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好店推推~

這次醫濕要推薦一下好朋友經營的美食店

Tulip TimeOut Taiwan

一家來自丹麥的正宗熱狗堡，飽滿多汁的熱狗和香腸搭上多樣化的配料，絕對豐富你的味蕾、飽足你的胃口～😉😉😉

他們家的香腸和熱狗堅持百分之百採用丹麥養殖、製造、進口的丹麥豬肉。零抗生素、零生長激素、零瘦肉精、GMO Free，符合歐盟最高食安標準，要讓你吃的美味也吃的安心👍🏻👍🏻👍🏻

他們家選用的豬豬叫丹麥快樂豬。
什麼叫丹麥快樂豬？

【Happy Pig 快樂豬】
最先進、最科技的養殖技術
最乾淨、最友善的養豬環境
最安全、最健康的豬肉
每隻豬豬都是喝純淨的礦泉水長大唷～🐷


對了～
他們家熱狗堡裡的最重要特色

香腸有分成四種大小：
S 55g
M 70g
XL 150g 約15-18cm(維京人熱狗堡)
XXL 200g 平均25-28cm(雷神索爾熱狗堡)

#是說28cm還是小醫濕我龍柱太多 （喂

好啦～希望粉濕們有空或是有經過時去捧場一下這個來自丹麥風味的熱狗堡，感謝🙏🏼🙏🏼🙏🏼

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✅TimeOut 官網外送：
🔺https://tuliptimeout.oddle.me
🔺其它訂購平台：
#UberEats #Foodpand熊貓 #Foodomo #Jkopay街口支付 #Shopee蝦皮美食

✅西門店：
📪台北市萬華區成都路6號(西門站1號出口)
☎️02-23708118
▪️門市營業時間：
(日)~(四) 11:30~23:00
(五)11:30~00:00
(六)10:30~00:00
(日)10:30~23:00

✅慶城店：
📪慶城街1-2號1樓(南京復興站7號出口)
☎️02-2545-4314
▪️門市營業時間：
(一)~(五) 8:00~21:00
(六日)11:30~21:00
#TimeOut​ #Taipeibrunch #fastfood #falafel #slider #taipeitravel #熱狗堡 #早午餐 #素食 #台北必吃 #台北美食地圖 #西門町美食 #台北美食 #異國料理 #北歐料理 #雷神索爾 #維京人

#就是沒龍柱堡
#龍柱堡請內洽醫濕（喂，賣歐北貢

#耀盛好物好廠商推薦 #辦公室美食

噗嚕~噗嚕~噗嚕~ 好香啊~ (聞香找尋中...🙂🙃

好香的麻辣味~~~喔天~我肚子餓了！😋😋

原來 #阿進師👨‍🍳👨‍🍳的麻辣鴨血！！
今天的午餐🍲🍲🍲
就交給阿進師的 #麻辣鴨血+ #五更腸旺 飽足我們的胃~👏👏

簡單買些🍥火鍋料、🥬青菜、🥩肉品，通通加進去！！
真的沒有開玩笑，一罐就是拿~~麼~~多~~料~~😱😱

我們的鴛鴦鍋不是❤紅鍋和🤍白鍋~是 #麻辣鴨血 和 #五更腸旺
100%沒有加水，一邊就是一罐口味，鍋子就可以滿成這樣！
配 #阿進師 就是要這種鴛鴦鍋，兩種口味一次滿足啦！💪💪

🍲麻辣鴨血Q嫩Q嫩，🍲五更腸旺嚼勁十足~
整個👍歐~👍意~👍細~
這也太方便，直接打開加熱就可以上桌！

小編不敢吃辣，也都默默了吃了超多鴨血XD🤭🤭

(另外的同事，用五更腸旺配飯，已經續了第三碗🤣🤣)

15個人，每個都吃到飽飽飽~沒想到區區那一罐...
整個划算到爆掉💯、料也多到爆掉💯、吃的胃也快爆掉💯

🛒🛒我朋友已經回購第七罐了，整個愛上這口味~😘😘

最近天氣開始變冷了，保證大家隨手一罐不後悔~👌👌👌

🍲天冷94要吃這一鍋，🍲用阿進師這二罐，
🍲馬上五分鐘變大廚，🍲讓你吃到十分飽！

#阿進師 #經典台式美味 #飽足你的胃
#如同耀盛 #只推薦優質廠商 #滿足你口味
#麻辣鴨血 #鴛鴦鍋 #都有賣!!!

上篇介紹素可泰的農村社區體驗活動其實我覺得還有一個亮點，當然就是大家最在乎的「吃什麼」對不對？

當然啦，都出體力活了，怎麼能不來大吃一頓呢！ㅤ
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其實如果不想參加社區體驗活動的話，可以只到這個餐廳吃飯就好，吃完後還能逛逛一旁零星的小攤位，攤位上除了賣傳統泰北小吃外，還有泰北的服飾喔，我就是在這蒐到一件200泰銖的洋裝，心想正好隔天可以穿著去參加潑水節，應景一下。

其實每次到了泰國不同城市，看到有一些當地的服裝我都會買一件穿著來拍片，覺得這樣比較融入當地民情，我想泰國人看了我應該也比較順眼吧！？（畢竟我常在他們面前肖婆失控逗他們笑啊）

好的，讓我繼續回到這間餐廳吧！

到這裡必須要點一碗超大碗的麵，這也是泰北很有特色的公雞碗（對，就是周星馳電影裡常出現的那個），這個碗大到整個臉塞進去都沒問題，但是裡面的食物並沒有那麼大份啦，這就是一個地方特色的噱頭而已啦，還是會想點第二碗來吃啦！哈哈

