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關於 骨火症狀 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在骨火症狀這個產品中，有601篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅林凱鈞，也在其Facebook貼文中提到， 說到健康飲食話題時，「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位；有趣的是，在六大類食物領域中，它屬於主食類，也算是蔬果類。其包含了地下根與莖，蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量，且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性 若再將根莖類蔬菜做細分，澱粉含量高者，像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴...
　同時也有35部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅FOURum Hong Kong，也在其Youtube影片中提到，【生酮感受x Wellness Wonderland 】mini ep 16 - 男人...前列腺...之苦 男人那事兒，唔係一句心照就算數，有得解決就及早處理。 有男客人問到關於自己人有小便方面問題，想疴但又疴唔清。 其實重點係男性前列腺增生，影響排尿慢或尿頻，年過50歲男士必需正視問題根源，...

骨火症狀 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文

林凱鈞 By 林凱鈞

2021-09-30 07:57:48 有 24 人按讚
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說到健康飲食話題時，「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位；有趣的是，在六大類食物領域中，它屬於主食類，也算是蔬果類。其包含了地下根與莖，蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量，且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性

若再將根莖類蔬菜做細分，澱粉含量高者，像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等，可歸納為主食澱粉類；澱粉含量低者，例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等，則會界定為蔬果類

而在上述食材中，多數都是日常餐桌上很常見到的，唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現，但在歐美料理中，倒是能經常見其紅艷蹤跡！「甜菜根」，顧名思義就是甜菜的「根」，據悉最早盛行於歐美料理，將其作為料理配飾，以增添食物風味，亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外，近乎主食的角色

甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤，帶著淡淡的甜味與泥土氣息；歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用，可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用；近年更被開發製作成植物未來肉的原料。也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜，便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽！

近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異，讓英國BBC以及美國Live Strong網站都相繼報導，儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選 。究竟甜菜根的魅力所在為何？以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧！

❶腦筋活絡記性佳
當中的甜菜紅素，可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部，用以保護腦神經機能運作穩定，可預防記憶、感知和整體心智功能受損，並具降低患上阿茲海默症的風險

❷氣色紅潤有活力
具有鐵元素與維生素B12，兩者皆是造血機制的重要元素，尤其適合女性或茹素者攝取，用以補充鐵質，使貧血或疲倦等症狀能得到改善，且精神與氣色也都能獲得提升與優化

❸漲升骨力亮幼彈
蘊藏豐富維生素C，是膠原蛋白生成所需的必要養分，並有助提高免疫力，還可抑制黑色素生成，進而改善肌膚暗沉；亦有利鈣質吸收與轉換利用率，用以增進骨骼及牙齒生長與健全

❹膳纖抗氧好順暢
其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素，能促進腸胃蠕動，用以預防便秘，保持順暢。且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度，如麩胱甘肽過氧化酶，進而使白血球數量維持正常值，幫助人體細胞對抗自由基，用以降低疾病的產生

❺心血養護增元氣
據英國郵報健康專欄報導指出，在為期一週的研究中，讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁，結果發現可延長16％的騎乘訓練時間；探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮，可舒張血管以及降低血壓，進而在運動過程中降低耗氧量，便讓運動時減緩疲累感

#甜菜根挑選法
甜菜根適宜生長在陰涼氣候，本土產季落在秋冬季節，主要於雲嘉南地區為大宗，現多採用有機栽種方式為主流

▶️體型太大的甜菜根非首選
一般會在直徑5~6公分左右進行採收，若讓其繼續生長，就會導致纖維化而影響口感

▶️外型渾圓且表面平滑為佳
應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況，可能是已保存過久，而導致水分流失出現的不新鮮現象

#甜菜根保存法
新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天，去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室，則能夠延長保鮮至2~4週左右。若延長保存期，可切塊燙熟，分裝成小份量後密封冷凍，營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍，務必盡快食用，並以燉煮料理為主，較不影響其口感

#甜菜根料理法
▶️醃漬
醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理，只要利用蘋果醋醃泡，就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食！

▶️香煎
甜菜根切丁或切薄片，熱鍋放入適量橄欖油，將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋，口感軟嫩香甜，十分可口！

▶️燉煮
將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯，不僅好看更是可口 ; 若再搭配一塊酸種麵包共食，鮮美滋味真是令人難以抗拒！

▶️調色
富含天然色素的甜菜根，就是大自然派來的美味畫家，將其打成泥或榨汁，加入麵粉就可製作成饅頭、麵條，鬆餅、蛋糕或餅乾，完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦！

▶️烘烤
烤甜菜根是最簡單的烹調法，切片鋪在烤盤上，撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤，透過高溫慢烤，能讓甜菜根的糖份慢慢釋放，直到焦糖化後，就能去除土生氣味 ; 出爐後別忘了擠上檸檬汁，能讓風味更佳鮮美動人！

▶️水煮
用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後，再拔掉鬢鬚，不必去皮整顆放到一鍋冷水中，開火煮至沸騰後取出，即可運用於各種料理，例如放入食物調裡機中打成泥，用於濃湯或醬料。想去除外皮，只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中，瀝乾後即可輕鬆去皮

