關於 雌激素指數 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《排卵期對女運動員的影響》

相信好多女士每個月親戚到既時候都會特別留意自己身體狀況，做運動時仲會成日營住力不從心。除咗留意經期外，唔知大家又有冇留意過自己身體喺排卵期既變化呢？

有研究指出，女士喺排卵期期間，雌激素指數會達到高位，而呢個變化會令到十字韌帶變得比平常鬆弛，足底筋膜亦會喺呢段期間於受力既情況下變得更薄。以上組織會產生變化外，就連肌肉收縮速度都會變得比平常遲緩。

由於韌帶鬆弛加上足底筋膜變薄，於運動期間身體多處關節既震盪幅度會比平常遞增，為咗補償主要肌群收縮速度比平常遲緩，女性運動員更需要凝聚更多肌肉力量去控制身體，即代表大大增加運動員受傷機會。

有見及此，各位女士除咗留意幾時會親戚到之外，可以留意多啲排卵期，如果唔識計都唔緊要，姑姑有用開一個App 叫做“PALOMA”，除咗可以準確記錄經期日子，仲會顯示變時係排卵期，同時亦可以記錄自己每日身體變化，咁就可以好方便去監測自己身體變化喇~ (姑姑計過自己有兩次受傷都係發生於排卵期......)

P.S. 研究指出以上現象不適用於有服用避孕藥及更年期的女士們呀。

《排卵期對女運動員的影響》

相信好多女士每個月親戚到既時候都會特別留意自己身體狀況，做運動時仲會成日營住力不從心。除咗留意經期外，唔知大家又有冇留意過自己身體喺排卵期既變化呢？

有研究指出，女士喺排卵期期間，雌激素指數會達到高位，而呢個變化會令到十字韌帶變得比平常鬆弛，足底筋膜亦會喺呢段期間於受力既情況下變得更薄。以上組織會產生變化外，就連肌肉收縮速度都會變得比平常遲緩。

由於韌帶鬆弛加上足底筋膜變薄，於運動期間身體多處關節既震盪幅度會比平常遞增，為咗補償主要肌群收縮速度比平常遲緩，女性運動員更需要凝聚更多肌肉力量去控制身體，即代表大大增加運動員受傷機會。

有見及此，各位女士除咗留意幾時會親戚到之外，可以留意多啲排卵期，如果唔識計都唔緊要，姑姑有用開一個App 叫做“PALOMA”，除咗可以準確記錄經期日子，仲會顯示變時係排卵期，同時亦可以記錄自己每日身體變化，咁就可以好方便去監測自己身體變化喇~ (姑姑計過自己有兩次受傷都係發生於排卵期......)

P.S. 研究指出以上現象不適用於有服用避孕藥及更年期的女士們呀。

【男女都該看】環金安檢查什麼？

謝謝大家的提醒！馬掉身分證重新上傳！！！！

這部片想了很久還是露出
因為我覺得這是男女都該知道的預防

🌱環金安到底是什麼？
身體環境賀爾蒙的檢查！從飲食、生活日常作息，可以了解你體內的排毒狀況跟身體機能，而這攸關著你的代謝能力，同時也是生育能力！

🌱我幹嘛檢查？
就像我照胃鏡一樣，說是健康檢查，倒不如說是一種定期自我檢測
就像女孩到一定年齡會打子宮頸疫苗又或是胸部檢查一樣
而我剛好懷孕中，也想了解我體內毒素的狀態

🌱費用多少錢？
費用：11000元

以上。
但大家不要擔心！
這是我在懷孕15週的時候做的
之後我就開始找尋解決便秘的方法（酵素）
還有運動排毒排汗
現在指數都是標準完美範圍😎

💡追蹤我們的IG看更多生活
彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122
五寶 : hey_giveme5

贊助支持：https://www.patreon.com/Swbbjj

*增加收入課程 https://swtv.teachable.com/p/b5b0de
* 增加收入課程 bit.ly/2UbzpSA
.
心理會員課程 https://swtv.teachable.com instagram shop :
https://www.instagram.com/sw.idea?
My Auction Secondhand :
https://hk.carousell.com/swbbj/



#香港
#hongkonggirl
#正常#香港女生 #日常生活 #日常 #分享 #影片 #禮物 #靈感 #發文 #原創 #經典 #瘋子 #今天穿什麼 #影片製作 #搞笑影片 #文青 #花錢 #網店 #網店創業 #未來趨勢 #趨勢 #短視頻 #長視頻


