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香港腳症狀除了搔癢還有起水泡！香港腳該擦藥膏嗎？完整解答治療方法
台灣一年四季都潮濕，不少人飽受「#香港腳」所苦👣！今天就讓皮膚科名醫告訴你👉香港腳真正根治方法，還有各種香港腳迷思大破解！為深受香港腳所苦的人們指出一條明路💡～
📌資料來源：皮膚科診所院長林政賢
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大雨一直下🌧 #梅雨季 終於來了😇
期待水庫的儲量順利被補滿
緊接著也會進入悶熱的夏季
讓人困擾不已的 #汗皰疹 也要來了😨
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📍 #汗皰疹是什麼?
汗皰疹名字有『汗』，起因卻不只是因為汗多，好比多汗、過敏體質、氣候變化、壓力或是作息不正常等，簡單說，汗皰疹就像是身體過敏的表現徵兆之一，而特別是出現在汗腺周遭。
⚠如果發現手腳上出現『不明水泡』，不管是不是汗皰疹，都別抓破，水泡處理不當很容易造成感染
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📍 #汗皰疹的症狀
手指、腳趾、手掌成群的小水泡，水泡周圍發癢、乾燥脫屑、出汗，水泡破裂後皮膚會變得乾燥，甚至刺痛。
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📍 #這是汗皰疹還是香港腳？
汗皰疹也是凸凸的水泡樣，如果長在腳長就有可能和 #香港腳 有點點像，從分佈區域可以稍看出不同；汗皰疹的水泡常在『腳掌邊緣、腳趾尖端』，而香港腳比較集中分佈在『腳趾跟腳趾中間的縫縫』。
當然，汗皰疹和香港腳同時發生的情況也是有可能的！不確定時還是請求助醫生喔🙌
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📍 #治療汗皰疹?
汗皰疹因為牽扯到許多因素，很難說直接根治，不過擦擦類固醇消炎可以相當程度降低不適感，症狀更嚴重的，也有 #紫外線光療 的方式。
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📍 #如何預防汗皰疹?
常患上汗皰疹的人大部分都對特定的過敏體質，接觸到特定的過敏源引起症狀發作，可能咖啡因攝取、堅果類、海鮮、酒、接觸金屬、香精….等（還有很多，可以搜尋汗皰疹過敏源）
🌟 從根本預防：觀察看看每次出現症狀的時候可能是接觸了什麼易引起過敏的東西，再嘗試避開看看，症狀有沒有改善。
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#黃千耀皮膚科 #皮膚科 #皮膚問題 #保養 #汗 #夏天 #大雨 #下雨 #悶熱 #濕熱 #換季保養
你也得過香港腳嗎？
其實對醫生及患者來說治療香港腳不是問題，
最可怕的是香港腳超容易復發！
想知道怎麼樣才能完全地根治香港腳？
讓皮膚專科醫師來給您專業的解答！
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【食養東西】
香港天氣潮濕，是香港腳的溫床。尤其是雨天長時間穿着雨靴，更會令腳癬的真菌容易滋生。皮膚科醫生提醒大家，注意衞生，香港腳是可以預防，耐心服藥塗藥，嚴重的也能根治。「香港腳是因為真菌感染，基本上是可以斷尾和康復。」陳厚毅醫生說。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
香港腳 專題 － 鍾振堅醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk
背景：許先生患有香港腳近兩年，腳趾之間不斷脫皮，近期有痕癢，尤其春夏天特別嚴重。
(一) 為何會有香港腳？與遺傳有關嗎？有什麼徵狀出現會知道是否已患香港腳？0:21
(二) 如何有效地可治療香港腳？能否根治？1:50
(三) 市面上有一些抗真菌的香港腳藥膏，效果如何？3:09
(四) 日常生活上有什麼方法可減少腳氣？(FindDoc 健康資訊) 4:05
查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com/
Let's Connect:
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https://plus.google.com/102821364210960788806/posts
最近心煩氣燥，皮膚極差，連拍片都唔知自己講咩，NG又NG都拍唔好，不過希望您鍾意啦。PART1
00:00 intro
PART 2 https://www.youtube.com/watch?v=1yEYQ...
PART 3 https://www.youtube.com/watch?v=cadoy...
