Search
腸胃道的健康不僅關係者70%的免疫力，它也是我們第二顆腦，腸胃道不健康頭腦也會不清晰，導致記憶力減退頭痛等問題，您曾想過腸胃道功能欠佳也會導致睡眠障礙嗎(?)
腸胃道更關係者全身營養素的輸送，如何提升自己的消化力能夠滋養修護身體，更是重要的議題，有胃食道逆流，消化不良，胃痛，胃脹氣，腸胃道潰瘍，腸胃功能不彰，牙齦腫脹，痔瘡，便秘(..)
歡迎一起來學習如何提升自己的消化能力，調理好腸胃道
時間：10/2 10:00～12:00
講題：腸胃道調理保健
地點：高雄科工館南館 S103階梯教室
報名 https://lihi1.com/BJa4p
好書推薦~ 🤓
今天不談照顧小孩，
來聊聊怎麼照顧自己吧!
隨著時代進步，醫療方面的觀念也慢慢在改變，
從以前的: 生病了再來吃藥開刀💊，
慢慢變成預防醫學當道，
藉由改變生活習慣、運動🤸♂、營養調整🥗等等方式，
讓疾病在還沒開始用藥就自己好轉，
甚至還來不及發生就自行了斷結束了呢~
"喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？" 😣
這廣告詞相信大家都很熟悉，
胃痛脹氣胃食道逆流等問題經常困擾著我們，
尤其是壓力大、作息飲食不正常的上班族和各位辛苦的奶爸奶媽們，
可能已經有症狀了但遲遲抽不出時間去檢查，
就這樣一直忍著...
拖久了可能接著會出現像是胃潰瘍、胃穿孔或是胃癌
金正母湯~ 😨
這本由我的好朋友
李婉萍的營養天地 著作的 #護胃聖經
前半段先詳細的分析了消化道的基本運作模式，
可以了解現在的消化狀況是否正常，
然後點出避免那些NG習慣可以阻止狀況惡化，
例如嚼口香糖居然可以改善胃酸逆流，真是神奇~🤩
然後再詳細把六大類食物分別討論，
該怎麼吃怎麼選擇對腸胃幫助最大，
例如吃菜雖然很健康，
但平常不常吃菜的人一下吃很多菜'反而更容易脹氣胃痛喔!
得要一天一天慢慢增加吃菜的量
而且還分析了水溶性和非水溶性纖維的差異，
看完真的長了不少知識呢!!
最後半段是提供了許多低酸的護胃食譜，
書中提到的食材豐富又方便取得，
且步驟都不難，
剛好我的小廚房可以用上~ 😍
真是太棒了!
這本好書有各種新穎的營養知識還有正確觀念，
推薦給每日辛勞沒有好好照顧自己的大家，
希望各位粉絲們都能身體健康 😉
媽媽向我推薦最近她看到的電視節目，是TVBS看板人物節目當中的一集，介紹的是一位將每月薪水半數捐出，且持續三十年從不間斷的醫生。杜醫師一生效法德蕾莎修女，儘管自己在繼承父債幾千萬、辛苦慢慢還款時，也依然堅持每個月收入的半數捐給弱勢，我媽覺得這醫師真是了不起。
媽媽很有興味地細細描述感人之處，包括他每個捐出半薪的堅持是婚後才跟太太報備的，太太是看了收據寄到家裡來才發現的；另外他堅持每天住在醫院，一年只在除夕回家一次發壓歲錢；他不會對病人食言， 但是今年過年卻對家人食言了，因為除夕在偏鄉服務。雖說視病猶親，但似乎杜醫師對待病人比家人好。
長年每日只睡四小時，病人至上，睡得少三餐也不正常的結果，讓他在2020年生了一場大病，胃潰瘍、食道潰瘍、糖尿病齊發，爆瘦二十多公斤，但他心心念念的只是想趕快治癒自己，然後別讓他的門診病人等待。
他目前是義大醫院的院長，擁有許多先進手術的國際發明專利，也是醫療奉獻獎的得主，這個獎以前有許多奉獻台灣得神父會受頒。
因為度芸也曾主持過醫療奉獻獎系列電視節目，並且訪問過許多得主，真心覺得杜院長得這獎完全是實至名歸，大愛感人至深；不過，或許是我現在常常陪伴許多夫妻走過困境的關係，聽完媽媽的轉述，竟站在同理他太太的立場，覺得生氣了起來。
若是妳的先生在婚前都沒商量過婚後收入要捐一半，妳不會生氣嗎？重點不在是否有愛心，而在告知與商量。若你的先生全年不回家，一年只有除夕回家睡覺，這小小的陪伴習慣甚至還會食言，妳不會生氣嗎？若妳的先生為了奉獻搞壞身體，但無法說服他改變調整，妳不會生氣嗎？