▶️生食
新鮮甜菜根口感甜脆又多汁，清爽又可口，可將其切薄片或刨成絲後，直接做成涼拌沙拉，只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後，拌勻就能大快朵頤！

甜菜根也適合直接打成果汁飲用，可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配；也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔，樣樣都是營養又美味的料理方案！

#甜菜根停看聽
⚠️甜菜根的Gi值為64，屬中高指數，糖友建議少食為宜

⚠️處理甜菜根時，戴上手套可避免雙手被染成紫色，而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。當衣服不小心沾染，則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域，靜置半小時後用軟毛刷清理，能有助提升除漬效率

#凱鈞話重點
#5個吃甜菜根的理由

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真實的美麗，是由內在散發出來的自信。 專頁由凱鈞老師及小編共同管理，舉凡與美好的生活大小事，都十分樂意在此與你共享！
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骨火症狀 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答

唐安麒 Angel Tong By 唐安麒 Angel Tong

2021-09-29 12:30:37 有 57 人按讚
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用心護心迎秋冬❤️
每年9月29日是 #世界心臟日 ，轉涼的秋冬是心臟病發高峯期，大家要加倍養心，維護心臟健康。

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現代人經常夜睡又壓力大，很多人有心絞痛、氣短、心悸😮‍💨等情況。別以為是小事，其實秋冬是心臟病發高峯期。寒冷🥶會令人體血液濃稠度上升，導致血液流動不順。若遇上突然增加的壓力、睡眠不足、或大吃大喝而令血壓上升，有機會造成心血管栓塞。英國數據顯示，冬天心臟病發者較夏天多一至兩成，不止長者高危，年輕人也可能出事。

中醫稱心臟病為「胸痺」，大多由陽氣不足引起，會以益氣養血、助陽散寒的敷藥或施針灸治理；並會配搭多進食紅色食物。紅色🔴代表生命和熱情，像紅寶石是被公認為「寶石之王」。而在營養界，紅色的食材同樣出色。

中醫五行學說，紅色屬火🔥，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血、促進血液循環的作用。用完整紅葡萄釀製成的紅酒🍷，富含多種黃酮類抗氧化素。《營養雜誌（Journal of Nutrition）》中的研究提到，紅葡萄皮中的槲皮素（Quercetin）有助調節血壓、減少炎症；白藜蘆醇則有保護和修護細胞、抗老化及預防認知衰退等功效；葡萄籽則含類黃酮、維他命E、亞油酸和原花青素，均屬高效抗氧化、抗炎、美肌聖品。🧏🏻‍♀️✨

近年被冠以「高脂、不健康」等惡名的紅肉，其實只要不過量，一樣有益。紅肉如牛肉、豬肉和羊肉等，含有豐富的必需胺基酸、維他命與礦物質，尤其含豐富的鐵質。中醫也認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨💪🏻的功效，因此建議飲食中適當的攝取。

紅色莓果🍒女性尤其要多吃。美國國家健康研究院（NIH）公佈資料顯示，巴西莓ORAC含量為水果中第一名，具極高抗氧力，對美肌護膚特別有幫助。覆盆莓含強效抗氧化物，包括維他命C、槲皮素和沒食子酸（Gallic acid），有助新陳代謝、體重管理。蔓越莓更有助維持女性私密處酸鹼平衡，紓緩不適症狀。

將這些食材配搭其他食物一起進食，更能產生「食物協同效應」（Food Synergy Effect），提高養分的吸收，達到「1+1> 2」的營養價值。例如紅酒的抗氧化素，能減低高溫烹調紅肉時可能產生的有害物質對健康的影響；同時攝取紅莓果的槲皮素和綠茶的兒茶素，能降低血小板活性，從而減少血栓的發生，維護心臟健康。❤️👍🏻

📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#心血管 #心臟 #養生 #養心 #胸痺 #食療 #健康 #中醫 #唐安麒
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大家記得like我的各個channel啦😁
Mewe:https://bit.ly/39KEGs6
IG 名：DR.ANGELTONG
YouTube：https://bit.ly/3ic4LDT
Blog：http://blog.angeltong.com.hk
KK Box：bit.ly/3r6x6Q3
Sound Cloud：bit.ly/3q8iI8x
SoundOn：bit.ly/2MFFiIg
Spotify：spoti.fi/3q57KB1
Listen Notes：bit.ly/3q61tom
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骨火症狀 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2021-09-28 18:16:41 有 106 人按讚
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【一秒即著】身邊總有一個燥底朋友

⭐祛躁要從減少熬夜開始
⭐避免溫補食物以免火上加油
#星期二提升正能量

一秒躁底宜疏肝清熱
經常煩躁不安、急躁易怒、心浮氣躁，少少事情就可以「一秒躁底」，情緒就像跑車由零加速至100km/h的速度一樣，究竟這些人是否天生情緒管理特別差？未必！中醫理論認為煩躁與熱有關，肝膽火旺會引致口苦口渴、舌紅、小便黃、脅痛頭痛、晚睡多夢、煩躁易怒等症狀，經常熬夜、壓力大、飲食不節、嗜食辛辣、常喝酒、重口味食物都是常見成因。
想改善火爆情緒宜清熱疏肝，從避免進食辛辣、溫補、重口味食物開始，適量飲用涼茶，如雞骨草、菊花茶等等，清熱祛濕，也可進食屬性偏涼的食材如火龍果、冬瓜、綠豆、霸王花等，另外還要找適合自己的宣洩渠道，適度減壓。

