第十六回--傳奇麵包師
現在是午夜十二時,距離鐵達尼號正式沉沒,還有兩小時二十分鐘,而實際上留給劉俊文和李倩盈的時間只有不到一個半小時。
因為在一時三十分,船首的甲板已經沉沒,餘下的時間已經很難作出拯救,兩人需要用一個半小時讓所有拯救行動都有序地進行。
船上的七名船副,由李倩盈的帶領下為救生艇作準備。
劉俊文召來乘客服務長,要他們將餐飲服務員,以及船上的生火員和煤工安排在廚房等候,隨後便帶著安德魯一起走到廚房。
在路上安德魯忍不住問:「謝夫先生你是不是早就預計到鐵達尼號會沉沒?」
劉俊文不答反問:「我說我預計到,你信嗎?」
安德魯反覆的回想之前他們不對勁:「之前不信,現在信了。」
「信了便好,我知道一早跟你們說,你們是不會相信的,便提早做了準備。」劉俊文安慰道:「安德魯先生,我知道鐵達尼號是你的心血,你也好,船長也好,都不會相信,也不想相信她會沉沒,但我們東方有句說話,天命不可違,這是鐵達尼的結局,還記得我之前跟你提過的渡假郵輪嗎?
每一個故事,都會有結局,無論結局是好是壞,也有令人難以忘記的細節,你希望這細節是,由人命堆砌而成,還是奇蹟的在不夠救生艇情況下,讓大部份人獲救?
人生之中難免會留有遺憾,鐵達尼的首航便是沉沒,對你說肯定是遺憾,但在遺憾之中,我們也可以做到最好,讓遺憾成為下次成功的動力,安德魯先生,你是天才橫溢的設計師,對工作認真而且善良,我希望你能用你的才能,去彌補這次的失敗。」
安德魯嘆了口氣:「在我知道鐵達尼要沉沒的一刻,我已經可以預計到結局是有過半的人失去生命,我沒法改變,只能讓自己成為失去生命的一員去彌補我犯下的大錯……謝夫……謝謝你,我也對你們起誓,在你們未能成功脫險之前,不會登上救生艇。」
劉俊文聽到大驚:「不不不,安德魯先生,你按照我說的,不要為我再添麻煩了,我絕對會讓大家都安全!」他心想自己有系統的保護,即使命危也可以脫離這世界,但安德魯不一樣,他的支線任務自己還要完成,要是他想不開自己一直的佈局便失去了意義。
在劉俊文強烈的洗腦教育後,安德魯終於平靜下來,而兩人亦到達了廚房。
劉俊文一推開門,一個大鬍子便迎了上來:「你終於來了……你要的麵包我都準備好了,現在製作的都是額外的份量,我要的東西你能給我嗎?」
看到面前一堆堆的麵包和酒,劉俊文終於鬆了口氣,從袋中拿了一本書遞了給大鬍子:「做得好,這是你應有的報酬!」大鬍子看到書後激動地翻閱,一聲聲讚嘆不斷傳出,而書名是《日式麵包王第六卷》。
服務生一個接一個的來到廚房,劉俊文要服務長安排好他們的工作,工作內容很簡單,派發麵包、香腸、火腿、以及糖給所有乘客,要求對方全部吃完,好好補充體力,原本的沉船時間是凌晨,二等艙和三等艙的乘客未必吃得飽,而飽肚可以給人帶來更高的熱力,即使下水也能多撐一會兒。
這是劉俊文的第一招。
隨後他讓服務長將之前所有的空酒瓶都回收過來,因為高級酒瓶在二十世紀初也是有不少價值,通常也會留下,到岸時轉售給商人,所以酒瓶只要洗洗便能再用,他要令每位成年男子也有一瓶酒隨身,最少也有一半份量,在寒冷的天氣和水中,間歇性的喝一點點烈酒,是可以讓身體保持溫度。
