好心情香蕉牛奶食譜
【營養小知識】
早上一杯香蕉牛奶做為一日的開始,
香蕉含有色胺酸會轉換為幫助放鬆的前驅物,
牛奶的鈣能幫助情緒的穩定,
無乳糖牛奶不含有乳醣但鈣質不減,
是乳糖不耐症朋友的補鈣好幫手喔!
⠀⠀
【食材】
熟香蕉:一根
無乳糖牛奶:400c.c
⠀⠀
【作法】
1. 香蕉去皮後加入牛奶即可
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健康食譜─「好心情香蕉牛奶」
https://lihi1.cc/EDzEM
同時也有119部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,甜熱狗!? 令人驚奇的香蕉奇異果蛋糕 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy ****************************************************** 份量:2人份 準備...
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香蕉牛奶食譜 在 Binggrae Taiwan 香蕉牛奶粉絲團 Facebook 的精選貼文
冬日的香蕉牛奶食譜來拉~🍌
冷冷的冬天讓栗子和Binggrae 變出新滋味
跟著小編一起動動手試試看吧~💪💪
如何做出溫暖香甜的栗子味香蕉牛奶呢?
只要準備 : 栗子(記得先去殼再用水煮過喔)、Binggrae香蕉牛奶2瓶
1️⃣第一步:用果汁機將栗子打碎(爲了讓栗子更容易打碎,記得要加少許的水喔!)
2️⃣第二步:把打碎的栗子和香蕉牛奶倒入鍋裡,攪拌到變成濃稠狀
又暖又香甜的栗子香蕉牛奶就大功告成拉~
有獎徵求賢慧的粉絲跟小編分享成果!!!!!!
香蕉牛奶食譜 在 瑞穗鮮乳 - 香純 來自用心 Facebook 的精選貼文
【#瑞穗鮮乳 夏日清涼飲品--瑞穗香蕉牛奶】
炎炎夏日…走在街上都覺得火在燒啊!!! 😓 😰
這時…就該來杯冰涼飲品~ 現打香濃好喝的香蕉牛奶如何~~ 😚
《香濃好喝瑞穗香蕉牛奶》食譜:大家的好鄰居、好朋友--小七就可以買得到食材喔~
♥ 瑞穗鮮乳全脂290ml OR 瑞穗鮮乳低脂290ml,一瓶
♥ 7-11光合農場上等蕉重量分享包,一根即可
♥ 290ml瑞穗鮮乳+嚴選台灣香蕉+少許冰塊(依個人喜好) →果汁機雪克雪克後,就是一杯冰涼、口感香濃、順口又甜度適中的瑞穗香蕉牛奶囉!
嗯~ 消暑又解渴~ 透心…涼啊!!!
香蕉牛奶食譜 在 有口福 Youtube 的最佳解答
甜熱狗!? 令人驚奇的香蕉奇異果蛋糕
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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份量:2人份
準備時間:1.5 小時
烘焙時間:55 分鐘
等待時間:1.5 小時 (蛋糕要冷藏至完全變涼)
難易度:中等
所需材料:
蛋糕麵糊部份:
3 顆蛋白
120 g 糖
50 ml 植物油
60 ml 牛奶
1/4 茶匙泡打粉
125 g 低筋麵粉
鋁箔紙
小扁豆,壓重用
奶油,室溫放軟抺蛋糕模用
麵粉,撒在蛋糕模用
炸香蕉麵糊部份:
100 g 低筋麵粉
50 ml 覆盆子糖漿或類似代替品
50 ml 植物油
100 g 玉米粉
2 顆蛋
200 ml 冰水
1 根香蕉
此外:
2 湯匙奶油,室溫放軟
2 顆奇異果,切薄片
100 ml 果糖
150 ml 覆盆子糖漿
150 ml 芒果糖漿
作法:
1.在一個圓形蛋糕模上抺放軟的奶油,然後撒上一些麵粉。將鋁箔紙折出兩條細長的長條,也抺上放軟的奶油。然後將鋁箔紙放在圓形蛋糕模裡,中間空出熱狗麵包的形狀。用豌豆或小扁豆等填充在鋁箔紙的左右兩邊。
2. 將蛋白加糖打發後,倒入過篩並混合好的麵粉和泡打粉,並加入牛奶和油一起攪拌均勻。將麵糊倒入熱狗麵包形狀的模型中,放入上下火預熱至180 °C的烤箱中烤約45分鐘。等烤好的蛋糕完全冷卻後,小心地將蛋糕從模具中取出來。
3. 將麵粉、蛋、玉米粉、植物油、覆盆子糖漿和冰水混合攪拌均勻後,放入冰箱裡。將剝皮的香蕉浸入到麵糊後拉起,放入熱油中炸至外皮酥脆。
小秘訣:最好事先將香蕉裹一圈麵粉,這樣會比較能吸附麵糊。
4. 將蛋糕中切出一個V字形,以便能放入炸香蕉。將切下的蛋糕捏碎後,用奶油中煎至酥脆。另外將奇異果薄片浸入果糖中,這樣會使奇異果薄片更柔軟有韌性。
5. 將芒果和覆盆子糖漿擠入蛋糕中間,然後放入炸好的香蕉。再次將兩種糖漿擠在香蕉上。然後放上奇異果薄片和用奶油煎的碎蛋糕或碎餅餅。讓人驚奇的甜熱狗就完成了!
