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公眾表達的肢體語言很重要!
我是各大電視台、廣播節目經常邀請的脊椎保健專家，無論是面對記者採訪、上節目、公眾演講、錄製教學影片…等，從來不需打稿或背稿，我是如何做到的？
其實其中一項秘訣是我們的身體能教導我們感覺有權力、自信、充滿能量!但你知道如何運用嗎？
身體姿勢、表情、手勢、眼神...這些非語言溝通的重要性不亞於語言溝通。
你想要更有說服力與影響力。更有自信與魅力，讓人更喜歡你？
你想要泰然自若的在大眾面前侃侃而談？
歡迎下週到到教室來聽我關於演講技巧的講座吧！
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影片內容：公眾表達的肢體語言
歡迎分享！
文章出自: 世界的角落有純真的心 旅遊作家:江羚瑜
現代女性進入社會以後，舉凡出席喜宴、約會、面試或業務….等，面對不同場合該怎麼穿，才能保有自己的風格呢？對多數女性來說，衣櫃裡常穿的總是那幾件，不常穿的卻捨不得丟，DFS衣潔形象顧問公司創辦人蔡美惠深知多數女性的困擾，公開授課教OL穿出自己的味道，推出至今，深受廣大女性朋友的迴響，甚至吸引馬來西亞的文青妹及大學生前來朝聖。
面對不同場合該怎麼穿，女性學習穿出品味已成顯學。
根據統計，若期盼留下別人美好的第一印象，外在形象、表達方式、言語表達各佔55%、38%及7%，由此可見，不論是容貌、身材、談吐、氣質到肢體語言等，非語言溝通的重要性超過九成。
形象顧問界超人氣講師，以生動的教學內容教授學員認識「皮膚色彩屬性」。
課堂中，特邀在形象顧問界深耕多年超人氣講師－郭蕙菁與彭千洧蒞臨授課，藉由色布比對找出自己的「皮膚色彩屬性」，為豐富生動的教學內容拉開序幕，當大家拿到宛如扇子的色卡時，才發現皮膚色彩屬性宛如四季，只要依據春、夏、秋、冬來選擇穿衣色彩，即可避免踩到地雷而不知所措。
郭蕙菁指出，美感即是競爭力，利用穿搭展現好氣色，不但能增加人氣，亦是提升形象的必勝策略。踏出選對皮膚色彩屬性的第一步，接下來，認識七大體型更能精準掌握穿衣訣竅，包括標準型、倒三角形、三角形、長方形、菱形、沙漏形、橢圓形等，無論是環肥燕瘦，依照體型來尋找自己的穿衣風格，才不會展現台味十足的窘境。
彩妝學問大，學員們化妝DIY玩得不亦樂乎。
展現與眾不同的個人形象，堪稱提升親和力及人際關係的重要關鍵，然而，不只是穿搭有撇步，化妝亦是一門學問。學員們紛紛拿出琳瑯滿目的化妝品，課堂中亦提供各式保養品，彭千洧更是現場示範許多化妝的小技巧，令大家大開眼界！
以使用粉底為例，彭千洧建議應將臉部分區塊塗抹均勻，才不易出現脫妝；拿粉撲也有技巧，以食指控制力道、輕拂臉部，降低彩濃妝豔抹，定裝時再以粉撲按壓臉部；至於腮紅，不妨先對著鏡子微笑，以不低於鼻翼的方向朝太陽穴推進，呈現白裡透紅的自然膚色，再加上口紅、唇蜜即大功告成。
老師現場示範各式彩妝保養技巧。
只見同學們在臉上塗塗抹抹，彷彿來到了化妝舞會，為了使大家在彩妝保養建立全方位的觀念，老師在現場示範到個別指導，根據每個人的膚質畫出最合適的妝容，打破過去長久以來深植已久的化妝迷思，從大學生到退休教師，在彩妝世界中玩得不亦樂乎。
生動活潑的上課方式，讓大家受益匪淺，從妝容及服裝，完全不藏私地教授穿搭秘訣。曾有研究顯示，平均二十年來，女人的置裝費竟然高達400萬！由此可見，形象是提升競爭力的必要投資，只要掌握服裝的線條、比例及平衡，透過服裝修飾身材，讓曲線更加動人，穿出魅力一點都不難。
• AUG 29 WED 2018