這是劉俊文的第二招。
接下來便是生火員和煤工的工作了,經點算後,在關水閘時,有十名船員趕不及逃走,已經被活活淹死在鍋爐室……劉俊文雖然心中早有準備,但真正聽到這消息時仍然感到非常難過……
整理好思緒後,他也要繼續自己對其他生命的誓言,讓一批船員到頭等餐廳中,將所有的木桌都鋸掉腳然後搬到甲板上,另一批到頭等客房中,把每間客房都配置的衣櫃背板拆下來帶到甲板上。
這是劉俊文的第三招。
把一切都安排好,劉俊文轉頭看向正在沉迷漫畫的大鬍子,他是鐵達尼號上的傳奇麵包師,查爾斯.賈克林。
這位鐵達尼號上的首席麵包師,在電影中連名字都沒有報出來,但只要細心留意的話,便能發現導演別具心意的讓他不停出現在場景之中,在露絲和傑克在船尾終於迎接沉沒的時候,他們身邊出現了一個身穿白衣,把自己全身都包得緊緊的鬍子大叔。
鬍子大叔是真實存在的人物,他在沉沒後,在負兩度的海洋中浸泡了三小時才被救回,接近一千人掉下海中,只有十六人能生還,他,便是其中一人,更神奇的是,他得救後只是雙腳腫脹,連失溫症都沒有。
劉俊文翻查了很多在冰冷海水中存活的資料,但幾乎都是無解,要堅持兩小時等待卡柏菲亞號到來,是沒可能。
所以他的第一個佈局是,加州人號,這一艘船其實在鐵達尼的不遠處,但史實中,因為加州人號的電報員遇到冰山,一直發出冰山警告,而鐵達尼的電報員菲利浦在不停的警告下,難以收聽到其他地方發出的電報,所以他對加州人號的電報員發出了「閉嘴」的訊號,對方電報員亦因此而放棄發出訊號,直接休班就寢,所以加州人號在鐵達尼號發出求救時,是完全沒有電報員能接收。
加州人號沒有乘客只有船員,要是他們能到達拯救的話,會有更多人獲救,但就因為這信訊的鬧劇,讓對方收不到求救。
劉俊文便用金錢的超能力去讓對方一直在線,直到撞船發生,便直接發出訊號,讓對方趕來,這是他的第一個佈局。
第二個佈局便是堅持,而他便把這傳奇的鬍子大叔做的一切,以更大規模的讓船上人員都受惠,這必須要得到船長的許可和權力,不然以鐵達尼號這批沒有受過什麼緊急訓練的人來處理,便不單是天災,更多的是人禍了。
鬍子大叔做的事只有三件,吃飽、喝醉、丟東西浮起來。
在電影中露絲和傑克的鏡頭中你不難找出他一直丟東西的身影,所以在沉沒後他能找到飄浮物支撐身體。
為了讓食物充足,劉俊文用了兩本二十一世紀的麵包大全,以及頭五卷的日式麵包王漫畫便成為俘虜了這位傳奇麵包師的心,成為對他唯命是從的奴隸,當然不少得,劉俊文自身的吹水能力,不經意間說自己在閒時研究出的麵包心得,鬍子大叔只差沒有跪下來拜師。
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劉俊文的這邊很順利,但李倩盈卻是手忙腳亂,你想像不到,二千人的生命掌握在你手中,當你要處理既救生工作時,在旁邊有不少人向你提出不同的質疑時,要承受多大的壓力。
李倩盈回想著劉俊文一次又一次提醒她的次序。
「先讓頭等艙的人全部上船,然後是二等艙,最後是三等艙,千萬不可以是女人和小孩優先,每艘船要以男性七成,女性三成的比例去處理,小孩跟著他們的家長就可以。」劉俊文要李倩盈能背誦出這個處理才停止重覆。
