🥧今日早餐:巴斯克起司蛋糕
今天一大早七點我就特地爬起來,去便利商店想買口罩,因為昨天店員跟我說叫我早上八點以前來買比較有機會⋯⋯結果!根本就沒有啊!🤬🤯🤬🤯🤬🤯🤬🤯我犧牲溫暖的被窩,頂著寒風跑了五家超商依舊沒有,氣死人了!結果下午看到新聞說傍晚貨運才會陸續送達,我不死心又跑了這五家,仍然買不到,店員們一副被問很多次不耐煩的臉⋯⋯我知道藥局跟便利商店店員肯定被問到翻了很辛苦,但是這樣銷售如此不明確不透明,真的不要怪百姓們這樣到處要買口罩⋯⋯我究竟要到第幾天才買得到口罩,讓我們繼續看下去⋯⋯
昨天晚上就做的巴斯克起士蛋糕,是前陣子在氣炸鍋社團很瘋的蛋糕,是源自西班牙的甜點,表面焦香狀是最大特色,有鮮奶油的滑順口感,作法簡單,新手肯定會的!不過因為我沒有氣炸鍋專用的烘焙盤,所以我是用烤箱烤的。
📝我參考的食譜:Gourmet@美食家
📝食材:
奶油乳酪250g
動物鮮奶油200g
砂糖75g
蛋2顆
低粉20g
(因為我是試做,所以我自己是把食材份量減半)
📝作法:(留言有照片)
1.把奶油乳酪用電動攪拌器打散,再分次加入砂糖,攪拌成滑順狀。
2.分次加入蛋、低粉、動鮮,一定要攪拌均勻後再加下一項。
3.麵糊倒入模型,震一下,放入已預熱烤箱上下火200度,烤20-30分,視表面焦香狀而定。
🎄🎄蛋糕、鬆餅系列 🎄🎄
🥞水果杯杯鬆餅👉 https://reurl.cc/e5gQ5m
🍓草莓寶盒🍓 https://reurl.cc/NagAzn
🥞起士列日鬆餅👉https://reurl.cc/Wjyoe
🥞法式鹹派👉https://reurl.cc/2XNRr
🥞舒芙蕾鬆餅👉https://reurl.cc/olpE5
🥞奶油乳酪長條蛋糕👉https://reurl.cc/aQRb7
🥞地瓜優格鬆餅👉https://reurl.cc/5eVLn
🥞原味列日鬆餅👉https://reurl.cc/qyobn
🥞藍莓磅蛋糕👉https://reurl.cc/DaeQ6
🥞台式馬卡龍👉https://reurl.cc/WjyZD
🥞藍莓馬芬👉https://reurl.cc/Mr9x4
🥞小圓餅👉https://reurl.cc/nkyjl
🥞香蕉優格蒸蛋糕👉https://reurl.cc/bMq8X
🥞馬鈴薯蓮藕杯子蛋糕👉 https://reurl.cc/y2oN2
🥞水果燕麥磅蛋糕👉https://reurl.cc/5eVxq
🥞寶寶南瓜蛋糕👉https://reurl.cc/LYVO4
🥞寶寶雞蛋糕👉https://reurl.cc/eqn2Q
🥞寶寶香蕉蒸蛋糕👉https://reurl.cc/qyoRq
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang 🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1 4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜,200卡內,姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HE...
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🥧今日早餐:巴斯克起司蛋糕
今天一大早七點我就特地爬起來,去便利商店想買口罩,因為昨天店員跟我說叫我早上八點以前來買比較有機會⋯⋯結果!根本就沒有啊!🤬🤯🤬🤯🤬🤯🤬🤯我犧牲溫暖的被窩,頂著寒風跑了五家超商依舊沒有,氣死人了!結果下午看到新聞說傍晚貨運才會陸續送達,我不死心又跑了這五家,仍然買不到,店員們一副被問很多次不耐煩的臉⋯⋯我知道藥局跟便利商店店員肯定被問到翻了很辛苦,但是這樣銷售如此不明確不透明,真的不要怪百姓們這樣到處要買口罩⋯⋯我究竟要到第幾天才買得到口罩,讓我們繼續看下去⋯⋯
昨天晚上就做的巴斯克起士蛋糕,是前陣子在氣炸鍋社團很瘋的蛋糕,是源自西班牙的甜點,表面焦香狀是最大特色,有鮮奶油的滑順口感,作法簡單,新手肯定會的!不過因為我沒有氣炸鍋專用的烘焙盤,所以我是用烤箱烤的。
📝我參考的食譜:Gourmet@美食家
📝食材:
奶油乳酪250g
動物鮮奶油200g
砂糖75g
蛋2顆
低粉20g
(因為我是試做,所以我自己是把食材份量減半)
📝作法:(留言有照片)
1.把奶油乳酪用電動攪拌器打散,再分次加入砂糖,攪拌成滑順狀。
2.分次加入蛋、低粉、動鮮,一定要攪拌均勻後再加下一項。
3.麵糊倒入模型,震一下,放入已預熱烤箱上下火200度,烤20-30分,視表面焦香狀而定。
🎄🎄蛋糕、鬆餅系列 🎄🎄
🥞水果杯杯鬆餅👉 https://reurl.cc/e5gQ5m
🍓草莓寶盒🍓 https://reurl.cc/NagAzn
🥞起士列日鬆餅👉https://reurl.cc/Wjyoe
🥞法式鹹派👉https://reurl.cc/2XNRr
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🥞地瓜優格鬆餅👉https://reurl.cc/5eVLn
🥞原味列日鬆餅👉https://reurl.cc/qyobn
🥞藍莓磅蛋糕👉https://reurl.cc/DaeQ6
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🥞小圓餅👉https://reurl.cc/nkyjl
🥞香蕉優格蒸蛋糕👉https://reurl.cc/bMq8X
🥞馬鈴薯蓮藕杯子蛋糕👉 https://reurl.cc/y2oN2
🥞水果燕麥磅蛋糕👉https://reurl.cc/5eVxq
🥞寶寶南瓜蛋糕👉https://reurl.cc/LYVO4
🥞寶寶雞蛋糕👉https://reurl.cc/eqn2Q
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香蕉燕麥蛋糕氣炸鍋 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳解答
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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜,200卡內,姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal
【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼,漏剪輯了15克的燕麥粉,記得製作時候要補進去噢~也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正:黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal,其實全脂或低脂都可以!熱量稍有差異
哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜~有三道是純素者也可以吃的歐!