好吧！我其實也沒有資格替杜院長夫人發言，在這大愛感人的時刻歪樓評論，但若如杜院長在受訪時引述德雷莎修女所言：「真正的奉獻，是割自己的給別人。」，他奉獻的是全心、時間、健康與生活水準；那麼院長夫人可能比院長更該得這奉獻獎，她為了成全自己先生的大愛，把她的家庭生活、夫妻生活、對先生健康的擔憂、孩子對父親的渴望陪伴…等全都奉獻，若沒有院長夫人的捨身捨心支持，院長就無法活得像單身神父一般的奉獻。
歪樓至此，要收斂一下本文的小小結論：
1. 所謂大師身後果然都有一位偉大的女性，但需要她知情同意，懷抱相同使命甚至願意更多的奉獻此生，而非被迫接受的道德要求。
2. 當你跟別人描述一個故事且傳遞感動時，永遠無法預測別人的反應，很可能對方有感觸的點跟你完全不同。
「當摯愛親屬臥病在床，醫師建議放置鼻胃管時，究竟該不該同意？」知名作家瓊瑤認為放鼻胃管是對丈夫平鑫濤的折磨，但前妻的三個子女卻持相反意見，掀起兩方論戰，「鼻胃管」也成為熱門話題。
鼻胃管是什麼？
顧名思義，鼻胃管是一種導管，因為需從鼻子一路放入胃部，管長超過100公分都有，胸腔重症科醫師蘇一峰說明，主要是患者出現「吞嚥困難」的情形時會使用。
怎麼樣的患者可能會出現吞嚥困難？他表示，老化、失智、中風等，都會造成吞嚥困難，患者就容易嗆到導致吸入性肺炎，更嚴重還可能會需要插管，進加護病房。「此時我們就會建議患者使用鼻胃管，透過鼻胃管餵食，就不用自己吃東西。」
鼻胃管的缺點
1、造成患者不適
蘇一峰醫師透露，鼻胃管是會造成患者相當不舒服的醫療處置，經過口咽會有嘔吐、咳嗽反射，因此患者插鼻胃管時，通常都會出現咳嗽、嘔吐、乾嘔等症狀。
2、裝設過程困難
「不是醫師推鼻胃管就好，還需要病人配合吞口水，」蘇一峰醫師解釋，要順利裝置鼻胃管，需要患者配合醫師吞嚥鼻胃管，就像平常吃飯一般，將導管吞進食道中。
但問題在於，有些患者已經失智或中風，無法自行吞嚥，甚至會抵抗放置，就會以咳嗽、嘔吐等方式排拒鼻胃管，導致過程非常困難。加上鼻胃管一個月必須更換一次，因此患者每個月都必須重複痛苦的過程；而有些患者因為鼻胃管造成不舒服，會自行將導管拔除，同樣又得經歷一次痛苦的重放鼻胃管的過程。
3、易造成鼻腔受傷
蘇一峰醫師說明，鼻胃管放久了容易造成鼻腔受傷，包括鼻腔壓瘡、潰瘍、出血等；放置過程也可能桶到鼻腔黏膜造成流鼻血，「其實是相當不舒服。」
胃造口是什麼？
胃造口，是透過手術或內視鏡在腹壁上打洞穿孔至胃內，擺置一條胃造廔管，作為長期灌食之用。蘇一峰醫師表示，胃造口的好處在於施行時患者幾乎沒有感覺，「有時候病人一邊看電視，我們一邊就完成了。」
比起鼻胃管，胃造口手術較舒適
雖然相較鼻胃管，胃造口聽起來對患者負擔較小，台灣目前使用率卻不高，蘇一峰醫師提及，原因在於錯誤迷思。許多人聽到「胃要打一個洞」，心裡就難以接受，因此傳統鼻胃管仍然是多數人的選擇。
蘇一峰醫師說，如果患者的鼻胃管並非暫時性的，要放置半年、一年，甚至更久，通常會建議以較舒適的胃造口、胃造廔手術替代，「而且對病人而言也是比較有生活品質的選擇。」
更多精采內容請見早安健康4月號《病床上的選擇權-關鍵18課》
全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1710
【相關影片】
重症醫師的生命課程。到那一天，我不要被插鼻胃管︱陳秀丹醫師
https://youtu.be/cG-F2baV7Bs
不抽菸卻得末期肺癌！醫師警告：空汙正嚴重威脅你我生命！｜蘇一峰醫師
https://youtu.be/Ej3_8PNlee4
必學！照護2堂課。鼻胃管、胃造口︱蘇一峰醫師
https://youtu.be/xnb2oZUVs3U
【相關文章】
病床上的選擇權，關鍵18問：當家人倒下，你能做對醫療、照護的選擇嗎？
https://www.everydayhealth.com.tw/article/21431
「醫師，幫爸爸放鼻胃管好不好，我不想看他餓死...」
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13716