(3:14)1－柔絲順滑亮澤噴霧－from 彩豐行($35)
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【使用方法】：每晚一次，徹底潔面後，先以化妝水輕拍臉部至吸收，再取少量蜂膠精華原液，用指尖輕輕向上打圈按摩面部及頸部，直至剩餘的精華液被皮膚完全吸收
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- 成份天然，不含礦物油及化學防腐劑，易敏感或孕婦皆適用
- 多種用途，可保濕、滋潤、預防乾燥和爆拆、舒緩蚊叮蟲咬的不適感、改善妊辰紋和軟化老化角質等等
- 質地柔滑易推，更易塑造亮透裸妝
- 適用於身體各種部位，包括面部、嘴唇、指甲、身體及頭髮，滋潤每吋肌膚
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-$120/盒 或 $236/2盒 購買 Hanyul 韓律 紫雲丹保濕萬能膏 Ja Woon Dan Moisturizing Cure Balm (原價$536)
10－*Bio-Oil 專為肌膚進行護理 60ml - 試用 http://www.kkcenterhk.com (KKcenterhk)
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-Bio-Oil已經獲得 80 個護膚產品獎項，2002年開始向全球推廣，目前已經在11個國家中成為最暢銷的改善疤痕和妊娠紋產品。
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-雙手容易現乾躁、主婦手、濕疹、香港腳等皮膚問題的惱人之處，不但癢痒及影響外觀，而且容易復發，難以根治，市面上亦少有天然的方法改善症狀。 呵護主婦手 柔滑再現斯里蘭卡製造的「Caleb's 有機冷榨椰子油」主要成份是月桂酸(Lauric acid)，屬於中鏈脂肪酸，不僅可以軟化皮膚的表層和皮膚裡層的細胞組織，也具良好抗菌性質，可提升皮膚復原速度及抵禦細菌入侵。Caleb's 有機冷榨椰子油100%有機天然並持歐盟有機認證，GMP廠製造，品質保證，暢銷歐美。建議每次洗手後即塗2-3滴於手上，起抗菌、強化和補濕作用。
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根治香港腳 4「藥」點臺灣的氣候潮溼，濕度高再加上高溫，都有利於黴菌滋長，許多長時間穿鞋的上班族和學生，大多有香港腳和灰指甲等困擾，有人會自行 ... ... <看更多>
香港腳根治 在 [心得] 幾乎每人一生都會得過的香港腳治療攻略- 看板BeautySalon 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Ｙ
因為香港腳藥膏廣告的關係，大家普遍覺得香港腳是伯伯阿公在得的疾病，
但其實很多上班族女性因為長期穿褲襪絲襪而有這個困擾，而且一直悶著很難痊癒。
在又濕又熱的台灣，香港腳是個盛行率超高的疾病，幾乎每個人一生中都會得過，
只是有些人很快就痊癒，但有些人則會反覆發作，嚴重影響生活品質。
這個疾病看似普通又簡單，但是做好治療與預防其實不是那麼容易啊！
今天這篇文章我們將完整告訴大家香港腳的症狀、治療以及完整預防的攻略！
很多人把香港腳當作隱疾而羞於治療，
但是有香港腳的人超級多的，你絕對不是孤單一人XD
別害羞，趁這次機會好好把香港腳一次搞定吧！
網頁圖文好讀版：
https://www.medpartner.club/tine-pedis-treatment-prevention/
以下正文：
（大家不一定想看到所以疾病圖片沒設自動開圖，僅整理表格有）
香港腳又稱為足癬，是不分男女許多人長期困擾的問題。
香港腳的成因聽起來並不複雜，其實就是足部的黴菌感染，
但黴菌是種非常頑強的生物，所以要完全根治沒這麼簡單，
嚴重一點的人還可能進一步導致灰指甲，也就是指甲也感染上黴菌產生甲癬。
另外香港腳常見症狀是發癢與小水泡，但是足部的汗皰疹的常見症狀幾乎一模一樣，
在診斷上如果沒分清楚，治療方向可就差很多啦！
(紅、癢，伴隨小水泡和脫屑反應的香港腳
Photo Credit： DermaNet New Zealand, Tinea Pedis, CC BY-NC-ND 3.0 NZ)
