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喜悅!平安!😍😍
~椰香堅果隔夜燕麥~👍👍
隔夜燕麥是歐美很流行的料理(也是一道懶人料理)，
會被命名為「隔夜燕麥」，
可能是多半在前一天晚上準備後，
隔天睡醒就可直接享用。
做法也相當簡單，不需要開火，
只要用自己喜愛的基底(牛奶/豆漿/植物奶…)浸泡即可，
變化版再加上自己喜愛的堅果類/水果/餅乾/起司…等，
或蜂蜜/花生醬/巧克力…等調味即可完成。
來不及上班時，用梅森杯直接攜帶外出，
也是非常的方便!
我覺得它不只當早餐，
當下午茶點心也很適合，
很棒的點心/早餐!
#隔夜燕麥
#燕麥
#早午餐
#早餐
#點心
#下午茶
食譜如下:https://icook.tw/recipes/372359
年輕時追求刺激、長大後只追求健康，現在我和super food 成了好朋友 ─ 食品水果蔬菜能買有機的都買有機的、盡量能用天然的就最好，健康、家人永遠排第一位。
這回說起蜂蜜 ─ 猶記得以前我嫲嫲每年都會在蜂場直接取到一餅餅的蜂蜜，去探望她時總是大小幾樽拿回家。所以我們從小到大早已習慣閒時沖杯蜜糖水或加幾片檸檬整檸蜜，潤喉又有益；小朋友便便不順時，飲蜜糖水都有些少幫助㗎。
這次試了 Hexapi(HK) Co Ltd 德國有機蜂蜜的系列產品，推介給同樣追求健康的你。當中最吸引小朋友目光的肯定是由11％的純蜂蜜製成─ #德國蜂蜜小熊軟糖 最近我跟哥哥解釋人造色素的糖果有多壞，嗜甜的他知道Hexapi Honey 蜂蜜小熊是全天然且不含人造色素，還跟我討價還價「健康嘅糖即係可以成包食晒？」吃軟糖居然還可以舒緩喉嚨，味道不會太甜，淡淡的，比一般邪惡熊仔糖口感硬些少，100％德國製造呢！
而個人就大推 #黑加侖子有機蜂蜜 他們由溫和的有機春蕾蜂蜜與冷凍真空乾燥的黑加侖子而成，富含鉀、鈣、鐵、纖維和抗氧化劑、維生素 B、C、E、K，非常健康！還在用朱古力醬和花生醬麵包？轉塗蜂蜜一樣好好味，有時吃低糖的早晨脆脆配牛奶，都可以加些少蜂蜜將味道提昇；間中整隔夜燕麥都會加兩湯匙，甚至我覺得單用匙羹直接食用都好清新，每日一匙也是味蕾的享受。
還有不少得 #蜂蜜手工啤酒Odin 這款蜂蜜啤酒太對我胃口了！這是用真正的蜂蜜釀造的德國啤酒特產，我喜歡它有淡淡的甜味，連喜歡濃郁啤酒的理性的人都覺得不錯，一支兩人分實在不夠喉，再來兩支剛剛好。#若愛太苦要落糖
全亞洲唯一Hexapi(HK) Co Ltd 德國有機蜂蜜
https://hk.hexapi.com
除了網購，也歡迎大家到它們的店子親自挑選合適你個人口味的蜂蜜。
【Hexapi Honey】+852 5531 3143
尖沙咀美麗華廣場一期 | 地下B105店彌敦道132號 |
#有機蜂蜜 #madeingermany #試過返唔到轉頭
Hexapi Honey Hong Kong
xxx
沒法擺脫文字 • 十二年曰
個人網站：http://siuchi.hk
Facebook：Duckie SIUCHI ♥ is ALL AROUND
Instagram：duckiesiuchi
#新影片
今年夏天充滿了不同的 #隔夜燕麥粥 ✨
每天都換一種口味就吃不膩
來分享 4 款我愛的隔夜燕麥粥 🌱🥣
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• 藍莓隔夜燕麥粥 - http://bit.ly/blueberry-overnight-oats-zh
• 花生醬果醬隔夜燕麥粥 - http://bit.ly/pbj-overnight-oats
• 摩卡隔夜燕麥粥 - http://bit.ly/mocha-overnight-oats
• 抹茶紅豆隔夜燕麥粥 - http://bit.ly/matcha-azuki-bean-overnight-oats
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大家都怎麼吃燕麥呢？
隔夜燕麥用甚麼燕麥? 隔夜燕麥好處, 隔夜燕麥做法, 營養師示範 3款隔夜燕麥, 適合減肥, 小朋友食用, 簡單好味又健康.
#營養師媽媽Priscilla #隔夜燕麥 #燕麥奇亞籽隔夜燕麥
0:00 隔夜燕麥是甚麼
0:23 隔夜燕麥
3:31 示範製作三款隔夜燕麥
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