歐美超夯迷因「雪花飄飄北風蕭蕭」～
你跟上了嗎🤣🤣（小芋圓）
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TikTok #費玉清
雪花飄飄北風蕭蕭迷因 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸講堂 #何立安 #體適能 測什麼體適能？國民體適能測驗大缺陷！雪花飄飄～北風蕭蕭～【SBD怪獸講堂 S2 ep.2】 從小測到大的體適能，哪裡有缺陷❓🔥 國民體適能中的五大測驗：BMI身體組成、坐姿體前彎、仰臥起坐、立定跳遠、800/1600公尺作為指標意義的測驗，這集何博士這次來討論...
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雪花飄飄北風蕭蕭迷因 在 三頭六臂．英格蘭主婦 Facebook 的最佳貼文
天氣預報說好的、早上十到12點間的雷陣雨居然被長男目賭烏雲默默飄過本地，不下雨熱史了安捏甘丟，所以表訂的酪梨壽司又被我竄改成 pizza，早早吃飽才有空發廢文。
熱浪來襲加上政府解封，儘管今天仍舊有 186 人因為 covid19 失去性命，還是更多人蠢蠢欲動：
* Bournemouth 海灘，萬人空巷摩頂放踵
* 利物浦隊睽違三十年在英超封王，將近兩千位球迷集結在體育館外放煙火徹夜狂歡
* 下週開始，英國人到西義法度假免隔離檢疫；克羅埃西亞、希臘和賽普瑞斯也將開放
* 因為悶壞了而且價格較往年同期低廉，每 11 秒就有英國人訂購包套的假期；旅行社業務相較往年甚至成長了455%
* TUI 取消十二月前前往佛羅里達的班機
好吧，看到那幾張海灘的照片很多人氣瘋了，如果讀了新聞，去海灘的受訪民眾還說他認識的都沒人中獎，所以覺得這不是事。
坦白說我也開始覺得 #就是運氣。
那個對照組是 波女 波女。古稀加十年，待不住家裏，拒絕承認自己是老人，她退了政府送上門的食物箱，堅持每週兩次去超市「摸到實品再買」，她去郵局、每天去街邊小店買報紙、去洗車、家事婦照樣上門為她灑掃，她對口罩手套都不屑，更別說消毒雜貨蔬果... 因為某些原因她做了三次病毒檢測，都是陰性，這讓我覺得命中註定是你就是你，不是的再怎麼疏忽也輪不到你 (所謂的「貨嗨宜牽黏」啦～)
我開始覺得政府開封未必是壞事，讓人民選擇、自由心證，要不，經濟的困窘也會逼死人；不怕的、不想要命的、覺得自己運氣好的、沒常識的、不讀書看新聞的、堅持及時行樂的... 可以沒事一樣過活，如果有個三長兩短那是自己找的，政府趁機過濾人口素質，搞不好省下很多發福利金的經費，也許能重建大英帝國昔日的輝煌。
#但是不要拿省下來的錢去漆首相的專機
#而且米字旗還漆反了被抓包
話又說回來，我們家熱愛生命，所以還是會躲得好好的；其實最近我也開始思考九月開學後情勢沒變好的配套計劃，很多能講的，但是今天先寫到這吧；之前因為天氣熱，我在凍箱裡空出位子存放冰棒，為了防止更猛烈、捲土重來的病毒 (是說根本沒退過流行，不知道怎麼很多人在那裏第二波second wave 第幾波，明明一直 #站在高崗上) ，是時候適當再填滿了。。。
#衛生紙再買五十捲
#種菜從沒停過還種了西瓜呢
#雪花飄飄北風蕭蕭
#歌癮犯了，大家一起唱好開心
https://youtu.be/i-bu47QpWWc
(照片是這星期收到、倫敦大學醫院邀請我們家參與病毒篩檢和研究的邀請函，這就好像狗仔隊跟蹤不沾鍋，結果發現他生活太平淡沒什麼能寫的一樣北七。英國人大概很難想像，就連可樂果汁瓶罐我都用洗碗精先洗過才准喝...)
