關於 食菌減脂 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【去片🎥】減走米芝蓮肚 ♥ 美肌 ♥ 清宿便
►日本Svelty菌の二重瘦+ SMART瘦身菌
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今次想同大家分享吓我呢一個月嘅減肚秘技，
就係食Svelty呢款 #菌の二重瘦‼️
而家就算著露腰衫👚都無問題啦🥰
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佢個原理💡就係 #食菌減脂，
一粒咁細嘅膠囊💊就有 #33種專減脂瘦身菌，
日本臨床測試證實👉🏻可大減內臟同皮下脂肪，
所以我咁快就減走咗個米芝蓮肚😎
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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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而期間可能食多咗，成日肚脹，排便又差咗，
但去完厠所就即刻無事，個肚會平返🤔
問過Svelty瘦身專家，
佢話我呢啲應該係 #宿便腩，
只要配合埋 #SMART瘦身菌
就可以輕鬆排走個宿便腩‼️
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一日4粒就有 #1300億個瘦身菌，
菌量=13杯乳酪，#食完唔肚瀉🚽，
仲可 #美肌 同 #增強免疫力 添💪🏻
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兩款一齊食咗差唔多一個星期，
就成功清晒啲宿便💩
仲第一次見到個肚有一個凹凹地嘅狀態添😍
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🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
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同瘦身專家傾個時佢教我唔同需要
就要食唔同Svelty組合，
如果大家想知自己點食減得最快⁉️
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可直接搵佢地傾傾☎️ 52282312
Svelty官方網頁🖥️ https://bit.ly/3bVTRjg
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#Svelty #日本樂天No1 #有瘦身專家解答
#減肚秘技 #排走宿便腩 #萬寧 #瘦身
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#Amys生活日常 #influenspace #AmysBeauty

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【前回のVLOG】https://youtu.be/DkaFwHmzXzI 　
【次回のVLOG】準備中

【新商品】イーセイスキル プレーン
【商品番号】34799
【価格】¥948 (¥158/スキル)
【内容量】660g (110g x6個)
【公式サイト】https://luna-iseyskyr.jp

オイコスに変わりそうな、高タンパク低脂肪ヨーグルトを見つけたので買ってみました。

イーセイ スキルという名の、アイスランド生まれの乳製品で、1000年以上前のバイキングの時代から伝わる国民的な健康食だそうです。

独自開発のスキル菌を使ったレシピで、一般的なヨーグルトの3倍のたんぱく質&脂肪0を実現してる、とのこと。

2020年春から日本で販売が始まっており、日本含む世界21カ国で食べられる乳製品として、最近ではヨーロッパのみならずアメリカニューヨークでも浸透しているみたい。

ちなみにアジアでは、日本だけしか販売されてないらしいぞ。

【編集後メモ】et4h/sub16248

【コストコおすすめ商品まとめ】
おすすめ商品リスト(★★★★★)
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新商品リスト
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【コストコベストバイ5選シリーズ】
2021上半期買ってよかったモノ【後編】
https://youtu.be/QWprLpk1LNk　
2021上半期買ってよかったモノ【前編】
https://youtu.be/_dSenQyfemY　
2020買ってよかったモノBEST10【日用品編】
https://youtu.be/O4ZgJmANuA0
2020買ってよかったモノ35選(食料品)【後編】
https://youtu.be/O4ZgJmANuA0
2020買ってよかったモノ35選(食料品)【前編】
https://youtu.be/fF0m6oDli80

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#コストコ #新商品 #イーセイスキル

「寝ている間に痩せたい」

ダイエットをしている人は、みんな一度は考えたことがあると思います。

辛い運動や食事制限なく、ただ寝ているうちに痩せられたらこんなに楽なことはありません。

今回は、寝ている間に体重を減らすことができるのか、できるとしたら何をしたらいいのか、体脂肪の燃焼効率を上げるためにできることをまとめてみました。

↓文字で読みたい方はこちら↓
寝ている間に体重を減らす方法。体脂肪燃焼効率を2倍にするには？
https://www.chounaikankyou.club/article/sleepdiet.html

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https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※１　Insufficient Sleep Undermines Dietary Efforts to Reduce Adiposity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/

※２　Chemogenetic inhibition of the medial prefrontal cortex reverses the effects of REM sleep loss on　sucrose consumption
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27919319/

※３　The Association Between Sleep Duration, Sleep Quality, and Food Consumption in Adolescents: A Cross-Sectional Study Using the Korea Youth Risk Behavior Web-based Survey
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30042149/

※４　日常生活における受光履歴とトリプトファンの食事摂取が睡眠に及ぼす影響
https://kaken.nii.ac.jp/ja/file/KAKENHI-PROJECT-23370106/23370106seika.pdf

※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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