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【🥝 ＃奇異森林🌲】＃專治收假症候群
復班第一天，如果你有以下症狀：
❶踏進辦公室就暈眩
❷看到電腦就頭昏
❸收到信件就頭暈
❹進會議室就失神
❺講電話就就心累
那，你大概也中了收假症候群，
不過不用擔心，來點奇異森林，
補充點酸甜顧胃，漸層顧眼的療癒奇異能量叭！
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🥝奇異森林 70元 🌲
✤ 以富含維他命C的芭樂汁、檸檬汁、奇異果片為好氣色打底，再以唇齒留香的蜜香凍點綴，最後依序注入青茶、洛神，口感有層次，瓶身有漸層。
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＃CoCo ＃CoCo都可
【中秋假期吃太多？來點 #秋葵 幫腸胃大掃除！】
吃秋葵好處多，除了膳食纖維、鈣質含量豐富外，因其富含的黏液可附著在胃黏膜上保護胃壁、促進腸胃蠕動，故更被視為熱門的顧胃養生蔬菜。
不過，想要吃出秋葵的營養美味，除了水煮還有哪些選擇呢？一起來看看專家有哪些推薦的 #料理 方式吧！
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【消除煩躁憂鬱、顧胃養腎、袪濕寒 蓮子挑選祕訣學起來，煮甜湯、入菜都合拍】
《本草綱目》中記載，蓮子可「交心腎、厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損利耳目，除濕寒」，算是中藥材的一種。蓮子含有維生素B群、鈣、鉀、葉酸等成分，很適合調養情緒。
挑選新鮮蓮子的時候該怎麼選？專家建議，若出現「3跡象」都不建議選購，一起來了解⬇️⬇️⬇️
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今日來賓:
基隆長庚腸胃科醫師 錢政弘
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
中醫師 吳亞凡
生機飲食達人 王明勇
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