• 掌握穿衣金鑰 四大風格穿出美感競爭力
透過穿著突顯個人風格，是每個女人的衷心渴望，不妨根據皮膚色彩屬性，從中找出穿衣色彩，善用衣服的能量提升好感度。DFS衣潔形象顧問公司創辦人蔡美惠指出，買衣也有80/20法則，特別公開授課教女性穿出自信與美麗，從新手媽媽到退休老師，皆不遠千里前來共襄盛舉。
大學生從休閒服(上)換上少女裝(下)，展現清新脫俗的青春氣息。
從衣服、鞋子、包包、彩妝到配件，如何搭配才能展現個人風格呢？現場學員們紛紛拿出自身的配件，現場宛如造型派對，交換穿搭衣物的歡樂氣氛，輕鬆自在地學習穿搭技巧。實際上，風格分為戲劇型、浪漫型、輕鬆自然型、典雅型，抓對風格，便能集合內在性格及外在條件，透過服飾展現獨一無二的非凡氣質。
穿搭是一門學問，形象顧問界深耕多年的超人氣講師－郭蕙菁與彭千洧，親自參與學員們選衣服、挑配件，協助大家找到符合自己的穿衣品味。
戲劇型很適合冒險性格者，從簡約到奢華，皆可展現與眾不同的另類造型。
一般來說，戲劇型很適合勇於展現自我、冒險性格者，透過大膽的創意組合，無論是極度簡約到極端奢華，都能展現與眾不同的另類造型。其中，一位大學生向來以短褲、休閒服視為最愛，自從換上一副白色鏡框的太陽眼鏡，加上大圓點的無袖上衣，立刻展現出青春活力的一面；剛生完雙胞胎的新手媽媽，利用帽子搭配大地色的休閒褲裝，搖身一變成為有型又的陽光女孩。
大學生換上白框太陽眼鏡加上圓點無袖上衣，展現青春活力的一面。
至於展現女人味的浪漫型，例如蕾絲邊、荷葉邊、絲絨、薄紗…等材質，在舉手頭足之間，皆展現出優雅自在的萬種風情。從事社會服務多年的高階主管，換上兩袖薄紗、蕾絲造型的淑女裝，加上包包、鞋子等配件，成功打造出熱忱的公益形象，又不失柔情似水的仕女風範。
服飾若挑選蕾絲邊、絲絨、薄紗..等材質，將展現浪漫的女人味。
廣受歡迎的輕鬆自然型，也是穿衣風格中不可或缺的元素之一，很適合俐落而灑脫的獨立女性，散發精力充沛、活力十足的氣息。不妨選擇卡其布、棉、麻等材質，或是素面的大地色、中性色，皆可突顯出簡單大方的氣質，加上充滿朝氣的髮型、若有似無的淡雅妝容，展現親切、不做作的處世態度。
彭千洧舉例，針織衫最能表現穠纖合度的身形，是典雅型的最佳首選。
經常帶給人落落大方、懂得人情世故的典雅型，選擇剪裁合身的服飾，反而能突顯出與眾不同的「靈魂」。其中，又以針織衫最能表現穠纖合度的身形。其中，經常受邀演講、電台、節目宣傳的作者，換上全身深紫色的洋裝造型，搭配畫龍點睛的胸針，專業出色的形象更是表露無疑。
深受各界好評的形象課程，推出至今，已成功協助許多女性找到穿衣的訣竅，從此不再為「衣」所苦，成為人群中最閃耀的焦點。
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根據統計，若期盼留下別人美好的第一印象，外在形象、表達方式、言語表達各佔55%、38%及7%，由此可見，不論是容貌、身材、談吐、氣質到肢體語言等，非語言溝通的重要性超過九成。
在課堂中，特邀形象顧問人氣講師－郭蕙菁與彭千洧授課，藉由色布比對找出自己的「皮膚色彩屬性」，當大家檢測出自己的皮膚季節屬性後，只要依據春、夏、秋、冬來選擇穿衣色彩，即可避免踩到地雷而不知所措。
而化妝更是一門學問，它所要做的就是提升整個人的質感。DFS提供各式保養品以及彩妝，彭千洧講師現場示範許多化妝的小技巧，也在現場個別指導，根據每個人的膚質畫出最合適的妝容，令大家大開眼界！
郭蕙菁指出，美感即是競爭力，利用穿搭展現好氣色，不但能增加人氣，亦是提升形象的必勝策略。了解自己的皮膚色彩屬性後，接下來，認識自己的體型更能精準掌握穿衣訣竅!