相機https://s.click.taobao.com/CriSHwv
麥克風https://s.click.taobao.com/60uSHwv
背景布https://s.click.taobao.com/rXHTHwv
長三腳架https://s.click.taobao.com/uacSHwv
短三腳架https://s.click.taobao.com/DILSHwv
華為手機https://s.click.taobao.com/FFESHwv
Iphone11 https://s.click.taobao.com/aKESHwv
手機身高支架兩燈https://s.click.taobao.com/xFlRHwv



?贊助SWTV影片支付寶/PayPal 2207326728@QQ.COM
轉數快 預設銀行51733496
Address 香港荃灣郵政信箱122號 陳小雲



➡︎ Cooperation
2207326728@QQ.COM
WHATSAPP +852 517 33 496
WECHAT SWhouse
/
IGGGGGG https://www.instagram.com/swbbjj
B站 https://m.bilibili.com/space/160165474
\
/// This video is not sponsored ///
/
My Cameraの
► SonyA6400(16-50mm) 4KVlog / rx100m4 / iphone11
/ HUAWEI MATE20PRO／GOPRO4 /
Canon m50 https://click.alibaba.com/rd/oamnpuhg
► VIDEO CUT AE/AdoBE PREMIERE/ARCTIMEPRO/phone?
♡
More Playlist
▼
♡
SWTV化妝美容技巧方法/試用品►►https://goo.gl/dnnSDM
SWTV開箱►►https://goo.gl/rTqskl
SW創業►► https://goo.gl/RtFFRT
SW.idea成份概念小學堂►►https://goo.gl/jxiofR
SWTV發瘋►►https://goo.gl/HYveQN
SWTV環遊世界♡►►https://goo.gl/vDX8Fh
女車手講車►► https://www.youtube.com/playlist?list...
情感心理►►https://www.youtube.com/playlist?list...
按摩系列►►https://www.youtube.com/playlist?list...
不會打遊戲►►https://www.youtube.com/playlist?list...
自煮►►https://www.youtube.com/playlist?list...
?
Like the movie please Like subscribe and share out the question comments can also leave a messageah ♡ clip in the lower right setting can also press yourself to double the speed;) 喜歡影片請Like 訂閱並且分享出去·問題意見也可以留言喔❣️
♡
【片段右下設定里►►▶▶▶可自行按兩倍快看 】
,
Product effect is a personal trial after the personal opinion, but also self-purchase behavior
*
This video was created and edited by WAN Chan ♡

#美容#化妝#創業#輪廓#愛好 #分析
#瘦全身#最快方法 相機https://s.click.taobao.com/CriSHwv
麥克風https://s.click.taobao.com/60uSHwv
背景布https://s.click.taobao.com/rXHTHwv
長三腳架https://s.click.taobao.com/uacSHwv
短三腳架https://s.click.taobao.com/DILSHwv
華為手機https://s.click.taobao.com/FFESHwv
Iphone11 https://s.click.taobao.com/aKESHwv
手機身高支架兩燈https://s.click.taobao.com/xFlRHwv

學YOUTUBE ＄398優惠價鏈接
https://littleboattancourse.teachable.com/?coupon_code=200OFF?affcode=435466_zlzpqjam
用這條鏈接賦予3個大禮包 #性行為 #性生活 #分析
歡迎回來 性心生理第二集
今天說說男女的性物質（ 請從心理學角度看 而非變態做愛）
到今天 都未必可以完全了解是一件什麼回事
例如100%知道宮外孕原因
連有權威的人也不完完全全解釋性是什麼
只能說性和生殖器官不一定有關係
性跟細胞染色體有關（ 要控制別人慾望請看下去
細胞核裏面有個體叫細胞質 又叫 染色質
染色質形成棍狀 一條一條排整齊才叫染色體
女是xx 男是x y
細胞核來說 y是比較細的
鳥類動物反而調轉男的是xx
真不知道他是男女有睾丸或卵巢
就看他腺組合中間位置組織
重點我們性格情緒由荷爾蒙影響
腦下垂體前葉可以激發我們荷爾蒙
包括腎上腺指數都比以前重要
影響睾丸分泌內分泌等等
男荷爾蒙當然是雄激素
女生由卵巢分泌荷爾蒙有兩種
是雌激素和孕激素
這些都在生物醫學雜誌看回來
內分泌腺系統和神經系統很不同
神經系統和神經中樞系統 有時又受內分泌節制
內分泌有激發和抑制的力量
但後來神經系統的知識和發展已經逐步比其他更超越
神經系統給我們感覺好像現在比較重要
內分泌令你有情緒
內分泌腺互相有影響 還可以人工合成
如果割了腦下垂神經線也可以影響甲狀腺停止..
而 甲狀腺可以刺激腎上腺
腎上腺又刺激肝臟
之後會有神經和行為影響
分泌腺體 荷爾蒙等作出一些破解行為
我們今天先說到這裏 （主要介紹完成）
下集會說說性衝動心理
男女想要的時候 所有的根據
我們下條影片再見
記得訂閱 還有 止惡行善 再見

