【 喝酒不好，那紅酒呢？ 】
在上一次的文章我們談到了喝酒的壞處，
科學已經發現即便是小酌對健康也不太好，
但或許是這些研究沒有特別調查特定的酒類。
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所以讓我們開始思考，
紅酒跟其他酒差在哪裡？
✏️ #紅酒怎麼來的?
紅酒是一類由黑葡萄所釀造的葡萄酒，
因此它們也含有一些葡萄的營養素、植化素、白藜蘆醇。
✏️ #所以喝紅酒健康囉？
許多研究發現喝紅酒搭配餐點比起單獨餐點，
血糖指數上升較少，卻會讓血脂上升更多，
而這樣的血脂問題可能是紅酒中的酒精所造成的，
如果改成飲用去酒精的紅酒，就不會造成血脂上升的問題 (2)(3)(4)。
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因此飲用紅酒有些幫助，也有一些不良影響，
但整體而言，喝紅酒會讓身體發炎指數上升 (5)。
#有些人說紅酒裡的白藜蘆醇很好
#我們下一集來討論
#總而言之 #喝酒傷身 #不喝酒傷心
#飲酒適量 #開車不喝酒 #喝酒不開車
喝酒後可找 Uber
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贊助廠商：Uber 、 台灣大車隊 TaiwanTaxi 沒有贊助
拆文大隊▂肥老闆
製圖▂ 古丞恩
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