你喜歡水果做的甜點嗎?這些用酥皮把整顆水果包起來烤的的美味,會讓你念念不忘:https://youtu.be/O9-B9RnJ5nI
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香蕉牛奶食譜 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳解答
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利用Caramel Sauce可以做很多種類的甜點
這次剛好家裡有熟度剛剛好的香蕉
決定利用它 做一種好吃的土司!
不需要很複雜的材料也不用很多道具
很輕鬆可以享受非常好吃&優雅的早餐喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
奶油焦糖香蕉土司/バターキャラメルバナナトースト
[1人份]
法國麵包 Baguette—1/2條
奶油 Butter—適量
香蕉 Banana—1支
堅果 Nuts—1大匙
砂糖 Sugar—3大匙
水 Water—1/2大匙
鮮奶油或牛奶 Heavy cream or Milk—3大匙
奶油 Butter—10g
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#早餐
#香蕉
#土司
#焦糖
香蕉牛奶食譜 在 Miya夏米雅【官網】 Youtube 的精選貼文
大家都知道,想要好身材,運動與飲食都超重要
Miya是美食主義者,是無法餓肚子的
而且曾經也胖過,就更加清楚,要吃對東西
所以非常非常喜歡研究減脂低卡食譜
想讓自己吃的幸福滿足卻不擔心發胖
今天要跟大家分享的是 #燕麥提拉米蘇
是減脂期都可以吃的甜點
吃起來超飽超滿足,提拉米蘇感十足
濃郁的巧克力及香蕉口味,冰冰涼涼比蛋糕還要好吃
才300大卡
搭配花果茶,就是完美下午茶
好吃不胖
食譜:
1.250ml的容器底部鋪2匙燕麥片,加入拿鐵
2.篩入可可粉至看不見燕麥片、放上4片香蕉、加入優酪乳蓋過香蕉片
3.再加一層燕麥片2匙、灑滿過篩可可粉、續入4片香蕉
4.加入優酪乳蓋過香蕉片、再加入一層燕麥片2匙、灑滿過篩可可粉、放上片香蕉、篩滿可可粉
5.放入冰箱冷藏4小時以上
6.搭配花果茶,享受完美低卡下午茶
(害怕優酪乳可以換成牛奶,素食者可換成濃豆漿)
大家喜歡這樣的減脂低卡食譜分享嗎?
喜歡的話,我會再多多分享的
讓大家運動、瑜伽之餘
吃的美味幸福滿足卻不發胖
香蕉牛奶食譜 在 #DIY# 喝了心情會很好的香蕉牛奶 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
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香蕉牛奶食譜 在 [食譜] 香蕉牛奶冰淇淋- 看板cookclub 的推薦與評價
現在是香蕉盛產期
原PO又非常愛吃香蕉
不知道為什麼今年特別愛吃...一個人三天就可以吃一串
總而言之香蕉真是好物阿~!!╰( ̄▽ ̄)╯╰( ̄▽ ̄)╯╰( ̄▽ ̄)╯
-----------------以上廢話分隔線----------------
由於原PO在太愛吃香蕉了
所以趁便宜的時候在黃昏市場買了兩大串
也帶去宿舍吃
不過我家人好像不太愛...
過了一個禮拜看著香蕉黃黃的變到有點發黑
於是乎來做個香蕉冰淇淋擺著
讓我可愛的妹妹也受香蕉荼毒..噢不是 也感受香蕉那美味
以下先介紹今天要做的香蕉冰淇淋材料:
材料:
1. 熟香蕉六根 (有點黑或已經黑的都可以 別用綠香蕉阿!!)
2. 鮮奶油約200cc (植物性)
3. 牛奶約200cc
4. 砂糖約2~3大匙 (我憑感覺放的 做好香蕉糊時可以先偷吃看看 不夠甜可以在加)
5. 檸檬半顆榨汁備用 (這是預防香蕉被扒光(大誤)後變黑的好物!)
6. 打蛋器 (打發鮮奶油用的)
方法:
1. 把香蕉皮剝掉(要連旁邊會有一絲絲的橡皮又不是皮的那個也剝掉喔)
2. 被扒光的香蕉壓成泥狀 壓好後滴入檸檬汁攪拌一下以防變黑
3. 拿一個可以打鮮奶油的碗或鍋子 放進鮮奶油跟糖 打到糖溶解鮮奶油打發
4. 把所有東西跟鮮奶油拌勻 丟進冷凍庫冰1小時
5. 隔1小時拿出來拌一次大概弄三次就OK摟~
這樣香蕉牛奶冰淇淋就完成拉~
喜歡的話在做的時候可以滴一兩滴香草精下去
會更像外面賣的唷
不過我家沒有香草精所以作罷
冰在冷凍庫大約可以吃三五天(雖然我三天就吃光了( ̄▽ ̄@) )
香蕉可以用其他水果代替
不過如果是水分多的水果請把牛奶的分量減少一點點唷
也可以用果汁機
把步驟1.2.3.都做好後丟到果汁機裡拌勻就可以了
要打的時候再丟到果汁機裡打一打在冰回去
就不用手辦那麼痠摟~
喜歡吃冰的版友也可以是是看:D
PS:我真的很懶得拍照 請原諒我( ̄y▽ ̄)╭
PS2:糖的部分我是隨便亂加拉...鮮奶油打好後可以吃吃看夠不夠甜
不夠就加到鮮奶裡讓他融 再辦在一起就好 怕太甜的版友可以先試試一匙半
(我個人是嗜甜如命XD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.240.171
※ 編輯: treasurelove 來自: 114.42.240.171 (12/14 21:47)
※ 編輯: treasurelove 來自: 114.44.19.136 (12/16 16:36)
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