長骨真的那麼可怕嗎?
關於『骨刺』的6️⃣個真相👨⚕️
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1️⃣骨刺是什麼?
骨刺是骨頭退化所長出來多餘的增生組織,長骨刺不是得了什麼絕症,只是骨頭正常退化而已,就像一台車開久,零件會老舊一樣🔩
2️⃣骨刺在X光裡面看起來尖尖的,我的痛是被骨刺搓到嗎?
X光是2D成像,所以看起來才會是尖尖的,也是這個原因叫做骨刺,又可以叫做骨贅,實際上的骨刺像圖片一樣,其實是很光滑的,看起來是唇形📸
3️⃣為什麼會長骨刺?
關節隨著年紀退化,但又要有一樣的穩定性,
骨頭藉由修補、鈣化、增生的方式。
所以骨刺的存在,其實是要保護你的關節⛰️
4️⃣骨刺容易長在哪裡?
只要是骨頭都會長出骨刺,但受到壓力大的地方更容易,
所以你會常聽到頸椎、腰椎、腳底長骨刺🦴
5️⃣長骨刺的地方就一定會痛嗎?
大部分的骨刺是不會造成你的疼痛的,
你身邊的任何一個人身上可能都有長骨刺,
甚至年紀越大,身上越多,但是都不見得會痛
為什麼是大部分呢?可能有些骨刺會壓迫到,
那這就要特別注意,可能造成無力、感覺異常的問題⚡️
6️⃣長骨刺一定要開刀嗎?
先確定問題再處理,這也是為什麼評估才是最重要的,
舉例頸椎長骨刺,但可能不是造成妳疼痛的原因,
你的疼痛可能是肌肉緊繃、頸椎不穩定等等,
如果問題不是骨刺,卻開刀了,反而在手術後產生疤痕組織,讓你的神經、血管沾黏🤢
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你有骨刺的問題困繞你很久嗎?
底下留言告訴我👇🏻
我會告訴你怎麼解決
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同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,骨刺生成是大家無法逃脫的命運 他就是個正常生長老化的過程 但為什麼我們會把它和疼痛引發關聯呢? 都是因為我們大大誤會他了 他並不是"刺刺間間"的 而是"圓圓凸凸"的 看完影片後希望大家對骨刺有進一步的了解 了解得夠多 自然就不會太害怕他囉! 其他影片在下方~~~~~~~~~ 為什麼不應該持續牽...
骨刺是什麼 在 新聞挖挖哇粉絲團 Facebook 的最佳貼文
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骨刺是什麼 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【長骨刺就要開刀嗎?😔 與復健科醫師的骨刺8大Q&A,搞懂骨刺,身體更好動】
X光片出現骨刺,難道我一定要進手術房嗎…
其實骨刺是身體老化的正常現象,若是有適當的復健及保養,與骨刺和平相處並非難事。究竟骨刺是什麼?什麼人會長?該怎麼治療或預防呢?急著開刀拿掉骨刺之前,先來聽聽復健科醫師怎麼說...⬇️⬇️閱讀全文
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骨刺是什麼 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最佳解答
骨刺生成是大家無法逃脫的命運
他就是個正常生長老化的過程
但為什麼我們會把它和疼痛引發關聯呢?
都是因為我們大大誤會他了
他並不是"刺刺間間"的
而是"圓圓凸凸"的
看完影片後希望大家對骨刺有進一步的了解
了解得夠多
自然就不會太害怕他囉!
其他影片在下方~~~~~~~~~
為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉:https://www.youtube.com/watch?v=HaqlWHGBpMY
肌少症/肌肉量流失:https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ84hYe9c&t=198s
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6lE6UtE4&t=1s
骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0IzD1-PM
睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxut-iTgM&t=10s
高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF6f2nNo&t=16s
骨刺是什麼 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
名醫解析看過來:https://bit.ly/3mQyjJS
大家常聽見的 #足底筋膜炎 是什麼呢?腳底也會長 #骨刺 ?
腳底按摩有個點別亂按!有這些症狀小心足底筋膜炎找上你
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骨刺是什麼 在 愛爾達體育家族 ELTA Sports Youtube 的精選貼文
#立刻翻片庫 這是2018-2021本台轉播資料畫面,從2018黑豹旗、2019亞洲棒球冬盟、再到昨日一軍例行賽,#徐若熙 的成長演變。
2018年11月:高二進行手肘手術後,雖曾在2018年10月短暫飆出153KM速球,不過當時復建後的高三徐若熙,在黑豹旗出賽時均速約140KM上下(當年電視最快測到146KM),仍吸引多位球探關注。
2019年11月:季中第二指名加盟 #味全龍,冬盟面對日職聯隊,均速可達145公里左右。不過半年後受骨刺困擾,進行第二次手肘手術,直到2020年10月重新歸隊。
2021年3月:中職一軍例行賽初登板先發,最快球速154KM,均速可達150公里,變速球品質再提升,並創下11個出局數皆為三振的驚人初登板代表作。
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#CPBLonELTA
#專業蹭一波
#職棒32年鎖定MOD愛爾達
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#3年均速進步10公里
#還能進化到什麼程度呢
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一個人的脊椎就那幾節而已,叫他留給你做紀念吧XD 好啦上面全部都在亂扯骨刺是什麼我以前就提過就再看一次吧 SunGuts#5 - 骨刺是什麼?(骨刺原因、預防) ... <看更多>