《孩子發飆的鬧劇》
你知道嗎?孩子突然哭鬧為什麼不會停?因為,這就是他平靜下來的方法之一!
#tatrum鬧脾氣
#孩子神經超載時
#會啟動排出壓力的反應
—最好的教養,從正向面對情緒開始p.39
同時也有58部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More,也在其Youtube影片中提到,吳嘉禧(Cheronna)推出新歌《逐步拾回自己》,一改以往型格印象,將軟弱的一面赤裸呈現,她指跟新的公司合作,同事跟她都希望給大家一種新感覺,而今次就選擇將一些最深入、最私人的面向放到歌曲當中。 Cheronna表示一直都有很多負面情緒,只是她都不會跟別人分享,因為要面子,總喜歡裝堅強,但這些負...
「面對情緒」的推薦目錄:
面對情緒 在 小凱老師 Facebook 的最佳貼文
面對
面對情緒!
有的人淡定,有的人壓抑!
面對過去!
有的人得意,有的人失意!
面對壓力!
有的人適應,有的人焦慮!
面對命運!
有的人順應,有的人逃避!
凱咪打油詩集
面對情緒 在 Facebook 的最佳貼文
媽媽妳還愛我嗎?
#安定教養的力量 #文末贈書抽獎
忘了從什麼時候開始,每當孩子惹禍讓我爆炸了,尤其是老二,他總會哭著說「媽媽不要生氣我...抱抱」,然後要我抱抱他… 後來跟孩子聊天,他們說最怕媽媽生氣,生氣的媽媽很可怕,覺得媽媽好像不愛自己了,所以更討抱想要獲得安全感…
你們一定會說,媽媽怎麼會不愛孩子?媽媽應該是世界上最愛孩子的人了啊。但是,生氣的媽媽是無法讓孩子感受到愛的,感受不到愛的孩子,就會不斷想去證明媽媽是否愛自己,反而更容易經常製造麻煩/發脾氣。
每當孩子犯錯的時候,我們常會無法控制發怒,常常發完脾氣後又自責懊悔不已,但是當下次孩子又闖禍時,還是不自覺又責罵起孩子….最後將孩子推的更遠...
說真的,孩子闖禍時,真的很難保持平靜,我們是人當然會有情緒,但是這種生氣的情緒,是可以透過練習,盡量讓自己不要做出會對孩子造成傷害的反應/言語行為。
這幾年正向教養興起,阿德勒正向鼓勵的教養方式讓親子關係更和諧、薩提爾的對話練習,教我們如何與家人孩子建立良好溝通。
因為一個安全感富足的孩子,才能在成年後帶著內心穩定的力量、有勇氣走出家裡去探索外面世界,也才能更穩定地去面對和處理他自己的親密關係。
#正向鼓勵的教養繪本
最近跟孩子共讀了 羅寶鴻 老師 《羅寶鴻安定教養繪本》,其中「媽媽,你還愛我嗎?」一書裡面就提到,大人常覺得自己很愛孩子,但很多時候我們的回應方式,才是讓孩子更沒有安全感的原因。這本繪本也教導父母,在孩子犯錯時,可以如何回應能讓孩子持續感受到愛,讓這份愛的力量會成為他的養份,幫助他茁壯成長,成為一個內心有愛的大人。
最棒的是書末親職教育專家羅寶鴻老師還分享十個超級實用「教養心練習」
1. 當孩子求助時,請先放下成見,從傾聽開始。
2. 容許孩子犯錯,因為犯錯是成長的養分。
3. 面對孩子犯錯的四個應對步驟: 不挑起孩子情緒、關心他、陪他一起解決問題。
4. 孩子不當的行為背後,不外乎希望被關愛與證明自己有價值。
5. 安定需在教養之前(不要在情緒時教養)
6. 以愛和堅持來進行教養
7. 不要怕孩子哭鬧,接納孩子情緒,讓孩子學習健康面對情緒。
8. 世界上沒有完美的孩子,但我們可以完整的看見孩子
9. 欣賞孩子過程中的努力,遠比讚美他本有的天份重要
10. 讓孩子知道:「就算不完美,我也值得被愛。」
另一本「爸爸,我不要踢足球!」則提醒家長,允許孩子有情緒、用同理並接納的態度對待孩子,當父母內心安定了,教養也不再那麼困難。
兩本都非常推薦給家有幼兒的親子家庭一起共讀。現在還有「抽獎贈書活動」來囉~~
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《羅寶鴻安定教養繪本》抽獎贈書活動:
參加辦法:
1.在『布蘭西與三寶的生活旅遊記趣』粉專按讚追蹤
2.將此文章公開分享,並在此篇文章底下留言,上面的十個教養心練習,哪一個是最想提醒自己的~(例如:我想提醒自己「容許孩子犯錯,因為犯錯是成長的養分」)。
符合以上動作,將隨機抽出三名,獲得《羅寶鴻安定教養繪本》套書中的一本(單書隨機寄送)。
3. 活動時間至10/1(五)23:59 止。將於10/4(一)公布得獎名單,再請得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者。
#從小天下看大未來
#羅寶鴻安定教養繪本
面對情緒 在 MEeeep More Youtube 的最讚貼文
吳嘉禧(Cheronna)推出新歌《逐步拾回自己》,一改以往型格印象,將軟弱的一面赤裸呈現,她指跟新的公司合作,同事跟她都希望給大家一種新感覺,而今次就選擇將一些最深入、最私人的面向放到歌曲當中。
Cheronna表示一直都有很多負面情緒,只是她都不會跟別人分享,因為要面子,總喜歡裝堅強,但這些負面的情緒一直未有處理,只會越儲越多,今次她就用《逐步拾回自己》這首歌,跟大家分享她面對情緒的過程,當中必然會經歷痛苦,但她知道不能再逃避,處理情緒才是讓自己康復的第一步。
Show Happy
主持:昆頓
嘉賓:吳嘉禧
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面對情緒 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最讚貼文
#吳若權 #非暴力溝通 #正念
學習正念溝通,最大的收穫,是要讓你在任何緊急高壓的情況,都能說出真正想說的話,並且和對方的心靈,有更深度的連結,活出你最想要的人生。
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面對情緒 在 電扶梯走左邊 Jacky Youtube 的最讚貼文
✨本集來賓:KOL Alice ❤️
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- KOL的核心價值:誠信與分享
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- 文字的好壞不在長短,而是溫度,才會留在大家心中
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(00:02:04) 三個字形容自己
(00:03:11) 加入「大學生了沒」
(00:04:37) 怎麼從節目來賓變成KOL
(00:06:20) 怎麼紅?先做就對了!
(00:07:22) KOL就像業務
(00:08:39) 成為KOL最大的改變
(00:09:18) 做自己 vs. 迎合大眾
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(00:11:17) 信用和分享是長久經營之道
(00:13:58) 自由工作者需要更自律
(00:15:52) 必備的課題:遇到酸民
(00:17:09) 經營社群最困難的事
(00:18:17) 社群都隱藏悲傷 放大快樂?
(00:18:52) 悲傷更容易產生連結感
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