飛鴿式
Flying Pigeon Pose
Eka Pada Galavasana
開髖後,並勇敢的將肩膀下降到臉超級接地氣。
/
藉由每天的簡單分享來紀錄自己的身體,跟自己對話。:)
/
#ekapadagalavasana #yogapose #yogaphoto #yogapractice #yogalife #yogini #yogisofinstagram #yoga #瑜伽 #飛鴿式 #yogachallenge #yogaeveryday #yogaeveryblessedday
同時也有60部Youtube影片,追蹤數超過341萬的網紅TGOP (This Group Of People),也在其Youtube影片中提到,科技來自於人性,使用科技也充滿人性......的險惡 通訊軟體讓每個人更容易聯絡,也讓每則訊息底下更多暗潮洶湧 你為什麼不回我?你為什麼沒有用表情符號?你傳的貼圖是什麼意思? 我想.....你...就....還是.......回歸飛鴿傳書吧....... 二刷彩蛋版連結,趕緊戳進來:https:/...
飛鴿式 在 Mongwei.yoga_Olivia Facebook 的最佳貼文
#練習日誌分享
#flyingpigeon (Eka Pada Galavasana)
為了飛鴿式前面做了近一個小時的基礎練習及暖身
我本來臗就比較緊
每次鴿式角度不夠就容易滑下來
更別說直腳了
今天臗的暖身忍過過程各種煎熬🤣
終於穩穩的放在手臂上
前面肩胛的穩定練習
核心的穩定練習
做烏鴉時感受到前所未有的輕盈
找到更過上提集中的感覺
今天飛鴿式成功穩定➕拉直腳🤩
繼續努力加油💪🏻
謝謝佳鈞老師🙏🏻❤️
我不是很愛放平時練習的影片
因為練習規練習 就是專注練習
攝影時心態就又會是不一樣的了
只有偶爾想分享練習成果的喜悅
或是單純想紀錄身體時才會特別去錄影🙏🏻
很謝謝瑜珈帶給我心的穩定
珍惜每次能當學生的幸福
把握每次能學到的所有🥰
#oli薇瑜珈
#孟薇olivia老師
Top @ItsYou
新品短板上衣這週三官網露出
歡迎使用折扣碼「olivia」
飛鴿式 在 Jun 瑜伽仁 Facebook 的最讚貼文
[Galavasana Sequence飛鴿式串流]
.
我腰受傷了以後,不能做太多的倒立或後彎,今天就只加強手平衡的練習。
.
其實受傷了,最大的練習其實是心的練習。因為會害怕沒有練到的體式會退步,然後去覺察到害怕退步,讓後再去覺察到害怕,其實跟退步無關,是一種虛榮,擱淺在「做不到」跟「做到」的中間。做得到,會換得成就感,做不到會感到不安與挫敗。要不嘛,都不去練習不去面對,要不就是狂練。但練習都只是在滿足那個成功的虛榮。
.
我絕對覺察到這份虛榮,有時會因為沒有練習而不安,但是身體在抗議的時候又會後悔沒有休息讓傷好好復原。
.
所以再回到墊子上的第一件事,我放慢所有的思緒,重新檢視我練習的意圖。身體就會帶著我去做適合她的練習,而我只是不斷的觀察著,不去試圖改變甚麼。就演變成今天的飛鴿練習~
.
#瑜伽仁 #galavasana #armbalance #yogasequence #selfawareness
#yogapractice #taipeiyoga
飛鴿式 在 TGOP (This Group Of People) Youtube 的精選貼文
科技來自於人性,使用科技也充滿人性......的險惡
通訊軟體讓每個人更容易聯絡,也讓每則訊息底下更多暗潮洶湧
你為什麼不回我?你為什麼沒有用表情符號?你傳的貼圖是什麼意思?
我想.....你...就....還是.......回歸飛鴿傳書吧.......
