#水兒推推
史上最全愛用保養品篇
▍洗臉
• Cerave 胺基酸溫和泡沫洗面乳
容量超巨Cp值超高
洗完清爽不會乾 推薦給油痘肌、混合肌
• 艾杜紗 高機能保濕潔顏慕絲
隨便搓都有一堆綿密的泡泡 推薦給懶人、男人、混合肌
• Freeplus 溫和淨潤皂霜
無防腐劑、無香精 溫和不刺激 洗完保濕 推薦乾肌、敏感肌
• TKLAB 氨基酸溫和潔顏霜
無酒精、無香精、無皂鹼 胺基酸濃度蠻高
使用起來溫和不緊繃 便宜好用 油肌可以選油肌版
• 早安花園 濃胺基酸潔面霜
包裝樸實無華 但內容物很棒 賣場有小ml可以買來試試看
泡泡綿密 清潔力夠 洗完臉很乾淨不緊繃 價格親民 讚
TKLAB跟早安花園大部分膚質都適用
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▍去角質
• Dr. Hauschka 德國世家律動洗面乳
冷門到爆炸的告別黑頭法寶
擠出來是固體裡面參雜甜杏仁顆粒
不會起泡是用按壓的方式清潔 不過洗的很乾淨
• The Ordinary 甘醇酸去角質化妝水 Glycolic Acid 7% Toning Solution
健康肌膚每天洗完臉可以用（跟倩碧的潔膚水有點像 不過這個沒有酒精可以放心使用
消除皮膚顆粒感效果很棒～
皮膚敏感可以拿去擦脖子 膝蓋 屁股
• The Ordinary 果酸去角質面膜 AHA 30% + BHA 2% PEELING SOLUTION
這是濃度高很激烈的酸類面膜 效果立竿見影 用完皮膚會變的平滑細緻
只適合健康肌膚 皮膚敏感的你會痛死請你跳過
一到兩週用一次15分鐘就好
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▍清潔泥膜
• AZTEC SECRET 印度神泥
便宜有效的毛孔吸塵器
需要自行調和的面膜粉 這點比較麻煩
配蘋果醋清潔力很高 適合油肌、混合肌
• Burt’s bee 蜜蜂爺爺淨溜溜雙效面膜Exfoliating Clay Mask（控油+去角質
• Burt’s bee蜜蜂爺爺白拋拋雙效面膜Detoxifying Clay Mask（涼白+淨膚
它們成分99%天然 是比較溫和但又不會沒效果
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▍化妝水
• Dr. Hauschka 德國世家律動特殊調理液
擦很多層也不會覺得臉黏黏的、鎮定肌膚效果好
• Albion 健康化妝水
保濕效果好 喜歡它的味道跟用起來涼涼的感覺
曬後拿來擦拭、敷都很舒服
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▍精華油
• Tag Skin蜂毒絲絨油（我的蝦皮購買：waterbb）
質地很神奇不會油的油 乾了之後臉是絲滑乾爽的
主要功能是美白、穩定膚況
我每天都會塗在臉上順便按摩推臉
加到乳液、粉底液混合使用都很讚
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▍精華液
• Beffect 玻尿酸保濕精華液Hyaluronic Acid 2% + Na-PCA 1%
台幣320 真的很便宜、保濕效果好～沒有怪味 偏水好吸收！
• The Ordinary Amino Acid+B5 氨基酸B5保濕精華
一樣是保濕精華 多了B5 有修復皮膚屏障的效果
• The Ordinary Niacinamide 10% +Zinc 1% 10%菸鹼胺+1%鋅精華液
不能跟甘醇酸、維C產品一起使用 孕婦不能用
我都加到乳液裡用 控油有感
推薦給油肌（送臉很油的朋友他用了臉真的變乾 不會一直出油
• The Ordinary Caffeine Solution 5% +EGCG 5%咖啡因 + EGCG兒茶眼部配方
早起消水腫必備！
• The Ordinary Alpha Lipoic Acid Solution 5% 高穩定無水 alpha 硫辛酸
