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Lofan露蒂芬是台灣的專櫃品牌
以無鋼圈內衣為主，舒適減壓又有集中度
台灣品牌最懂台灣女生胸型啦~
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很多無鋼圈內衣主打舒適，但比較沒有集中度
但生完的胸型，沒有集中度認真不行
尤其是有餵母乳，認真覺得胸型也跑太多😢
但已經穿習慣無鋼圈內衣後，真的很難回去穿有鋼圈內衣
尤其是那種有鋼圈再搭配厚胸墊的
夏天穿起來超熱超悶，鋼圈壓整天很不舒服捏
Lofan的無鋼圈內衣除了舒適，都還有集中度
真的是超棒的啦～有夠好穿！！
追求舒適的小胸女孩更可以放心試
我產後胸型輕鬆穿Lofan無鋼圈內衣都有溝溝啦！
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開團的5款重點整理
【抹胸】A-D，適合任何胸型，蕾絲無痕不曝光，好穿好看又百搭
【女神】A-D，高訂頂級法國Lever Lace蕾絲，輕薄透氣，舒適帶著法式小性感
【純粹】A-D，簡約無痕款，深V集中，好搭配衣服
【雲舞】A-D，透氣柔紗，包覆性高，哺乳ㄋㄟㄋㄟ也能深V，美背設計配搭露背款式
【Gunze】A-C，超舒適親膚柔軟的無鋼圈內衣，適合居家、睡覺穿
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餵母乳超輕鬆 在 [心得] 女孩們，餵母乳之前，妳想清楚了嗎? (上) 的推薦與評價
嗨，大家好，其實我是一個社畜爸爸.
這篇勸世文放在心底很久了，過了幾年總算有點時間紀錄一下.
什麼!? 男人跟我談母乳!? 對，這樣妳才會印象深刻.
每個女人心中都住了一個小女孩，成為母親的那一瞬間，女孩被迫正式長大.
長大是一種過程，生理時鐘不等人，但心理上的成長需要經驗與知識的淬鍊.
我相信絕大多數的媽媽，在面臨嬰幼兒的哺育當下，徬徨無助、內心一片空白.
也許有更多的媽媽，哺育的選擇不是自己深思熟慮後的答案，而是來自四面八方的建議.
與其說是建議，不如說是壓力. 而這些壓力，通常源自於"怎麼樣對寶寶好".
但事實上，女孩啊女孩，不要忘記了、也不要害怕想起來.
妳要對自己好，才有足夠的心力，去讓寶寶好，而且讓自己跟寶寶都好.
哺育母乳的優點，不論是親餵或是瓶餵，隨便關鍵字餵狗都一大堆.
有趣的是：優點一狗票、缺點很難找.
所以這篇文章優點/缺點的分享篇幅大概是1:9，想看好處請左轉、壞處請往下.
我以一個身歷其境的觀察者、參與者，來分享一下有哪些缺點.
還沒生過的看這篇，我既沒斷過指、也沒宮縮過，但用聽的就覺得很痛.
https://news.tvbs.com.tw/life/101813
然後某個媽媽說：生小孩跟餵母乳比根本不算什麼.
https://www.mombaby.com.tw/articles/9917248?_trms=37e8501e68d1fbd3.1661131551134
其實，餵母乳在我看來，不是痛不痛的問題，而是一種凌遲，原因稍後一一說明.
如果，妳的社經地位、經濟條件可以比照李靜蕾，我真心推薦母乳是最好的選擇.
(每月21萬人民幣生活費，提供保母、司機、專車、住家24小時打掃的傭人等)
https://reurl.cc/W1Gy7x
但大多數的我們都是平凡人，除了母乳之外，家裡所有大小事都得一手包辦.
什麼叫平凡人? 就是勞基法規定產假8星期，生完以後不到兩個月，就得回去上班.
1. 走火入魔的母嬰親善及醫院評鑑
母乳的戰役，從生完那一刻就宣戰了.
https://www.facebook.com/LinCYminorta/posts/1511544375617762/
我不是醫師也不是專家，但身為一個新生兒父親可以明顯感受到政策的影響.