整體口味我覺得還不賴，但走清淡路線的喔，我還加點了像蛋餅的餐點，老實說可能當時太想念蛋餅了，還沒吃下肚前想像它就是蛋餅味道，但⋯⋯⋯根本不是啊，它就是一道泰國料理啦，吃起來就是蛋與粿條的感覺，比較像腸粉的口感啦。

最後按照慣例也點了一杯泰奶來喝喝，這間泰奶必點，好好喝喔喔喔喔，我喝了兩杯，真是太幸福啦！

有時候覺得人要「容易知足才會幸福快樂」，許多人可能不上高級餐館就覺得不幸福美滿，但對我來說，一頓餐不分價位貴重，只要能飽足你的胃且當下吃得開心就是一種幸福的象徵，當然也就是大家常說的「能吃是福」。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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是的，身體健健康康還能吃喝的下，那就是一個福氣。

你們說對嗎？

希望你們也能跟著親朋好友一起外出旅遊，吃吃喝喝好福氣唷！（最後這句好長輩風）

【Ban Na Ton Chan community】
地址：111 หมู่ 5 บ้านตึก Si Satchanalai District, Sukhothai 64130泰國
電話： +66 88 495 7738

#亞美將輕旅行 #travel #travelblogger #MyThailandBucketList　#sukhothai #pointview #thailand #thailandtravel #thailandexperience #farmer #amijan #amijanlighttravel #素可泰自由行 #素可泰景點 #素可泰 #泰國自由行

如果大家有看我老公的減肥影片 - 就知道什麼是211飲食法了
它是每餐都有兩份蔬菜、1份澱粉、1份蛋白質為原則的飲食法～
我覺得這個飲食法對於減肥、減肥的朋友，都非常適合
重點是它很均衡
（不會便有些減肥餐那樣⋯著重只吃菜或某一重食物）
也沒有限制要吃多少 （它講究的只是比例）
所以胃口大的，按比例多吃一點也沒有關係
（真的沒有關係⋯因為菜菜其實會讓你很有飽足感😆，而且吃飽才不會因為肚子餓去吃零食呢！）
211其實跟減醎餐的比例很像
但我覺得更清晰也更容易準備

今天我把211「餐盤」做成「便當」
方便外食族、上班族做成中餐帶出門，希望你們會喜歡。

影片中使用的李錦記3款烤肉醬～
以一醬百味的概念,把醬料應用到不同類形的料理
不論燒烤、醃肉、爆炒、拌麵、烘焙等都很方便！
使用它後就不用再配搭其實調味料了，
真的很方便唷！

#減重備餐 #減肥
#211 #減肥餐單
#一起開心吃著瘦

影片標題：3款211減醣便當 - 簡易減重備餐法！15分鐘內搞定＋超好吃唷！減脂、外食族、上班族必看 - 減肥很簡單唷！

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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
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Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.co

另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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如介意可自行到google搜尋商品

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**非合作影片**

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歡迎來找我玩💓

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祝大家能找到適合自己的方式，維持你覺得最好看的樣子: )

p.s.我沒有運動的習慣，不代表我認為運動不重要喲！如果大家有時間能搭配運動健身的話，整體線條會更勻稱漂亮。

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影片的分享純屬我個人的經驗，朋友見到我都說我瘦了很多，這讓我真的很開心，希望這些方法能給大家一些參考：

00:00
前言

01:18
我變胖的過程

05:09
1. 每天量體重、照鏡子
制定每個月的體重範圍(2kg以內)，每天量體重主要是為了觀察身體的規律，例如：你是否會因熬夜而發胖？吃甚麼容易胖？必須了解自己體重變化的原因，這樣才能對症下藥。

06:14
2. 少量多餐 or 每餐七分飽
如果是用餐時間規律的人，可以用每餐七分飽的方式來控制進食量；那如果是像我一樣吃飯時間較不固定的人，就以少量多餐的方式來進食，這樣能平衡掉外食聚餐的熱量攝取。

09:54
3. 少吃糖份高的食物及澱粉，多吃蔬菜
我這整年喝手搖杯的次數不超過20次，也很少吃蛋糕、餅乾這種零食。我會喝無糖豆漿來增加飽足感，減低想吃零食的慾望。

12:50
4. 少熬夜，保持充分的睡眠時間
熬夜真的是肥胖的元兇之一，每周盡量不要熬夜超過兩天，能早睡就早睡！幫助消腫、代謝；午睡時間不建議太長，大約30分鐘～1小時就好。

14:34
5. 定期清宿便，保持腸胃暢通
雖然減肥跟清宿便沒有直接相關性，但保持腸胃的通暢能使心情愉悅、減少壓力，代謝體內毒素。可以多喝水、搭配酵素或益生菌。


#減肥瘦身 #不斷食不運動 #維持身材

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E-mail： lilimom0820@gmail.com

Camera：Canon G7 Mark II
Edit：Filmora

一鍋到底的料理在我心目中絕對有著崇高的地位
因為他代表著「#簡單」「#方便」「#好做」

像今天這樣的鍋物料理 #味噌豬肉鍋 就很具代表性
不僅兼具營養和飽足感，同時這樣一大鍋就能滿足全家人的胃
不管是單吃或是配白飯都可以
對多少煮婦煮夫們來講這根本就是上天的救贖
不用煮到四菜一湯，不用一道一道備料，還不用洗那麼多盤子

聰明的煮婦煮夫粉絲們~你們知道今晚該怎麼做了吧😎
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧

料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️