🚗#中醫治療車禍後遺症🚗
最近門診來了一位女性患者,數天前因車禍導致方向盤撞擊到胸口,造成左胸口肋骨處疼痛,合併右上肢無力痠痛的情形,經過影像學檢查並無肋骨骨折之虞,門診理學檢查發現懷疑頸椎神經根有壓迫的現象,疑似是 #頸部鞭打症候群。
可能是在車禍撞擊的過程當中頸椎受到強力的前後拉扯導致椎間盤有輕微突出的情形,觸診檢查發現患者的胸椎多處有錯位,頸椎的椎體有偏移的情形,經過一次 #中醫傷科整復 後,患者的胸痛以及右上肢麻木的情形改善許多,最後有囑咐患者要持續回診評估以及治療,最後我還是不放心,請患者回西醫骨科做一下頸椎的影像學檢查,果不其然發現頸椎第三第四節以及第五第六節的有輕微壓迫的情形,並跟患者解釋雖車禍引起的症狀都有減輕,但後續的治療也要持續進行,不然以後很容易有 #頸部肌群僵硬 以及 #上肢麻木 的現象,還有也要改變一下不良的姿勢習慣(#低頭看手機)📱 📱 📱。
在我的治療觀念認為,很多車禍後引起的各種症狀,其實跟患者本身所患有的舊傷有關係。以患者為例,在她的頸椎x光片可以發現頸椎的生理弧度是後凸的,表示這位患者有 #長期低頭等不良習慣導致頸椎負擔太大,車禍只是誘發了她的症狀,很多人都很像這位患者一樣,經過車禍後才發現原來有這麼多舊傷問題,而中醫傷科治療的好處不僅可以有效地處理車禍引起的急性症狀,連以前未發現的舊傷也可以一起處理,達到 #中醫治病必求其本 的治療理念。
在我的臨床經驗當中,處理過不少車禍後遺症的患者,經過中醫的治療後患者都有收到滿意的療效,可以免去未來後遺症之苦,而且中醫可以為患者量身訂作治療計劃,為患者提供最佳的治療方案,例如中醫的特色療法:#正骨手法、#小針刀療法、#火針療法、#埋線療法等,這些中醫的特殊療法都是很不錯的治療選擇。
#陳照青醫師
#歐巴醫師鄉村行醫記
頸椎第三四五六節壓迫症狀 在 陳照青中醫師 Facebook 的最佳貼文
🚗#中醫治療車禍後遺症🚗
最近門診來了一位女性患者,數天前因車禍導致方向盤撞擊到胸口,造成左胸口肋骨處疼痛,合併右上肢無力痠痛的情形,經過影像學檢查並無肋骨骨折之虞,門診理學檢查發現懷疑頸椎神經根有壓迫的現象,疑似是 #頸部鞭打症候群。
可能是在車禍撞擊的過程當中頸椎受到強力的前後拉扯導致椎間盤有輕微突出的情形,觸診檢查發現患者的胸椎多處有錯位,頸椎的椎體有偏移的情形,經過一次 #中醫傷科整復 後,患者的胸痛以及右上肢麻木的情形改善許多,最後有囑咐患者要持續回診評估以及治療,最後我還是不放心,請患者回西醫骨科做一下頸椎的影像學檢查,果不其然發現頸椎第三第四節以及第五第六節的有輕微壓迫的情形,並跟患者解釋雖車禍引起的症狀都有減輕,但後續的治療也要持續進行,不然以後很容易有 #頸部肌群僵硬 以及 #上肢麻木 的現象,還有也要改變一下不良的姿勢習慣(#低頭看手機)📱 📱 📱。
在我的治療觀念認為,很多車禍後引起的各種症狀,其實跟患者本身所患有的舊傷有關係。以患者為例,在她的頸椎x光片可以發現頸椎的生理弧度是後凸的,表示這位患者有 #長期低頭等不良習慣導致頸椎負擔太大,車禍只是誘發了她的症狀,很多人都很像這位患者一樣,經過車禍後才發現原來有這麼多舊傷問題,而中醫傷科治療的好處不僅可以有效地處理車禍引起的急性症狀,連以前未發現的舊傷也可以一起處理,達到 #中醫治病必求其本 的治療理念。