生動活潑的上課方式，讓大家受益匪淺，從妝容及服裝，完全不藏私地教授穿搭秘訣。
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本集主題：「茶風味學：焙茶師拆解茶香口感的秘密，深究產地、製茶工序與焙火變化創作」介紹
訪問作者：藍大誠
內容簡介：
不藏私公開焙茶師、司茶師、侍茶師的茶風味學，享受「精緻品飲」！
焙茶師帶你了解茶本質與焙火層疊；司茶師公開「看茶泡茶」萃取手法
從產地風土到製作工序，完整了解茶風味本質，深究茶香和口感的秘密
許多人喝茶、泡茶都追求香氣與喉韻，但你知道茶香和口感從何而來嗎？許多人玩烘豆，你知道焙茶也像烘豆般講究，難度和費時程度並不亞於咖啡豆？不少人愛喝日本清酒，你知道清酒製作理念和職人要求，其實和茶很類似？擁有天生味覺的焙茶師藍大誠，愛喝茶、懂泡茶，更是對烘焙與熟成極致要求，追求創作出乾淨、平衡風味的茶。身兼焙茶師、司茶師、侍茶師三項專業身分同時也是唎酒師的他，希望建構出茶專屬的風味語言，藉此轉譯串接產業鏈中的每個要角，讓茶的製作與萃取最終能呈現出精品級的味覺體驗。
★ 透過本書，了解茶香口感質地、製茶工序、焙火與風味創作、專業萃取、餐搭 ★
｜茶湯也有「形狀」？如何像專家一樣品茶？｜
只要是運用完整工序製作而成的茶乾，經過合適的沖泡萃取後，所取得的茶湯不只香，入喉之後還能感受到「形狀」，也就是口感質地。讓我們先為口腔內沉睡已久的味覺感知器重新做設定，從成熟度與部位、熟成來看茶湯的質地表現、香氣種類，進一步了解「風味路徑定位」與「口腔拼圖定量」，將味覺打磨得更加敏銳。透過不斷練習、日常飲食經驗的積累，你也漸漸能像專家一樣品飲出茶款的特色與個性。
｜茶產業鏈裡的要角，是茶湯基礎結構的要素｜
就像每位認真想做好料理的廚師一樣，希望菜式美味動人，一定得親自回到食材源頭了解土地與製程，才能談及創作設計。跟著「茶風味創作者」藍大誠認識茶產業中的每個角色、何謂友善環境且製作到位的工序，進而明白茶湯基礎結構；以及後端的烘焙、司茶、侍茶是如何將茶款風味展現到極致，呈現出「前中後段」的多樣香氣與口感，有如品飲葡萄酒、清酒、咖啡、威士忌等任何飲品一樣，茶滋味的千變萬化足以讓人驚艷不已！
．茶農－設定質地、品種香氣
．製茶者－設定成熟度
．烘焙者／精製者－設定烘焙香氣與走向
．司茶者－設定茶湯風味萃取目標
．侍茶者－想像茶與料理搭配變化並做最後呈現
｜剖析莊園紅茶、日本綠茶、台灣烏龍的「風味藍圖」｜
紅茶、綠茶、烏龍茶各自有製作工序中不同的要求之處，書中舉例茶款搭上插畫圖表說明，幫助你深度了解茶風味藍圖與路徑。同時，透過日本綠茶的純淨與製作，認識原物料的重要性、職人精神、茶湯質地表現；透過大吉嶺莊園紅茶及台灣特有的「金萱紅茶」，認識茶園養護、發酵藝術、熟成工藝；還有，最能述說在地風土精神的台灣烏龍茶，認識其中的風味創作、焙火與萃取變化。
｜焙茶師如何創作精品茶？凸顯茶本質的風味設計思考｜
焙茶師的工作內容是虐心的，為創作出一款茶，得從產地種植面開始深究、與製茶者再三溝通，再加上適度焙火，極有耐心地層層疊加，約莫半年或一年才能完成一款茶。書中將分享焙茶師的風味設計思考，包含從零設定茶款的烘焙企劃，思考它的優點和香氣特色，再進行枯燥冗長的焙茶工作做修飾優化，讓茶款突顯出品種與風土氣質，取得質地及風味之間的最佳平衡。
｜公開司茶師的萃取技巧，將茶香茶感做出最佳呈現｜
