早排見到 Emi Wong做緊Liquid Health Go💯即係連續三日係正常飲食情況下,每日飲三杯自家製蔬果汁🍹
全職媽媽朝早特別忙🤯冇可能有時間慢慢煮麥皮,所以可以將所有材料放入攪拌器打磨成一杯幼滑香濃嘅飲品,真係超方便又好味又健康👍🏻
今日我就用飛利浦高速真空攪拌機整咗芝麻燕麥豆漿🥛燕麥含有豐富水溶性纖維,加上黑芝麻、豆漿含有優質不飽和脂肪,有助降膽固醇,有益心臟健康♥️而亞麻籽含豐富奧米加三脂肪酸,有助降低三酸甘油脂,同時間可以減少身體產生炎症,因而減少血管栓塞和心血管毛病風險。
我未用呢部咁正嘅攪拌機之前都係用攪拌棒做果汁,但係攪出嚟超多空氣喺裏面,尤其整蘋果汁🍎好快趣就會銹晒😑水、果汁、果肉分層😩感覺好唔新鮮
飛利浦高速真空攪拌機好處:
➡真空技術,8小時後仍保留多3倍維他命C及多60% 抗氧化物
➡果汁顏色更鮮亮
➡減少氣泡、泡沫及果汁分層現象出現
➡ProBlend 3D技術,形成立體攪拌,口感更幼滑
➡1400W功率、每分鐘35,000轉,軟硬蔬果、蔬菜都能攪得極細,並釋放營養
Philips Hong Kong
俾個食譜大家-芝麻燕麥豆漿
材料:
芝麻1湯匙(8克)
亞麻籽1湯匙(8克)
山水豆漿1杯(250毫升)
燕麥3湯匙(20克)
做法:
將所有材料放入攪拌機,按開動掣,即成。
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#親子飲食最緊要健康
#攪拌機真係好方便
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飛利浦慢磨機食譜 在 絲房菜 Facebook 的精選貼文
【一分鐘教你自製排毒美顏活力蔬果汁】紅菜頭蘋果胡蘿蔔汁
夏天D天氣成日都又熱又焗,返工或者出親街都流到成身汗,成日忍唔住買凍野飲,或者果汁,街外既飲品好多都有防腐劑,邊度會對身體好。所以搞到身體都差曬,皮膚生粒粒,腸胃又唔好。
所以,不如自己整啦,其實,簡單洗切榨就可以有一杯健康好好味既活力蔬果汁。
每朝一杯,排毒美顏,超級補血,改善腸胃問題,皮膚靚返,人都會精神D。
材料:
有機紅菜頭—一小個約150克
胡蘿蔔—半條(約150克)
蘋果—一個約300克
檸檬汁—數滴
步驟:
將材料洗淨,胡蘿蔔去皮,切片。有機紅菜頭切粒,蘋果去核切片。
放入攪拌機中,搾成果汁。
加入數滴檸檬汁拌勻,便可以飲用。
食譜 by 絲房菜
#呢杯活力蔬果汁真係好好味 #簡單洗切榨就有得飲 #健康靠自己 #絲房菜
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飛利浦慢磨機食譜 在 Ally手作美食 Facebook 的最佳解答
火龍果水蜜桃卷(附食譜)
誰說飛利浦慢磨榨汁雪葩機只是用來榨果汁和做雪葩的,其實它還可以幫助整蛋糕呢!因為用飛利浦慢磨榨汁雪葩機的微壓榨技術可以榨出更濃稠的果汁,把這些果汁用在蛋糕製作中,令蛋糕充滿果香,而且蛋糕會更加柔軟的!今日我用飛利浦慢磨榨汁雪葩機榨了紅肉火龍果汁,蛋糕出來是橙粉紅的少女色系,柔軟綿密!在艷陽高照的午後,來一件凍蛋糕卷作下午茶,透心涼的哦!
材料準備:
雞蛋4個(大),糖60克,玉米油50克,紅肉火龍果汁70克,低粉70克。
內餡:淡忌廉 220克,糖 20克,水蜜桃一個(去皮切薄片)
步驟:
1.. 火龍果去皮切塊,用飛利浦慢磨榨汁雪葩機榨出原汁,取70克用。
2..雞蛋分開蛋白、蛋黃。
3.. 蛋黃內放入油、火龍果汁用打蛋器攪拌乳化均勻後,加入巳過篩的低粉輕拌均勻至無粉粒狀態。
4.. 蛋白分3次加糖打發至濕性狀態。
5..取1/3打好的蛋白霜到蛋黃糊中翻拌均勻,把蛋黃糊放入餘下2/3的蛋白霜中繼續翻拌均勻,麵糊完成後有光澤且較濃稠的。
6.. 把蛋糕糊倒入烤盤中,稍刮平表面並輕震出大氣泡。
7.. 放入預熱好170度的烤箱中層,20分鐘。完成後,取出晾涼。
8.. 淡忘廉加糖打至全發。
9.. 取出已經晾涼的蛋糕體,翻面,在蛋糕面上抹上一半打好的淡忌廉,有間隔地鋪上水蜜桃片,再把剩下的淡忌廉抹上並抹平。把蛋糕卷起,放冰箱中冷藏定型半小時,切塊食用。
注意:1..水蜜桃選果肉帶粉红色的比較好看,不要選太軟的桃,要有點硬度。
2..淡忌廉打硬點好卷一點,軟的話卷起來很難的哦。
3.. 烤盤是28*28cm的正方型烤盤