剛剛用它來幫助消化跟殺菌。
你有紅酒嗎?我有故事。
#喝紅酒的7大好處
紅酒可增進食欲。葡萄酒鮮艷的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目﹔倒入杯中,果香酒香年鼻﹔品嘗時酒中單寧微帶澀味,促進食欲。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐質量,又使人興奮、放鬆心情。
紅酒有滋補作用。葡萄酒中的天然原料及釀制過程,使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素,這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化,直接被人體吸收。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(Oligoe Lement),具有搞氧化劑的功能,可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧(Ros)對人體的傷害,因此,經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
#紅酒有助消化的作用。在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克游離鹽酸)。葡萄酒有利於蛋白質的同化﹔紅葡萄酒的丹寧,可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此,葡萄酒可以調整結腸的功能,對結腸炎有一定的療效,還可以幫助消化,防治便秘。
紅酒有美容抗衰老的作用。葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
紅酒有減肥作用。葡萄酒有減輕體重的作用,每升干葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量隻相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。
6紅酒有利尿作用。一些白葡萄酒中,酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高,具利尿作用,可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。
#紅酒殺菌作用。研究表明:葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。例如:感冒是一種常見的多發病,葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用,傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱后,打入一個雞蛋,攪拌一下,即停止加熱,稍涼后飲用。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#甜菜根 #大豆胜肽 #天然維他命 許多水果種籽含有能殺死癌細胞的苦杏素,許多蔬菜或芽苗擁有「21世紀維他命」之稱的植化素,對抗慢性病、預防癌症、喚醒身體的自癒機能,聽起來很神奇,其實只需要做一點飲食改革― 粗糧細作,不輕易捨棄上天賜予人類的抗病寶物,把全食物變成美味細緻的精力湯,就是能預先消化、最...
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世界癌症研究基金會(WCRF)定出全球最具權威的癌症預防建議, 其中一條就是:「不要用營養保健食品來預防癌症。研究顯示,高劑量的營養保健食品和罹癌機率有相關性,最好以均衡飲食來取代保健食品。」
單一營養素或植化素,不論是合成或從植物萃取,都可能增加罹癌風險。要攝取 β- 胡蘿蔔素,倒不如直接吃胡蘿蔔,因為胡蘿蔔還有其他成分,可以發揮協同作用,防止癌症發生。
生命不能重新組裝,從天然食物攝取的營養,才能真正發揮「#協同作用」,讓人體完全吸收蔬果的精華。
最多的營養,就藏在天然蔬果和全穀的皮與籽裡。許多水果種籽含有能殺死癌細胞的苦杏素, 許多蔬菜或芽苗擁有「21世紀維他命」之稱的 #植化素,還有維生素、膳食纖維和各種礦物質及微量元素等,有助對抗慢性病、預防癌症、喚醒身體的自癒機能, 聽起來很神奇,其實只需要做一點飲食改革― 粗糧細作,不輕易捨棄上天賜予人類的抗病寶物, 一天裡可以有一餐以攪碎的方式將全食物打成精力湯美味細緻的精力湯, 就是能 #預先消化、最無負擔的「養命湯飲」!
👉已親身體驗真食物的威力+3
流行病學調查顯示,每天吃蔬果多於4份,就有降低癌症的效果, 於是「天天5蔬果」從90年代起,成為美國「全民飲食防癌」的新主軸,植化素更被譽為「21世紀的維他命」。
「1 份」是多少呢?
蔬菜通常是100公克,生菜1份大約是1碗, 熟菜則約為大半碗;水果1份約150克,相當於1個拳頭,或大約1碗。
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預先消化 在 陳月卿 Facebook 的最佳解答
【我的養命之道】
你知道有70% 的人都處於亞健康狀態, 並非真正健康嗎?
健康檢查看似沒有大問題,實際上卻常不舒服;
睡不好、鼻過敏、便秘、皮膚癢、頭痛、關節痠痛 都是家常便飯,再嚴重一點, 你的身體就是長期處於發炎狀態的癌前體質!
👉常期有這些小毛病+1
👉已經不是小毛病了+2
👉很健康都沒有+3
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許多水果種籽含有能殺死癌細胞的苦杏素, 許多蔬菜或芽苗擁有「二十一世紀維他命」之稱的植化素, 對抗慢性病、預防癌症、喚醒身體的自癒機能, 聽起來很神奇,其實只需要做一點飲食改革― 粗糧細作,不輕易捨棄上天賜予人類的抗病寶物, 把全食物變成美味細緻的精力湯, 就是能預先消化、最無負擔的「#養命湯飲」!
#防癌抗病的全食物飲食法
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