想要回到健康的生活型態,別再嘗試無止盡斷食!
一起來看看名人響應的「陽光美型七日挑戰」,把握黃金7天,回到健康美型style
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陽光美型七日挑戰 在 何美 Homei Facebook 的精選貼文
過年一定要大吃大喝好好放個假,不過過完年就要積極運動消除罪惡感,於是我開始 #陽光美型七日挑戰 ,但飲食的控制也是非常重要!
飲食如果要補充蛋白質我都會喝 #統一陽光高纖豆漿 ,高纖豆漿的膳食纖維會很有飽足感,再加上雞胸肉,真的蛋白質滿分又不會有罪惡感😂
一起加入運動的行列吧!
除了維持美型風格外,重要的是身體健康
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陽光美型七日挑戰 在 黃于恩 溫妮 Facebook 的最佳貼文
嘿嘿報告 #陽光美型七日挑戰
已順利完成!!!!!!
2/5~2/11
這七天都乖乖的搭配
挑戰盒裡面配的小卡
卡片上面都幫你想好
你今天喝這罐配什麼食物
以及配上什麼小運動
完全不用去多等於有專人指導😂
高纖豆漿的好處就是
有飽足感、腸胃蠕動
還能增加飽足感
所以我覺得這樣挑戰下來
整個人氣色也有變好
總之這七天
規律運動以及調整飲食下來
身體負擔輕鬆之外心情也愉悅了
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沒有挑戰禮盒的也不用擔心
如果想更了解詳細的
陽光美型七日挑戰任務
快到統一陽光官網
就有詳細資訊喔!
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我在這邊誠摯地邀請各位
不妨給自己一個新年挑戰
看看自己能否做到?
挑戰完 歡迎分享!
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#感謝統一陽光邀約
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