【愛美無懼】
不只是傳說中的研究報告,更是許多人親身經驗......
穿著高跟鞋行走會壓迫尾椎,增加足底筋膜炎與膝蓋拉傷的風險,而尖頭的設計也會造成拇趾外翻,但為什麼女性仍然願意忍著不舒服(甚至疼痛),卻還是對高跟鞋、尖頭鞋趨之若鶩?
#尖頭鞋的傷害始自中世紀 ?!
根據英國考古計畫針對劍橋地區中世紀墓地所做的研究,自從14世紀尖頭鞋的風潮從歐陸傳入英國本土,許多富裕人士或貴族紛紛捨棄較為舒適的靴子,把腳塞進尖頭鞋趕潮流,結果考古學家發現,越常穿尖頭鞋、社會地位越高的族群,拇趾外翻的比例越高!
#高跟鞋的風險
高跟鞋的發明比尖頭鞋較晚。最初的目的是為了讓人騎馬時可以更方便地勾住馬鐙。
16世紀之後,歐洲貴族為了讓自己看起來更高大,而開始在騎馬之外的場合穿著高跟鞋,當時高跟鞋主要是男性的潮流,不過到了現代,它已經成為女性化的象徵。
現代流行的尖頭高跟鞋,不僅會造成拇趾外翻,墊高腳跟的行走姿勢還會壓迫尾椎,造成背痛;此外,長時間穿著高跟鞋,還有可能造成膝蓋韌帶拉傷、足底筋膜炎等傷害。
#愛美可以不害怕很多事 😅
「我不希望大家看著我的鞋子說『它們看起來很舒服!』重要的是要讓人們說出『哇!它們真美!』」Christian Louboutin表示。(紅底鞋品牌創辦人)
Christian Louboutin表示,超高跟鞋不能,也不該長時間穿著,但對於想要表達自我、打破社會常規的女性而言,它們是最好的時尚工具。
⭐古人也為鞋履痴狂!>>https://bit.ly/3sRBlAW
#BeautiMode #鞋子 #高跟鞋 #尖頭鞋 #ChristianLouboutin #紅底鞋
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Fun Action,也在其Youtube影片中提到,Facebook : https://www.facebook.com/TaiwanFunAction IG : https://www.instagram.com/taiwanfunaction 商店 : http://shopee.tw/funaction 如果您喜歡這部影片 請按讚與分享~訂...
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感謝各位水水關心♥拉服U
沒有一一回覆留言是因為一直在睡覺😂
初估是髕骨外翻+韌帶拉傷
雖然醫生非常從容的說:啊你就韌帶斷了,我是傻眼了幾秒
總之今天去做磁振造影了
目前走路還行啦(韌帶斷了怎麼可能能走)
手是因為跌倒的時候去撐地就扭傷了
晚上要在社團上商品了,還沒被邀請的請私訊我
就醬♥
#黃納莉
#有事私訊
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『 88節特賣活動開跑 』
誰說老爸不能吃膠原蛋白?
先假設老爸不在乎自己皮膚是否Q彈粉嫩的情況下,還能有什麼幫助?
1.如果有在運動或曾經有過運動傷害(韌帶拉傷、骨折等),它可以維持身體狀況,及幫助身體修復。
2.隨著年紀漸長,骨骼容易弱化造成密度不足,或膝蓋強度不夠,它可以幫助維持密度、減緩流失及維持關節健康。
3.很多人真的不知道原來它還有這個用處,對於潰瘍有很大的幫助。簡單說它是身體黏膜組織的原料,有了充足的原料修復時間當然可以縮短病程。就像一棟老舊的房子牆壁有破洞,修補破洞的方式就是用水泥砌磚頭把洞補起來。換句話說,膠原蛋白就好像是身體的水泥。
4.術後或傷口修補,既然作為身體的「水泥原料」當然可以縮短復原時間。
最後,身體有病痛一定要看醫生遵從醫囑,膠原蛋白可以作為很好輔助產品,只要選對產品用對地方就可以發揮最大的效果。
再來簡單講產品來源,全球膠原蛋白來源基本上來自於兩大國家,一是日本、二是德國。日本四面環海漁業發達,基本上膠原蛋白來自『魚鱗』;德國GELITA則是膠原蛋白的『原開發廠』(簡稱原廠),膠原蛋白萃取自『豬』,擁有百年萃取經驗所以品質基本上一定沒問題,因為它就是市面上的第一品牌。就好像「威而鋼」在壯陽市場上的地位一樣舉足輕重。至於哪一種比較好,兩種來源都有各自的擁護者,各有優缺點,例如腥味、價格及分子量大小等...
品質確定沒問題後,『I pretty膠原蛋白+酯化C』它就大大的標在外盒上,『酯化C』就是產品的關鍵輔助(內含500mg),因為它可以大大的提升膠原蛋白的功用,延長在體內作用的時間,讓效用更明顯。
其實它還有一個小小的附加價值,現在疫情期間市面上維他命C大賣,大家都想靠它提升自己的免疫力。而『I pretty膠原蛋白+酯化C』已有含500mg維他命C,也足夠應付我們目前日常所需。
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#活動一
『I pretty膠原蛋白+酯化C』購買3盒
贈「日本IRIS強力氣流循環扇」一台(市價990元,適用空間4坪)
#活動二
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贈「日本IRIS強力氣流循環扇-遙空升級版」一台(市價1990元,適用空間9坪)
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贈「Booster MINI筋膜槍」一台(市價2400元),目前風評最好的筋膜槍
以上活動我掙扎了很久,因為連送的贈品都是『品質兼具品牌』,送給爸爸的筋膜槍當然更不能馬唬。好的產品+好的贈品保證物超所值。當做產品推廣,原因很單純因為我認為有吃過的朋友一定會『回購』,這是我對產品的信心。
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#用筋膜槍代替你的手幫老爸鬆一下
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#有任何問題歡迎私訊
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#FunAction #跑酷 #物理治療
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2015.8.30 到成都參加極限勇士比賽,
成功完成初賽賽道的挑戰。
比賽當天原定錄製26位選手,
我是第25位上場的選手,
在我之前沒有選手通關。
除了左手小拇指韌帶拉傷的傷勢之外,
沒有選手通關的情況之下,
讓我對賽道的難度多了幾分敬意...
所幸最後上場的擺盪很順利,
手指的傷勢貼了肌貼之子後還可以忍受,
順利地通關。
主辦單位不知道什麼時候才會撥出,
放上朋友側拍的影片跟大家分享。
預計9/11要再前往北京挑戰決賽,
總計會有六位台灣選手出發,
我們要在決賽場上展現應有的實力!
台灣魂!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/X9mOqgBsbpc/hqdefault.jpg)
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運動創傷 專題 - 江文穎物理治療師@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:林先生早前踢足球,以致膝蓋韌帶拉傷,感到痛楚。林先生沒有求診,兩星期後不痛但在屈膝時,膝蓋會發出「咔咔聲」。
(一) 為何會有「咔咔聲」出現?有沒有一些物理治療運動可以治療林先生這個情況?0:31
(二) 治療期間,在家需要做什麼運動配合?2:12
(三) 一般治療時間多長?是否完成治療後,可繼續踢足球?6:13
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