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［#香蕉吃宅配］
之前有分享過#Chido趣多氣泡水，他們家氣泡水，熱熱的天氣來一杯冰涼的氣泡水真的很棒欸～
這次品嚐的是有風味的氣泡水
👉🏻#海鹽青蘋果風味
裡面添加維生素C，含量約等於1顆奇異果。維生素C的有抗氧化、抗發炎等好處還可以增強免疫力，是人體不可缺少的維生素。
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🖍氣泡水的水源是來自台灣小百岳，並用RO逆滲透的方式過濾，4.5GV的氣體充填，保氣性有通過SGS認證。
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🚩#Chido趣多 @chido.taiwan
網址： https://pse.is/3c2n3d
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#台灣小百岳 #4點5GV #保氣性佳 #RO逆滲透 #momo購物網
［#香蕉吃宅配］
很喜歡喝氣泡水，加入一些水果風味，就可以清爽又好喝～
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👉🏻#Chido趣多
看到新推出的氣泡水品牌，當然要給他試試看。水源是來自台灣小百岳，並用RO逆滲透的方式過濾，4.5GV的氣體充填，保氣性有通過SGS認證，整體的氣泡量非常足，讓你口感更刺激！
切幾片柳橙，加入些許蜂蜜，倒入Chido趣多氣泡水，放入兩個冰塊，清爽風味的飲品即可上桌～
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［#香蕉吃宅配］
你們都喝什麼水呢？
每日早晨都會喝上一杯溫開水
迎接新的一天
家裡是訂購悅之泉的桶裝水
水裡面加入黃金比例的鎂及鈣等礦物質及微量元素
給你甘甜純淨的優質好水
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👉🏻#悅之泉 桶裝水12L 300元
👉🏻#悅之泉 瓶裝水 320cc*24 500元
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🚩#百納康健生技
網址：https://www.baina.com.tw
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#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。
❤️【現磨香濃黑芝麻醬】↘https://lihi1.com/0w9dm
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或至百貨Vitamix專櫃
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🔧片中使用工具：Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
#經絡操 #飯後運動 #健康4點0
除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。
容易脹氣或胃食道逆流的人，可以多吃
1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香
2⃣益胃食材: 蘋果、葡萄、高麗菜、熟山藥、黑/白木耳、秋葵、香蕉、南瓜、木瓜...等
3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜，甜食傷脾胃，會導致脹氣、消化不良。打精力湯時，太甜太酸的蔬果，可以避免或少加，打豆奶漿就別加糖。
4⃣粗纖維易造成消化不良食物: 糯米、芹菜、竹筍...等。
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👉容易脹氣的人+1
👉沒有脹氣困擾+2
#飯後運動 #消脹氣 #健康4點0精華
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〔黑啤好膽麥造！｜清涼解暑水果開店遊戲〕
捧油玩過什麼遊戲？RPG、開店模擬、打怪升級、校園青春、水果消消樂...欸～黑啤這次遊戲玩得有點大，
竟然跟酒保玩競業開了家水果青春升級飲料店R！
《黑啤麥造》是黑啤第一次有自己的專賣店，
結合啤酒的麥、水果的酸甜、對臺灣這片土地的愛，
選用水果中的格外品，也就是一樣好吃但市場不銷售的水果，
做成了【水果氣泡麥汁】，給大家消消暑！
🍍🍓🍋
有黑啤旺來、藍地紅龍、紅瑰甜莓、黃紹檸檬、白米香蕉，
都是MIT臺灣產製，聽說配香腸很棒～
💡💡💡 💡💡💡
怎麼買到 #黑啤麥造【水果氣泡麥汁】
🍺直接到《黑啤麥造》快閃店喝喝飲料拍拍照
➜ 7/14—8/31 11:00-21:00
➜ 華山1914文創園區 貨櫃屋2
🍺到臺灣吧商城訂購，直接宅配送到家
➜ 連結底加🍻 https://lihi.cc/JjIgP
還有讓酒保喜歡到失心瘋的 #黑啤開瓶鑰匙圈 等你喔～
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#已經有許多捧油來找過黑啤了 #去看IG
#酒保很喜歡黃紹檸檬～（？
#Xible就是法律吧的編劇啦 #ㄎㄧㄤ
合作夥伴：格外農品、霧樂家釀
專賣店室內設計：文本創意TEXT STUDIO
更多產品食材介紹：https://lihi.cc/Oyqb2
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