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究竟誰是《一剪梅》的作曲者？
1983年發表的國語歌曲《一剪梅》（初名「一翦梅」）最近因為歌詞「雪花飄飄北風蕭蕭」在歐美掀起的網路迷因而廣受矚目，甚至登上Spotify歐洲排行榜冠軍。
由於這首歌是1984年中視首播的國語電視劇《一剪梅》的主題曲，所以大家可以從電視畫面得知它是由陳怡作曲、娃娃作詞、費玉清主唱；本名陳玉貞的娃娃在臺灣樂壇的作品很多，所以觀眾不至於將她與本名金智娟的歌手娃娃混為一談，不過關於作曲者陳怡，卻因為臺灣著名音樂人陳彼得於2019年在廣東衛視《流淌的歌聲》節目中現場演唱《一剪梅》時自稱「36年前我寫了這首歌」，而令眾多媒體跟著訛傳陳彼得是一剪梅的作曲者，結果使得許多人認定陳彼得就是陳怡，亦即創作《一剪梅》曲子的人。
事實上，陳怡並不是陳彼得，陳曉因才是陳彼得的本名，而陳怡則是時任歌林唱片課長的陳信義在為東尼機構創作歌曲時所用的筆名。
從中華民國內政部於1983年7月發給歌曲一翦梅（一剪梅）的著作權執照（環球音樂提供）可以清楚看到其著作人為陳玉貞（筆名：娃娃）和陳信義（筆名：陳怡），另外，在MUST（中華音樂著作權協會）網站查詢亦可得知一翦梅（一剪梅）的作曲者是陳信義，而創作《美斯樂》等歌曲的陳曉因才是音樂人陳彼得的本名。
特此說明，還請諸位網友不要再留言糾正我說「一剪梅是陳彼得作曲的」，謝謝！
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#SBD怪獸講堂 #何立安 #體適能
測什麼體適能？國民體適能測驗大缺陷！雪花飄飄～北風蕭蕭～【SBD怪獸講堂 S2 ep.2】
從小測到大的體適能，哪裡有缺陷❓🔥
國民體適能中的五大測驗：BMI身體組成、坐姿體前彎、仰臥起坐、立定跳遠、800/1600公尺作為指標意義的測驗，這集何博士這次來討論其中的問題與缺陷，與對於未來體適能的建議。💪🔥
台灣國民體適能測驗，要帶給全國人民的價值，應該是引導國人對的生活型態，對的訓練方式，來驗證這個測驗可以逐漸進步，才是一個好的測驗指標。👍🔥
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ BMI作為測量身體組成：肌肉量高的人也會超標，BMI正常也一堆泡芙人.....
🇹🇼 ➤ 坐姿體前彎：不分身體部位伸展都能增加分數，過度伸展腰椎並無益處😱
🇹🇼 ➤ 仰臥起坐：屈髖又屈腰，又快又多容易受傷。
🇹🇼 ➤ 立定跳遠雖：是爆發力指標，但偏向天賦測驗，後天進步空間有限。
🇹🇼 ➤ 800/1600公尺長跑：作為心肺耐力指標，生活型態與常態訓練是關鍵，分數易被低估。
🇹🇼 ➤ 好的體適能測驗，應該要包含：最大肌力的長期監控，動作控制的長期監控，與對心肺功能的長期監控。🔥🔥
🇹🇼 ➤ 好的體適能測驗，應該要引導方向，引導訓練，而不是評價個人。😎
#泡芙人 #BMI #坐姿體前彎 #仰臥起坐 #立定跳遠 #800公尺 #1600公尺
#迷思破解 #肌督教 #請分享
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😎何立安，何博士：
📗 學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗 經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗 運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗 選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了
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