雞骨草素馨花茶
功效：疏肝清熱，紓緩煩躁心情、容易眼火爆情緒等症狀。
材料：雞骨草9克、素馨花3克、綠茶包1個
做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約5-10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。

留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。

Soothe the liver and clear heat to ease irritability
Some people are quick-tempered and always feel frustrated and get annoyed, and their emotions change quickly like a roller-coaster ride, but does that mean they have anger management issues? Not necessarily!

Chinese Medicine theories believe this is related to heat in the body. Heat accumulated in the liver and gallbladder can cause bitterness and dryness in the mouth. Other symptoms include red tongue, yellow urine, abdominal pain and headache, insomnia and excessive dreaming, and irritability. The common causes are sleeping late, stress, unhealthy diet, and regular consumption of alcohol and hot, spicy, and heavily flavored foods.

To improve this condition, we need to clear the heat and soothe the liver. Avoid eating hot, spicy, heavily flavored foods and ingredients that are warm in nature. Consume an appropriate amount of herbal tea made with ingredients such as Chinese prayer bead grass and chrysanthemum, as they can clear heat and eliminate dampness from the body.

We can also consume ingredients that are cool in nature such as dragon fruit, winter gourd, mung bean, and night blooming cereus. At the same time, we can find other healthier alternatives to vent out frustration and relieve stress.

Chinese prayer bead grass and jasminum tea
Effects: Soothes the liver and clears heat. Relieves emotional symptoms such as irritability.
Ingredients: 9g Chinese prayer bead grass, 3g jasminum, 1 green tea bag
Preparation: Place all ingredients into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 5-10 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.

✔️CheckCheckCin Paper Pack Drink Recommendation: Dragon fruit rose tea
Ingredients: water, dragon fruit juice, rock sugar, honey, rose, lemon juice concentrate, oolong tea
Effects: Loosens bowel to relieve constipation, relieves stress, aids digestion and burns fat. Suitable for those with difficult passing stool, stress, frequent sighing and dull complexion.
Note: Not suitable for menstruating women, but can have this tea before period. Not suitable for pregnant women.

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

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#男 #女 #我煩躁 #濕熱 #頭痛 #壓力大 #花茶 #清熱

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。 自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店： 上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息） 銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC
CheckCheckCin除了是一家飲品店外，也是一個全方位養生平台，從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品，務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。
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骨火症狀 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最讚貼文

FOURum Hong Kong By FOURum Hong Kong

2021-06-19 13:23:46 有 395 人看過 有 0 人喜歡
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【生酮感受x Wellness Wonderland 】mini ep 16 - 男人...前列腺...之苦

男人那事兒，唔係一句心照就算數，有得解決就及早處理。

有男客人問到關於自己人有小便方面問題，想疴但又疴唔清。
其實重點係男性前列腺增生，影響排尿慢或尿頻，年過50歲男士必需正視問題根源，及早關顧，以防罹患前列腺癌等症狀。

當然，我們還是建議各位預約《個人健康諮詢》正確地面對問題

以西醫角度出發 - 養腎護膀胱
1️⃣美國VANA TISANES Kidney養腎草本茶，含有 :蒲公英葉、蒲公英根、老姜根、黃花、礫石根、馬尾草、繡球花根、棉花糖根、蕁麻葉、歐芹葉;及
2️⃣美國VANA TISANES Bladder保護膀胱草本茶，含有 : 牛筋草、玉米鬚、蒲公英葉、蒲公英根、馬尾草、杜松漿果、葯蜀葵根、歐芹葉、鋸棕櫚漿果。

以中醫角度出發 - 補益腎精，對應膀胱虛寒症
加拿大《BECHE 野生海參養生素》
✅ 改善睡眠質素抗衰老
✅ 滋補腎精
✅ 促進關節健康
✅ 舒緩肌肉疼痛
✅ 抑制腫瘤生長
✅ 支持和強化免疫系統
✅含奧米加3、海洋膠原蛋白、褐藻膠、硫酸軟骨素、多種維他命及礦物質

另外，有一個從飲食方面的小貼士給大家，女皇提到蕃茄紅素對這方面有益，但不鼓勵生食蕃茄，應把熟食蕃茄加油烹調，即使是喜歡飲用新鮮蕃茄汁，都需要加入油份，而且要把蕃茄先炒過。

門市地址及營業時間
❤️《Wellness Wonderland》❤️
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
WhatsApp: Http://wa.me/85291702922
* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
* 星期一休息 *

