經歷左整整一年既抗疫期,相信大家都已經習慣左喺屋企自己做運動,悶既時候都會上網搵下直播跟住做🏋🏽♀️
唔知大家又有無試過Live Stream學泰拳呢?🥊😚聽晚08:30pm 我FB page 將會直播「善德全民運動月」嘅泰拳工作坊,到時會有黃澤鋒教練同埋香港空手道運動員李振豪教大家打泰拳💪🏽😎 冬天不知不覺會食多左野,學埋泰拳就多一個家中運動既選擇啦😉
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「善德全民線上運動月」泰拳工作坊:
💻直播平台:善德基金會Facebook專頁 (本專頁亦會同步直播)
🗓日期:22/12 (星期二)
🕣時間:8:30pm-9:15pm
導師: 黃澤鋒
嘉賓: 香港空手道運動員李振豪
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香港善德基金會 Hong Kong Shine Tak Foundation
#香港善德基金會 #善德全民線上運動月 #普拉提 #親子瑜伽 #泰拳 #詠春 #Facebook直播 #善德關愛科研青年發展計劃 #線上運動 #籌款
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,辛勤工作一整天後,可能感到身體疲累、全身乏力。本節的男士正念瑜伽,由香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生帶領,教大家如何輕鬆地依傍家中牆壁及躺臥大地進行簡單的伸展動作。在過程中,可完全放鬆身體,專注地覺察呼吸,放下腦中思緒,享受一節心靈之旅。 癌症基金會服務中心的免費身心靈健康課程,設有療愈...
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為左令睿睿千千保持運動嘅習慣🙂今個星期六✨10:30am✨我地會參加「善德全民線上運動月」嘅親子瑜伽線上工作坊🧘🏻♀️
大家到時都可以準時撳入我呢個Facebook page收睇直播,齊齊做運動啦😘
「善德全民線上運動月」親子瑜伽工作坊:
🗓日期:19/12 (星期六)
🕣時間:10:30am-11:15am
導師: Tiffany Lau
嘉賓: 蜘蛛媽媽Lisa & 大仔晉晉
#香港善德基金會 #善德全民線上運動月 #普拉提 #親子瑜伽 #泰拳 #詠春 #Facebook直播 #善德關愛科研青年發展計劃 #線上運動 #籌款
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我係一位「斜桿」媽媽,
除咗係一位StrongByZumba instructor;
亦係一位普拉提導師;同時亦有經營網絡生意;
當然正職是一位兩個小朋友嘅媽媽👩👧👦
「斜桿」Slash嘅意思- 現代人不再滿足於單一職業,而有多重身分既生活。
香港人生活壓力大,作為一位媽媽希望經濟及生活上都可以獨立,同時又想將家庭放喺第一位。
所以幾年前我開始左「斜桿」族嘅原因,除咗可以照顧小朋友,亦想要有更加多收入嘅來源。
同時,單純工作之外;亦係自己嘅興趣(扮靚、健康、減肥)而且同時又可以經營一個網絡生意,我好享受自己嘅工作❤️
現今全世界面臨經濟危機,如果我哋只有一份工作,100%支撐生活必須,萬一有一日發生咩意外,一家人就會陷入一個艱難困境。
大家真係可以坐喺度等機會嗎?
機會留俾有準備嘅人。

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辛勤工作一整天後,可能感到身體疲累、全身乏力。本節的男士正念瑜伽,由香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生帶領,教大家如何輕鬆地依傍家中牆壁及躺臥大地進行簡單的伸展動作。在過程中,可完全放鬆身體,專注地覺察呼吸,放下腦中思緒,享受一節心靈之旅。
癌症基金會服務中心的免費身心靈健康課程,設有療愈瑜伽及其他課程主題如:氣功、太極、普拉提斯伸展運動等,歡迎癌症患者參加,有興趣請致電諮詢熱線查詢。課程同樣適合大眾鍛煉,歡迎到癌症基金會網站(www.cancer-fund.org/wellness-online-programmes)跟隨導師練習,強健身心,同時培養正面的生活態度。
資料提供:香港癌症基金會
諮詢熱線:3656 0800
網址:www.cancer-fund.org
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香港普拉提導師 在 香港花生 Youtube 的最佳解答
主持:Daniel Ho,Perry Tsoi,Niccolo Luk;嘉賓:普拉提導師 - Cherry Lo
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