今天這篇文章，MedPartner 團隊醫師將會回顧文獻，
告訴大家香港腳最完整的治療與預防方式！
》香港腳（足癬）是什麼？常見有哪些症狀？
香港腳要被正式介紹之前，大家一定要先認識皮膚癬菌（Dermatophytes）是什麼。
皮膚癬菌泛指多種會感染人類或動物的黴菌，
這類黴菌如果感染了身體就是「體癬」、感染了頭皮就稱為「頭癬」、
感染了胯下就稱為「股癬」、感染了足部就被稱為「足癬」，
但大家比較少用「足癬」這個比較學術的名稱，多數狀況我們都俗稱它為香港腳。
講到這，香港的朋友可能會有點不高興，
但事實上這個病要被稱為「台灣腳」也沒什麼不行啦，
因為黴菌喜歡生長在高溫、潮濕的環境下，這點台灣跟香港是差距不大的。
足癬會被稱為香港腳有好幾個不同的故事版本，
有人認為是當年西方傳教士發現香港人特別容易好發這個疾病、
也有人說是英國軍隊駐紮在香港後士兵紛紛得了這個疾病，
反正故事都是描述在香港的人特別容易得到足癬就是了。
但這類傳言也找不到確切典故與出處，我們就當作故事看看就好，
香港人和台灣人大家都是好朋友不要吵架啊～～～XD
香港腳通常會發生在成人以及青少年，其中年輕男性的盛行率最高，
但很少發生在還沒進入青春期的孩童。
最常見的原因是不慎直接接觸了導致感染的黴菌，
通常是 Trichophyton rubrum, Trichophyton interdigitale,
Epidermophyton floccosum 這三種，
除非你是醫學生，不然不用背，看看就好。
有些人會因為赤腳走在公共的淋浴間、游泳池、三溫暖等容易積水、潮濕的地方被感染。
在台灣很多男生都是在當兵時被感染，一堆人的襪子晾在一起，彼此傳染來傳染去，
這種經驗當過兵的男生應該都懂（拍肩）。
雖然都是黴菌感染，但每個人的香港腳可能都長得不太一樣。
臨床上常見的症狀有腳趾間發紅、脫皮、發癢、發癢、疼痛的小水泡、
在腳跟和足部兩側異常增厚角化、脫皮，伴隨不同程度的紅腫等不同情況。
會起水泡、發癢的香港腳通常比較容易被發現與治療，
但如果是單純腳皮增厚的這種形態，就常常會被忽略，不可不慎。
有時候在腳趾間的香港腳還可能造成裂傷，
那時候就不只是癢而已，走起路來可是痛不欲生啊ＱＱ
(在腳趾間的香港腳感染，伴隨破掉的水泡以及脫屑反應。
Photo Credit： DermaNet New Zealand, Tinea Pedis, CC BY-NC-ND 3.0 NZ)
香港腳的臨床表現可能和其他幾種皮膚疾病很像，特別是腳部的汗皰疹：
https://www.medpartner.club/pompholyx-cause-care-treatment/
因此醫師除了用眼睛觀察以外，有時也會刮下一些皮屑或者是水泡，
透過浸泡在氫氧化鉀（KOH）溶液中，
以顯微鏡來觀察是否有黴菌的菌絲，確定你是不是得了香港腳。
》香港腳要怎麼治療？不同類型，不同做法！
很多朋友可能把香港腳治療想得很簡單，
「反正不就是黴菌感染，那就使用抗黴菌的香港腳藥膏啊！」
但事情絕對不是憨人所想的那麼簡單，不然就不會有這麼多人香港腳反覆不會好了啦！
首先，黴菌自古以來就以生命力頑強著稱，
菌絲可以在很險惡的環境持續存活，逮著機會就會再長出來。
第二是香港腳的黴菌感染在足部的不同部位，其實有不同特性，
有時候除了香港腳藥膏以外，還需要口服藥物，
甚至是其他的輔助治療藥物才能達到好的治療效果。
香港腳的治療目標主要有：
緩解症狀（特別是發癢）、降低繼發性細菌感染的機率、
避免傳染到身體其他部位或感染其他人。
原則上治療還是以局部的藥物使用為主，
全身性的口服藥物通常用在局部治療失敗的患者身上。
通常輕微、局部的香港腳，醫師會先開立外用抗黴菌藥膏，
也就是俗稱的香港腳藥膏給你，
但有時患者會因為「不癢了」就停止使用藥膏。
別忘了，香港腳藥膏主要是用來「治療黴菌感染的」，
如果止癢了就停用，「斬草不除根，春風吹又生」，
還沒被殺死的黴菌菌絲隨時都會再長出來啊！
如果是頑固、反覆發作、使用藥膏治療效果差的香港腳患者，
醫師可能會併用口服抗黴菌藥物。
但這類藥物通常必須治療 2-6 週，甚至是更長的時間，
所以千萬不要吃了一次藥就不回診，
不然醫師沒辦法追蹤治療反應，你也沒辦法只吃一次藥就好喔！
針對足部角質增厚的這類香港腳患者，因為增厚的角質會影響外用藥物的滲透與吸收，
臨床上可能會搭配口服藥物的使用，來達到「內外夾攻」的效果。
另外依據臨床上的經驗，
這類患者如果同時並用一些有助於角質軟化的成分，例如水楊酸：