在我的臨床經驗當中,處理過不少車禍後遺症的患者,經過中醫的治療後患者都有收到滿意的療效,可以免去未來後遺症之苦,而且中醫可以為患者量身訂作治療計劃,為患者提供最佳的治療方案,例如中醫的特色療法:#正骨手法、#小針刀療法、#火針療法、#埋線療法等,這些中醫的特殊療法都是很不錯的治療選擇。
#陳照青醫師
#歐巴醫師鄉村行醫記
頸椎第三四五六節壓迫症狀 在 運動解密 Fitness Leaks Facebook 的最佳解答
啟動深層自癒力密碼──關鍵密碼1:脊椎維護
脊椎牽連全身器官
人類的肌肉系統,有絕大部分功能是要維持骨架和平衡人體姿勢,尤其是左右、前後和上下的平衡。臨床上已發現,諮詢者若前後或左右肌肉失去平衡,整個骨架和脊椎骨會傾斜不正,進而引起全身痠痛和疾病,導致五臟六腑異常,嚴重的,甚至會造成自律神經或免疫系統失調。
好比胃痛和胸椎第三節(T3)到胸椎第八節(T8)的椎間神經阻塞或移位、沾黏有關,而胸椎第一節(T1)至胸椎第五節(T5)的神經也同樣會影響到肺部健康。
總之,整條脊椎骨是不能分割的,任何一節脊椎的移位、分歧、彎曲、旋轉、沾黏,都會波及鄰近的臟器。那是因為人體脊椎中的脊髓連接腦神經和自律神經,具有調節五臟六腑的功能,就像是得了流行感冒,除了影響支氣管系統外,同時也會牽連腸胃、肝臟、腎臟、眼睛、頭,就連耳朵也逃不掉。
當我們脊椎、背骨異常時,肌肉就出現痠痛和僵硬的現象、長久處在備戰的緊張狀態下,導致血液循環受阻。因此,如果能適當激化脊椎神經和活化椎骨周邊的肌肉,就能減輕神經的壓迫。
整脊不是唯一選擇
【報載:中國時報 八公斤物掛脖整椎,二十四歲女癱瘓】
二十四歲薛姓女大學生年初覺得頸部痠痛,前往市區一處復健專科診所求診,醫師研判為挫傷、頸椎間盤突出,進行「頸牽引」整椎療程,孰料卻引發右頸動脈血管剝離,雖緊急開腦減壓仍癱瘓中風。
類似的整脊新聞時而有所聞。很多人問我說,為什麼妳不幫人整脊呢?其實我一直強調,整脊雖然有好處,但就算你找到好醫師幫忙整脊,但歸位的脊椎很有可能不到二十四小時,又回到了原點。
因為肌肉深層已經僵硬、纖維化,或是組織已沾黏、旋轉、壓迫,所以想透過整脊讓神經傳導歸位,並不是短時間就可以解決的。
就像雕盆景,你無法在一天內雕出想要的形狀。整脊也一樣,因為肌肉長期僵硬,如果不先活化纖維化、鈣化的肌肉,就算脊椎整回去,也會因為包覆脊椎外層的肌肉力量太大,最後又變回原來不正的狀態。
所以我認為整脊前,應先舒鬆你的肌肉層,把不要的毒素先排除、代謝掉,讓細胞能夠接受到養分,讓器官能夠呼吸。因此,整脊的第一步是先作氣能導引活化。倘若脊椎藉此主動歸位那就最好了,如果沒有歸位,我們再進一步進行脊椎的調理。
◎ 自癒力DIY:站牆,讓脊椎歸位
你想要脊椎好,不能只是依靠醫生,而是要自己也做功課,除了前面介紹過的甩手功外,我還要教你如何站牆。只要正確站牆兩分鐘,就會讓你感受到不一樣。
為什麼要站牆?由於脊椎被肌肉所包圍,而肌肉有記憶體,因此,透過站牆,就可以慢慢矯正駝背的情形。這比強迫調整脊椎,卻沒調整到肌肉,導致脊椎還是回到原來傾斜的狀態要來得有用。
用站牆功來調整脊椎,可以讓肌肉、脊椎的記憶歸位。要記得,牆不可以有踢腳板。每天最少站個兩分鐘,提醒脊椎要記憶歸位,讓身體挺起來,如能一天站五分鐘以上最好。
(欲知讓脊椎、肌肉歸位的站牆功,請參照吳珮琪博士的《就是要健康:自癒力之升級完整版》)
