外食族的福音啊!全部品項吃起來😋😋
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小鍾的午餐。
呼~處理好久才弄好,反正一個禮拜也大概忙這一次就夠。
(希望能撐5天的量)
本來以為小鍾是把沙拉當點心吃,不過上禮拜他才跟我講他現在是當午餐吃,所以500ml的盒子裝不夠他吃,
嗯,加大了。
小鍾不讓我買新的便當盒(切~),我不想用玻璃的(大容量玻璃的盒子會很重),想起有個方形塑膠盒,就它啦!
這個盒子有1200ml捏!!
生菜回歸到蘿蔓,兩束蘿蔓的量看來也不少(一部分外圍的葉子我沒使用,那些我留著煮麵吃),
蒸了玉米筍跟紅蘿蔔,紅蘿蔔好甜,
小鍾討厭花椰菜,但四季豆還沒處理好,所以就先用花椰菜頂著,只給他2個啦!! XD
小蕃茄甜甜的,跟起司應該很搭,
主菜雞肉這次是買7-11的,我今天來不及弄肉,要弄牛肉,時間不夠,雞胸肉沒拿下來退冰(Costco買回來就丟冷凍去),就先買7-11的來用,反正小鍾吃過覺得不錯就ok。
嗯,先來弄四季豆再說。
#小鍾的午餐
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我以前從來不吃7-11
朋友說東西說不定比路邊攤乾淨健康
至少熱量好算 只是比較貴
你們增肌減脂都吃什麼
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