#外食族 也能吃到均衡嗎?
外食也是可以想辦法
湊齊六大🈺️養素喲✅
㊙️訣:
1.避免單一攝取某種類
(例如:聽說吃地瓜可減肥,就一直吃)
2.三大營養素:蛋白質、碳水化合物、脂質
(聽說要低油,就完全水煮不加任何一滴油🚫不!我們是需要好脂肪的🚫)
3.必須營養素:維生素、纖維質、礦物質
(維生素B,C是水溶性的,不管是流失還是代謝都快,而這些又來自大量蔬果,你今天吃幾份了呢?)
4.水,即使我們攝取了好多好營養,但缺水狀況下身體是無法代謝的(請以體型計算水量,請專業指導員協助)
5.紀錄📝每天飲食
6.使用營養輔助品協助自己最難攝取的項目
✅不管是飲食,還是身心靈上的提昇與照顧,你需要的是「平衡」。
#外食族日常
#健身護理師
#自備好油滿時尚的呀
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Ms.Selena,也在其Youtube影片中提到,☛ 瘋理財包租代管講座:https://reurl.cc/Mdk2Dv ☛ 上集:https://youtu.be/7CTevO2sVzM ☛ 免費註冊新手買房研討會:https://pse.is/3jku2u ☛ 你的一生要花多少錢?免費下載計算機:https://pse.is/38wga9 ☛ ...
體型計算 在 Ms.Selena Youtube 的精選貼文
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☛ 財富自由終極攻略『線上課程說明』:https://bit.ly/2HK2Nvp
☛Ms.Selena官方網站(所有資源集散地): https://msselena.com
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如果你之前在我們的被動收入類型免費測驗中,得到「實體型」的測驗結果,那麼你可能就是適合認識包租代管、代租代管這種被動收入方式的人喔!
這一集我們再次邀請到瘋理財創辦人 Debby 來跟我們分享這個位在台北市 3 房 2 廳 1 衛的物件,雖然是在四樓,但是投報率仍然非常漂亮!
0:00 歡迎 Debby
0:59 為何選擇整層出租而非雅房/套房?
1:27 新手經營包租代管/代租代管從何下手?
2:37 Room tour
4:13 公共空間
5:38 這個物件用多少錢承租以及出租?
6:34 如何透過包租代管、代租代管增加收入?
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☛ 上集:https://youtu.be/7CTevO2sVzM
更多推薦影片:
● 小資族要如何投資房地產?只有10萬也能投資房地產的方法!Feat. @Zuker租客:
https://youtu.be/FFrVZTVAFV8
● 如何投資房地產?小資也能投資房地產的方法:
https://youtu.be/9DMuG0EkeOI
● 房地產投資?我投資房地產的六個原因:
https://youtu.be/Az6OlEeppx0
#點擊下方連結學習用包租代管賺被動收入
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元
我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度
而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
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我們人生都會遇到關於錢的三大問題
包含:
📍1.如何把錢留住 (理財)
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📍2.如何賺更多錢 (賺錢)
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📖Ms. Selena最新著作:
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如果你之前在我們的被動收入類型免費測驗中,得到「實體型」的測驗結果,那麼你可能就是適合認識包租代管、代租代管這種被動收入方式的人喔!這一集我們邀請到瘋理財創辦人 Debby 來跟我們分享這個位在台北市 3 房 2 廳 1 衛的物件,同時詢問他關於二房東的問題,當然也會揭曉大家最關心的投資報酬率啦!還有下集,敬請期待!
0:00 開場
0:25 歡迎 Debby
2:15 Room tour
3:06 這樣的物件通常租給什麼樣的客戶?
4:10 二房東的裝修成本怎麼抓?
5:16 二房東是合法行業嗎?
5:38 一般人如何開始做二房東?
6:14 花多久時間整理物件?
7:12 打造二房東物件時,會改動格局嗎?
8:28 這個物件用多少錢承租以及出租?
9:45 如何入門學習包租代管?
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體型計算 在 Ms.Selena Youtube 的最佳解答
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☛ 可以搭配這集一起服用:被動收入有哪四大類型?如何打造百萬被動收入?:https://youtu.be/MGHj0uzmIFs
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又是你最愛的「打造被動收入」系列嗎?
今天的影片應該可以說是【被動收入有哪四大類型?如何打造百萬被動收入? 】這支影片的續集,上一支和你聊到被動收入的四大類型,今天這支會根據上一支的四種類型,訪問 S 對這幾項被動收入的想法。
0:00 為什麼會有今天這支影片呢?
1:56 這支影片的三大重點
2:27 被動收入有受到哪些因素影響?做了哪些因應措施?
6:24 打造被動收入的過程中,所花的哪些成本是最值得的?
8:06 打造被動收入時,必須要注意的事情?
10:37 總結:S 建議打造被動收入的策略
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被動收入有哪四大類型?如何打造百萬被動收入?
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被動收入有哪些?3個你想不到的被動收入方法!
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關於網路型被動收入:如何打造個人品牌?沒有粉絲可以透過個人品牌賺錢嗎?Feat. Yale Chen
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