✔PCARE按摩系列開團囉
✔微解封動起來全身不卡卡
✔緩解壓力型肌肉緊繃
#PCARE按摩系列
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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦~前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉~昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診!兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃!😖
所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停~一切等筋膜緩和下來再說!😫
所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站,對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題~在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷!之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷!
💡所以⋯平時我們該如何放鬆
才能避免筋骨問題找上門呢
#PCARE按摩系列
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『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具,偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發,顛覆按摩工具思維,自然柔和一體式外型質感。
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『PCARE 按摩系列』產品特色
▶超實用|一躺即用,隨時可用免充電等待
▶體積小|收納方便,外出征戰比賽不缺席
▶模組化|變換造型,紓壓按摩區域超廣泛
▶好清理|不易卡髒,簡單隨手擦拭很乾淨
▶簡約感|極簡百搭,放置任何空間都適合
▶無怪味|不是塑膠,給你清新氣味好輕鬆
▶不沾黏|乾淨舒爽,給你舒服不拖泥帶
主修工業設計的小璇覺得.....
『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光!
全系列極簡圓潤跳脫傳統按摩產品設計框架 !
看起來很新穎,也很能融入居家與辦公室環境擺設⋯⋯如果不說...可能還以為是什麼小型裝置藝術呢!😍
很棒的是⋯PCARE 生活日常 品牌粉專還會不時更新各部位放鬆方式~讓大家在家跟著影片就能按摩放鬆舒緩一番唷!👏👏👏
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主打產品: N tool 按摩家私
✔久坐低頭緊盯手機電腦
✔緩解烏龜脖
《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置~
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感~
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆!
每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多~
舒服的過程讓人好想進入夢鄉~但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用~
每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺~
💡除了使用於頸部~~《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處!使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可~
使用時要注意的是不是痛感才有效~《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質!讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時,也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害~
除了《N tool 按摩家私》
PCARE按摩系列還推出了
#Vpad折彎靠墊 #花生球
#足底滾筒 #飛碟球...等其他家私~~
現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿~每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩~長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位~至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底~緩解足底緊繃不適唷~
有了這些按摩家私按摩不求人!
隨時嚕一嚕就能緩解肌肉緊繃唷!
有興趣的可以點進連結看自己需要的品項~
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#按摩不求人 #居家必備 #運動後舒緩 #按摩家私 #按摩工具 #台灣好物推薦 #Ntool按摩家私 #PCARE #運動 #復健 #舒緩 #放鬆 #肩頸放鬆
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅動網 Dongtw,也在其Youtube影片中提到,保齡球難不難?!學長都愛用保齡球把妹! 速學六招學會保齡球全倒密技~趕快來試試看! ——————————————————————————- 🎥精彩影片複習: 🏀【欸!來打球阿】系列👉https://bit.ly/3dnVuFB 🏀【SBL精彩高光】系列👉https://bit.ly/3dgjKd9 ...
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飛碟球 影片 在 中時新聞網 Facebook 的最佳貼文
看了影片才知道,原來球道上有箭頭...(#威力在哪裡)
影片授權: 滾滾諸公
完整影片:https://reurl.cc/g7gX3R
#保齡球 #Bowling #全倒 #火雞 #TURKEY #新手 #飛碟球
飛碟球 影片 在 快點TV Facebook 的最佳解答
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#保齡球 #Bowling #全倒 #火雞 #TURKEY #新手 #飛碟球
飛碟球 影片 在 動網 Dongtw Youtube 的精選貼文
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飛碟球 影片 在 BoBo TV Youtube 的最讚貼文
CAPSULE包下整個湯姆熊讓大家盡情的玩樂
Bobo化身為神車手?!Kira化身為舞者?! 哈哈
我們到底有沒有贏呢?!
5/11和5/16請鎖定CAPSULE頻道 完整對決版本哦
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1.夾子不能甩不夾(除非可以對點夾起自行斟酌)
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飛碟球 影片 在 [閒聊] 保齡球講到曲球飛碟球就會吵起來? - 看板Bowling 的推薦與評價
https://youtu.be/cVWAZJ3A-0s
我看很多保齡球比賽影片
只要講到飛碟球和曲球的優劣
就會吵起來 說飛碟球是過時的技術
油圖來說曲球現在才是主流
只要找到最佳油路,就能一直全倒
反觀飛碟球對球路沒有選擇 只能靠球瓶關係
但是聽說台灣大比賽還是會擁護飛碟球
用對飛碟球有利的油圖 讓飛碟球可以
出國比賽 有這方面的八卦嗎?
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飛碟球 影片 在 保齡球- 飛碟球怎麼轉 轉球時機大公開!洪師傅不藏 ... - YouTube 的推薦與評價
飛碟球 細膩技巧無私公開! ... 希望能用【訂閱】肯定我們 也邀約升級為【頻道會員】支持我們 (有更多 影片 ) https://bowling.pse.is/JoinVIP ... ... <看更多>
飛碟球 影片 在 [閒聊] 飛碟球入門教學影片上架+發雞排實錄- 看板Bowling 的推薦與評價
滾滾諸公發雞排的地方就是PTT保齡球板的板聚喔
這集影片 主要提供有一定保齡球程度 想學飛碟球的教學影片
三個重點提示 並有國手慢動作格放
應該是全網路上最清楚的飛碟球教學影片了
即便已經打飛碟很久的朋友 也可以比較看看跟自己的打法有什麼差異
想繼續看保齡球影片的朋友,
請登入YouTube帳號訂閱、並打開小鈴鐺,
之後更新如與本板無關,不會到板上來通知 也不打擾大家
謝謝!
https://youtu.be/6Res1gyUba4
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