只要有過愛戀的人,不論是交往了一段日子,或只是單戀,苦苦無法有勇氣表白的,只要你愛過人,被人愛過,你就會知道,愛情,是我們照映自己,究竟是什麼模樣,最好的一面鏡子。
愛情的發生,最先的開始,往往來自渴求有人「來愛我」。而我們會想要一個什麼樣的人來愛我呢?有些人選擇的對象,是來自內心所投射的理想化形象。選擇一個具有理想化形象的對象,是期待拯救自己不佳的自我觀感,那些「我還不夠好」的自我貶抑,都能透過對方的存在,以及產生情感關係,而感覺到自我價值感提升,層級有所不同,來擺脫了原來的可憐蟲、不幸者的狀態。就像是原本是醜小鴨,因為愛情的降臨,成為高貴天鵝的想像。
有時,相反,我們透過選擇一個狀態很不佳的對象,來試圖隱藏自己不佳的自我觀感,掩飾自慚形穢的自卑感。因為自己的憐憫也好,同情也罷,愛上了一個人生挫敗、情緒沮喪的人,然後竭盡心力的想要以自我犧牲和奉獻,來挽救對方的人生。雖然表面上,這一份愛有高貴的情操,但底層的私欲,卻是由此關係,來證明自己生命的價值,以及達到高人一等的優越感。
如果再更深入探索,就會發現自卑心的作用,可以讓一個人撇棄可以得到幸福、被善待的機會,那份深層的「不允許自己可以幸福」的念頭,只能讓自己選擇一個會拖累、會製造不少生活問題的對象。而這樣的一個對象,會依賴他,離不開他,也就較少可能嫌棄他、離開他。
所以,感情關係,透過你選擇的對象,是最能顯示出你的內在狀態,究竟健不健康的最好途徑。如果,過去的生命歲月及遭遇,讓你深埋了一些難堪的自我厭惡及排拒,那麼,你就有可能渴望從愛情關係中,來得到救贖和補償。而無論你選擇了什麼樣的對象,獲得救贖和補償,就成為你生命最重要的事,如果事與願違,就會給你致命的一傷。
有一位女性,生活非常單純。她的父親早逝,只有她和母親相依為命。可能過早失去父親,令她非常擔心也失去母親,因此生活幾乎和母親寸步不離,也以母親為重心,事事都要遵從母親的意見,以母親的需要為己任。
生活雖然單純,但自小開始,她就常聽母親說,他們的家世不好,出門在外很容易就遭受歧視,得不到尊重。母親也曾不止一次的告訴她,要小心和別人的交往,不要被人欺負了,還有,別高攀那些和他們家情況差異很大的人家,這是自取其辱。
這位女性將母親的訓誡,牢牢記在心裡。對於一些有權有勢的人,更是說不出為什麼的就感覺厭惡。她的世界裡,就這麼的成了兩個世界;一個世界權高位重、得勢得利,而另一個世界,就是像他們一樣,孤苦無依,任由命運捉弄。
於是,當她遇見了一個向她訴苦,對她道盡自己的不幸命運的男子,說著如何受盡他人背棄,受盡環境欺壓,以致於家財散盡,窮破潦倒時,她不禁的對他湧起悲憫之心。
是的,她懂,她都懂;那種被命運捉弄,鬥不過勢利社會的辛酸和悲憤。她無法不幫助這個人,這個人身上有著她的命運影子的人,不忍他的不堪及坎坷,也好想給他一個得志的人生。
她無意識的一頭栽進,將自己的所有積蓄,全然的「奉獻」給這個男子,男子滿心的感動,讚許她是這世界最懂他的人,遇見她,是他不幸命運裡的最美禮物。他何德何能,能擁有一個這麼善良、不以勢利看人,如此善解人意的愛侶?
於是,她全然的將自己的一切都分享出去,為了讓他有一個穩定的居所,她付錢租屋,為了讓他不要感覺漂泊無根,她每天做飯做菜料理家務。為了讓他如願得志,她貸款借錢供他創業….
直到她身上的債務越積越多,銀行的催繳單逼得她喘不過氣來,再也無法以借貸度日了,她還是沒有看見他的愛侶振作起來,實現了他曾經承諾的安定安穩。就在她承受不起這超載的經濟壓力及生活負擔時,對方竟然以一句:「我們的愛消失了,現在見到你,只會讓我感覺到罪惡感,這讓我很不舒服,我們還是分手吧!」的訊息,從此音訊全無。
在男子離去的那一刻,留給她的不僅是無法結清的爛賬,還有難以癒合的心碎。她懷疑自己,何以看不清男子的真面目?也對自己充滿怨懟,如此犯傻,才把自己推向碎屍萬段的深谷。
她成了無法原諒自己,無法面對過去種種的人。她的人生就這麼搞砸了,不知道為什麼偏偏會是自己,走到這般混亂處境?原本的她,有個單純的生活,也總是要求自己的言行舉止要正直、要謹慎,不讓生活有機會出任何亂子。若非愛情,令人神魂顛倒、神智不清,又怎麼會付出這麼大的代價,讓自己狼狽不堪?
