟姐夫坐著休息喝飲料的時候，他說他眼睛快睜不開了！好亮！口罩拿下來依然閃爆！但在沾取還有使用的過程很飛粉，請下手輕一點或用微微濕的刷具沾取

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About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢，謝謝您🙏

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伺服器會卡頓...
原來是我們課得不夠多啊！
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口君の英雄戰場系列影片：

■ 我滴媽呀流💣顛覆全自動的想像力！火燒航空母艦...現代諸葛村夫!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #390 https://youtu.be/BfP9Hh_0sCY

■ ８張『光牙執法者』🔑！閃喔...閃喔...撞到不負責喔!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #386​ https://youtu.be/l2I8RISOnoo

■ ９張『貪婪之魂』燈神⚱️！刷新世界觀...現實不可能的魔幻!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #385 https://youtu.be/TfrQaliav2U

■ 薩魯法爾霸王🪓部落最強獸人！被99%玩家...都低估的新英雄!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #377 https://youtu.be/EVPH4KcXVxg

■ 小蝦米🐳對抗大鯨魚！会心の一撃...必殺穿心長矛!!! #一週年第365集🎉《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #365 https://youtu.be/rcBtq8vCbt4

■ 療癒核彈流💣！炸到動畫停不下來...隔著螢幕都在震動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #362 https://youtu.be/JozU-aOiHhk

■ ７×４火焰掃除🔥覺醒的龍息！傳說中的船長...流著龍族血液!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #350 https://youtu.be/tQgT_C_NfEM

■ 世界級單挑賽🏆心理系の對弈！不動如山...我預判你的預判!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #332 https://youtu.be/9f1xLEnZlUI

■ 冰箱裡住著魔鬼🧊！請殺死我四次，否則...將成為你的夢魘!!! 《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #320 https://youtu.be/oI7Xa5kWKVg

■ １０張聚合體👾！再破遊戲限制...神一般的存在!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #307 https://youtu.be/8PqDqWjq6aA

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■ 被惹火的貓🦁就像頭獅子！這是我家養的...大胖橘!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #259 https://youtu.be/qqxRpBOK790

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■ 不死💀！就翻給你看！收下吧...這是我最後的波紋!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #194 https://youtu.be/kVLv1Eanfn0

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■ ８張聚合體👾！突破遊戲限制...食物鏈頂端的謎團!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #155 https://youtu.be/NjRQLpCeqPE

■『50秒動畫陷阱』卡德加超長動畫...滑鼠失去戰鬥能力!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #132 https://youtu.be/SPnqecmY89c

■ ４傳說伐木機🤖！劇本超神展開...背刺獸撿尾刀!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #130 https://youtu.be/HjstD5lJYj0

■ 布萊恩蹦蹦兔🐰！無產階級的第一聲號角...兔兔改革!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #120 https://youtu.be/TA_7zEt8fMY

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■ 綁架菜鳥仔🐤！小投資大回報...海盜轉生術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #112 https://youtu.be/Sc6LYZYT70s

■ ９張白鬍子！海盜之王...金幣の攻擊!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #111 https://youtu.be/SCWLElIMIrg

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■ 『卡卡羅同』122/122小貓！卡同的里程碑 2020.6.6直播《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #94 https://youtu.be/ZHdaAn93zm8

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■ 葛拉克朗：開局先賣寶寶，無與倫比的進化！！《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #41 https://youtu.be/0v_xWeBya84

■ 鬼之轉陣！對手完全猜不透的～《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #35 https://youtu.be/Z3HAA119m8k

■ 誰叫蹦蹦兔那麼可愛～37血吃雞🐔🐔《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #34 https://youtu.be/dK76WxsmRxM

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