當李倩盈真的背了出來時,她終於問出了心中的問題:「為什麼不可以女人和小孩優先?這樣做的話……那女人和小孩不就會危險了嗎?」
劉俊文托了托眼鏡道:「你有看過鐵達尼上的男女比例嗎?」
李倩盈搖了搖頭。
「鐵達尼上的乘客有1317人,船員有908人,乘客的男女比例為66%比34%,而船員男女比例為97%比3%,其實整艘船的女人和小孩,只有527人,要是能有序地安排他們登船,所有女性和小孩都可以乘得上救生船。」劉俊文遞上資料給她看道:「而救生艇的接載人數是1178人,記不記得安德魯說過,所有船經測試,比起定下的65人,事實上能承載到70個成年男人,你想想,如果女人和小孩優先,會發生什麼事?」
李倩盈也不是傻,想了一想便慚愧的答:「每艘船都不能用盡它的承載能力。」
劉俊文摸了摸她的頭道:「對啊,載重是一個因素,空間是另一個因素,所以根據比例,以二比一去計算,才是能夠救到最多人,到時救生艇你無論如何,最少最少也要載得到七十五人以上!」
李倩盈明白過來,但轉念又想:「那船員呢?」
劉俊文嘆氣道:「船員中的女性優先,男性的話……便要看加州人號什麼時候能到了……」
李倩盈低聲問:「那為什麼是乘客先上,難道船員的生命不比乘客的珍貴嗎?」
劉俊文沉默了一會才道:「你聽過世越號吧……當時船員比乘客優先逃生,最後三百多人罹難……作為船員,他們是有責任守到最後一刻,雖然沒有人希望撞到冰山,每個人都希望能得救,但船員的責任是讓乘客安全,一個人的失職也好,全體也需要為此而負上責任,這是他們的專業,乘客對於意外是全無責任的,所以,我才讓船員留到最後……」
「我明白了……我會根據你說的做,希望救援的船能早點到達吧……」李倩盈無奈道。
劉俊文抱住了李倩盈:「我也會為他們準備好求生的方式,對了,你買了保鮮紙了嗎?」
李倩盈點頭:「我把附近的超市保鮮紙都買了,剛剛點了一下,我們的行李可以放到四十卷。」
「四十卷嗎,那就是8000呎,好像也有點不夠,我記得之前我們試過,一卷可以包到20人,那便是可以給400人做到保護……唉,也沒辦法了,我們要帶的東西太多……」劉俊文按著頭苦思還有沒有更好的方法。
李倩盈問:「保鮮紙真的有用嗎?」
劉俊文笑道:「我也不肯定,但我看過資料,人在冰水中最重要是讓上半身保持溫度,保鮮紙包得好的話,可以有助防止失溫,到時你記得教授他們在水中不要亂動,盡量抱住自己身體,有浮物的話便爬上去,像露絲一樣,我會先準備一些木板拋下海,希望數量足夠吧……時間不多,我也無法預計到他們能安排多少……哈哈,沒想到保鮮紙在捉鬼以外,還有這個用處!」
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在李倩盈的安排下,頭等艙乘客都被安排到甲板上的房間等待,救生艇成功的放下了四艘,第一輪的登艇也要開始。
被放出甲板的頭等艙乘客們十分不耐煩,吵鬧著為什麼這樣的天氣也要走到甲板上,有些人更是坐下了要求服務員提供服務。
當他們聽到要登艇時,紛紛表示這是必須的嗎?
