【爸爸在88節要說的話】
很多爸爸們一定跟我想的一樣
我們什麼都不需要
只要老婆小孩平安健康
家裡和樂就是最好的禮物
可是平安健康不是只靠神佛保佑
而要靠自己努力補足
最簡單省錢方法就是「#保持運動」
這一點我真的體會很深
健身三、四年來
只要健身房去得勤
平常就比較不容易累
同時也能維持好體態
但要是停了一兩個禮拜甚至一個月
要花上至少兩倍的時間才能回復之前狀態
身體也會慢慢走下坡
所以「要活就要動」這句話不是沒道理
運動之餘我也很樂意花一些小錢
讓自己維持更好的狀態
很多人會選擇保健品像是維他命
我們家則是「#每天補充益生菌」
長期關注阿勵的人都知道
我們家從女兒勵俐出生前
就認識了 #inseed益喜氏
從妙雅吃、勵俐吃、到爸爸一起吃
我們全家吃了快兩年
各自選擇各自需要的菌株來補充
不只身體防護有感提升
平時面對工作、搬家、育兒等壓力
我們的心情與睡眠狀態也能調適良好
小小強調一下!
很多人對益生菌的觀念
還停留在“益生菌只是吃排便順暢”
但你不能不知道的是
「益生菌只要菌株不同、功效就不同」
所以不要再吃不知道內容與菌株特性的益生菌啦
InSeed益喜氏的機能型益生菌株
目前全世界已經有超過40個國家搶著代理
根據目前的研究
長期服用 #PS128快樂益生菌
對睡眠、情緒、心情都能有幫助
(PS128在InSeed的好欣情裡)
而益生菌權威 #蔡英傑教授
在受訪時也提到:
「目前在研究關於
”如何對抗因呼吸而入侵的危險因子”
被研究最多的菌株就是 #CRL1505防護菌株
臨床研究也顯示
長期補充能降低風險與嚴重機會
(CRL1505在InSeed的好益活裡)
InSeed益生菌是我們家固定
會一直請好朋友跨海寄送的物資
雖然目前我們已經注射兩劑疫苗
日常生活大致已恢復正常
但疫苗到底能不能擋住疫情的蔓延
相信一兩個月後就能看出端倪
姑且不論未來是否能與病毒和平共處
自身能做的就是加強自己的防護力就對了!
父親節就快到了
我每次都趁節慶優惠省下不少
這次也不例外!
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#益生菌要持續補充
雙人牌刨刀 在 Restsol Facebook 的精選貼文
🍄【我的便便怎麼了?】🍄
#文末抽獎
大家大便完有沒有在看自己的便便💩
其實便便的形狀可以看出自己的身體狀況,上面就來利用布里斯托大便分類法(Bristol Stool Scale),來告訴你是甚麼型態👍,然後該怎麼去調整喔~
首先越靠右邊,代表你便秘啦!🌝這是很多人都有的問題,可以多喝點水、補充油脂、多吃蔬果膳食纖維🥬,保護好消化道~
越靠中間的部分代表你的便便讚啦~最棒的是長條的,一出力就噗通出來的那種最讚🤪
再來是越靠右邊的代表是烙賽了,需要避免油炸、辛辣、乳糖不耐....或是你消化道不健康之類的,就要好好的去注意‼️
🔥其實我們消化道有分成好菌,壞菌跟中性菌🤨。中性菌就像牆頭草,誰占優勢就往誰那靠~整體來說,當消化道內的壞菌多於好菌時就容易失衡❌,造成身體一些問題,所以必須多攝取好菌、拉攏中性菌成為好菌,這時益生菌就很重要💪~它能幫助你培養好菌,打敗壞菌!!
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抽獎啦~這次為大家跟 @inseedtw 爭取到一些禮物送給你們,是一款不僅照顧消化道,也能幫助代謝的益生菌👌,還有7款不同功效的7小寶旅行組,有需要的趕緊給它抽起來~
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💥益菌寶(代謝型益生菌):幫助消化吸收、促進代謝、調節體內循環 x1盒->最適合健人
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【#活動辦法】
1追蹤 IG:@RESTSOLTW @inseedtw
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【#活動時間】
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🕛8/6號晚上準時抽出~~
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在我精選動態就有喔👍~目前收到很多粉絲回饋表示:真的送很多東西🤣而且吃了一陣子也覺得非常有效果喔,我自己是都早晚各補充一包(看身體狀況選擇補充不同款),每天規律持續,強化消化道保護力一級棒!(而且排便都是中間咕溜那型的🌝)
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有問題都可以問我喔~自己是最喜歡代謝款的「益菌寶」~便宜又好吃,而且也非常適合健人,幫助消化吸收、促進代謝讚啦💪
放鬆好眠款的「好欣情」也很不錯,覺得睡眠品質變好,平常也比較不容易焦躁😀
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雙人牌刨刀 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的精選貼文
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#InSeed幫助爸爸維持健康
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疫情降級解封之前,這兩個月,我們已經好久沒帶孩子回去娘家看看外公外婆了,都是透過視訊讓長輩一解相思。上周我剛好自己有事回娘家一趟,看到房內牆上的拼圖,那是我國小的時候,和爸爸一起拼的500片拼圖,事隔20年了,還是記得一起拼完開心拍手大笑的場景,就如同我這陣子和女兒一起完成拼圖的過程,幸福又溫暖。
我的爸爸是個熱愛運動、熱愛旅行、熱愛學習、熱愛藝術的人,對於美他有獨到的眼光,在女兒眼裡爸爸是全世界最棒的!爸爸年輕時是海軍陸戰隊的,小時候看過他當兵時的照片,可是有六塊腹肌呢,非常帥氣,只是歲月催人老,現在卻是一剩下一大塊,嘿嘿,但別看他這樣,在疫情前他可是保持每天晨泳,所以即使肚子有些大,但體檢起來只有血脂稍微高一些,其他都還正常。
身為營養師的我,總是耳提面命爸爸哪些該留意的飲食細節,也會幫他準備一些保健食品顧健康。今年的父親節我早就準備好要給爸爸的心意,就是我自己吃了很久的 InSeed「#益菌寶」及「#好益活」,因為自己吃出心得,所以更要與爸爸一起健健康康的。
大家時常看我分享 InSeed的機能性益生菌產品,相信一定不陌生!😎
#InSeed益菌寶 的 #K21代謝益生菌 是「亞洲益生菌權威蔡英傑」領導研發的益生菌 (台灣與美國雙專利,文獻證實可幫助提升代謝、降低囤積),另外還有 ✅綜合消化酵素(幫助分解脂肪、澱粉、蛋白質),與養好菌必備的 ✅膳食纖維(促進蠕動之外還幫助好菌生長)。希望在降級解封後,能夠幫助爸爸在運動之餘,加強提升代謝,調整體態。
另外,俐岑的爸媽也都已經施打第一劑疫苗,我持續提醒他們要繼續提升身體的防禦力,除了蛋白質食物要攝取足夠之外,多樣蔬果及水分可不能少,更要每天補充可以提升防禦力的機能性益生菌 #InSeed好益活。
爸媽的健康一直都是我最在意的事情!
你們想好要送什麼給爸爸了嗎?送健康最實在❤
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