我們提供的服務/產品包括
「物理層面」
- 個人化生酮飲食諮詢服務
- 生酮烘焙/ 即食餸包/ 營養骨湯/ 好油脂
- 鮮活紅茶菌/ 水克菲爾/ 各種無糖果醋等

「情緒層面」
- 催眠
- TFT
- 內在小孩療癒
- 花精療法等

「能量層面」
- 七脈輪深層清理
- 主導脈輪驗證
- 脈輪能量平衡
- 水晶療法
- 水晶啟動和連結
- 五元素全淨化
- 物業頻率管理
- 銅鑼浴
- 西藏頌缽
- 水晶頌缽
- 十四經絡重整等

「靈性層面」
- 零極限
- 連結高我療癒
- 家庭系統排列
- 七道神聖火焰
- 天使聖光傳輸等

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FOURum Hong Kong

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骨火症狀 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最佳貼文

FOURum Hong Kong By FOURum Hong Kong

2021-03-16 23:10:22 有 5,386 人看過 有 0 人喜歡
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FOURum - https://www.facebook.com/hkfourum/

主持：女皇
嘉賓：Chris Wong、大文

Timecodes
0:00 Intro - 生酮廣告時間
0:57 牛油果油的有益之道
4:18 白松露油煮食推介
5:24 本地有機農作，改善便秘情況
7:00 紅茶菌
9:14 消化功能減弱的原因
12:27 本周生酮烘培介紹
19:00 生活壓力引致腎上腺上升
26:45 持續疲勞的症狀
39:45 腎上腺的功能
45:45 血糖與腎上腺的關連
49:17 為何生酮人士斷食起來比較輕鬆
50:38 胰島素的作用
52:14 Energy Level 提高後效果顯著
57:50 脈輪阻塞的影響
01:01:03 大學指出血糖高與情緒有關
01:06:16 全港最有愛的身心靈社區中心的服務日常
01:16:02 生酮 VS 營養師的話，以及經驗分享
01:23:40 清理脈輪完成後的反應
01:29:30 父母管教不當，亦不應再不斷打擊小朋友的自信
01:33:58 血清素不足？精神科醫生沒告訴你的事

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- TFT
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- 花精療法等
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- 七脈輪深層清理
- 主導脈輪驗證
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- 水晶療法
- 水晶啟動和連結
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骨火症狀 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳貼文

{{越煮越好}}Very Good By {{越煮越好}}Very Good

2021-03-05 07:00:51 有 239,854 人看過 有 3,300 人喜歡
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⬇️⬇️English revipe follows⬇️⬇️
木瓜花生雞腳袪濕湯

材料：
煲湯排骨1磅
青木瓜1個
花生1兩
茨實1兩
雞腳8隻
鮮淮山1支
眉豆1兩
蜜棗3粒

處理：
1. 花生、茨實及眉豆，清水浸半小時。
2. 大火煲滾1鑊水，放排骨及雞腳出水3分鐘。
3. 鮮淮山，清水洗乾淨。
4. 鮮淮山，用膠袋揸住，去皮。
5. 青木瓜，洗淨表皮，1開2，去核。
6. 蜜棗，清水浸5分鐘。
7. 鮮淮山，切大舊。
8. 木瓜，打直1開4 。
9. 花生、眉豆、茨實及蜜棗，清水沖洗乾淨，擎乾水。
10. 排骨及雞腳已出水3分鐘，倒去水分，清水洗淨。
11. 放排骨入煲。
12. 雞腳，用菜刀或廚剪除去趾甲，放入煲。
13. 同時加入其他材料。
14. 加入水2.5升。

烹調：
1. 大火煲滾。
2. 滾起後，轉中慢火，煲1小時30分鐘，熄火，再焗30分鐘。
3. 煲好，完成，可享用。

Papaya chicken feet soup

Ingredients:
Pork bones 1 lb
Papaya (green) 1 No.
Peanuts 1 tael
Moskowitz 1 tael
Chicken feet 8 Nos.
Fresh yam 1 log
Black~eyed peas 1 tael
Candied dates 3 Nos.

Preparation:
1. Peanuts, moskowitz and black~eyed peas, soak in tap water for 30 minutes.
2. Heat up a wok of water at high flame. Put pork and chicken feet, soak for 3 minutes.
3. Fresh yam, rinse with tap water.
4. Fresh yam, hold with plastics, get it peeled.
5. The papaya, get it rinsed. Divide it into 2 shares. Remove the seeds.
6. Candied dates, soak in tap water for 5 minutes.
7. Fresh yam, cut in big pieces.
8. Papaya, divide it into 4 shares vertically.
9. Peanuts, black~eyed peas, moscowitz and candied dates, get them rinsed, hang dry.
10. Pork and chicken feet have been soaked for 3 minutes, pour away water. Rinse thoroughly.
11. Put pork rib into pot.
12. Chicken feet, cut the nails with chopper or kitchen scissors, put into pot.
13. Put all the other ingredients into pot.
14. Add water 2.5L.

Steps:
1. Heat up at high flame.
2. Turn to medium~low flame after boils up. Boil for 1.5 hours. Turn off fire. Leave it for 30 minutes.
3. Finish. Complete. Serve.

?湯水/老火湯?
(系列)播放清單?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6

???我有1000多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???

??I have more than 1000 movies?Everyone enters this URL ?All can be viewed ?
https://goo.gl/cuyAZa hip??

Perfect Spring Soup? Reduces Internal Dampness?Strengthens Spleen & Qi?

