[腸道菌跟食物喜好的互為因果]
為什麼王醫師常常會請學員「 #多吃」某個「 妳過去很討厭、不喜歡,但是對身體很好的食物」,並不是為了「營養均衡」這件事,而是為了達到「菌相的均衡」。
過去認為「飲食均衡」是健康的不二法門,但是在「低碳飲食」「生酮飲食」「168飲食」盛行後,很多人長久以來的菌相反而越來越失衡,因為妳會下意識的「 #挑自己喜歡的食物」來湊成低碳的條件,或在有限的時間 #過量進食自己喜愛的食物。
就像日本人的身上有很多分解豆類食物跟海苔的菌、韓國人不用吃益生菌,因為她們養出很多泡菜菌、四川人吃辣椒都不會拉肚子。
一個地域跟文化,造就了不同的飲食文化跟獨有的腸道菌生態系,這也就是為何在「4+2R代謝飲食法」吃久了後的人,會發現以前會脹氣、不喜歡、少吃的食物,慢慢覺得越來越好吃,或越來越不會脹氣,就是因為能分解這種食物的菌越來越多。
(p.s食物過敏IgE是另一回事,不建議過度攝取,除非體質/腸道免疫改變)
所以了解「瘦子菌喜歡吃什麼」是一件比「吃什麼能變瘦」更重要的事。
連熊熊🐻都知道要挑貴的好蜂蜜來吃,就表示生物的原始本能就是會趨吉避凶,但是現代越來越多的 「 #食品添加物」「 #高鈉高磷」「 #香料色素」「 #環境荷爾蒙」,造就我們慢慢失去正常判斷食物好壞的能力。
最近很多喜歡精品咖啡跟酒的R友分享,味覺越來越敏銳,可以輕易分辨出好的咖啡跟酒的各種風味,就是一種跟🐻一樣,找回原始本能的現象呢😄
#希望連擇偶能力都能進步
#找到適合的費洛蒙之類的🤣🤣🤣
#費洛蒙的喜好跟免疫的互補有關
連熊熊🐻都知道要挑好貨
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅[5-minutes Korea],也在其Youtube影片中提到,*韓國人為什麼怕(?)喝沙士? 當啵妮第一次和台灣沙士的時候, 感覺是在喝可樂裡加了中藥(?)的飲料🤣🤣(甜中有苦的感覺) 味道很不習慣...😅 韓國人從小就已習慣於可口可樂/百事可樂的味道, 所以不少韓國人會怕(?)喝台灣沙士! (當然也有喜歡喝沙士的韓國人喔😉 個人喜好🙈❤) 今日影片的亮點...
韓國人為什麼喜歡吃辣 在 Facebook 的精選貼文
終於來了終於🙏
#麻藥玉米 #마약옥수수 食譜來了
若今天有糯米玉米應該更津津有味
但沒關係甜玉米也很可以的
我超愛玉米🌽但不喜歡爆米花🍿️😅😅
不知道為什麼!吃爆米花卡牙很煩
但我家老闆、咪咪果果都搶著吃爆米花
總之我喜歡靠玉米
大概5年前開始在韓國已經很紅麻藥玉米
我有做功課麻藥玉米來自紐約
但韓國人怎麼愛成這個樣子
好像沒吃過麻藥玉米不是韓國人一樣🤣🤣
全韓都在瘋
今天分享的麻藥玉米食譜是
真的在韓國街上販售的那根麻藥玉米