啟動深層自癒力密碼──關鍵密碼2:微循環暢通
微循環阻塞,身體就生病
自癒力最大的殺手莫過於微循環阻塞了。十多年來諮詢經驗,我發現微循環的血管阻塞了,血流的功能就會產生異常,導致疾病發生。太多年過半百、平時正常運動、飲食有節制、看起來很健康的中年人,突然因為心肌梗塞、中風驟逝。要知道,之所以會導致這種悲劇,就是因為忽略微循環的重要。
人之所以生病,很多都是因為循環、代謝出了問題,舉凡肝、腎、脾、心、肺,五臟六腑都會受到或輕或重的波及。因此人體的任何一個器官,包含心臟,都必須有正常和健全的微循環,不然就會出現相對應的器官病變。
微循環是又細且長的血管,如果不及早預防保護,很容易會故障。一個人的微循環如果發生障礙,其微細循環血流中的水分或某些物質就容易跑到組織間隙,產生水腫的現象。另外,微循環如果阻塞,神經末梢也可感知,讓你出現局部痠痛、麻木、手腳冰冷、畏寒、臉色蒼白等等症狀。
然而,最可怕的是,因血流緩慢而發生血液瘀滯,包括腫瘤、炎症、休克、瘀血、水腫等,所以有太多疾病都和微循環阻塞有密切關連。好比心臟微循環有障礙,則可能會引發心肌梗塞,而腦部微循環有障礙,也許會造成老年癡呆、帕金森氏症等疾病。所以當你發現微循環出了問題,就應該馬上進行活化以平衡代謝。
* 微循環健診DIY
以下就是微循環阻塞常見的症狀,如果有下面症狀達三項以上,那麼提醒你,你的微循環可能出問題了!
□ 1.易有瘀血、水腫。
□ 2.局部痠痛、麻木、發冷、蒼白。
□ 3.手腳冰冷、手腳發麻。
□ 4.頭暈、頭痛、肩頸僵硬。
□ 5.全身肌肉痠痛、腿部抽筋。
□ 6.疲倦乏力、沒有精神。
□ 7.胸悶、心悸、失眠、多夢。
□ 8.走路稍快,則胸悶喘不過氣。
□ 9.眼眶周圍色素沉澱、黑眼圈。
□ 10.身體表淺血管擴張、靜脈瘤。
□ 11.易患痔瘡。
□ 12.唇舌青紫或舌下瘀斑。
□ 13.記性差、健忘。
□ 14.婦女月經疼痛。
□15.肥胖的人。
自癒力DIY:甩手,活化微循環
生病絕對不是一、兩天的事,當你開始感覺到不舒服時,其實身體已循環不良、代謝系統問題叢生。
或許你會說,沒什麼大問題啊,只是常有些感冒、小痠痛!也許這些病痛並沒嚴重到會致命的程度,但你要知道,所有大病都是小病累積成的。當你生重病時,就表示你的大循環、小循環、微循環通通被阻塞了。
生重病的人,通常沒辦法運動,即使運動可能達到大循環,卻達不到末梢、微循環。像中風的人就是微循環出了問題;而心臟病患,即使每天固定時間運動,仍有可能心肌梗塞、心臟病發作,那是因為他們的微循環已經是阻塞的。
因此,如果你只是腰痠背痛之類的小症狀,我建議要選擇適合自己身體的運動,每天定時定量。千萬不要三天捕魚、兩天曬網,要每天多活動筋骨。我就相當建議肩頸常常痠痛的人,每天一定要甩手一千下,早晚各三十分鐘,最起碼也要做到二十分鐘,這是你回饋身體一天辛勞的最佳禮物。
如果你一個星期能夠動個兩次,那麼組織沾黏、纖維化的地方就會開始活化。但如果停了,就又會沾黏回去。所以養成每天早晚最少動三十分鐘的習慣吧!這是對身體最起碼的尊重。
---Wen Kan分享。
【轉自】吳珮琪博士的《就是要健康:自癒力之升級完整版》
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