Perfect Spring Soup? Reduces Internal Dampness?Tones & Strengthens Spleen & Qi? Papaya Pork Bone Soup with Chicken Feet, Chinese Yam, Peanuts, Black Eye Peas, Fox Nuts

最佳春天湯!
去濕健脾補氣!

最佳春天湯!
去濕健脾補氣!
木瓜豬骨雞腳湯加淮山,花生,眉豆,茨實


Perfect Spring Soup
最佳春天湯

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{{越煮越好}}Very Good

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將我所識嘅? 全部煮出來? 同大家分享 ?希望大家 ?越煮越好?✔ Share all my cooking experiences, recipes and happiness with you. Wishing all of you can cook better and better.
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骨火症狀 在 身體若出現這4種症狀，可能是胃火過旺了 - YouTube 的推薦與評價

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身體若出現這4種症狀，可能是胃火過旺了，及時祛胃火很重要【健康新經】大家好，這裡是【健康新經】，是YouTube唯一的官方頻道，請認準此頻道。 ... <看更多>

骨火症狀 在 陰虛體質者很大的一個特徵就是會有內熱症狀 - Facebook 的推薦與評價

一般，我們認為喉嚨發癢、口乾，臉上長痘這些情況就會認為是“上火”。只要多喝水，嚴重時吃點去火藥就可以了。中醫認為，“火”是 ... ... <看更多>

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中醫告誡：經常上火、發炎，可能是體內寒濕重， 不知道就吃虧了經常聽到一些患者朋友說：“常會有全身乏力、疲倦、甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀。 有的人以為自己是上 ...

#2. 骨火重有什么症状 - 有来医生

骨火 重的症状主要表现在全身肌肉和骨骼系统，包括关节疼痛、活动受限，还有肌肉组织酸胀、疼痛。中医上主要是肾虚的表现，治疗方面可以用中医的方法和 ...

#3. 簡單十招跟住做，趕走濕氣無煩惱 - 良茶坊

現在就讓我們了解一下濕氣的成因及症狀。 ... 一般有以下二至三種症狀就可能是濕氣重的問題： ... 功效：清熱毒，去骨火，紓解皮膚瘙癢.

#4. 醫者手記：夏日疲勞綜合症的中醫防治- 香港文匯報

香港人常說有一類人「骨火」重，他們易於疲勞，常常身體疼痛，多言，火氣大， ... 選擇少油膩和煎炸食物來保健養生，疲勞及周身疼等症狀會逐步減輕。

#5. 身體太累易上火中醫：想養肝得先顧「脾」 - 康健雜誌

虛人容易「上火」，勞累或食燒烤辣炙餺，即出現口瘡潰瘍、口臭、痤瘡、口乾口苦、失眠等火熱症狀，乃因長期過勞，致使精血等基礎物質日見虧損，體內 ...

#6. 濕氣重的女人，身體這處都會特別紅 - 字媒體

做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。 ○適合去骨火，去濕，清熱毒。 鵪鶉祛濕湯（2~3人分量）.

#7. 濕邪最忌諱你這樣吃！再吃這些食物，只會讓你的濕氣越吃越重

一、濕氣的症狀濕氣重那些食物不能多吃1、涼性水果建議不要多吃，如香蕉，柿子和西瓜等。 ... 適合去骨火，祛濕，清熱毒。

#8. 【濕重易生病】睡醒感覺好像被人打了一身 - CheckCheckCin

明明沒有生病，卻感到全身困重、疲憊、頸梗膊痛，有人會形容這種為「骨火重」，其實仔細觀察就是濕熱體質的症狀，這種人怕熱、容易疲倦、身體感覺 ...

#9. 原來去除體內濕氣這麼簡單，只要一個動作就能讓你濕氣全跑光！

總感覺我們的身體會被濕濕的東西給包裹著，同樣如果出現這種症狀，那就代表濕氣真的很嚴重了。 ... 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。

#10. 火氣大症狀.逐一擊退_中醫養生 - 常春月刊

此外，包括白薇、地骨皮，也是清瀉肺熱的主要中藥材。 【胃火】 跟飲食的量、質與時間關係密切，主要跟濕熱、食滯兩方面有關 ...

#11. 疲勞加速火冒三丈- 台視樂活

上火其實是中醫的說法，從西醫的解釋來看，是指局部感染，比如說口唇週圍發炎、 ... 口臭火氣大，脾胃出問題黃中瑀說，很多人誤以為嘴巴破、牙齦腫痛等症狀，是肝火 ...

#12. 《養生! 吃對，不上火》 檢查你的上火症狀有幾種

牙疼只是一種症狀，它真正的病灶可能在某些器官。中醫認為「齒為骨之餘」，而「腎主骨生髓」，所以牙齒的問題與腎臟有直接關係。不僅腎之虛火會引起牙痛， ...

#13. 頭暈、口乾…11個現象可能和肝火旺有關！一表搞定肝臟實火和 ...

【早安健康／楊力（首席中醫養生專家）】. 肝火旺的症狀. 目赤腫痛或眼睛乾澀 中醫認為，「肝藏血，開竅於目」。肝的精氣與眼睛相通，肝經與眼球後的 ...