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦~
健康不必捨棄美食^^
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚+分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們^^
1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份,一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)
Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut
食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉(可換成燕麥粉)
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果
2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P
3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P
4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P
【廚具&食材】
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🍀有機錫蘭肉桂粉 Cinnamon:https://iherb.co/FVUaji9
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Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
background music by: @LuKremBo
#健康甜點#easyrecipes #healthyrecipes #dessertrecipes #lowcal#flexibledieting #iifym #macrofriendly #proteindessert #電鍋 #低卡甜點 #氣炸鍋 #自煮防疫
香蕉燕麥蛋糕氣炸鍋 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
150g 腰果/Cashew Nuts/カシューナッツ
25-50g 砂糖(甜度隨意)/Sugar/砂糖
80ml 水/Water/水
少許 鹽/Salt/塩
做法:
1.腰果倒入沸水中 煮沸後撈出
2.鍋中倒入糖.鹽.水煮沸
3.加腰果用小火拌炒至收乾水份
4.倒在廚房紙巾上晾乾或擦乾 放在烤盤上
5.用預熱烤箱140°C烤約60分鐘直到酥脆為止
6.放涼後即可食用
【排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
3【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
4【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
5【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
6【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
7【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
10【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
11【電鍋蜜芋頭】冰店級軟Q口感
https://youtu.be/9xHoy0lSICY
12【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
13【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
14【電鍋烤地瓜】試出最美味的烤法
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
15【脆皮薯餅】加薯丁比麥當勞的更美味
https://youtu.be/kWhE1yfuIP0
香蕉燕麥蛋糕氣炸鍋 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
材料:
香蕉3條(去皮後約200g) Banana/バナナ
蛋黃3顆 Egg yolks/卵黃
蔬菜油25g(減油) Vegetable oil/サラダ油
低筋麵粉80g Cake flour/薄力粉
蛋白3顆 Egg whites/卵白
糖粉30g(減糖) Powdered sugar/粉砂糖
(砂糖用磨粉機打成粉末)
做法:
1.香蕉去皮切片壓成泥狀 加蛋黃拌勻 再加油拌勻
2.用電動打蛋器中高速打發蛋白
3.糖粉分三次加入蛋白 打至出現紋路
4.蛋白霜1/3加入1料拌勻 再倒回蛋白霜中拌勻
5.麵粉過篩 分兩次加入4料中拌勻
6.倒入模具中 震出氣泡 放入預熱好的烤箱中
7.150度烤60分鐘至表面金黃 取出脫模放涼即可
【2020.11月排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
2【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
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3【電鍋黑糖糕】無泡打粉 不乾不黏
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5【烤花生】比炒花生還酥脆
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6【電鍋烤地瓜】試出最鬆軟香甜的烤法
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7【電鍋蜜芋頭】冰店級超軟Q口感
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8【芝麻糖】自製只要10幾分鐘
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10【能量堅果燕麥餅】無蛋無油也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
11【電鍋蘿蔔糕】一鍋到底做1斤15元
https://youtu.be/DYahHIbQb6I
12【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
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13【醬油膏】沾再多也不死鹹 3分鐘搞定
https://youtu.be/9Di9DUryzk4
14【花生糖】不油炸 香脆不黏牙
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15【電鍋茶葉蛋】免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
【蛋糕】
香蕉蛋糕 https://youtu.be/ejetlgOBf_k
優格蛋糕 https://youtu.be/EiqZrIutmzo
蒸巧克力蛋糕 https://youtu.be/bqD8twM-3_A
【麵包】
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煎奶油酥條 https://youtu.be/HjhSP2xCJAo
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法式吐司 https://youtu.be/OH9PhupIOsc
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【三明治】
蛋沙拉三明治 https://youtu.be/yE0yaWZRXZ8
千島三明治 https://youtu.be/wmHmjlR_scc
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