陳秀丹醫師：我是醫師，我不要被插鼻胃管
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20744
#蘇一峰 #鼻胃管 #胃造口
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
最常聽到朋友及家人說自己好像有胃食道逆流火燒心，大家知道什麼時候該趕緊治療，免得發生潰瘍、食道狹窄及食道癌的後遺症嗎！生活上很多被我們忽略的小細節都可以改善胃食道逆流喔! 另外也有很多人會害怕胃藥治療產生的副作用，我們一起聽聽宜婷和雅惠怎麼說！#你又胃食道逆流了嗎 #大吃大喝後遺症🔥🔥
--------------------------------
📲📲 這個影片想讓你了解：
1. 四大招改善火燒心！
2. 逆流引起夜咳怎麼辦！
3. 什麼狀況下需要就醫治療！
4. 關於胃藥你一定要破除的迷思？
5. 胃食道逆流形成原因！
--------------------------------
TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演：汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯：謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇/ BARNETT 影像工作室
#胃食道逆流 #火燒心 #夜咳 #潰瘍 #食道癌 #鄭淳予醫師 #神經很有事
--------------------------------------
📲📲 #快tag需要看到這個的朋友家人
🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
--------------------------------
💚 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN
--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
治療食道潰瘍，大多使用制酸性的附著劑(Sucralfate) 來隔絕食物和胃酸的刺激，或使用質子幫浦抑制劑，減少胃酸逆流的傷害，以加速黏膜的癒合。 醫師會依據不同的病因，給予 ... ... <看更多>
食道潰瘍會自己好嗎 在 [問題] 食道潰瘍- 看板Doctor-Info - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
三天前自行去藥局買消炎止痛藥來吃，晚上吃到第四顆完，躺在床上滑手機突然一陣胸痛
，大概半小時後才比較緩，然後隔天開始出現吃東西或喝水時胸間都會一陣劇痛，然後不
吃東西的話就還好，跑去附近診所看說是食道潰瘍不過沒有特效藥可吃就開普拿疼跟胃乳
給我，到現在還是吃東西喝水就會痛，完全沒有好轉的現象...
飯也都吃不下，一吃就會痛，醫生說要等二 三個星期讓他自己好，想請問板上大大有其
他更好的方法嗎??吃飯 打嗝時都會非常痛
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.146.211
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1502549345.A.DA0.html
感謝以上板友的建議，今天有去照胃鏡了，確定是藥物造成的潰瘍，因為不是照無痛的，
所以一直嘔外加手一直亂抓，對旁邊協助的護理師感到真抱歉，一直碰到他= = ，如果是
很容易緊張的體質外加容易作嘔，真的建議照無痛的= = 一般胃鏡是不會痛，可是就是不
舒服感跟噁心感會一直襲來，很不舒服啊
※ 編輯: lalalalsf (49.216.208.250), 08/15/2017 11:19:44
... <看更多>