#crystalyenlife
#女子400接力
可以說是我最期待的一個項目,除了因為國高中都曾代表學校去市中運比400接,再來這是一個我們四個女生都可以下場並且合力完成的項目,缺一不可❤️
其實從小到大我只有跑過第一棒,不管是班上的大隊接力,或是代表學校的400接力都是,所以之前練接力時我也是在練起跑架,但在上次800接比賽前我受傷了,起跑架對於當時的我來說有點吃力,所以派出擅長跑彎道的生化緹幫我去跑了第一棒❤️這次在安排棒次時也決定繼續延續上次的練習,所以這是我第一次接別人棒子、第一次量步點🤣原本想說維持上次房子第三棒,因為她左手受傷而第三棒才是用右手接棒,但她的速度快,跑直線加速是比較吃香的,這次她手雖然還沒完全好,但接棒已經沒問題,所以最後決定還是讓她在第四棒左手接棒直線加速的位置,而惟倫的協調性很好、身材輕盈也適合跑彎道的第三棒。
於是,就開啟了我們緋紅的接力之旅🏃🏻♀️
在比完賽當下知道我們跑56秒時,我真的很感動,因為這表示我們每個人的跑步一定都進步了!尤其是Riko原本成績只有17秒多,現在應該也跑進15秒了!這都代表著我們這幾個月的努力是有效果的!每個人都不斷的在提升自己的能力!可以跟著她們一起完成這場比賽真的非常幸福🥰
也謝謝藍隊的女孩們,我們一起完賽,菜菜腳受傷還是奮力的跑完全程,艾美剛加入訓練就接收這麼高強度的衝刺而且衝超快!小八雖然不擅長短跑但看得出來步伐跨大進步很多,佳薇在落後的情況下還是不放棄的追著,跑出自己好的成績!她們的秒數也都明顯的進步了!大家真的都超棒的💙
我真的很喜歡跑步,更喜歡接力!
可以在 #全明星運動會 再跑到一次步真的很感動!這真的是回到最初的起點!很熱血!特別有意義~
#緋紅們已經講好下次要去測現在100公尺跑幾秒
#所以心緹不要再吃洋芋片了好嗎
#小心疫情結束後又...
#好的跑步只有醜照就請多擔待🥲
全明星運動會
吳心緹
席惟倫
房思瑜Serena Fang
洗菜 - 籃球女孩
雷艾美 Emmie Ries
趙逸嵐Yilan Chao(小8)
李佳薇Jess Lee
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅愛玩客 iWalker,也在其Youtube影片中提到,「上山下海過一夜」完整版全集看這裡!!!! https://youtu.be/0lvsSYIqEpk 快訂閱「上山下海過一夜」 https://reurl.cc/Kkp6yR #火炎山 #上山下海過一夜 #大峽谷...
雷 艾美 跑步 在 Facebook 的最佳貼文
跟艾美約跑步沒約成,反倒被她約去做蛋糕了,原來這才是真正的運動員生活啊~~(筆記筆記)
雷艾美 Emmie Ries
雷 艾美 跑步 在 COOL 潮流生活網 Facebook 的最佳貼文
2021必須擁有的神鞋!春節踏青、跑步運動,跟著吳念軒與雷艾美穿上它準沒錯!
New Balance
#NewBalance #FreshFoam #1080v11 #舒適圈只管征服
雷 艾美 跑步 在 愛玩客 iWalker Youtube 的最佳解答
「上山下海過一夜」完整版全集看這裡!!!!
https://youtu.be/0lvsSYIqEpk
快訂閱「上山下海過一夜」
https://reurl.cc/Kkp6yR
#火炎山 #上山下海過一夜 #大峽谷
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qyZ7dcxORss/hqdefault.jpg)
雷 艾美 跑步 在 運動筆記- 雷艾美是長跑界著名的漂亮寶貝,熱愛跑步的她昨天 ... 的推薦與評價
雷艾美 是長跑界著名的漂亮寶貝,熱愛跑步的她昨天挑戰關島國際馬拉松半程賽,以1 小時52 分完賽,雖比原先設定目標慢了2 分鐘,但賽道沿途的美景、熱情的志工都讓她豎 ... ... <看更多>
雷 艾美 跑步 在 雷艾美跑步在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年12月 的推薦與評價
雷艾美跑步 在Youtube上受歡迎的影片介紹|,提供雷艾美跑步相關Youtube影片,找雷艾美跑步就在網路品牌潮流服飾穿搭. ... <看更多>
雷 艾美 跑步 在 [正妹] 三姊妹- 看板Beauty - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
日法混血
台灣出生長大
愛運動的三姊妹
三姊妹和爸爸
大姊雷艾美
二姊雷理莎
老么雷達達
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.82.185 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Beauty/M.1590754502.A.1F8.html
※ 編輯: apexi6031 (114.26.82.185 臺灣), 05/29/2020 21:53:28
... <看更多>