[中場測試] "糖食"東西軍….你選哪一個？
俗話說，讀過、看過，不如測試過才知道是否有通，或有沒有哪裡不清楚的，所以今天我們也要來測試一下喔^_^
上一篇我們介紹了營養標示，並教大家如何解讀食物標籤，認識包裝食物中的醣與糖，現在我們就要來應用了…大家都知道餅乾零食對健康不好，但畢竟人不是神，有時難免會想要吃，那麼到底該怎麼選比較好呢? Stella在賣場找了兩包餅乾並將它們的「營養標示」欄和「成份」欄貼給大家看(請參考附圖)…現在就要請大家來回答問題了：
A和B，你要選哪一個？….(請自動配上料理東西軍的配樂與畫面喔)
@問題1.要控制熱量、想減肥的人選哪一個比較好？
@問題2.糖尿病或高血醣患者，要限制精製糖攝取的人選哪一邊比較好？
@問題3.撇開熱量和糖不看，只看營養價值，請問哪個產品營養價值會比較高？
有興趣來挑戰的朋友們可在下面留言寫上你的答案，並簡單告訴大家為什麼你覺得A/B比較好喔^_^
[註]挑選這兩個餅乾做例子並這兩個餅乾比較好，而是這兩個餅乾相當有名(哈，看有沒有人猜得出來A和B分別是哪個餅乾)，此外，兩個間有很明顯與強烈的對比來讓大家學習技巧喔。
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