/
➡︎ 合作
?2207326728@QQ.COM
?WHATSAPP +852 517 33 496
?微信 SWHOUSE
♥ IGGGGGG : www.instagram.com/swbbj
\



【訂閱WTV小雲►►▶▶▶https://goo.gl/yvUFDz 】
♡ 喜歡影片請Like 訂閱並且分享出去·問題意見也可以留言喔❣️
♡ 片段右下設定里也可自行按兩倍快看；）


/// 非商業合作影片 This video is not sponsored ///

This video was created and edited by WAN CHAN.
♡
の
► CAMERA HUAWEI MATE20PRO//SONYA6400／GOPRO4 /／／CANONM50 /／ https://click.alibaba.com/rd/oamnpuhg
► VIDEO CUT AE/AdoBE PREMIERE/ARCTIMEPRO



? More Playlist
點選播放清單可以看到更多同類型影片▼
♡SWTV今天開箱♡►►https://goo.gl/rTqskl
♡SWTV今天發瘋♡►►https://goo.gl/HYveQN
♡SWTV環遊世界♡►►https://goo.gl/vDX8Fh
?SW自創品牌? https://goo.gl/RtFFRT
?SW IDEA 成份概念小學堂? https://goo.gl/jxiofR
?化妝美容技巧方法/試用品? https://goo.gl/dnnSDM
女車手講車 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxmBM2KziCCPILLGYt29z5zUxvD2LAV7H



喜歡小雲的影片 可以寫信/送小禮到▶▶
香港荃灣郵政信箱122號 陳小雲


?還想看什麼？歡迎留言?
wt r u want to see on my youtube channel?
Like&comment to me ~ 相機https://s.click.taobao.com/CriSHwv
麥克風https://s.click.taobao.com/60uSHwv
背景布https://s.click.taobao.com/rXHTHwv
長三腳架https://s.click.taobao.com/uacSHwv
短三腳架https://s.click.taobao.com/DILSHwv
華為手機https://s.click.taobao.com/FFESHwv
Iphone11 https://s.click.taobao.com/aKESHwv
手機身高支架兩燈https://s.click.taobao.com/xFlRHwv

學YOUTUBE ＄398優惠價鏈接
https://littleboattancourse.teachable.com/?coupon_code=200OFF?affcode=435466_zlzpqjam
用這條鏈接賦予3個大禮包

聯合國糧農組織（FAO）認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美全營養食品，列為全球十大健康營養食品之一。它適合所有群體，包括嬰幼兒與孕婦。藜麥是零膽固醇食物，升糖指數僅得35，遠低於低升糖食物標準（數值是55），是大米的1/2，幾乎是所有穀物裏最低的。「從千年前種下的未來」，聯合國是這麼形容藜麥的。在氣候暖化的威脅下，如何餵飽不斷成長的世界人口？藜麥很可能是解決全球飢餓問題的另類答案。聯合國將2013年訂為「藜麥年」以推廣這種作物，為全球人類食物安全的未來，打擊飢餓與營養不良。高植物蛋白，更讓藜麥成為歐美素食人士的最愛，美國太空總署指定的太空人食物，連好萊塢女星安潔麗娜裘莉…等都好這一味。用途寬廣的藜麥，吃起來有堅果的味道，種類豐富，有紅藜麥，黑藜麥，更有不同的營養價值，不僅可以入菜，做麵包，甚至還可以釀酒。

而台灣紅藜經研究證實與藜麥為近親，且營養價值更高。帶穀的台灣紅藜鈣質含量是藜麥13倍、膳食纖維是2倍，蛋白質含量也高於藜麥，但是熱量卻低於藜麥，再加上豐富的膳食纖維使紅藜適合去帶米飯成為主食，少量紅藜就可以帶來飽足感，同時減少碳水化合物的吸收，促進腸胃蠕動防止便秘，非常適合素食者及瘦身時食用。台灣紅藜也富含花青素、甜菜素，在台北醫學大學保健營養學系動物實驗中有效預防大腸癌。紅藜的高鈣量及植物性雌激素，可以改善更年期症狀並防止骨質疏鬆並維持皮膚緊緻及頭髮光澤，具有很棒的美容效果。

相關文章
藜麥-聯合國認證的超級食物、高植物蛋白還可減肥降三高
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5428
三色藜麥穩血糖、助代謝！配薑黃料理抗炎效果加倍
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10798
吃粽子搭配這些！林杰樑臉書教你健康吃
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12390
膳食纖維是地瓜的7倍，穀物紅寶石台灣紅蔾
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/160
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康
Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw