今年我換了一間做美甲的店💅💅
因為固定做了一段時間,彼此也算是小熟了👭
在一次做甲的過程,我就問她:「妳剛開始離職出來創業,妳不怕嗎?」🤓🤓
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原本專注在指甲上的她,聽到我的問題
她迅速抬起頭笑著回答:「怕啊!」😂😂
「那時我每天晚上都在哭,壓力超大😩」
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我接著問:「但是看你短短2年就開了第2間店,看起來經營的不錯啊」🧐🧐
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她搖搖頭:「把店面弄的乾淨舒適讓客戶覺得舒服是我該做到的事情。美甲工具買齊讓客戶覺得專業是我的責任。但是我內心的掙扎,每天對收入的擔憂,看到店租、水電帳單的焦慮,本來就是我自已知道就好,我不可能唉給客人們聽吧」😅
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其實分享這段我生活中的真實對話🤗
是想要告訴大家,不要去羡慕別人🙅♀️
因為我們人類的天性
“對外一定都會展現出最好的一面”🏆🥇
由其是社群媒體🤳🤳
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所以你看到有人在曬身材照,別羡慕👙🩱
也許在深夜時他瘋狂滑手機看各種美食照🍰🍨🌭🍔🍟
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所以當你看到有人吃的「很健康」🥒🥕🥑🥗
別羡慕🙅♀️🙅♀️
也許他手機有更多炸雞照🍗🍗
但是他礙於經營原則不敢分享😅😅
生活是自已的👈👈
內在外在是否真的平衡只有自已知道🧘♀️
所以停止去追求別人展現出來的「好」🙌
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專注在自已的努力💪
專注傾聽自已的聲音👂
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可以努力的時候不要放棄👊
想要休息的時候不要勉強🤗
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找到與自已最自在舒服的相處模式❤️❤️❤️
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#身心靈 #心靈雞湯 #心情 #羨慕 #自己投資 #愛自己 #熱量 #熱量控制 #卡路里 #卡路里控管專家 #營養師 #心情語錄 #憂鬱 #瘦身 #減脂 #減重 #壓力 #飲食控制 #飲食日記 #體重管理 #體脂肪 #自信 #比較 #舒壓 #外食 #微解封 #微胖 #心理學 #心酸語錄
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅許睿光-《 光 》的殿堂,也在其Youtube影片中提到,*20210725-0731星座週運|是誰會突然墜入愛河?| 誰又要注意鬧離職鬧分手?| 好運旺旺 獅子 充滿力量 克服難關 牡羊 戀愛走旺 職場高效 巨蟹 人情溫暖 美夢成真 射手 呼朋引伴 遠地運旺 運勢平穩 天秤 廣結人脈 職場順利 魔羯 多方合作 財運看漲 處女 鴨子划水 努...
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#尛外電 當主教戀愛時 驅魔系主教熱戀情色小說家 決定還俗
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Artist: DreamQ Art
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西班牙最年輕主教澤維爾(Xavier Novell)因為愛上情色作家,決定還俗追愛。
2010年,時年41歲的澤維爾成了西班牙最年經主教,主要服務地區是加泰隆尼亞東北部的索爾索納(Solsona)。
由於澤維爾的保守信仰,他反對同性戀、支持性傾向轉化療法,甚至還會進行驅魔儀式。部分用詞尖銳的言論也讓他相當有爭議,但在宗教圈裡,澤維爾仍被視為未來新星。
今年8月,澤維爾突然辭去主教職位,當時羅馬公教僅表示他的去職是出於個人因素,並未詳述理由。
9月時,澤維爾的離職真相終於大白:根據宗教刊物《Religión Digital》報導,澤維爾愛上一名離過婚的心理學家、同時也是情色小說家的希爾維亞(Silvia Caballol),據傳兩人即將步入禮堂。
希爾維亞寫過的小說包括《加百列的情慾地獄》(The Hell of Gabriel’s Lust)、《失憶症》三部曲,內容包括慾望、虐待,討論善與惡及上帝與撒旦。
希爾維亞的三重身分對一般人來說可能稀鬆平常,但對於保守宗教來說,這無疑是個大新聞,不少人甚至批評澤維爾瘋了。
若想結婚,澤維爾必須取得教宗的許可,以解除主教身上的「獨身」(celibacy)和服從誓言。
儘管澤維爾和希爾維亞事後都未針對此事回應,根據《Religión Digital》的報導,澤維爾曾表示自己已墜入愛河,希望能做出正確的選擇。
尛評:是個驅魔主教最後跟撒旦情色小說家跑了的故事。
#素每真的會氣死 #以下開放大家召喚素每 #歪編
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Source: BBC
#當主教戀愛時 #西班牙 #主教 #XavierNovell #SilviaCaballol #ReligiónDigital #阿尼尛 #圖文
離職 心理學 在 Facebook 的精選貼文
四句話帶你讓心處於「零」的狀態🙏一切順利圓滿!!!分享夏威夷療法的故事~
傳授夏威夷療法的 Ihaleakala Hew Len, PhD.修.藍博士來到了一間病院,這間病院的病人雖然帶著手鐐腳銬,但還是會不時攻擊工作人員。醫院裡每月都會有心理學家離職,工作人員也經常請假不上班。
當他來到醫院幾個月後,
原本重度依賴藥物的病患,卻慢慢停藥了~
被單獨囚禁的病患,也不再有攻擊行為~
工作人員開始喜歡上班,病患慢慢被釋放,
最後整個病院也不需要存在了!!!
當時修.藍博士用的就是這四句話:
🔸「對不起」「請原諒我」「謝謝你」「我愛你」
透過這幾句話來做清理~
這個過程是一種夏威夷的傳統療法,
叫作「荷歐波諾波諾」(Ho’oponopono)。
這個方法不僅讓精神病患被療癒,
也讓一位過敏氣喘了五十年的婦人,
在一夕間神奇治癒,
還有許多在人際關係、工作、健康等成功運用此法的真實故事。
如果你用不受框限的眼光看世界,
讓心智回到「零極限」的狀態,
每一件事都是可能的~
你能更自在、優雅地面對自己的人生,
從而獲得財富、健康、平靜與快樂☺
~雨揚分享
👉雨揚老師分享~夏威夷療法
https://youtu.be/swhs8E9t3Uw
離職 心理學 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的精選貼文
*20210725-0731星座週運|是誰會突然墜入愛河?| 誰又要注意鬧離職鬧分手?|
好運旺旺
獅子 充滿力量 克服難關
牡羊 戀愛走旺 職場高效
巨蟹 人情溫暖 美夢成真
射手 呼朋引伴 遠地運旺
運勢平穩
天秤 廣結人脈 職場順利
魔羯 多方合作 財運看漲
處女 鴨子划水 努力佈局
雙子 意見領袖 發揮影響力
加強戒備
天蠍 家庭職場 多方關照
水瓶 伴侶合夥 多方溝通
雙魚 愛情財務 謹慎面對
金牛 情緒引爆 避免衝動
🌺桃花最旺 牡羊
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螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
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離職 心理學 在 ezManager Youtube 的精選貼文
無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的?
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織(WHO)在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病,
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激,而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為,職業倦怠包括三個面向,分別是:
1.情緒耗竭(emotional exhaustion)
2.去人性化(指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒;)
3.自我效能降低(decreased professional self- efficacy)。
簡單說來就是:「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ,你中了幾項呢?
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活,建議到家醫科或身心科 看看喔!
如果你是管理職或HR,更要注意了,
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延,進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠,如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關,
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程,適時給予他們一些建議、鼓勵,
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式, 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議:
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:,
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假!網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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當你忍受不了主管的無理取鬧
當你對組織的制度極度失望
當你受不了同事間玩責任丟皮球的遊戲
下一步你會怎麼做?
離職?
還是跟你家的狗抱怨?
其實這些做法都可以
但這本書給出了實際能改變「體驗」的做法
在過去的工作經驗中
我認識了幾位視覺設計師
他們在決定一個畫面如何呈現時
最先問的總是
「這個畫面你想達到什麼效果?解決什麼問題?」
是!!
我們在工作中為什麼不這麼思考呢?
本書的兩位作者就是以這種設計思維來試圖解決職場問題
拋開「情緒」「無法改變的」「自我設限」
找出最根本的原因
然後解決
雖然說看些方法看上去不是多麽酷炫的新工具
但比起那些看得到用不到的
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