🥗水煮健康便當訂起來🥗
✨松山區隨主飡法式水煮專賣✨
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🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌿
日式照燒嫩雞腿 嘟嘟厚 $110
香檸檬鹽台灣鯛 嘟嘟厚 $100
匈牙利嫩烤松阪豬 嘟嘟厚 $129
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🍗日式照燒嫩雞腿 嘟嘟厚
一根雞腿直接拿起來啃
Juicy肉嫩
調味得宜
蔬菜多多
紅蘿蔔🥕玉米筍🌽蛋🍳青菜🥬
還有最愛的地瓜泥🍠
黑米飯超多🍚🍚🍚
油料價值高💯
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🐟香檸檬鹽台灣鯛 嘟嘟厚
台灣鯛也是烹調的超嫩
入口即化
檸檬鹽調味剛好不會太鹹👌🏻
清爽下飯
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🐷匈牙利嫩烤松阪豬 嘟嘟厚
肉肉多塊
肉質QQ彈牙
撒上黑胡椒也是調味嘟嘟好
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🌺🌺🌺Lea到此一遊🌿🌿🌿
每一份餐盒的份量都超多!
這價錢這份量CP值超高🔝🔝🔝
💡若是選擇飯少就會在蔬菜部分增加唷
不過因為是使用膳食高湯所以菜色都比較清淡健康
我爸媽吃就會覺得有點沒味道🙌🏻
只有肉類調味而已
但店家堅持給客戶原型食物👨🏻🍳
健康食材、低脂高蛋白
貼心的提供多樣沙拉醬搭配吃
蜂蜜芥末醬、青梅油醋醬、日式胡麻醬、韓式辣雞醬、翠綠和風醬
多樣口味讓蔬菜變得豐富
菜單還有提供卡路里可以參考呢!
✏️線上點餐功能上線,首次使用,取餐結帳時可現折10元
https://reurl.cc/ZG238Q
真是吃飯健康好選擇!
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🥗隨主飡法式水煮專賣-台北中崙店
📍台北市松山區八德路三段74巷14弄13號
⏰週一-週五 11:00-13:30 / 17:00-19:30
💡週末公休
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#lea吃台北
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cookat Hong Kong,也在其Youtube影片中提到,卡路里超標也好,好味道就好了? 材料 : 第1層)icebox:6包Oreo,400克鮮奶油,300克奶油芝士和100克糖 第2層)牛油果牛排飯:西冷排1kg,牛油果1個,蛋絲120g,白飯520g,醬油120ml,水120ml,糖60g,米酒60ml,洋蔥1/2,辣椒粉 第3層)三明治(各...
飯盒 卡路里 在 Facebook 的最佳貼文
今日唔分享飯盒,
分享尋日做的山寨版Victoria Sponge
🙈🙈🙈
十萬個卡路里我自問無能為力,
送咗畀街坊小朋友代勞~
😆😆😆
#因為非專業又唔係叻關係
#所以我唔敢獻醜分享食譜
#其實都只係海綿忌廉蛋糕
#再慳皮地將兩款生果橫切
#比卡超為半邊桃再切形狀
飯盒 卡路里 在 Facebook 的最讚貼文
當年我同姐姐兩個人鬧爆啲香港中小學垃圾午餐供應商,有人話「又要健康、又要跟指引、少油少鹽,係咁架啦」、「俾啲細路捱下」。
好囉,善惡到頭終有報,大家覺得無問題係咪?質左細路食廿年垃圾,咁大個業,梗係會報返黎,各位曾經覺得「細唔仔要捱」嘅大人,依家食呢個 #業力四射 嘅垃圾飯盒有咩感想?
當你食緊呢啲然後叫苦連天的時候,唔好忘記香港嘅小朋友,每日都在學校食緊呢類嘅野。諗下自己可以點樣幫返下一代,矯正返個味蕾。
#拿我反對質細路食垃圾
#育兒定辱兒
#其實呢我覺得細路少油少糖少鹽係on9嘅
#學童又唔係病童
#點解唔可以正正經經地食一餐飯
#你每日俾佢去跑一兩個鐘咩卡路里都燒晒啦
#不過香港覺得小朋友玩係一種罪行
#操場都唔可以跑
#好囉咪由食物入手囉
飯盒 卡路里 在 Cookat Hong Kong Youtube 的最讚貼文
卡路里超標也好,好味道就好了?
材料 :
第1層)icebox:6包Oreo,400克鮮奶油,300克奶油芝士和100克糖
第2層)牛油果牛排飯:西冷排1kg,牛油果1個,蛋絲120g,白飯520g,醬油120ml,水120ml,糖60g,米酒60ml,洋蔥1/2,辣椒粉
第3層)三明治(各2個)
-炸豬排三明治:4片麵包,1湯匙牛油,2湯匙豬排醬汁,2豬排,4湯匙蛋黃醬,2切達干酪片,
-鮭魚三明治:4片麵包,1湯匙牛油,650克鮭魚,200克長葉萵苣,2湯匙奶油乾酪,2湯匙全麥芥末,2湯匙刺山柑,1/3洋蔥
?Oreo icebox?
1.將6包Oreo分成奶油和餅乾。
2.將300g奶油乾酪和50g糖放入碗中,然後鬆開。
3.加入400克鮮奶油並混合。
4.在飯盒底部輕輕塗上奶油,然後撒上奧利奧餅乾。
5.在上面放上奶油,然後重複奧利奧餅乾和奶油。
6.在頂部砸碎奧利奧。
7.在冰箱中存放1小時以上。
?三明治套餐?
1.加入黃油並烤4片麵包。
2.將2湯匙蛋黃醬塗在2片麵包上。
3.在麵包的另一側塗抹1湯匙全麥芥末,在另一側塗抹2湯匙奶油乾酪。
4.在蛋黃醬上放1塊豬排和1切達干酪,並加入1湯匙豬排醬。
5.將100克長葉萵苣放在全麥芥末上,切成薄片的洋蔥,一湯匙刺山柑和650克鮭魚。
6.蓋上每個麵包。
7.用包裹物包裹三明治,然後將其切成兩半。
牛油果牛排飯
1.將鹽,胡椒粉和橄欖油撒在1公斤西冷排上,調味。
2.在碗中放入120ml醬油,120ml水,60g糖,60ml清酒和1/2切碎的洋蔥,然後在微波爐中加熱3分鐘30秒。
3.將食用油倒入鍋中,烘烤肉尖,加入1湯匙黃油並加入香味。
4.烘烤5分鐘30秒後,使其靜置。
5.把烤牛排切片和1個牛油果切片。
6.在飯盒中加入2.5人份白飯,放入洋蔥醬油,再加入120克蛋絲。
7.交替將牛排和牛油果放在其上,並撒上碎辣椒末,完成!
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