因為我在研究如何吃更好吃
所以反覆做了好幾次不同的版本之後
我累了🤣🤣🤣 不想再研究麻藥玉米了
因為麻藥玉米是要先但煮的時候要放一個秘密叫做 뉴슈가 ,放這個煮玉米真的是在街上賣的玉米一樣但會很口渴喔
畢竟是調味料
總之我沒有放
但我代替 湯匙鹽巴跟4湯匙糖來煮玉米🌽
注意煮玉米的時候跟他的玉米鬚跟葉子一起煮開更好吃喔😋
📌醬料
有鹽奶油+美乃滋+料理糖
沒有料理糖可以代替煉乳喔
讓他融化後攪拌均勻
塗滿滿玉米身上喔
這樣來回來回3次180度烤6分鐘
我不想烤太焦焦
因為這樣甜玉米很容易被乾掉
所以一開始我說糯米玉米更好的原因在這裡
因此要注意看玉米有沒有被焦焦喔
甜玉米煮過一次所以基本上都熟的
為了滷味醬料加上有點焦焦的感覺即可
不用烤黑喔
烤完直接灑起司粉跟辣椒粉
這都是個人喜好去灑
且我覺得一開始不用全面360度灑 吃的時後灑一點再吃這樣更好吃喔
不過這一道菜一定很極端
因為喜歡的人會喜歡
不過像我老闆不喜歡灑起司粉跟辣椒粉
他覺得好像芒果灑辣椒粉一樣的感覺😅😅
所以他只喜歡我塗奶油烤完後的那一段了
不過想試試看的寶貝們可以試試看
因為口味是非常個人化的
韓國這麼多人愛吃到
到處都可以看見麻藥玉米店是一定有理由的
#金老佛爺廚房
#深夜食堂
音樂: Whenever
音樂家: LiQWYD
韓國人為什麼喜歡吃辣 在 Facebook 的最佳解答
📍台南/TOKI
✏️炸醬麵💲140
🉐4/5
✏️辣醬炸雞💲165
🉐3.9/5
✏️糖醋鍋巴肉💲280
🉐4/5
-
疫情期間真的吃了好幾家的韓式🇰🇷🤤 #TOKI 是朋友推薦的,收藏很久才總算完成口袋名單!
#炸醬麵 台灣比較少看到的炸醬麵,炸醬鹹香中又帶一點點甜,麵條帶有彈性,吃起來不膩口~
#辣醬炸雞 雞肉肉質是嫩的,醬料甜甜辣辣的~覺得雖然沒有完全還原到韓式炸雞,不過吃起來也ok
#糖醋鍋巴肉 某次去韓國吃到糖醋肉之後發現真的好吃,才知道為什麼韓國人這麼愛!外層炸的酥脆,肉質紮實,配上酸甜的糖醋醬很開胃🤤蠻喜歡這個的🥰
整體來說是之後會想再去內用的店,而且最近出的豆腐鍋好吸引人🤤
-
🔍 Toki 韓式炸醬專賣
🏠台南市中西區西門路一段751號
⏰12:30~20:30
🚫不定休,店家會公布
-
🔗#foodie_ting_台南
#foodie_ting_台南正餐 #foodie_ting_台南韓式
韓國人為什麼喜歡吃辣 在 [5-minutes Korea] Youtube 的最佳貼文
*韓國人為什麼怕(?)喝沙士?
當啵妮第一次和台灣沙士的時候,
感覺是在喝可樂裡加了中藥(?)的飲料🤣🤣(甜中有苦的感覺)
味道很不習慣...😅
韓國人從小就已習慣於可口可樂/百事可樂的味道,
所以不少韓國人會怕(?)喝台灣沙士!