除了費心焙茶還不夠，也公開司茶師「看茶泡茶」的萃取技巧，依不同茶乾狀態決定想呈現的味覺體驗，再運用不同壺型器具、注水與溫度調整等做出熱萃冷萃變化，講究程度完全不亞於咖啡使用的萃取方式。你會發現藉由焙茶創作加上專業萃取技巧，喝到的茶不只有回甘而已，而是有如酒體一般，品茶也能有非常完整美麗的Body。
｜侍茶師教你茶搭餐，把「茶餐搭美學」帶入日常餐桌｜
茶和許多料理都是好朋友，創作與設計茶餐搭配時，通常有三個方向：平衡、創作、洗滌，端看侍茶師的企圖、目的，以及和料理者的溝通共識。像是使用熟成技術的日本料理就和熟成紅茶十分搭配；有著大火鑊氣的台菜料理和果香酸感的茶款彼此相輔相成；此外，茶與清酒、甜點也能迸發出有意思的味覺火花。
作者簡介：藍大誠
出身南投的茶香世家，卻不走既有售茶模式的新一代茶人，現為茶米店創辦人、冉冉茶事茶風味總監；明明是賣茶，大誠詮釋茶的方式卻好像談葡萄酒和咖啡那般優雅。身兼焙茶師、司茶師、侍茶師、唎酒師多重專業身分的他，一直希望把茶風味語言有系統地建構起來，梳理出清楚好理解的脈絡，成為茶產業鏈中「風味轉譯者」的角色。面對茶，藍大誠兼具理性的實驗分析精神，又擅長以感性語彙描述得生動迷人，為傳達茶該有的本質與最真實的姿態。著有（識茶風味：拆解風味環節、建構品飲系統，司茶師帶你享受品飲與萃取）。
現任
茶米店CharmingChoice 品牌 創辦人
冉冉茶事 茶風味總監
KOI 集團／中部五十嵐 茶專業顧問
SSI 國際清酒唎酒師 KIKISAKE-SHI
WSET 英國葡萄酒與烈酒 中級認證
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0:50開箱那個OCULUS QUEST2（神奇魔乳、看直播尻槍、完善抽卡機制、開箱、介紹黑科技、配件品質堪鬱、直播中看直播、VR謎片優缺、哈利波特A片、買的方式
22:25給我自己設定買VR的條件（玩物喪志、兵法戒尻、參透感官、覺知、虛實體悟、人類眼/腦/耳、稍微講世界建構
25:03就五官嘛（影響、意識、建構的真實、多方位思考、心態/框架、真實的心/意識、專注當下/我會很專注的😳
30:25回一下你們留言/問題（保險的未來？自身的強大才是本、銷售=開發/成交、公司原則/創造利益
34:28H，那個Hannn現在覺得自己很糟糕/什麼都做不好/沒有技能/不知道想幹嘛（愛的重要性/價值、反問/主導、授改變方法
36:10體內就會發炎（錢的真意、集中力/精力、離婚如何克服？多方向問題、心態/思考方式、選擇/體悟、回到內心
41:12然後有人問（回應、神經連動、整體醫療/溝通、經歷分享、瑜珈身體平衡法
44:28會不會打起來（結論/講解/印度、聰明/不刺激/理性
47:33我們先來看（Dcard文章，媽媽偷拍內褲？、世界建構說、不串乳環就分手？
55:54因為，有人為什麼會說台灣人沒有國際觀（易被操弄、理性/環境/情緒、兵法/理性/冷血/克制、爭奪名字、同溫層/危險後果、戰爭/區域平衡、七傷拳/利益、倫：講到這就好了😅
1:02:10好我們再來看Dcard的悠文（無意間說出老公床上技術差怎麼辦？性慾強/手指技術差、獨門密技/不舒服、技術傳授、正反像、摳逼的深意、想法引導
1:12:47有一個是（敢著上班男友要她吸/糾結、男女不同的困擾/案例解、瓶頸的人是世上最強的、小時候桃園回憶、交往三年不喜歡口交不行嗎！/創一個老二框架、微講包裝老二技巧