她想大哭大吼,找出那個男子,質問他為什麼要害人?為什麼要佈下這一場局,讓她以為遇見真愛?為什麼讓她誤以為,終於要被珍惜,要被好好的疼愛時,卻發現踩了一大空?
然而,她也知道她找不到對方,她知道他的事太少,她甚至不知道過去他所說的,是不是都是真實的?
她也不知道自己有沒有勇氣,真的找出他,再去面對一次難堪,再去證實一次自己的愚笨。
不知道用盡了多少力氣,花了多少的時間,她才稍微離開受傷、自責、怨恨、無助的處境一小步,開始回頭看了看自己。又不知道用了多少方式,她才在內心深處裡,看清楚了有一個黑暗的自己:自卑、嫉妒、憎恨、空虛、寂寞…長年被隱藏,被忽略。
這一個自己,長年被鎖在內心的地窖,就像是長髮公主一樣,孤單、寂寞,缺少陪伴和愛,始終在等一個王子出現,解救,好離開那暗不見天日,觸摸不到外面世界的封閉空間。如果沒有一個王子出現,她絲毫沒有勇氣,去試著探險、摸索、接觸這個世界。
而她以為,出現的必然是王子,而不知道,出現的未必是帶來愛和拯救的王子,而是一個讓你不再活在虛幻夢境的殘酷者、破壞者。
然而,即使在夢醒之後,深知自己錯愛了,錯覺了,若能深刻的遇見深藏在內心黑暗的自己,還是有機會透過自己的手,來救贖他,釋放他,不再一直空等著誰,來拯救他的淒涼和寂寞。
這就是每一段感情出現和消失,即使痛徹心扉,也仍有意義的所在。
在漸漸療癒的過程中,一點一滴明白,雖然不是每一段感情都有美好結局,但只要能讓你的生命成長,臻於成熟,那所有經歷過的情感,無論是美好是痛苦,都會是你生命裡,真正懂愛的重要歷練和啟示。
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愛情的發生,最先的開始,往往來自渴求有人「來愛我」。而我們會想要一個什麼樣的人來愛我呢?
有些人選擇的對象,是來自內心所投射的理想化形象。選擇一個具有理想化形象的對象,是期待拯救自己不佳的自我觀感,那些「我還不夠好」的自我貶抑,都能透過對方的存在,以及產生情感關係,而感覺到自我價值感提升,層級有所不同,來擺脫了原來的可憐蟲、不幸者的狀態。就像是原本是醜小鴨,因為愛情的降臨,成為高貴天鵝的想像。
有時,相反,我們透過選擇一個狀態很不佳的對象,來試圖隱藏自己不佳的自我觀感,掩飾自慚形穢的自卑感。因為自己的憐憫也好,同情也罷,愛上了一個人生挫敗、情緒沮喪的人,然後竭盡心力的想要以自我犧牲和奉獻,來挽救對方的人生。雖然表面上,這一份愛有高貴的情操,但底層的私欲,卻是由此關係,來證明自己生命的價值,以及達成高人一等的優越感。
如果再更深入探索,就會發現自卑心的作用,可以讓一個人撇棄可以得到幸福、被善待的機會,那份深層的「不允許自己可以幸福」的念頭,只能讓自己選擇一個會拖累、會製造不少生活問題的對象。而這樣的一個對象,會依賴他,離不開他,也就較少可能嫌棄他、離開他。
所以,感情關係,透過你選擇的對象,是最能顯示出你的內在狀態,究竟健不健康的最好途徑。如果,過去的生命歲月及遭遇,讓你深埋了一些難堪的自我厭惡及排拒,那麼,你就有可能渴望從愛情關係中,來得到救贖和補償。而無論你選擇了什麼樣的對象,獲得救贖和補償,就成為你生命最重要的事,如果事與願違,就會給你致命的一傷。
~文摘自759期《皇冠雜誌》5月號,蘇絢慧
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你是否總是苦惱遇不到”對”的人?
在親密關係中一而再、再而三的遇到爛人?
也許,你該做的是,反過來好好的看清楚自己
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★課程地點:台大集思會議中心.尼采廳
★課程講師:蘇絢慧 諮商心理師
(璞成心理學堂總監、璞成心遇空間心理諮商所所長、知名心理及心靈療癒叢書作家)
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