可以均勻膚色、抗氧化 一週2次 每次用2-3滴 限晚上用
但這罐不是每個人都會喜歡 畢竟它真的蠻油的！
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▍乳液
• Tag skin 水凝霜（我的蝦皮購買：waterbb）
清爽舒服 提亮膚色效果好！
還可以厚敷當凍膜 隔天皮膚水嫩到不行
• QV FACE 舒敏紅花籽油修復滋養奇效霜
我覺得這罐比很多專櫃乳液還好用
比之前推薦的無油保濕精華乳更滋潤（無油那款適合油肌）
質地偏厚 推薦給皮膚乾的朋友
• PHYSIOGEL 潔美淨 層脂質調理霜（一般肌膚
• PHYSIOGEL潔美淨 層脂質舒敏AI乳霜 （想要消炎、退紅都可以用、適合敏感問題肌膚
這兩條都是最基礎的保濕霜 成分簡單溫和
不厚重不悶不用擔心治痘
• Neutrogena 露得清 維A醇抗皺修護晚霜 RAPID Wrinkle REPAIR Moisturizer NIGHT
限晚上用 然後白天要加強防曬
這罐沒標示濃度 不過應該不高 真空包裝很棒
乳液質地 好推勻也好吸收 有一定滋潤度
用一個禮拜就有感皮膚變光滑、緊緻更彈、明亮
眼下跟唇周的細紋也消失了
• Dr. Hauschka 德國世家冰花臉部特殊護理霜 Med Ice Plant Face Cream
臉只要過敏爛掉、癢、像蛇皮那樣、不舒服就會拿它來擦
吸收速度快、舒緩效果很棒 小Baby兒童都能用呦！
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▍痘痘粉刺痘疤
Tag skin 痘膏（我的蝦皮購買：waterbb）
萬年愛用推薦 沒有含藥性的溫和抗痘產品
如果你長期戰痘失敗 拜託試試看它！
我就是戰痘快十年 遇到它之後問題都解決了😍
大痘痘厚敷、小痘痘內包粉刺薄擦就好 白天晚上都能用！用過的都說讚 大家可以去看我蝦皮賣場顧客痘評價～～～❤
露得清a醇 在 [心得] 敏感肌也能擦的A醇保養（CeraVe/OLAY - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
42歲
敏感肌、沙漠乾肌、曾是酒糟患者
長時間待在空調房、暖氣房
前陣子才開始接觸A醇，看了蠻多人跟YouTuber推薦露得清圓罐晚霜，所以我就去買來試
看看。
第一晚開始使用，除了有點刺刺的，皮膚倒是沒什麼狀況。第二晚再接著擦就開始出現紅
腫，癢，刺痛，冒痘，臉開始出現過敏。
接下來的幾天我只擦手上現有的保濕品，讓皮膚休息了三個晚上，第四晚又擦了一次露得
清A醇，依舊紅腫、刺痛，冒痘，所以我就直接拿去退貨了XD
身為一個容易敏感的沙漠熟齡乾肌，又曾是酒槽肌患者，我擦過ㄧ些熱門商品都會刺痛或
冒痘，如： 藍蔻小黑瓶、契爾氏蛋白保濕霜、克蘭詩雙激萃...等，甚至連擦la mer乳霜
都會有點不舒服，不然就是買到高單價卻無感的產品。
後來找到Cerave 紫色A醇再搭配Cerave圓罐晚霜。
晚上乾手乾臉直接擦上A醇，之後再補上晚霜，沒出現刺痛跟紅腫，不確定是不是因為有
搭配晚霜而降低刺激？但這組合對我來說是很安全的。
這瓶A醇的優點是能每天使用，連續使用了一個星期，沒有任何不適與刺痛，頂多某天冒
了幾顆小痘痘，但隔一天就消失了。 而圓罐晚霜保濕度很夠，很適合我這種熟齡敏感乾
肌。
白天的話，
因為我很少出門，加上我住在每天下雨的城市，所以我白天只擦了Olay的精華液就結束了
XD
但臉也不會覺得乾乾的
這瓶是看M大的文章，他文章裡面有提到這罐，推文有個在英國的板友也有推薦，我就買
來試看看。蠻好吸收，有點微微的假滑感，但沒引發過敏或刺痛，對我來說也是ㄧ罐很安
全的商品。
ㄧ個星期後的比對圖
左為before 右為after
皮膚狀況變好了，額頭乾紋跟法令紋似乎有變淺ㄧ點點？膚色有比較均勻明亮，毛孔跟斑
點可能要再一些時間觀察看看，但很仔細看痘疤處還是能看出有點差異。
以上是我個人使用A醇的保養心得
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