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#尛外電 亞洲人看起來比較年輕？關鍵在基因與生活習慣
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Artist: Eva Pu Illustration
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同年齡的亞洲人與歐洲人，前者通常會看起來比較年輕，部分亞洲成年女性在歐美國家還會被誤認成未成年的蘿莉，這究竟是為什麼呢？

其實關鍵還是在基因與生活習慣上。肌膚的老化與各種病變，多是曝曬在紫外線下所導致。黑色素是決定膚色的主要因素，皮膚裡有較多黑色素，較能抵禦太陽光對肌膚的侵害、減緩光老化（photoaging）的發生。

而黑色素含量又與真皮層的厚度成正比，真皮層萎縮越快、越容易產生皺紋。另外，皮膚顏色較深的人種，其角質層細胞也會比較多、脂肪含量更高。

亞洲人（東亞人種）、黑人等膚色較深的人種比西方人（高加索人種）擁有更多的黑色素，這讓他們比較容易曬黑、長班，而抗日曬能力較差的高加索人則比較容易曬傷跟長皺紋。

除了黑色素含量，東亞人種與高加索人的臉部結構也不同。亞洲面孔一般輪廓圓潤、眉毛位置偏高、鼻樑較低，相較於鼻樑高聳、眼窩凹陷、下巴線條明顯的高加索人，更像是五官沒長開的嬰兒，也就是所謂的「娃娃臉」。

老化後，隨著面部脂肪體積的縮減、結締組織的流失，骨吸收（bone resorption）與軟組織分布也有所差異，形成截然不同的「老態」。東亞人種因面部脂肪含量較多，老後的面部特徵仍能維持一定的圓潤感，對不熟悉東方面孔的人來說，看起來就像沒在變老一樣。

由於社會的審美標準不同，東亞女性為了不曬黑會積極防曬、躲避太陽，這與喜歡在太陽下曬出小麥色的西方女性完全相反。

尛評：怎麼不說西方人老起來放呢？
#找資料時輸入黑色素 #不斷跳出美白抗老抗皺的產品 #我們能不能先放過自己 #尛編

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Source: JAMA, NCBI, JDD

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Asfvlt2021春夏新款團購

寫在團購之前，這次是明年春夏款預購，因此出貨日期預定在「2021年二月底」不能等待的朋友請千萬不要下單喔。

大人時尚的法國Asfvlt球鞋，對我而言最大好處就是夠輕盈，且非常容易搭配衣服。有讀者朋友說買了之後她可是天天穿上班、也有讀者朋友說她老是被人問究竟哪裡買。是的！目前Asfvlt除了在東京大丸百貨、小田急百貨、高島屋百貨（POP UP）及澀谷ヒカリエ之外，台灣僅有我們團購獨家販售，因此很難撞鞋😏

這次我請日方將要放進百貨公司的數量割愛留給台灣，因此團購單內各尺寸只要賣完就沒有貨了，尺寸較熱門的朋友請盡早下單。

又，之前寫過，真的非常感謝日本代理商社長不但願意釋出百貨公司數量、也願意給我們較低價格。換句話說同樣新款，明年在日本百貨公司買的價格會比團購價貴，我們完全是VIP待遇😎

品牌材質簡介
Asfvlt的舒適與輕便性來自於高端科技素材「Phylon」，此素材提供了極高的避震性與穩定性，能夠支撐使用者的雙腳並予以保護，也比一般的球鞋底來得透氣。傳統的EVA材質容易因長久穿著而受力擠壓變形，且這種變形是不可回溯的，而「Phylon」不但不容易因受力變形，同時具備自我修復能力，即使受到強力外力也能夠還原它的支撐性能。

團購款式
1. 單色系的Speed Socks超輕型運動鞋
本次有五個顏色可供選擇：經典藍‧經典黑‧月球灰綠‧經典白·大地色

SS系列和一個番茄重量相同，僅有150g，與一般休閒鞋相比穿起來較沒有束縛感，且非常好搭配，很容易為妳的時尚度加分。

2. 老爹鞋的Chase Gate追風新境界運動鞋
這次有兩款顏色可供選擇：沙海紅葡萄‧海軍藍與粉綠。這款重量較重，有340g（和之前出的Chase系列相同）

關於尺寸選擇
大家可參考團購單內說明，以及前一篇文章下面的留言（非常謝謝之前購鞋的前輩們在上一篇文章下面留言建議🙇‍♀️）

#讓妳穿搭更時尚的法國Asfvlt團購連結
https://gbf.tw/dul4f

#每一個義大利孩子都最愛的義大利麵首選
#基本紅醬入門
#手殘也能零失誤的經典義大利麵

3人份食材
1. 牛番茄 x2
2. 蒜頭 一瓣 (可用半顆洋蔥替代)
3. 羅勒葉 一把 (可用九層塔替代)

上次是誰敲碗紅醬的？
請享用！
別誤以為茄汁一定是血淋淋的紅色，其實新鮮番茄煮出來的顏色就像這樣-

番茄含有十分豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、多種維生素等，其中能夠美容的維生素C的含量相當於西瓜的10倍，簡直是一個維生素的倉庫！

它還含有促進青少年生長發育的鈣、磷、鐵等礦物質，以及抑制細菌生長的番茄素。

番茄中還含有一種抗癌、抗衰老的物質—谷胱甘肽。多吃番茄，不但可預防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等，還可推遲某些細胞的衰老，可降低血壓，預防夜盲症、牙齦出血等。