https://www.medpartner.club/salicylic-acid-introduction/
對於輔助藥物治療會有不錯的效果。
(在腳趾間的香港腳感染，伴隨破掉的水泡以及脫屑反應。
Photo Credit： DermaNet New Zealand, Tinea Pedis, CC BY-NC-ND 3.0 NZ)
用有抗黴菌效果的成分泡腳也是一種預防反覆感染的方式，
如果醫師認為有必要，也可能建議患者使用。
如果是有開放性傷口、裂傷的香港腳患者，
醫師可能會開立抗生素藥膏，避免進一步發展成為蜂窩性組織炎。
看完這段，你是不是也覺得「越簡單但難治好的病，其實越不簡單」呢？
》香港腳該怎麼預防感染？如何避免復發？
香港腳要怎麼預防感染以及避免復發呢？
香港腳就是黴菌感染，所以只要能讓黴菌難以有機會接觸到你，
或缺乏適合的環境很難在你身上生長，就可以達到目標。
原則就是：避免潮濕、避免悶熱、避免接觸。
這樣講可能比較模糊，底下我們列出常見的預防及保健方式給大家參考：
1.全家一起治療。否則很容易家庭成員交互感染，
爸爸好了換媽媽長，媽媽好了換妹妹長，沒完沒了。
2.避免和他人共用鞋、襪。如果家人無法一起治療，至少鞋襪不要放在一起。
3.避免赤腳出入公共浴池、淋浴間、三溫暖等潮濕的環境，請著拖鞋。
若不慎接觸，請務必用清潔產品洗過整隻腳（包含趾間縫隙）並徹底擦乾。
4.保持腳部乾燥。洗澡後要完整擦乾、腳汗太多可使用止汗劑：
https://www.medpartner.club/antiperspirant-deordorant-hyperhidrosis-bromidrosis/
穿著吸汗力好的棉襪，儘量避免穿絲襪、褲襪。
5.避免長時間穿著不透氣的鞋子。能穿涼鞋就不要穿布鞋，能穿布鞋就不穿皮鞋、膠鞋。
香港腳常常被認為是小病，特別是如果只是脫皮、發癢、偶爾的小水泡，
有些朋友可能覺得不嚴重，都還可以忍耐，因此就忽略了治療。
但別忘了香港腳是一種黴菌感染，它可以感染你的腳部，
就可能隨著你的手摸來摸去，間接感染你身體的其他部位。
家人彼此密切接觸，也可能不慎交互傳染。
嚴重一點的香港腳甚至可能因為傷口間接被細菌感染，引起蜂窩性組織炎。
所以看似無害的小病，事實上還是潛藏著不少風險，不可不慎啊！
以台灣的醫療環境，只要你願意接受正規的治療，
並且完整配合醫囑使用外用或口服的藥物，並且完整遵守上面的預防方式，
多數人都可以完全根治香港腳的！
台灣是個潮濕、溫暖的島嶼，得到香港腳的人真的遠比你想像得多，
但有太多人沒得到正確的治療了。就靠你把正確知識傳播出去囉！
Reference：
1. UpTodate: Dermatophyte (tinea) infections
2.UpTodate: Patient education:
Ringworm, athlete's foot, and jock itch (The Basics)
3.World Health Organisation (WHO): Guidelines on the treatment of skin and
oral HIV-associated conditions in children and adults (2014)
4.Havlickova B, Czaika VA, Friedrich M.
Epidemiological trends in skin mycoses worldwide. Mycoses 2008; 51 Suppl 4:2
5.Seebacher C, Bouchara JP, Mignon B.
Updates on the epidemiology of dermatophyte infections.
Mycopathologia 2008; 166:335.
6.Ameen M. Epidemiology of superficial fungal infections.
Clin Dermatol 2010; 28:197.
7.Hawkins DM, Smidt AC.
Superficial fungal infections in children. Pediatr Clin North Am 2014; 61:443.
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