(當然也有喜歡喝沙士的韓國人喔😉 個人喜好🙈❤)
今日影片的亮點是:
0:40 沙琪瑪🤤
1:21 奶嘴糖🤤
1:59 芝麻夾心鱈魚絲/鱈魚紅片/麻辣切片🤤
3:32 仙楂餅🤤
4:33 沙士糖/楊桃糖/冬瓜糖/枇杷糖🤤
6:37 乳加巧克力/波露巧克力🤤
7:45 麥芽餅🤤
8:17 霹靂跳跳糖🤤
非常感謝寄給我們傳統零嘴的Candy🙆♀️❤
也感謝這次合作拍攝的阿啾和儀璇!🙆♀️❤
她們的頻道鏈接如下:
❤雀斑阿啾JulieTube
https://youtube.com/channel/UCCEh4-RnFvnDVzv6-B9M6Xw
❤사이선 42SUN
https://youtube.com/channel/UC9KV9bLraSUWkDgjryRd6Sw
感謝大家的收看🙆♀🙆♂❤
也希望期待下一集影片喔🙋♀🙋♂❤
🏢啵妮&英俊工作室位於:
Room702, 59-21(Ace TowerⅡ), Magokjungang-ro, Gangseo-gu, Seoul, Republic of Korea
서울특별시 강서구 마곡중앙로 59-21(에이스타워2), 702호
郵編: 07807
#IG#ponie_min#追蹤一下喔♡
韓國人為什麼喜歡吃辣 在 有璟嘿喲요찡 Youtube 的最佳解答
情人節快到啦! 所以今天準備戀愛有關的主題😍
有人還沒準備好女友的禮物嗎?❤️
或者是在準備跟愛的美女告白嗎?❤️
那大家一定要看這一集影片喔!我在影片裡有介紹超可愛的3C商品
是「infoThink 訊想科技」的迪士尼正式授權藍牙耳機跟藍牙喇叭(❁´◡`❁)
我是一看到這些後就迷上的~~ 應該喜歡迪士尼的人都會想要這種實用3C吧!
🌟然後這次有專屬活動唷
1️⃣ 到 infoThink 指定商城,結帳輸入【限量折扣碼 INFOYT02】
滿500元立即享「8折優惠」,使用期限至 2021年2月21日,領完不再加開!
infoThink 訊想科技 商城:https://sho.pe/infoThinkyj
2️⃣ 即日起~2021年2月14日,在我的影片下面留言說明 「你喜歡哪一國的歐巴當你的男朋友?為什麼?」,就有機會得到💕infoThink訊想科技💕 超精美的3C禮物
YouTube和Facebook各抽出一位喔!(獎項寄送僅限台灣地區)
@infoThink
#infoThink #訊想科技 #創意禮物 #情人節禮物
📍infoThink 訊想科技 Instagram:https://www.instagram.com/infothink/
►►► 如果想看更多的訊息的話
👍訂閱我們的YouTube頻道:
https://www.youtube.com/c/serena4547yz?sub_confirmation=1
💜FB:https://www.facebook.com/youjingg
💜IG: https://www.instagram.com/602avenue @602avenue
📩合作邀約請聯絡給我的Buddy : yjyj107@capsuleinc.cc
📍地址:105台北市松山區八德路三段34號15F
🧚♀️歡迎精靈們看下面的熱門影片🧚♂️
韓國家人吃台灣熱炒:https://youtu.be/Bau8WludqA4
韓國弟弟們看台灣女星:https://youtu.be/YYX5pdt47Ns
韓國妹妹們吃台灣美食:https://youtu.be/uCDJwslvqfU
辣味韓妞穿搭:https://youtu.be/m566yKbTddI
一天四餐吃滿漢大餐:https://youtu.be/ZNF1k1s--gI
居家隔離吃吃VLOG:https://youtu.be/vkid-czTlBQ
韓國人為什麼喜歡吃辣 在 Hi A Day Youtube 的最讚貼文
#大腦 #腦實驗 #大腦教室
為什麼我們能分辨相似物的差異?
為什麼我們看到雲會聯想到許多動物?
原來都是大腦在幫我們達成任務
神秘的大腦還幫我們做了哪些事呢?
今天的HI ! 跟你說要來告訴你啦
▲訂閱Hi A Day頻道
http://pesc.pw/H44HN
▲Hi A day官方網站
http://pesc.pw/FKQ5X
▲Hi A Day facebook
http://pesc.pw/FGBSJ
▲Cozy White 飾品 (TW)
https://sho.pe/NY8VH
▲Cozy White (KR)
http://pesc.pw/GV4UJ
▲木板肖像畫訂購
https://pros.is/LEFYB
=======================
▷台灣妞Instagram: hxyxlx421
▷台灣妞Facebook: http://pesc.pw/H82KC
=======================
▷喜娜Facebook: http://pesc.pw/DV5LG
▷喜娜Instagram: hinatsai620
=======================
[文化]
文化│韓國女生不可思議的現象
https://youtu.be/LN5hLPkjmn8
文化│韓國人真的都愛喝酒嗎? 來聊聊韓國的飲食文化
https://youtu.be/RsJerl1jCRU
文化│韓國都用信用卡結帳!!? 也太方便了
http://bit.ly/2OREtZ6
文化│原來跟韓國人喝酒要這樣喝!!!????你不知道的韓國喝酒文化
http://bit.ly/2AMBBcS
文化│韓國人不用google map!!!???韓國生活有哪些不方便的地方呢
http://bit.ly/2OgG3mb
文化│高個子與矮個子的人生煩惱
https://youtu.be/oTgmeoJMBDc
文化│韓國人觀光必買芒果果凍?他們吃得出來嗎?