李倩盈安排下,救生艇開放比起原定時間早了一點,當時船身還沒有很明顯的傾斜,這些人都沒想到這艘永遠不沉的鐵達尼,離沉沒只有不到兩小時。
在吵鬧中,李倩盈只可以跟旁邊的船副一起大叫,男士和女士各排一條隊,我們要安排上船等。
但直到李倩盈在寒冷的天氣,喉嚨都快啞了,第一艘救生艇還沒有坐滿。
富人們都在質疑,為什麼不是女士和小孩先上,也有人說自己無論如何也不會登船,要求見船長。
在混亂的人群中,露絲走了出來跑到李倩盈的身上,她遲疑的問:「這艘船要沉嗎?」
李倩盈看旁邊沒有人聽到,便無奈點頭。
露絲露出了少許驚慌,然後提出想協助她,這時候露絲的媽媽拉著露絲道:「我們回客房吧,這裡冷得要死,對了,等一下給我熱一杯牛奶,讓身體暖和一點我才能睡。」
露絲撥開了她的手,低聲道:「母親,這艘船要下沉了,你不想死的話,便乖乖上救生艇吧。」
錯愕的露絲媽媽轉眼便笑道:「下沉?別笑死我了,喂,大家,有人說鐵達尼要下沉,你說是不是笑話?」
旁邊的人聽到後都一起大笑,鐵達尼下沉,是一項特別節目嗎?這樣倒也有點新意,但選在寒冷的深夜,安排也實在太差。
李倩盈嚇了一跳,還好,這消息沒有人相信,要是引起騷亂事情就不好辦了。
但露絲媽媽沒想過要靜下來,還在不斷的勸告正在登艇的人一起等船長到來,說自己不會聽一個乘客的指揮。
李倩盈看了一看手錶,時間不多了,再這樣下去便來不及讓三等艙的人上來,她終於忍不住扇了露絲媽媽一把掌。
被扇後露絲媽媽呆了一秒,然後便發狂的指罵著李倩盈:「我還沒有跟你算,要不是你和你的丈夫,露絲肯定不會跟卡爾取消婚約!我不知道你這賤民跟我女兒說了些什麼,也不知道你的養母如何教導你!這裡還輪到你發號施令?我今晚跟你沒完。」說罷便準備回敬李倩盈一掌。
這一掌在半空中被一只手狠狠的攔住,然後又一把掌打了在她另一邊臉頰。
劉俊文怒道:「誰給你的膽子打我妻子?我從來都沒有讓她受過苦!就憑你這只懂花男人錢的所謂貴族?現在這船是我說了算,信不信我將你丟下海都沒有人敢說不!」
一邊說劉俊文一邊擋在李倩盈的身前,然後拿出手槍,向天開了一槍道:「我們是在救人,一知半解的,我可以當聽不到,但要是誰敢阻我的!我不介意給他們來一發!!」
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下回預告:
生死的愛情
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作者的話:
呢一回比我想像中寫得長……由八點打到十二點……希望大家會喜歡
劇情開始失控,係災難面前,每人都想活下去,但只是希望自己能活下去
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乾,我不管了。
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我沒有影射意喵,也沒說什麼莫德納和AZ喔。
可見圖二比較表:
✅30/50/60/70的外觀尺寸幾乎一模一樣,差在單日除濕能力。
✅之前開過的團,60AW價格9999,70AW價格10999,數字越大除濕力越強。
(50AW是美式賣場通路獨賣型號)
✅因為運費和原物料通通飆漲的原因,惠而浦除濕機也要全面漲價了。這團的價格沒有空前但已絕後,錯過這次不會再有這個價格。
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最近工作太忙,請原諒我以下舊文複製貼上
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我先說明一下,除濕機我推薦兩個牌子,不管跟不跟團,請自行參考。
先講結論:我家有六台除濕機,一台H牌,一台聲寶,一台三菱(日本水貨),三台惠而浦。
晚點恆春下班回高雄時,再補圖給你們看,可以看出每一台都是有多年操勞的歲月痕跡。其中H和S的兩台,我只想說你們該退休享清福了,耗電又除不了多少水。
其中我只推薦「惠而浦」和「三菱」。
☑️三菱:
優點:安靜小聲,除濕力中上。
缺點:水箱比較小,超貴。
三菱的水貨是除濕機還可以上飛機前從日本帶回來的,因為台灣公司貨大概是日本水貨的兩倍價,買不下去。
☑️惠而浦:
優點:暴力除濕,價格合理,水箱超大。
缺點:吵!美式產品的暴力美學。
但那個超大水箱,還有驚人的除濕力,我在美式賣場買了第一台後驚為天人,又連買了兩台70AW。
我之前的使用方式是,透天老家一個樓層丟一台,因為除濕機太重,很難搬上樓下樓,而且內建有壓縮機,這樣搬覺得不太放心。
吵或安靜其實不是重點,因為除濕中其實你根本不會想要和除濕機待在同一個房間內,肌膚鎖水保濕都來不及,先不講耳膜受不受的了噪音,人跟除濕機待在一起,我個人連鼻黏膜都覺得乾巴巴。
所以後來我挑除濕機只有幾個重點:
☑️除濕力要強
廢話,除濕機不除濕,那要除濕機幹嘛?轉頭瞪我家那臺「那個已經沒有用了」的泛黃機種。
☑️水箱要大
因為你不想跟除濕機待在同一個空間,最好的用法是開下去以後人離開。但如果水箱不夠大,很快水箱滿了就停止除濕,當你回來時永遠都還沒除濕到您要的乾爽,當然最後結果就是你必須回家後先去倒水箱,然後被強迫和除濕機待在同一個空間,然後開始覺得吵。
其實如果它除濕夠快夠強,根本你回家就已經可以關掉除濕機啊!
