【一餐一菜,備料簡單─ #海鮮烤時蔬】
#防疫在家煮
#防疫停課不停學 延長了
其實我本來就有感覺可能會延到直接放暑假
所以今天聽到這消息時
倒是沒多大驚訝
只是看到家長line群不少家長尖叫
本以為他們是覺得小孩在家太吵
結果竟然是........
#伙食費大增
也是啦
自己煮總是會挑好一點的
再加上不少蔬果都悄悄上漲了一些
還要點心、水果供應著
三不五時再來些零食
整個算下來.......
還是別算好了 ><
今天分享的這道海鮮烤時蔬也可算是清冰箱料理
減醣的人也很適合這道
這道我加豆皮增加飽足感
時蔬可以看冰箱有什麼就放什麼
海鮮可以換任何肉類
最近加鹽、義大利香料拌一拌後
再丟進烤箱烤一烤就ok了
它備料不太花時間
丟進烤箱也不用顧
你也可以電鍋煮白飯來配
是一道非常簡單又好食的懶人料理
看影片還不懂嗎?來~
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#清冰箱料理 #烤箱料理 #阿拉丁烤箱
#vici懶人料理
Vici的綺麗世界
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅嘴哥Eddy,也在其Youtube影片中提到,煮飯不用電鍋成功!開拍前幾天練習了2次 在我的字典裡沒有辣字,誰比我還會吃辣我目前...還沒遇到 這次先初階辣度,下次再加重 影片中使用的鍋具是CB雙耳鍋 : https://p3.groupbuyforms.tw/g8fvj 有興趣的朋友可以按網址前去購買喔 來啊~來比吃辣啊!(但是先訂閱我頻道喔...
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孩子停課第三天
大家都好嗎?
這種整天在廚房轉來轉去的日子還要多久?!😭
但是沒關係,越是難熬越要輕鬆熬
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Q媽已經推崇過幾百次的<鮭魚拌飯>真的很簡單,這時候更要學起來,這樣一碗鮭魚拌飯再燙個青菜,一餐就解決了
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Q媽從以前就覺得炒飯是個看似簡單,但其實需要功力的家常料理,有時候做起來意外好吃,有時候又會大失敗~這時候用拌飯就不怕出錯囉!
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只要有鮭魚和米飯就可以了
#依人數決定
✔️家庭版清肉一片大概可以拌2-3杯的白米(約3-4人吃)
✔️一片小鳥胃大小的鮭魚可以拌一杯的白米(約1-2人份)
份量拿捏每家食量不同,料理最好的方式就是要試著煮煮看就會懂囉!
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👉🏻如果習慣用電鍋煮白飯可以先把白飯煮好
👉🏻鮭魚兩面抹點鹽,一樣電鍋蒸熟
鮭魚熟了之後,用兩根叉子直接把魚肉撥鬆,若看到魚刺記得挑出來,#將鮭魚連同蒸出來的湯汁一起加白飯裡,適量灑上鹽巴或風味鹽拌均勻就是好吃的鮭魚拌飯啦!
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如果是家裡冰箱剛好有冷飯,將鮭魚直接放在冷飯上放進電鍋蒸,蒸好後直接做攪拌,灑適量鹽巴也是一種方式
#攪拌時記得力氣不要過猛,帶點感情拌出來的飯才會好吃喔!😝(我是說真的
#現在購買滿1500就免運
我們最近多加好多工作天,努力把魚貨儘早送到大家家裡,謝謝你們的耐心等候❤️
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看來可以吃很飽很飽喔🤣
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電鍋煮白飯 在 嘴哥Eddy Youtube 的最佳貼文
煮飯不用電鍋成功!開拍前幾天練習了2次
在我的字典裡沒有辣字,誰比我還會吃辣我目前...還沒遇到
這次先初階辣度,下次再加重
影片中使用的鍋具是CB雙耳鍋 :
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在台灣,用電鍋煮白飯對我們來說是再平凡不過了,但對住在外國的朋友來說,可是一件很難得的事,一對住在加拿大的夫妻,爸爸是台灣跟馬來西亞的混血兒、媽媽來自魁北克,他們不同的飲食文化,會擦出什麼火花呢?
影片授權:Tan TV/三語家庭( https://bit.ly/2KxyzNs )
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大家好
我還是學生偶爾在家煮飯
因為自己一個人吃所以都煮一到兩杯米而已(電子鍋)
可是這樣煮出來的飯吃起來好硬喔
感覺很像鍋巴
有解嗎,拜託大家了><
謝謝
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