我們算幸運，在北投生產的醫院並沒有非常誇張，但還是可以讓人有感而發.
一連串影片衛教、母乳考題是基本，沒有心理準備的產婦就跟小白兔一樣.
鋪天蓋地來的是各式各樣海報、宣傳物、醫護的推薦：母乳好、母乳棒、母乳呱呱叫.
我沒有參與自然產的過程，因為兩胎都是剖腹產. 不論怎麼產都是人體的大工程.
但我親眼看過宮縮的無法言語、產後的滿臉蒼白、傷口的覆蓋、垂掛的尿袋.
那是一個女人生命中最需要好好康復休息的時刻，但面臨的卻是母乳的功課.
要不要試試看親餵寶寶? 要不要試著擠擠看? 晚上要不要讓寶寶同房睡?
其實新手爸媽真的懵懂無知，通常對未知的事物，就是聽專業的、讓專業的來.
但看著媽媽虛弱無比、擠個老半天連5ml都不到，嬰兒室不先餵配方奶因為在等母乳.
這些種種，當下真的只有焦頭爛額可以形容，但因為不懂，所以只能照辦.
現在想想，如果重來一次，真的會內心大喊"別鬧了!!" 讓媽媽好好休息行不行!?
這間醫院我印象中配方奶可以二擇一，有聽過同事的醫院更強勢地執行政策.
先破個哏，第二胎社畜媽媽學聰明了，直接講明全配方奶.
然後呢? 一樣的衛教，佐以更多的"關心"，並且至少每日一問.
年輕的護士也會來問：為什麼不餵母乳呢?母乳多好多好又多好.
這些問題只會問媽媽，我聽了轉述其實很想問：請問妳自己餵過嗎? 知道那些辛酸血淚
嗎?
但那是她的工作，在這個畸形又矯枉過正的政策下逼使她不做也不行.
大概住院第三/四天，社畜媽媽脹奶有點嚴重，於是向醫護詢問是否可打退奶針.
得到的態度，據她所述先是推拖拉扯，等到她更強硬地表達以後，才如願以償.
母乳應該尊重母親的選擇，而不是各方各界一廂情願地"我是為妳好".
好吧為了這篇文章我還是估狗了一下，這是110年的產後護理機構評鑑基準.
https://www.mohw.gov.tw/dl-65817-67b09cd2-bc1c-4c10-a25a-e0a2c186a604.html
大概就是這兩個部分，月子中心都尚且如此了，我想醫院應該更不用說.
2. 細思極恐的擠奶頻率
懶得看文章的話可以直接看圖
https://www.mamaline.com.tw/breastfeeding/
這圖，叫理想. 假設我們真的那麼理想，也就是3~4小時擠1次，1次半小時.
人生就剩三種狀況：剛擠完、正在擠、準備擠；不是在擠奶的路上，就是在擠奶.
然後妳就會跟曾莞婷一樣，非常同情跟尊重乳牛.
https://www.youtube.com/watch?v=F67SZdcUlIQ
但我剛剛說那個是理想，聽起來好像還好，還是有時間休息啊~
記得，妳沒有傭人、沒有保母，擠完要自己餵、餵完還要洗奶瓶擠乳器.
我們家兩個孩子剛好是快跟慢的代表，哥哥可以15分鐘喝完、妹妹要喝半小時以上.
嗯，再讓我們假設，沒有傭人，至少有個好老公當僕人? 那真的是可喜可賀.
就專心當個母乳機器，除了擠奶以外的事情都有別人去做.
妳覺得，妳可以忍受多久睡不飽? 應該換句話說，妳有認知可以多久不擠奶嗎?
來，看文章：建議白天不超過4小時擠一次奶，半夜不超過6小時擠一次奶。
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=11489
緊接而來的問題是，妳有預計打算要餵母乳多久嗎? 這樣問不夠當頭棒喝.
應該要問：妳覺得自己可以維持睡不飽的狀態多久?
