好經典的「難吃便當配菜」欸！😆
但蔡醫師要幫這些配菜講講好話，撇開外食普遍太油的問題(必要的話可以過水)，滷海帶蘿蔔、筍、紅蘿蔔、電話線(啥)、洋蔥、油菜等等，都是還不錯的纖維素來源。毛豆炒豆干也是很棒的植物性蛋白。
至於紅燒茄子嘛，我自己是超怕茄子的😂，而且據說茄子都是先炸後燒，減肥的時候還是避開為妙。
#雖然蔡醫師很愛咖哩
#但螢光咖哩我真的不行😅
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