⚡️新文⚡️-《釋放內在情緒—舞動靜心》
舞動靜心是一個很棒的方式帶領自己回歸自心、釋放壓力與情緒。
在移動之間、在呼吸吐納之間,逐漸鬆綁那顆只看見自己身上悲傷的緊繃心情。
透過身體律動的方式,將糾結難解的鬱鬱心情逐漸從身體流出、從腳底送出、回歸大地、讓微風帶走,後來,腦袋再也不是充滿各種心痛難解的念頭,轉為進入無念(no- mind)的狀態。
進一步體會到與萬物無別,我既是單獨個體、卻也與大的如此緊密相連,被大地承載著、隱晦的愛著。是的,我感覺到大地的愛。
在舞蹈靜心中,我體會到完整與不強迫。
邀請你一同練習,讓我們在逐漸認識自己的路上,也更愛自己、他人、與大地。
✨↓進一步讀我的經歷故事、與舞動靜心可提供的身心益處↓✨
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#靈悅謐境
#安然空間
#舞動靜心
#由動入靜
#身心合一
#釋放情緒
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過124的網紅靈悦謐境Peace Within,也在其Youtube影片中提到,舞動靜心是一個很棒的方式帶領自己回歸自心、釋放壓力與情緒。 在移動之間、在呼吸吐納之間,逐漸鬆綁那顆只看見自己身上悲傷的緊繃心情。透過身體律動的方式,將糾結難解的鬱鬱心情逐漸從身體流出、從腳底送出、回歸大地、讓微風帶走,後來,腦袋再也不是充滿各種心痛難解的念頭,轉為進入無念(no- mind)的狀...
隱晦的愛 在 閱讀再進化 Facebook 的最佳貼文
【說愛你之前,我繞了多少個彎】
「我們都不知道心裡有沒有對方,於是找來一把刀插在對方的心臟,然後發現對方痛的時候我也在痛,原來你在我的心裡面。」
這句話源自於一個我很喜歡的作者,而突然想起是因為我在網路上看到了一個問題,問著大家「許多年後我才知道我曾經愛你」和「許多年後我才知道你曾經愛我」哪個更遺憾。
年少時那些隱晦的愛,終於能夠雲淡風輕地說出來。
無論曾經是你愛我還是我愛你,那都已經是無法重來的事情了。
當時的月亮那麼好,當時的愛那麼珍貴,可終究還是錯過了。
「愛你」這件事,確是過期不候,人走茶涼。
那麼在說「我愛你」之前,我們為什麼總是繞那麼多彎呢?
《在孤獨的日子裡,我選擇不當過客》
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隱晦的愛 在 畫說有一天 Facebook 的精選貼文
#storytellercollection #家
這幾年我們討論家庭,很奇妙的竟多數要從影視作品與書籍做投射,來對原生家庭以及早年社會城鄉動態做回憶。
看《陽光普照》頑固的阿文來投射家裡寡言又不善表達關心的父親;從《俗女養成記》來投射在家鄉小時候成長的記憶,從《鬼地方》投射每個原生家庭永遠帶進未來的影響。
但也謝謝這些作品被寫出、被拍出。越平凡、越個人的故事,反而引起了大眾討論共鳴、回望思考,因為我們多數,就是平凡。
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選了五部近來對我有影響,關於「家」的書籍影視作品聊聊。
#鬼地方 #陳思宏
中元節這一天,鬼門大開,百鬼橫行。回來的人、離去的人,交織成這一展卷便無法停止的故事。鬼呀,是曾經受傷的生命,而回憶,則是某些過去的幽靈。
無法精準敘說初時看鄉愁與矛盾,中間彷彿懸疑推理輾轉難眠,以及看到最後的反轉,驚愕與五味雜陳。推理出這些家庭角色到底經歷了什麼?為何一個家鄉,會被說成再也不要回來的「鬼地方」?
(這應該是我近來看過最精彩難以中斷的小說了。)
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#皮囊 #蔡崇達
對準閩南小鎮家鄉困窘、時代苦難與光怪陸離,一刀刀刻進皮膚,看著裡面差點被自己遺忘的年少時光,對家鄉沒說出口的深情,逼著自己面對曾經的不甘與愧疚。
「從本質意義上,我們都是既失去家鄉,又永遠沒辦法抵達遠方的人。」
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#陽光普照 #鍾孟宏
我們總喜歡陽光帶來的溫暖意象,但太過炙熱又迫不及待躲在陰陽下,才意識到陰影能讓我們遁逃喘息。
明知道自己是愛家人的,但有什麼壞事,我們總說「沒事」。家人有時彷彿是最親密的陌生人,隱晦的愛不輕易表達,深刻的關心難以言語。《陽光普照》輕輕的說了故事,讓你明白那藏在陰影深處,也有可能是愛得痛的無力。
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#俗女養成記 #江鵝
看著看著就笑了,笑著笑著就哭了。
我們有時急於擺脫家鄉些許俗氣的過往,崇尚大都會的昂首闊步走在前方,模糊的嚮往與真心自在間做拉扯抉擇。但就如同那一場關鍵的面試問題:「妳認為快樂是什麼呢?」
其實用腦袋思考時,心比你還快知道答案。
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#營繕師異譚 #小野不由美
這本算是異類,單純想呼應前述的「鬼」地方之於家這個物件:天花板總是有腳步聲、關緊的和室總會無意間打開、駛不出車庫的車子...
這些應該是溫馨的古城故事,夾雜了「曾經受傷的生命」而顯得毛骨悚然,這時來了一位「營繕師」願意提供幫助,他沒有特殊能力,只是修房子的。他是如何治療這些受傷的過去?
(小野不由美在描繪妖鬼之類,仍爐火純青的看這本書都感到寒意。)
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家,一個承載性質的物件。對內,需要有家人承載一個家庭;於外,很多的家坐落成家鄉。
因著三月選書《鬼地方》與看完《陽光普照》,思索起成年後便不留在家鄉,對於家乃至家人的回憶,還剩下多少?即將迎來連假返鄉的時刻,也因為病毒,讓我們被限制了許多外出,而這時,或許也是一個可以安靜陪伴的時刻。特地回望起成長軌跡,或許「家」於你也可以是不一樣的代稱?
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#回家第一件事就是想找陽光普照給老爸看
#他的名言是把握時間掌握方向
#bookshare #bookscover #drawing #reading #說書人 #書封 #手繪 #心得 #特輯
隱晦的愛 在 靈悦謐境Peace Within Youtube 的最讚貼文
舞動靜心是一個很棒的方式帶領自己回歸自心、釋放壓力與情緒。
在移動之間、在呼吸吐納之間,逐漸鬆綁那顆只看見自己身上悲傷的緊繃心情。透過身體律動的方式,將糾結難解的鬱鬱心情逐漸從身體流出、從腳底送出、回歸大地、讓微風帶走,後來,腦袋再也不是充滿各種心痛難解的念頭,轉為進入無念(no- mind)的狀態。
體會到人類與萬物無別,你既是單獨個體、卻也與大的如此緊密相連,被大地乘載著、隱晦的愛著。是的,大地的愛一直都在。
舞蹈靜心提供許多益處,諸如: 無念、釋放情緒、無我、成為真實、愛與感恩。(本文詳細文章內容請見: https://8premshanti8.blogspot.com/2021/03/blog-post.html )
邀請你一同練習,讓我們在逐漸認識自己的路上,也更愛自己、他人、與大地。
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#靈悅謐境 #安然空間 #舞動靜心 #由動入靜 #身心合一 #釋放情緒
隱晦的愛 在 Poopstirrer Youtube 的精選貼文
今次有曾樂彤(帶帽型態)Cover既"這首歌的名字是秘密"!
如果覺得好聽既記得SHARE俾親朋戚友呀!
|A C#m| D E | F#m C#m| D
A A7 F#m D Dm
一句一句 將你寫進隱晦的愛歌 名字無用處 無謂去點破
A C#m E E/D
當你一句一句 聽到不理解的歌 難道疑惑過 講我
Bm C#m F G
我沒這麼傻 借助這首歌 拆下我鎖秘密的鎖
C Em F G
名字也未透露過的你 怎會為你寫歌
C Em F Em E Am
同伴也問你問你是誰 匿名竟享受過 講清楚
G F Em Dm Bm7-5 E
示愛太低等 名份也覺得很繁瑣 不需要 換結果
A C#m E E/D
只要想到給你戀上 可以有多好 台下遙望你 都好
Bm C#m F G
這未算煎熬 慶幸世間仍是存在瑰寶 不必我抽到
C Em F G
名字也未透露過的你 怎會為你寫歌
C Em F Em E Am
同伴也問你問你是誰 匿名竟享受過 講清楚
G F Em Dm F G#
未試過公開 才沒有各方的攔阻 無私 因此 忘我
Eb G# |Bb Bb/B|
情願隱居假設裡 從來不出去 做個現實孤雛
Cm Bb G# | Bb Bb/B|
奢侈品 不准觸摸
C Em F G
未邂逅你的我 偏要為你寫歌
C Em F Em E Am
同伴也問你問你是誰 竟能影響著我這麼多
G F Em
共處半分鐘 留贈我半生的餘波
Dm G Am D/F |G|
未可親䁥像哥哥 路過都不錯
Em F | G|
當偶像來暗戀 青春不算白過
Outro:
|C Em| F G| C
隱晦的愛 在 這首歌的名字是秘密 Cover by 許靖韻 鍾舒漫 #娜娜聲 Youtube 的評價
一定要看到最後喔!
這首歌的名字是秘密
鍾舒漫
作詞:黃偉文
作曲:鍾舒漫、林家謙
編曲:謝浩文、黃兆銘
一句 一句 將你 寫進 隱晦的愛歌
名字無用處 無謂去點破
當你 一句 一句 聽到 不理解的歌
難道疑惑過 講我
我沒這麼儍 借助這首歌
拆下我 鎖秘密的鎖
名字也未透露過的你
怎會為你寫歌
同伴也問你問你是誰
匿名竟享受過 講清楚∼
未試過公開
才沒有各方的 攔阻∼
無私 因此 忘我∼ Woo∼
情願隱居 假設裡
從來不出去做個現實孤雛∼ Woo∼
奢侈品 不准∼ 觸摸∼
Woo∼
未邂逅你的我
偏要為你寫歌
同伴也問你問你是誰
竟能影響著我 這麼多∼
共處半分鐘
留贈我半生的 餘波∼
未可親䁥像哥∼哥
路過都不∼錯
當偶像來暗戀
青春不算白過
Special thanks to
呀偉
LOUIS
呀聰
BU HELPERS