這樣應該就比較白話，在我的成長過程中，我所認識的女性，沒有不愛睡覺的.
放假睡到中午自然醒，一躺下去12小時經過是日常，現在說連放假都不能睡!?
來看看餵母乳影響睡眠的時候該怎麼辦，不是我說的，衛福部國健署說的.
母乳哺育手冊，請看第22頁.
https://www.hpa.gov.tw/File/Attach/9473/File_8915.pdf
懶得看沒關係，我幫妳截圖.
不要說什麼可以分段睡，那個叫幹話，睡眠品質就是一覺到底，妳知我知獨眼龍也知.
然後最激歪的是，跟我說睡眠不足會影響奶量!?
https://www.appledaily.com.tw/life/20191126/QEGGYGMZXQUNPDBSYY7JLB6RSI/
欸不是，這整件事情，是只有我資質駑鈍才覺得矛盾對決嗎!? 花惹發!?
然後，雖然社畜媽媽沒有親餵，第一胎都是擠完以後冷凍，時間到加熱瓶餵或喝新鮮貨.
但我完全可以體會半夜親餵比瓶餵大概再痛苦好幾倍，怎麼說呢?
通常半夜是我起來加熱後瓶餵，如前所述，餵哥哥我大概可以半小時內搞定.
新生兒餵奶是這樣的，想要夜晚安寧，就要打一場"慢慢拉長兩餐間隔"的仗.
基本上這個間隔，可以從3小時慢慢訓練到6小時，隨著嬰兒長大與奶量調配達成.
也就是說，正常半夜的睡眠時間，至少會需要起床兩次，講到這邊.
如果你是即將長成男人的男孩，請至少包辦一次吧，不論雙方有沒有上班.
除非你是王力宏，或是可以提供的生活條件比照，像我是沒辦法，所以不敢裝死.
但我剛剛說的半小時搞定，其實現在想想是很阿彌陀佛的；餵奶這件事，急不得.
不論是流速、加奶量的程度、明明要分兩次喝完心急一次喝.
試過就會知道，馬上就可能反撲. 輕微就是溢奶、嚴重一點就吐奶、噴奶.
這時候就可以親身體會什麼叫"吃緊撞破碗"，鼻子摸著換衣服、換床單、擦地板吧~
喝完還要拍嗝，通常可能要拍兩次.
然後有吃就有拉，人生就是吃拉撒，但新生兒是喝拉撒.
童話故事沒說的是，為什麼故事總是停在王子跟公主從此過著幸福快樂的日子?
拍嗝? 不就拍一拍就嗝了? 餵奶? 不就督進去就喝了? 拉屎? 不就喝完就拉了?
事實是：
老是拍了不嗝，拍到自己都快睡著，結果一放下去就吐奶.
明明就哭醒了，奶嘴督進去又喝到睡著，睡一睡又哭起來要喝.
喝完不馬上拉，最喜歡兩餐中間拉，這樣爸媽才有事情做不會無聊!?
然後如果妳以為這些都還好，那大魔王就是沒來由的哭鬧.
吃飽喝足拉完了還要鬧什麼!? 可能要抱抱吧我也不知道，新生兒就是這麼神秘.
親餵為什麼更痛苦，妳想想看要怎麼讓嬰兒嘴巴接觸自己的乳頭.
要用什麼姿勢、要維持多久? 然後不知道喝了多少、喝一喝兩個都睡著.
然後睡了又醒，醒了又睡，哈囉~ 這個是要有什麼睡眠品質?
餵母奶餵到睡著是很危險的，所以專家建議不要躺著餵.
https://www.ettoday.net/news/20191008/1552316.htm
阿不然要怎麼餵，又不是某樂園知名廣告詞可以躺著餵、坐著餵、趴著餵.
妳做好心理準備了嗎? 在每個夜深人靜的房間或客廳，獨自默默無限輪迴地戰鬥.
(先講兩點就好，過往的經驗，文章太長真的會讓現代人無法吞嚥)
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