https://youtu.be/XFUV_-S3Kbw
韓國酒拳分享
https://youtu.be/Ajsqw3B3wjQ
訪問韓國人*學校暴力?刺青是流氓?年齡文化?
https://youtu.be/tg8_l8Pgaxw
台灣妞訪問韓國人 第一篇
https://youtu.be/JX9bJRXDxQU
台灣妞的韓國花牌教學*GO STOP
https://youtu.be/hVeGUblyA0g
文化=韓國夜生活NIGHT?CLUB?BOOKING?到底有甚麼不一樣
https://youtu.be/-mPR8hWSX2I
文化 ∣ 韓國網咖有多強?
https://youtu.be/qtE7TnsgEIU
文化│喜娜11月好書推薦// 韓國職場為何那樣?
https://youtu.be/OcQa0Ux2nmg
文化 | 韓國買不到黑糖和雞精!!??買這些送韓國朋友就對了!!
https://youtu.be/E4HCoKxUmJg
文化 | 韓國買不到肉鬆和雞精!!??買這些送韓國朋友就對了!!
https://youtu.be/E4HCoKxUmJg
文化|吃泡麵就是要放雞蛋!! 韓國人最喜歡的泡麵居然是這一款??
https://youtu.be/VEy8uAFxf3g
文化│韓國人有多愛叫外送???最受歡迎的外送食物是什麼??
https://youtu.be/mPhqpk-ovbE
文化|2018韓國炸雞終極排行榜!!!!!
https://youtu.be/AYDjXbcV28A
[美食]
韓國旅遊│美食│韓國人氣餐廳 蒙古炭烤羊腿
https://youtu.be/Rp4dTHkug4c
韓國旅遊│美食│台灣人絕對會愛的韓國料理 前三名
https://youtu.be/qfMQp8WibRo
韓國旅遊│美食│巷弄美食之這輩子吃過最好吃的烤大腸
https://youtu.be/LxUIPWd50S0
美食=海鮮=放下你的手機用手大啖美食吧=shell out終於來台한국자막
https://youtu.be/ggMkV7kS8Tg
太陽的後裔劇組聚餐餐廳
https://youtu.be/CvNC9f3Q8uw
{韓國人氣咖啡店*花盆蛋糕}*banana tree
https://youtu.be/IYIXfgGeKgY
{首爾餐廳}Cheese a lot
https://youtu.be/4vzaIA47xDE
RM裡李光洙推薦的辣牛肉麵店
https://youtu.be/dwpYKwwhxkw
韓國餐廳推薦 辣炒章魚
https://youtu.be/Fabj_iUkF0o
平壤冷面*我推薦水冷麵唷
https://youtu.be/SQyXhLSZQOY
廣藏市場吃甚麼?綠豆餅吃哪攤?可以買甚麼?
https://youtu.be/c1zBG4KGYw4
旅遊│首爾江南區必吃美食&地雷烤腸店
https://youtu.be/fsaP_taBMn8
旅遊│來韓國必吃的烤肉前三名
https://youtu.be/II9qxUeDQdo
韓國豬腳叫到家裡吃有多豐盛?
https://youtu.be/H6qqyTvQx2g
韓國一個人也可以吃得很豪華之餐廳特輯
https://youtu.be/JSU_qaDl2uo
美食|頂級韓牛這樣吃最便宜!!!
https://youtu.be/vUFeahNwT34