☑️要不要結合空氣清淨機的功能?
我只能說就像雙胞胎冷氣,那是給空間不夠用的人的選擇。兩個功能做一起,通常就是清淨機和除濕機的功率和效能都小很多,我個人在空間足夠的情形下,不太喜歡這樣的產品。
☑️在南部要不要除濕機?
要啦,在恆春的醫師宿舍都要了。
我丟了一台惠而浦在浴室裡,洗完澡就開,等下想進去尿尿的時候,地板已經全乾了,濕度低於60的時候,呼吸起來都有種乾爽的感覺。
你如果開連續除濕一整晚,搭配那個超大水箱,早上起來的時候,連馬桶水位都會降低一截。(沒唬爛)
所以現在高雄租屋的好窄,沒有對外窗的浴室,我都放了一台惠而浦除濕機,洗完澡就開,瓷磚填縫都不怕有霉斑。
☑️會不會便宜?
便宜啦,哪次不便宜的。
這一團由當初瓦斯烘衣機的技術和顏值擔當 #惠而浦__楊宜均 小姐主揪,你們還擔什麼心?
記不記得洗衣機和烘衣機那一團?有看過開團開到還退錢退價差的嗎?
☑️ #還可以申請節能補助1200
☑️維修服務保固呢?
有看過有問題留言在粉專,到半夜還有人在回覆技術問題的嗎?
有看過遇到問題,叫修反應第一時間就有技師來的嗎?
找飯店,去挖狗
惠而浦,楊宜均
別家我不敢講,開惠而浦的團,有跟過那次暴動的瓦斯烘衣機的團的朋友們就知道,絕對不是唬爛的,嗆楊宜均的名字,連他們印度老闆都要懼她三分。(乾,楊小姐被我說成這樣,不知道會不會被阿三哥老闆火掉?XD)
只要是跟我的惠而浦團的,找楊宜均絕對幫大家處理到好。
✅#但最後要拜託一件事
上次有個朋友在別的通路買的烘衣機,機器故障xx社沒處理,反而跑來罵楊宜均,我看了真的很生氣。
她問了楊宜均整整一個月的問題,結果為了1500的價差(還沒有保固和贈品,還少了安裝)跑去跟別的通路買,然後遇到問題卻回來罵楊宜均,這我真的不ok。
服務是有價的,請把楊小姐的時間留給我們團的粉絲。
不管是除濕機,還是月底的瓦斯烘衣機,楊小姐真的無力符合所有的私訊,請把她的時間留給下單的粉絲,其它通路買的就自行聯絡其他通路處理。
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✅會有驚喜。
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#恩恩教你做鯛魚燒🐟
#鮮嫩雞胸生菜沙拉🥗
雖然天氣很好,大家有沒有乖乖待在家啊🏠
這幾天一直看到醫護人員忙碌到沒時間喝水吃飯,真的好心疼!