#14. 中医上说的骨火是怎么回事呢？会有什么症状呢？ - 百度知道

没有“骨火”之说，有“骨蒸”这个词。“骨”表示深层之意，“蒸”是熏蒸之意。形容阴虚潮热的热气自里透发而出，故名。这种热型，往往伴随盗汗，是肺结核的主 ...

#15. 骨火重有什么症状？ - 大众养生网

头火重怎么调理 · 1、用药:建议在医嘱下服用具有清热泻火功效的中药,如牛黄解毒片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、龙胆泻肝丸等,都能改善上火所导致的头面症状。

#16. 【五大守則，擊退燥熱上火體質】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師

人體的五臟六腑都會上火，對肌膚影響最深的則是「肝火」和「胃火」！ ... 不但擾亂賀爾蒙分泌，造成爆痘、亂經等症狀，還會「燒乾」體內的水份，讓毒素積在體內、無法 ...

#17. 熱氣｜上火是自律神經失調？多喝菊花茶、洛神花茶4種降火氣 ...

但仍須注意，出現上述症狀不見得便是「上火」，也可能是罹患某些疾病的徵兆，如牙齦流血可能是牙周病的前兆。若對自身健康有疑慮，建議前往醫院接受醫師的 ...

#18. 陰虛火旺 - A+醫學百科

或夜寐多夢，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目乾澀痛，口苦大便乾結，脈弦(肝火)，或乾咳少痰，痰中帶血(肺火)，或骨蒸潮熱,顴紅升火，男子遺精，甚則陽強易 ...

#19. 涼茶不可亂飲！中醫教你涼茶去濕清熱法 - Yahoo奇摩新聞

徐醫師就建議雞骨草、五花茶和袪濕茶，同時更提供針對兩種體質人士， ... 徐醫師補充，以上的涼茶如出現對應的症狀，可一星期飲用一至兩次， ...

#20. 體內上火風熱現象可能導致耳鳴｜耳鼻喉 - 元氣網- 聯合報

而痰火鬱結可見兩耳耳鳴如蟬鳴，時輕時重。此外，還有風熱上擾體質，多屬感冒所致，只要感冒治療好，耳鳴就可改善。 中醫師 ...

#21. 喝涼茶清熱去火非人人適合！中醫師1穴位、2食療滋陰清熱最有效

對魚際進行按摩，能增強肺功能，對於上火導致的咽喉疼痛、乾燥等症狀，均有較佳的改善作用，還可預防感冒。 按摩魚際穴可以採用以下方法：將左右兩手的魚 ...

#22. 虛火會導致頭痛嗎？吃什麼藥比較好呢？ - 劇多

至於什麼藥對付不同的上火症狀？ ... 2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射， ...

#23. 【自我檢測】濕氣太重？看身體10大訊號就知道 - 今周刊

「濕」是中醫理論裡的外感「六淫」之一，《內經》中記載，「夫百病之生也，皆生於風寒暑濕燥火，以之化之變也。」中醫認為，自然界中的6種氣候變化 ...

#24. “上火”怎么办？四招助你“降火” - 广东省中医药局

春节假期过去了，相信大家还有不少“年货零食”没吃完吧，继续吃吗？但是好多朋友出现发热、咽痛等“上火”症状了，怎么办呢？ 图片. “上火”是什么？

#25. 胎火懷孕期間易上火？｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

值得注意的是，有胎火的孕婦，較易出現胎毒症狀，但如果孕婦及新生兒有胎毒症狀，並不代表媽咪在懷孕期間一定曾出現胎火。

#26. 有一種乾眼症，熱敷更糟糕！中醫師：降身體兩種火，救眼睛

您或身邊的朋友有乾眼症的困擾嗎？一般來說，乾眼症的症狀不外乎乾澀、刺痛、怕風，但在近年來治療乾眼症的經驗中，我們注意到一群患者有著「眼睛特別 ...

#27. 多喝水可以降火嗎? - 雅瑪知識

2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護皮膚，養肝明目：紅籮卜，玉米煲 ...

#28. 身體若出現這4種症狀，可能是胃火過旺了 - YouTube

身體若出現這4種症狀，可能是胃火過旺了，及時祛胃火很重要【健康新經】大家好，這裡是【健康新經】，是YouTube唯一的官方頻道，請認準此頻道。

#29. 告別濕重踢走「春困」4大症狀

粉葛能清熱解肌，生津止渴；扁豆和赤小豆有利水祛濕作用；再配以健筋骨、行氣活血、逐水利濕、味道鮮美的鯪魚，能有效祛濕降骨火，強健筋骨，最適合筋骨痠痛人士飲用。

#30. 中醫看上火實火虛火症狀大不同 - 華人健康網

上火屬於人體陰陽失衡後出現的內熱證，在不同的臟腑器官就有不同的症狀表現，如心火過剩就會心悸失眠、心煩；胃火大就有胃疼、大便乾燥、口臭等症狀； ...