研究指出，吃蕃茄可以大幅增加皮膚膠原蛋白的含量，茄紅素還可以壓制紫外線照射皮膚時所產生的自由基，減少癌症和皮膚老化的機率！

最簡單又最營養的義大利麵，果真非它莫屬啦！

透過11分鐘從備料到上菜系列料理，台客媽希望藉由簡單又營養的家常料理，讓大家減少對外食的依賴，重拾家庭料理的興趣！

原本就喜愛料理的粉粉，也歡迎提供妳的私房菜給我，或許有機會讓我表現看看喔！

#11分鐘從備料到完成的義大利麵系列 -
之一 蒜香橄欖油義大利麵 https://www.facebook.com/NoemiGiulioEva/videos/467098560759967/
之二 白酒蛤蠣義大利麵 https://www.facebook.com/NoemiGiulioEva/videos/486575155503109/
之二 羅勒青醬義大利麵
https://www.facebook.com/NoemiGiulioEva/videos/356912338335820/

✺全新社團 台客媽的深夜吧台 社員招募中！什麼都能聊！現在就來看看！
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【歌詞】
太安靜的日子裡   太熱烈的歡迎裡        
我和我自己
不曾期待的幸運   直到你發現我的頻率
總算相信         

我以為  沒人比我懂我
你卻能夠   讓難過不難過

*認真的我  太多困惑 
自在的我  又被看透
怎樣的我 不想讓你心痛

脆弱的我 不敢回頭
除非是你在我身後
毫無保留 守護每一個我   

偶爾遲到的勇敢 預言太快的失敗    
都是我自己
你會輕輕的提起 我在墜落的身體    
雨後的空氣

我以為 沒人比我懂我
你卻能夠 讓難過不難過

*認真的我 太多困惑     
自在的我  又被看透    
怎樣的我  不想讓你心痛

脆弱的我 不敢回頭  
除非是你   在我身後
毫無保留 守護每一個我

真實的我 像是迷宮
哪一天會 找到出口
如果能夠   想給你所有

明天的我 向前追求
因為有你在我身後
守護每一個我

謝謝你讓我是我


【CREDIT】
真的很感謝參與製作的每一個你

// 出品公司｜PressPlay

// 音樂製作
作曲｜盧廣仲
作詞｜盧廣仲、張尋羊
製作人｜盧廣仲
編曲｜盧廣仲、簡道生、張瀚中、王韻筑、周谷淳
吉他、合成器、鈴鼓｜盧廣仲
鋼琴 、合成器｜張瀚中
BASS｜簡道生
合聲編寫｜盧廣仲、顏靜萱
弦樂編寫｜王韻筑
執行製作、錄音｜周谷淳@添翼創越工作室
混音｜楊大緯@楊大緯錄音工作室
母帶後期處理｜楊大緯@楊大緯錄音工作室
混音、母帶後期助理｜林于天@楊大緯錄音工作室

// 影像製作
製作公司｜尖蚪映畫工作室
導演｜吳仲倫
副導｜唐張崇偉
製片｜鄭心愷
執行製片｜賴亭妤
製片組｜蔡惠貞
攝影師｜吳昭晨、范勇志
攝大助｜賴吉宏
攝二助｜張育甄、簡靖宗
燈光師｜陳賢元
燈光大助｜鄭元貫
燈光助理｜黃威銘
美術指導｜洪詩慧
執行美術｜劉玗
場務｜林龍輝
剪接｜吳昭晨
調光｜Colorist 童承薇
字體設計｜楊士慶
九巴 Drivers｜陳建生車隊
演員 Cast｜
妹妹｜朱雅琪
哥哥｜阮柏皓
高中生｜吳鈺萱

// 數位封面設計｜楊士慶
造型｜吳俊鋒、鍾貞
化妝｜Vicky Hsu
髮型｜cubex / Rebecca、Tomo

// 經紀｜PressPlay Adam、Eva
企劃協力｜PressPlay Nicky

// 特別感謝｜我最暖的哥哥 - 阿滴

#每一個我 #EveryPieceOfMe #滴妹單曲

其他滴妹影片：
【整理房間系列】
第一彈阿滴的生日驚喜：https://youtu.be/BbxpW31fGds
第二彈阿滴的過年禮物：https://youtu.be/9CA9nh-dmTk
第三彈阿滴的看不下去：https://youtu.be/IXcphdQ1t8E

【特別合作企劃】
YouTuber 靈魂交換：https://youtu.be/IgJVP0GriQQ
YouTuber 懷舊星期四照片猜謎：https://youtu.be/nfcL3c1eGd4

【兄妹系列】
史上最不顧形象的快問快「打」! 拼個你死我活!：https://youtu.be/SNWho76Sr-8
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這輩子吃過最好吃的烤肉!? 韓國頂級五層肉體驗!: https://youtu.be/BHUVfFdI9UA
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滴妹挑戰二倍速鯉魚歌?!：https://youtu.be/RN-hekdpyOI

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All Falls Down: https://youtu.be/NI7UfyDzv_Y
All I Want For Christmas Is You: https://youtu.be/L0o5mPURmX0
Something Just Like This: https://youtu.be/1JnXIxEGCrE
Most Girls: https://youtu.be/y747hoQrUpw

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