1:19:38其實接吻（女生確定喜不喜歡你、荷爾蒙、全面篩選/陰道也會篩選/高潮作用、練開車的技術、培養好的荷爾蒙味道、吃什麼就會變成什麼、朋友40多歲：晨勃了🤩
1:27:28滷滷味都自己滷（男女互動框架、自己怎麼想才是重點、如何給她交流、開心的互動/心理準備/得失心、恐怖/男生罩門/做自己/攻略/紅藍藥水/動搖的心/遊戲心態/風林火山/控制內心
1:40:52會說故事的男人比較有魅力嗎？（老高身上學習魅力/愛、娛樂女性/當價值給予者、被設定的、腦子壞掉的覺醒、大家都在爭寵/倫燃燒肝、解析老高的強大、觀看的點/深一層的思考
1:49:14好再來我回答（認識大奶可愛的網美/自卑、心態/框架、敘事方式/思想方式、白骨觀/是人不是神、對等框架、喜歡強大、語言洗腦
1:53:59我跟你講（其實老高很帥/眼神銳利、汗臭屁孩/覺醒成會員（倫自信框架的展現）、操控多巴胺、打電玩不等於電玩直播主、覺醒/成長、菲律賓/投懷送抱
2:01:05吼，我講一下菲律賓（18次去菲律賓/給它N多的第一次、經驗敘訴/被迷昏、美好回憶/快樂/文化、都改名了/倫預言😅、北懶/客觀/快樂、打炮/簡單快樂/都市人/頭盔
2:05:51本質在於（快樂本質/專注/愛、眾情之愛/這就是愛呀🤩、活在當下的菲律賓人、馬尼拉的快樂/chicken joy炸雞、人生觀：不會走/錢/老闆拜拜/享受人生/沒錢/老闆我不會走/循環、生活方式/模式、活在當下
2:09:54上禮拜（外勞專車、對比台灣/打扮/活在當下/娛樂自己/會讓座、教育/換位思考/心思放在自己身上/簡單打理、穿襯衫變帥、主觀刻板/都一樣吵、看鬼滅的預言、衣著T袖穿法、乾淨/簡單/初學/除非有征服世界的框架、移工國際判斷法/語音判斷、嶼係/發音系統、大本營、龐大新娘/情色、白/符合台灣審美標準、文化不同、勢力很大、穿的帥/尊重/一天休假/娛樂自己/會讓座（重複剛剛的內容了😂）
2:11:39哇，你很認真工作沒錯（女生痛苦/又臭又醜、心思/打理/資源/投資、步驟教導、優化外表（又重複上面其中的事😂）大家咋了，重複的問同樣問題/答覆也一樣😱除非框架強大到能征服世界（兩次車子、襯衫、電梯、征服世界、國籍判斷😳）
2:22:09北越南越（外交手段、土地、厲害、慣例宣言、驚訝/男女/正常
2:26:23代租（三國/男生內建/男女大不同、建議找專職出租的仲介/買賣房仲/用心問題/規定/不一定、強大的都做/找強大的、自己做/很累/閒或忙/方法步驟、說三國
2:31:01女學生（反偵測/框他一筆、偷拍/男對女/gay對男、女生在意什麼/男女不同在哪、漫畫火鳳（鳳火燎原）/高順的強大
2:36:08像廢物一樣的活著（倫結尾曲🤩😍🥳👍👍👍
尾/問重複問題/男性危機/多方角度講解人格/自尊等/冰人呼吸/女性完整/鍛鍊肉體、精神，解析、愛自己、使命感
男生留長髮心得
B級景點
OCULUS QUEST2
DCARD優文共賞
＊大哉問
神奇的慢呼吸：不焦慮、心穩定，為身體「補氧」的呼吸術
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冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
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傷風敗俗文化史：十五個改寫人類文明的墮落惡習
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