二刷彩蛋版連結,趕緊戳進來:https://www.bilibili.com/video/BV17Q4y1r7sQ?bsource=tgop3
#經典語錄 #這群人 #尼克
*本影片拍攝遵守文化部防疫管理措施指引,全劇組含演員快篩陰性,工作人員均全程佩戴口罩。
支持群人 訂閱訂起來➔ https://tgop.pse.is/GWAQ6
A Day To Remember 播放清單 經典語錄系列➔ https://tgop.pse.is/M3HAM
來看這群人更多日常生活 ➔ https://tgop.pse.is/KZPB2
群人製作的都在這➔ https://tgop.pse.is/KB5Z4
演出:網路搞笑團體「這群人」This Group Of People a.k.a. TGOP。
註:戲劇效果、激動演出。
請調整為1080pHD觀看品質較高。
【更多影片 看起來!】
展榮.展瑞 K.R Bros 《夏夜晚風 Summer Breeze》
https://youtu.be/BhAWjvIljL0
展榮.展瑞 K.R Bros《十分鐘的戀愛 Ten Minutes of Love》
https://youtu.be/uK8wzj7JLMY
展榮展瑞K.R Bros - 安靜了太久Not Anymore
https://youtu.be/uv85oswcER4
展榮展瑞 K.R BROS - 夜式人生 Night Owls
https://youtu.be/o_rJEXm49H0
跟朋友出遊的傻眼事蹟
https://tgop.pros.si/3dghwj
別人跟你想的永遠不一樣
https://tgop.pros.si/3c9ua3
過年讓你傻眼的事
https://tgop.pros.si/38yvwa
酸民的經典語錄
https://tgop.pros.si/3dq7sy
爸媽諄諄教誨的經典語錄
https://tgop.pros.si/3ch63p
看醫生的經典語錄
https://tgop.pros.si/3aqw2h
斜幹青年電影院 feat.安心亞 華森
https://tgop.pros.si/3ct5yl
敦親睦鄰的經典語錄
https://tgop.pros.si/3c465x
丟臉與難為情的瞬間
https://youtu.be/UiAXNCEj0us
鬧什麼系列–史上最麻煩客訴
https://youtu.be/bc86S6cRfis
尷尬癌的經典時刻
https://youtu.be/loRLLokVc5o
史上最扯電影解說「牛郎與織女」
https://youtu.be/WPeaLoX7u_A
打工的經典語錄
https://youtu.be/PWmXREMAxl4
口罩的經典語錄
https://youtu.be/W9Pi_BvOiZ4
現代人生活壓力超級大
https://youtu.be/MbvSC7srU8Q
【工作邀約請洽詢】
聯絡信箱 :thisgroupofpeople@gmail.com
飛鴿式 在 豐富 Youtube 的最讚貼文
主持人:唐湘龍 × 陳鳳馨
主題:共產黨竟然「限制網遊」?真的太狠了
節目直播時間:週二 14點
本集播出日期:2021.08.31
#唐湘龍陳鳳馨 #東南西北龍鳳配 #豐富
-----
訂閱【豐富】YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/豐富
按讚【豐富】FB:https://www.facebook.com/RicherChannel
飛鴿式 在 豐富 Youtube 的最佳貼文
主持人:唐湘龍 × 陳鳳馨
主題:傑克森洞:鴿式退場,迷惑市場!
節目直播時間:週二 14點
本集播出日期:2021.08.31
#唐湘龍陳鳳馨 #東南西北龍鳳配 #豐富
-----
訂閱【豐富】YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/豐富
按讚【豐富】FB:https://www.facebook.com/RicherChannel
飛鴿式 在 成功都是發生在200分的準備!飛鴿式瑜珈 - FunSport 趣運動 的相關結果
站立單腳鴿式開始,慢慢半蹲 · 右腳膝蓋彎曲在左大腿上 · 右腳膝蓋彎曲在左手臂上 · 左腿慢慢往後退 · 加強手臂的力量,穩定核心,集中力量讓左腿往上伸展 ... ... <看更多>
飛鴿式 在 瑜伽菜鳥和大神之間的距離,可能就差一個單腿飛鴿式了 的相關結果
瑜伽菜鳥和大神之間的距離,可能就差一個單腿飛鴿式了! · 從板凳式,腳尖點地推髖向上向后 · 盡量伸直雙腿,腳跟落地 · 坐骨向上,手臂伸直 · 保持5個呼吸. ... <看更多>
飛鴿式 在 上鏡率超高的瑜伽飛鴿式,這樣一步步練習,更容易完成 的相關結果
飛鴿式 ,梵文Eka Pada Galavasana,是一種極其複雜的姿勢,非常具有挑戰性,但也可為您的身心提供極大的好處。 這個神奇的姿勢可以增強多個肌肉群, ... ... <看更多>