#31. 按摩6個去火穴位解熱氣舒緩心煩氣燥、牙痛、失眠| 女性健康

這個穴位主要治療胃火牙痛，在中醫的角度，熾盛的胃火會導致口臭、牙齦腫痛、秘便等症狀。每天按壓內庭穴可清胃泄火。 按壓：早晚用拇指按壓，力度要有酸 ...

#32. 【醫食無憂】清熱祛濕「去骨火」湯水 - OpenRice 香港開飯喇

【醫食無憂】清熱祛濕「去骨火」湯水 ... 代謝障礙，停聚而不得流通，可見頭重、頸項肩膊痠軟、胸膈滿悶、胃腸脹滿、汗出黏膩如油質等症狀；化熱則是 ...

#33. 火實宜瀉，虛火宜清！推介4款祛濕養生湯 - Cook1Cook

... 外感病，會有發熱惡寒，汗出，頭暈頭痛，嘔惡泄瀉，舌苔白膩，脈濡數的症狀。 ... 功效：用於濕火、骨火內困引起的頸緊膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黃等。

#34. 藥材分類概說（三）清熱藥 - 必安研究所

症狀 ：發熱，除指體溫上升之發熱，也包括體溫不上升之熱象，熱象係口乾、 ... 速、五心煩熱、骨蒸潮熱等症狀，又熱象可分為實熱（火）及虛熱（火）。

#35. 陰虛體質者很大的一個特徵就是會有內熱症狀 - Facebook

一般，我們認為喉嚨發癢、口乾，臉上長痘這些情況就會認為是“上火”。只要多喝水，嚴重時吃點去火藥就可以了。中醫認為，“火”是 ...

#36. 不補身體虛，一補就上火，上熱下寒的人，這樣做既通又補

因此長期思慮著容易出現肝火旺盛表現，如煩躁、口乾、面紅目赤等症狀，這類人在冬季稍微進補或不注意下半身的防寒保暖，上熱下寒的症狀就非常顯著。

#37. 【清熱解毒】「熱氣」點算好？中醫介紹清熱湯水、食物及涼茶

「熱氣」意指人體過度燃燒，造成「上火」現象，而熱氣可能會導致心悸失眠、胃痛、咳嗽黃痰、口苦咽乾等症狀。因此，人體需要清熱才可回復水火、陰陽 ...

#38. 高溫狂飆火氣大醫曝「上火食物黑名單」有多遠閃多遠- 健康

王心眉解釋，上述食物本身的溫熱性質會加重體內火氣，而使身體出現上火症狀，像是嘴破、長痘痘、口臭、便秘、喉嚨發炎乾痛、小便熱痛，嚴重還可能流鼻血， ...

#39. 牙齦紅腫發炎怎麼辦？中醫薦1種食物和3味中藥

這種情況屬於急性發炎，往往來得快，且持續疼痛。 患者大都喜歡吃油炸辛辣食物，所以胃火上升。實火者主要症狀有牙齦紅腫熱痛或出血，有時會兼口腔潰爛、 ...

#40. 濕寒虛熱五招搞定: 只要一本書就能祛濕X清熱X補虛X排寒 - 誠品

熱靠清，臟腑有熱分別清· 中醫認為，熱即是火，過於旺盛的火會消耗人體的水液，身體的熱性症狀，簡單的說就是「上火」，火有虛實、臟腑之分，每個臟腑都可能出現虛火 ...

#41. 吃太補易上火甘蔗汁可清心降火- 健康醫療網

連續幾波寒流襲台，有不少民眾會選擇吃鍋來暖身體；然而，中醫師提醒，吃了過多補身的鍋，卻易於引起嘴破、臉上冒痘等上火症狀，這時不妨喝些甘蔗汁， ...

#42. 臟腑之火 - 信健康

4.肝火：常稱一些情緒容易激動的人為「肝火盛」，有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚、煩躁易怒、眼屎 ...

#43. 火氣大吃什麼？3分鐘就掌握症狀＋2大降火關鍵 - 健康010

火氣大問題多，你也會煩躁、長痘痘、嘴巴破嗎？是不是懷疑自己「上火」了呢？退火氣要怎麼做比較好？火氣大症狀又有哪些呀？火氣大吃什麼？別著急！

#44. 虛熱就如體內有個小火苗致各部位生灼熱感

有時身體發炎，會出現虛熱、低熱症狀，中醫稱陰虛火旺。中醫師指出，治療以滋陰降火為原則。此時可在藥方中加入如知母、地骨皮等藥進行治療。

#45. 中醫如何治療火氣大

一般講的火氣大有那些症狀？ 。脾氣暴燥 。嘴角長皰 。嘴巴常破 。牙齦腫痛 。面紅眼赤 。臉上長痘子 。失眠、口乾、小便黃赤、便秘. 臭嘴角（口角炎）

#46. 濕重困身靚湯解救- 東方日報

... 過盛會阻滯氣機，損傷陽氣，可造成胸悶、胃口欠佳等症狀；濕又是「重濁黏滯」，若體內聚有過多濕氣，不僅頭身困重、 ... 功效： 祛濕、消骨火、清.

#47. 告別濕重踢走「春困」4大症狀- 香港經濟日報

到底在「春困」的狀態下，身體會有甚麽常見症狀？ ... 粉葛赤小豆鯪魚湯祛骨火粉葛能清熱解肌，生津止渴；扁豆和赤小豆有利水祛濕作用；再配以健 ...

