這是一個十歲男孩的抽血報告。
弟弟因為肥胖(BMI=23)的問題被爸爸帶來看診,因為我都會要求BMI>20的兒童一定要看血液報告。
沒想到抽血報告出來,肝功能超過正常值7倍,GPT/ALT快300 U/L(正常是50以下),沒有BC肝跟用藥史,判斷原因是 #脂肪肝 導致。
另外也有高血脂的問題,低密度脂蛋白膽固醇(LDL)183mg/dL幾乎是在成人科可以考慮立刻用藥的程度。
爸爸感到非常驚訝,如果不是我這裡要求抽血,爸爸一直覺得小孩的問題只是體重太重而已。
肥胖,尤其是中央型肥胖,是脂肪肝危險因子。大部份有脂肪肝的兒童,一開始沒有明顯症狀,最常見的是抽血發現肝功能上升。如果脂肪肝持續惡化,未來可能進展成脂肪肝炎、肝臟纖維化、甚至肝硬化。
我跟爸爸說:「飲食再不控制,讓肝臟持續發炎下去,他年紀輕輕搞不好就會變成肝硬化了。」
問起來主要是弟弟非常愛 #白飯 #水果 #油炸零食(類似王子麵那種),飲食衛教後,請弟弟在改變飲食後一個月回來追蹤。根據2011年美國醫學會期刊的兒童脂肪肝研究顯示,改善脂肪肝造成的肝功能指數上升,藥物並非必要,適當運動和控制飲食,才是最終的關鍵。
#請父母們不要再放任小孩的飲食了
#10歲脂肪肝好可怕😰
#飲食建議的守備範圍從5歲到98歲
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,你有聽過精準醫療嗎?精準醫療就是用科學方式解密基因,讓你早期發現癌症做預防,用來檢測罹癌風險高低的科技工具。曾嶔元醫師專門從事精準醫療的工作,他指出想預防癌症、逆轉癌症,可以用「精準醫療+3個防癌飲食關鍵」,一起來看看如何用這個方式降低罹癌風險吧! #精準醫療 #預防癌症 #逆轉癌症 ➤「精準醫...
飲食衛教 在 愛長照 Facebook 的精選貼文
🤔日常生活中有很多可能傷害 #腎臟 的因素,究竟應該如何「顧腎」?如果已是慢性腎臟病患者,又該怎麼辦呢?
這是一大關鍵:
😔腎臟功能差的患者本身食慾通常不太好,在聽過飲食衛教後,常會抱怨:「這個也限,那個也限,我究竟能吃什麼?」由於擔心腎功能繼續變差會演變成洗腎,又不知道該如何選擇食物,再加上病程影響心情,許多患者反而開始厭食。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/4354
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飲食衛教 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最讚貼文
長年以來都有女性患者來我的門診,主訴自己一直變胖,開口就是要檢查「內分泌失調」。(最近特別多,莫非內分泌失調也有季節性?)以前我會跟她們詳細解釋:絕大多數的肥胖都是吃出來的,真正內分泌造成的問題非常稀少。通常病人難以接受的表情都會寫在臉上,悻悻然地離開。
現在我比較聰明了,想檢查就讓你檢查,反正回診看報告的時候就知道根本沒問題。病人(在失望之餘)下一步常會問我:那我要怎麼減肥?天啊,又是一個大哉問。
市面上的減肥藥大多不合法(不符合適應症),我不願意使用。那麼不用藥、光靠飲食衛教把減肥門診做起來如何?不是我不做,我努力過了,但病人無法接受。每個病人都想要一個月瘦十公斤,誰有心情在門診聽我碎碎念三大營養素、六大類食物?還是去吃雞尾酒減肥藥比較有吸引力。退一步說,就算我願意教,門診也沒有那個美國時間。
幸好我自己摸索找到了「線上瘦身社團」這個模式,可以不受時間地點限制,讓我把所有想要傳遞的知識按部就班地教完。學員們每天一邊學習、一邊在日常生活中實踐,居然就可以瘦身成功,各個直呼不可思議。就這樣搞了兩年多,學員們來來去去,也默默累積減掉4000公斤的體重了。
現在,經過一年的籌畫,我終於把線上瘦身社團的課程精華收錄到這本著作裡。以後再有門診病人要看內分泌失調、或者詢問怎麼減肥,我都可以跟她說:讀這本書吧,裡面都寫得很清楚了!(幫我自己省時間)
還在觀望社團(或者搶不到社團名額)的朋友,可以買一本自學、或者當作預習,先鞏固健康瘦身的基礎知識。參加過社團的朋友,除了買一本當作複習,更要強力推薦給你的朋友們,告訴他們,你就是這樣瘦下來的。
蔡醫師的『搞懂內分泌,練成你的易瘦體質』,7月1日凌晨0時上市。疫情期間不宜勉強出門,推薦大家到網路書店購買、隨書限量附贈(市價比書還貴的)彈力帶或乳清蛋白喔!(活動依網路書店官方公告為準)
過幾天我會再釋出推薦人名單以及隱藏版封面,謝謝大家的支持,敬請期待。
飲食衛教 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
你有聽過精準醫療嗎?精準醫療就是用科學方式解密基因,讓你早期發現癌症做預防,用來檢測罹癌風險高低的科技工具。曾嶔元醫師專門從事精準醫療的工作,他指出想預防癌症、逆轉癌症,可以用「精準醫療+3個防癌飲食關鍵」,一起來看看如何用這個方式降低罹癌風險吧!
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➤「精準醫療+3個防癌飲食關鍵」(文章):https://pse.is/3hepm7
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飲食衛教 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
韓柏檉教授在2008年,也就是13年前的4月罹患肝癌,後來癌細胞轉移至肺,經過化療吃標靶藥物後又於3年後癌症復發…開刀治療後便一直使用抗癌5祕訣養生,至今癌症無復發!他到底是如何辦到的呢?這次他就來傳授5招抗癌祕訣給大家!
#食物加減吃 #韓柏檉 #逆轉癌症
➤「5招抗癌祕訣」(文章):https://pse.is/3f4l43
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飲食衛教 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
抗癌教授韓柏檉曾兩度癌患肝癌,抗癌經歷超過10年以上,但是現在的他看起來比過去更健康、更年輕,甚至氣色、皮膚也都比以前來得好!要從癌症病後走出來已經很不容易了,還要比過去更年輕,他到底是怎麼做到的呢?這次他就來傳授5招排毒抗發炎祕訣給大家!
#食物加減吃 #排毒 #瘦身
➤「排毒瘦身、抗衰逆齡這樣吃」(文章):https://pse.is/3e5vyz
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飲食衛教 在 年節食物選購技巧及糖尿病飲食衛教 . 新庚醫療X ... - Facebook 的推薦與評價
新庚醫療X 重視衛教. 本院今天上午與媽媽實驗室合作,於新庚診所舉辦公益講座,教各位年節食物選購技巧及洗腎飲食原則並且現場享用適合腎友的美味餐點。 ... <看更多>