真心感謝第一線醫護人員的無私無我的付出❤
大家一定要共體時艱,把外出機率降到最低,讓疫情下降,才能儘快恢復生活次序!
昨天姐弟倆說今天早餐要自己烤鬆餅,還討論好要用鯛魚燒烤盤,孩子要自己動手做,媽媽當然樂見其成🥰
趕快搬出鬆餅神器 #小v,要烤出快速又外脆內軟的鬆餅,找小v就對了!
難得今天恩恩願意給麻麻錄影,大家要給他拍拍手啦👏👏👏
🥞鬆餅糊: (可烤11尾鯛魚燒)
森永鬆餅粉150g+牛奶150g+雞蛋一個+融化無鹽奶油15g(無鹽奶油是鬆餅香脆的關鍵)
#tips :
1.鬆餅糊攪拌均勻後,靜置20分鐘再使用
2.小v一定要預熱完成再下鬆餅糊
3.放入餡料後,補上一些鬆餅糊再蓋蓋子
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養泉鮮嫩雞胸使用放養土雞製作,已經調味好,冷藏退冰後按照包裝袋背後 #煮法4 來處理,口感最鮮嫩多汁 !
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🔸利用枕頭增加下肢循環的擺位技巧:如果你也是一個需要久站、久坐的人,而且也常常伴隨腳腫脹問題的發生,我們在晚上睡覺的時候拿一個枕頭,將我們的小腿墊高且將膝蓋保持在微彎放鬆的狀態,枕頭高度只要稍微比心臟高度高一點點就可以了,這樣也可以有效地解決我們下肢水腫的問題喔!
指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 : 王培樺。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。王培樺
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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靜 浦 天氣 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
上集在今治市租了單車,到展望台看了瀨戶內海的全景,又吃了很足料的海鮮丼,今集記者毛毛和愷晴繼續踩單車玩島波海道!
伯方島大約有兩個九龍城那麼大,不要看它面積那麼小,其實這裏製鹽和造船很有名,同樣都是這裏最重要的產業。伯方島生產的鹽叫做伯方鹽,在19世紀初已經蓬勃發展,一場來到,我們當然要試試!
伯方海灘旁的伯方SC公園(道駅)可以吃到超美味鹽味雪糕和鹽拉麵。甜的雪糕就吃得多,但是鹹的雪糕真的是第一次吃。試味道後,鹹味不重,反而偏甜,有點像雲呢拿雪糕,有很重的牛奶味,上面有一點海鹽的味道,很特別!
而拉麵方面,湯底很清,沒太多油分,一問之下原來是經過特別熬製的──用魚湯、昆布、細蝦和鹽煮成,不算很鹹,反而很鮮很好喝。拉麵煮得軟硬適中,而且很掛湯,很入味。叉燒切得很厚,但卻煮得很腍身,而且很juicy,為整個拉麵大大加分。
伯方海灘的另一邊是海豚館,海面面積13,000平方米、陸地面積10,800平方米,是日本最大型與海豚互動的設施。在這裏除了靜靜地觀看牠們,還可以參加海豚互動體驗──例如在水台上與海豚握手、親吻海豚、餵海豚、與海豚玩耍等,很適合一家大小來family day!
由伯方島穿過大三島橋就到大三島了。大三島又叫「神之島」,是島波海道中最大的島。這裏的咖啡焙煎所烘焙出來的咖啡豆被稱為「完美咖啡」,有不少餐廳和咖啡店都是用它做材料製作手沖咖啡的。豆味偏甜,很易入口,鍾情在咖啡的你千萬不要錯過了!
