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我覺得我又要中暑了🤗
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過196的網紅大吉大利,也在其Youtube影片中提到,ᴥ About this video 墾丁下集終於在半年後上片了😂 最近疫情的關係終於有時間剪這幾個月來的影片了(耶一) 「賀her 」是恆春很有名烤饅頭起家的!(但我們這次是吃咖哩飯喔!)老闆娘超美!店內的裝潢讓我忍不住一直想唱‘’轉吧七彩霓虹燈!‘’很有自己的特色讚讚 地址:屏東縣恆春鎮中山...
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騎車兜風 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的最佳解答
【舊傷-第二篇】
上次聊到「為何有些疼痛要經過一段時間才會發生?」
這與結構穩定度、肌肉量與強度、氣血(能量)的量與流暢度有關。今天來和大家說說我的看法,將延伸上篇文章中提到的A-舊傷、B-代償的範例。
關於,氣血(能量)的量與流暢度
是故,若B很快就被操壞,要懷疑的反而是B早就有問題(亦即早就受傷),或是「整體體制(質)」有問題。比如「薪資(氣血)」的供給早就捉襟見肘,大夥兒早就縮緊褲腰帶過活,能量不足,所以很不耐操。
以上這情況雖是疼痛,但要治療的範疇就不會只在強調組織排列的「傷科」,而是用中藥治療的「內科」為主。
關於,結構穩定度與肌肉量和強度
經驗上來看,結構穩定程度,也可能因為「整體分數」不同,而療效有所差異。
比如小明跟同學一起騎車兜風,都不幸一起摔斷肱骨,即使骨折性質與開刀醫師都一樣,
但預後*可能大不同。
*預後:指根據病人當前狀況來推估未來經過治療後可能的結果。
如果小明的同學是足球隊,肌肉量與心肺功能都比較強,那預後與併發症可能就有限;但小明是肌肉極少的書生,上兩層樓梯就氣喘吁吁,傷勢可能就拖很久,甚至牽連到其他部位。
這跟舊傷的關係是什麼?
我認為,有可能受傷時的年齡較輕,肌肉量與強度較能cover結構穩定度的不足,所以疼痛還不明顯,但老了以後肌肉流失,撐不住歪掉多年的結構,舊傷就開始討債。
又或者學生時受傷但氣血還足,但出了社會後當了社畜🤔,許多人在這階段(廿五歲到卅歲左右)氣血大量消耗,就開始引發疼痛。
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以上這些概念如何幫助我們處理舊傷呢?
我在門診與內科醫師蕭御醫蕭御醫講透中醫aka白袍男高音一起分析出該名患者的症狀,在結構穩定度、肌肉強度、氣血三個面向的比重,去建議患者治療方針。
比如一位下背痛的患者,我們評估後判斷可能做 #鍼還治療 只能改善六至七成,剩餘部分要改善 #肌少症,需要營養調整與運動治療;但患者腸胃不好,所以要用藥補氣排毒,增加營養吸收的效率與 #補氣增肌。 所以一個中醫的內、外科處置分工就出來了。
也有我評估結構歪斜其實並不嚴重的慢性疼痛患者,蕭醫師診脈發現是寒氣太重,用水藥散寒補氣後,多年疼痛竟然不施一針而癒的案例。
或是「椎間盤突出」的疼痛,國人最直觀的想法是「此病需要手術」;但復健科早有許多臨床研究,透過重訓、甚至認知治療等,效果是優於手術的;肌肉強度的上升,可以改變或彌補結構上的缺陷。
疼痛的原因絕對不只是只有「歪掉」要「喬」一下,環環相扣,這也是 鍼還中醫診所 Zhenhuan Chinese Medicine Clinic,我與蕭御醫的「中醫內外科會診」的意義所在。
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騎車兜風 在 Facebook 的精選貼文
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!
我邊騎邊尖叫,我的右手臂震動一下就痛一次😭😭😭
想到四點還要再來一次,我😑😑😑
早上開車送踏踏,她超不爽的,她想騎車兜風⋯
她特地囑咐我下課要騎車來接帶她去7-11買多多⋯
騎車兜風 在 大吉大利 Youtube 的最佳貼文
ᴥ About this video
墾丁下集終於在半年後上片了😂
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「後壁湖阿興生魚片」阿興超級好吃!推爆!生魚片新鮮又澎湃!上菜速度超級快!(很餓)熱炒的下酒菜口味都很棒喔!
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「騎車兜風」這次是家族旅行,爸爸很常帶我們四處騎車兜風!看那美麗的海岸線,身心靈都釋放😍
【墾丁三大旅遊景點】|賀Her・阿興生魚片・騎車兜風 ♡|下集
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騎車兜風 在 I’m Spring Youtube 的精選貼文
Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
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不略過能有微薄的廣告收益
補助我拍片幕後資金
也是支持我繼續努力的動力之一
▸我隨意講講話
超喜歡這趟澎湖之旅的!
希望有更多人愛上澎湖
我還要去千百次哈哈😄
然後帶好幾噸的身上肥來回來
#penghu #澎湖旅遊 #VLOG
▸關於我
身高160
體重50 51(上身穿S,下身穿M)
乾性肌膚
▸這支影片使用設備
OSMO POCKET
▸BGM♪
https://soundcloud.com/magicianjudy/likesheartsfeat-hukke
https://soundcloud.com/mvdbmusic/you
https://soundcloud.com/cxldblxxd/so-we-pick-up-the-pieces
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我會在標題&資訊欄標記出來
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是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
FTC: Not Sponsored.
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騎車兜風 在 走跳羚羊TripAntelope Youtube 的最佳解答
#GO會玩 #Gogoro #GoPro
我的療癒就是零的領域
每當心情不美麗時
你有沒有試圖騎車兜風、跑山放鬆
宣洩這股壓力
用最Chill的方式呈現腦海所見的畫面
隱藏在黑暗力量的鑰匙啊!
在我面前顯示你真正的力量!
現在以你的主人,
Go會玩之名命令你——封印解除!
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騎車兜風 在 是否有前輩可以分享可以騎車晃晃的好去處 - Mobile01 的推薦與評價
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