#48. 飲涼茶清熱當心愈飲愈弱中醫教你點揀涼茶 - 晴報

夏天容易肝氣旺盛，肝氣過於旺盛容易出現肝氣鬱結，甚至肝鬱化火的現象，如出現兩側脅肋部位疼痛，可以適量飲用雞骨草茶，但必須「中病即止」，即症狀消除 ...

#49. 腰痠背痛等，去骨火 - 健康跟著走

骨火 頸痛- 原來體內燥熱，會令「火」聚集在骨頭關節，因而周身骨痛、頸硬、腰痠背痛等，去骨火，刻不容緩呀！ ... 中醫師告訴你：2個典型的「心火」症狀.

#50. 【健康】心火、肺火、胃火，不同食疗方降不同部位“火”

阳邪亢盛，功能亢奋，可见壮热，面赤，烦躁，大汗，舌红，脉数等一派热象;阳盛则阴病，必然使物质的消耗增加，以致伤阴耗津，兼见口渴，尿少，便秘等症状 ...

#51. 《中醫細節》：頸痛是寒氣入侵的警告 - 思考香港

拔罐可以清走「骨火」嗎？針灸可以止痛？ ... 肌肉發炎的意思是肌肉疼痛、腫脹，但沒有包括化膿、發熱等症狀，所以「發炎」不是指中醫的熱氣。

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胃火表现症状胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。 胃火还分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好 ...

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#56. 常酸痛抽筋是身體太濕？5個超強除濕食物啟動除濕2穴位

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#75. 阳虚为什么容易上火阳虚体质有哪些症状 - 快速问医生

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主要症狀有煩渴喜冷飲，口臭，口唇燦爛，牙周腫痛，脘腹灼熱，小便黃短，大便秘結，舌紅苔黃厚等。 如溫熱病見胃熱壅盛，即陽明實熱，可出現神昏譫語，狂躁等症。

#90. 健康網》頸部緊繃、時常閃到腰？ 當心膀胱經、腎經堵塞

冷飲冷物傷害脾的陽氣，脾的陽氣來自於腎陽，隨著對脾腎的陽氣迫害時間拉長，就像是大鍋爐下沒有火源，難以腐熟食物、水分，出現時常腹瀉症狀。 6.「脊股 ...

#91. 舌頭發白

此外，腫脹的舌頭也可能是脫水的症狀，注意看看你是否一天舌頭表現：舌色 ... 確診為舌癌(鱗狀舌頭髮白是什麼原因舌苔發白髮厚，有可能是上火的原因。

#92. 初老的这些症状，你中了几条？ - 搜狐视频

做削骨手术，骨头削下去那么大一块，老了会不会骨头更脆容易碎？ 2022-10-12. 2022-10-12 04:19陕西. 0. 04:11. 很多明星做了面部脂肪填充，都出现了馒化，最后变成了 ...

#93. 杏林心語：一位中醫骨傷醫師的臨證心得（第二版）

綜合分析,此乃患者陰血虧虛,復受跌倒驚嚇,驚則風動、風火上擾致 ... 予針刺雙風池、內關,針後患者即覺頭暈心煩症狀有所緩解,自覺如去重石。復處以黃連阿膠雞子黃湯原方 ...

#94. 地火明疑：少女撿骨師系列(01) - Google 圖書結果

造成的她自己弄的為了讓父親以為妹妹的症狀更加嚴重所以才這麼做她是左撇子如果要抵抗妹妹的攻擊會傾向伸出左手阻擋而她受傷的卻是右手這正好解釋傷口是左撇子的她自殘 ...

#95. 十二時辰養生法：揮別痛經，拒絕溜溜球效應，輕鬆擁有超逆齡健康肌膚，一本屬於「她」的養生經

症狀 在臉上,病因確是在心上,而治療方法卻在小腸經上面,這就是中醫理論講究的辨證施治,治病求本。吳女士今年四十歲了,說自己經常在下午兩點多鐘的時候感覺心慌胸悶、 ...

#96. 食物營養保健1000問 - Google 圖書結果

在這個物質轉化過程中,產生一種叫做「龍葵精」的毒素,這種毒素進入人體,人就會出現噁心、嘔吐、頭暈和腹瀉等中毒症狀,嚴重時還會造成呼吸器官的麻痹而死亡。

#97. 董氏奇穴精要整理 - 第 189 頁 - Google 圖書結果

4.針火龍穴、靈骨穴、心常一穴、心常二穴、心常三穴。 5.足小腿陽明區找青筋放血,針心靈穴、地宗穴。 6.膝後太陽區及手肘橫紋上找青筋放血,針火主穴、神耳上穴、神耳中 ...

#98. 【遠離疾病16】風濕病治療預防與調護 - Google 圖書結果

... 激素加中藥者 230 例,有效率 92 % ,對活動期病人,用狼瘡丸和激素治療 3 ~ 11 個月之後停用激素或減量者,有效率 72.6 % ,比單用激素症狀控制快,體力恢復較好, ...