大三島上有不少特色咖啡店,今次我們去的這間走復古風。老闆娘說這裏的食材都是取自於大三島,
夠新鮮!而我們最推薦的是混合了紫薯、通粉、芝士、麵包糠的加甸(源自法國的煮食方式),很香口,有一點像焗薯蓉。除了可以再這裏喝咖啡、品嘗下午茶,還可以「尋寶」,皆因這裏有不少賣衣物、飾品、擺設等角落。老闆娘說因為島上比較少服飾店鋪,近年又多了很多年輕女性來大三島,所以她就在自家咖啡店賣衣物和當地居民親手做的飾物。咖啡店雖然空間不大,但是處處都像可以尋寶的地方,很有趣。
一連兩集島波海道單車遊又到尾聲了,好天氣加上瀨戶內海的風景真的很舒服,遠離繁囂十分寫意。毛毛和愷晴已經決定下次要來完成廣島縣其餘三個島!實行繼續Yurutabi (ゆるたび),即「閒式遊日本」,以「悠閒」、「舒適」的方式遊日!
(租單車)Sunrise ITOYAMA 今治市Cycling Terminal
地址:〒794-0001 愛媛縣今治市砂場町2丁目8番1號
營業時間:4月至9月8am-8pm;10月至3月8am-5pm
交通:由今治港乘「小浦經由大浜」方向之巴士到糸山展望台入口
網:站 http://www.sunrise-itoyama.jp/archives/rentacycle/
伯方SC公園(道駅)
地址:〒794-2302 愛媛縣今治市伯方町叶浦甲1668-1
營業時間:9am-5pm(餐廳10am-3pm)年中無休
Dolphin Farm Shimanami
地址:〒794-2302 愛媛県今治市伯方町叶浦1673
營業時間:9am-5pm
價錢:入場票大人(中學生以上$35)、小童(4歲以上$28)
海豚互動體驗:(在水台上與海豚握手、親吻海豚、餵海豚、與海豚玩耍等)$350
大三島 大家之家
地址:〒794-1304 愛媛縣今治市大三島町宮浦5562
營業時間:11am-4pm(二至日)、休息日:星期一
編採:黃愷晴
拍攝:黃愷晴 郭巧瑩
鳴謝:
JNTO 日本國家旅遊局 ( http://www.welcome2japan.hk )
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Yurutabi 閒式遊日本
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靜 浦 天氣 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
天氣溫度持續下降,人手一個暖暖包成了冬天的風物詩。日本東洋寒性體質研究會表示,體寒是由於下半身或身體的深部處於寒冷的狀態所引起的,因此保暖的重點應放在下半身,讓頭部保持冷靜、雙腳維持溫暖,也就是所謂的「頭寒足熱」,便可控制神經運作、順暢血液,常保身體健康。
以下為東洋寒性體質研究會指出冬季3個保暖重點部位。
【足】膝蓋以下徹底保暖
1.不要讓小腿肚受涼
身體的血液受到重力影響,約有70%集中在下半身。當腳部感到寒冷,血液就流動不順暢,導致運行全身的血量減少,除了體溫下降外,還會引起肩膀僵硬、心悸、喘不過氣等症狀。
藉由穿上腿套溫暖小腿肚,提高肌肉的幫浦機能,幫助血液順利從腳部流回心臟,帶動全身整體循環,改善下半身冰冷的問題。
【腹】不要讓肚子周圍受涼
肚臍,是身體表面最接近內臟的地方,一旦肚臍受寒,便直接影響到內臟器官,引起腸道機能低下、便秘、拉肚子等症狀。
利用肚圍包覆腹部,徹底斷絕內臟與冷空氣接觸。提高體溫的同時,
還能改善血液循環,進而緩和腰痛。
【脖】脖子暖了,全身就不怕冷
脖子周圍是身體所有部位中對寒冷最為敏感的。當脖子接觸到冷空氣,手腳的血液流動就變得不順暢。相反的,圍上圍巾後,即使手腳接觸到冷空氣,血液流動也不會急速惡化。由此可知,脖子是維持體溫的中樞,守護身體遠離寒氣侵害。
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嚴寒對策!掌握3個保暖重點部位,冬天不再手腳冷吱吱
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