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#我小孩要叫做馮小孩
#要聽birdy的話哦

《給孩子的詩》
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詞：Birdy
曲 & Beat Maker：日京江羽人
Piano：Elin
影像：日京江羽人
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（verse 1 ）
Yo，兒子
你注定不平凡畢竟你來自我的高潮
希望你健康成長，快樂的跳躍
只是一隻小小鳥～也能飛得高調
擁有愛與勇敢，你就是我的驕傲
但人生不免焦躁，你不必假裝堅強
幽默與浪漫你就能真的飛翔
做自己吧，不必為他人而強裝
雖然還是有點怕你說你想穿洋裝
你可以賴床喔，但要起得來
你可以流浪吼，但要回得來
你只是人生的新手，可以出糗犯錯打混墮落
給你三次機會離家出走
人生很硬，你準備好要battle了嗎？
人生如戲，你準備好要拍手了嗎？
爽的痛的苦的酷的都不要輕 易罷手
親 吻人生吧 Life is BRAVO！
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（Hook 口白）
兒子我問你，天鵝長大了會變成什麼？你知道嗎
天鵝長大了會變成......
我的老天鵝啊！
這個送給你把妹用

下一段獻給我的女兒
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（verse 2 ）
女兒，
他們都說妳是我上輩子的情人！
妳肯定很美，佔據了我所有的心神
我會心誠 則靈地為妳祈禱、不被擊倒
平安幸福白天黑夜還是清晨
我要妳男友記牢，如果他讓妳傷心，我會把他做掉，我不怕坐牢
妳累了我背著妳飛過那最高的山陪著妳吹冷的風
山頂真的空，我陪妳飛越星空
我不是superman　但當妳爸爸時 我super man
我帥氣的模樣要讓妳當我的fan
我是妳的man
一起尋找世界的fantasy
不用管別人放的屁，妳只要聽我放的beat
妳的笑容就是我的ecstasy
我會永遠在這裡愛著妳
帶妳飛到世界的盡頭去找生命的秘密
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（Hook 口白）
Yo yo yo yo右邊一點右邊一點女兒右邊一點
耶～耶～耶～耶耶夜夜笙歌是不可以的喔女兒

女兒，我可能會很寵妳，所以不要隨便 耍賴
要不是妳跟妳媽，我根本懶得 甩帥

下一段，獻給所有的下一代
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（verse 3）
孩子～
我不會騙你說什麼世界很美好
但沒有騙你，你能讓世界更美好
有時候你會很孤單覺得世界將你遺棄
爸爸在這裡永遠幫你集氣
你有時累得上氣不接下氣想放棄，你垂頭喪氣得氣力都放盡
You fuck up your life
太 多的怠 惰卻太 少的 愛
別怕，上帝都在

最後對不起，如果曾對你造成傷害
但又有誰都不會失敗呢？
你可以倔強的恨我，但記得要原諒我
和解的美好更勝過滿天星斗
面對機歪的世界我們一起比出中指
再給出 love and peace 讓仇恨都終止
比較大的機率我會比你 先走
所以還在一起的日子要記得牽手
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（口白）
這個世界，不是為了我們的智商而存在的
有時候真的搞不懂
這個世界，也不是為了取悅我們而存在的
有時候真的起賭爛
但我們可以為了彼此而存在
一起變好、變老，直到有一天變成小花和小草
Let’s do it ~！
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war is over
come together
dreams forever
all we need is love
all we need is love
all we need is love.......

「聊一下〈給孩子的詩〉這首歌的一些想法吧，標記女友不是為了蹭網紅來刷點擊率，請聽我娓娓道來。

寫這首歌和製作這首歌的時候，我根本還單身，也不認識洪子如，但前奏的口白我很大言不慚地說「這首歌獻給我的孩子，還有獻給我們的下一代。」接下來三段主歌，一段給兒子、一段給女兒、第三段給所有的下一代。

當時歌曲釋出後，有個朋友笑我說，如果我以後沒有小孩怎麼辦？結果聽到第三段是「獻給所有的下一代」後，笑說，還好有給自己一個下台階，其實我當時心中想的是，別說有沒有小孩了，我連個走一生的人都沒有啊！

接著，除了獻給所有的下一代似乎提高了歌曲的格局外，我又提出了另外一個說法給我朋友，其實這首歌也獻給我們這二三十歲的人們，也獻給我們的五六十歲的爸爸媽媽們，也獻給八九十歲的阿公阿嬤們，因為不論什麼年紀的人，都是別人的孩子，也都需要詩。這首〈給孩子的詩〉，不只是獻給還在玩沙的小鬼頭們，從小鬼到老人，都是孩子，靈魂中也都有個永遠的內在小孩，大家都值得被療癒與愛，都是我獻唱的對象。

如今，這首歌又有了更新的詮釋，我賦予這首創作全新的意義，僅將這首歌預先獻給我和洪子如以後的孩子，但，如果我們沒有小孩，就獻給她一個人吧，我會把給孩子的父愛移轉給她，她也是孩子，也需要詩，值得最棒的韻腳。

最後，強調一下，發這篇是有感而發與真情流露，絕非要藉由網紅刷點擊率，但，還是懇請大家點一下，一下下就好。

好啦，沒差啦，我是真的沒差啦，有看完文章就好，今年十月我會在一個盛大的場合唱現場，屆時看到消息喜歡再來吧！」

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「跟你的負面能量在一起，它就會成為另一個支持你的力量。」

好啦，我就是怕大家忘記我有出書。

原本今年讓我最期待的行程是「國際書展」，我很榮幸的獲選有ㄧ小時時間可以跟大家聊聊我的書，從二月改成五月，到最後取消，雖然我是失望的，但在面臨現在的局面，沒有一件事比防疫更重要。
我也常在想我在這場防疫戰裡面可以付出什麼，這也是我一直努力寫網誌的原因，因為這是我現在唯一可以付出的。

所以我想要來聊聊「恐懼」。

現在大家最普遍的感覺就是恐懼了，只要你有「意識」到自己現在的情緒，無論是恐懼沮喪悲傷痛苦憤怒崩潰，只要你有覺察，現在你這樣被什麼樣子的情緒所籠罩，你就可以站在這一個情緒之上，不是沒被你的情緒所淹沒到荒腔走榜，痛苦不已。

甚至你可以跟你的負面情緒站在一起讓他成為你的另一個力量。

我分享我書裡面的一小段我自己跟恐懼交手的過程，生命的練習，沒有我們想像中難。

但如果不練習，你的生命就怎麼樣都很難了。

「我不要完美 只要完整—-成為自己的七堂課」———第五章 瑜珈教我的事 跟你的負面能量在一起，它就成了支持你的另一個力量

又要高空彈跳了。
錄電視節目「少年特攻隊」前，一行人到台中的極限運動場時，我其實就已經嗅出應該會來個高空彈跳之類令人挫屎的運動的氣味。

工作人員有點戰戰兢兢解釋，終極密碼猜中的人要跳的當下，女生眼眶泛淚的有五枚，軟腿先哭的有兩枚，剩下的我，情緒很複雜⋯⋯。

喔，請容許我做個小小的自我介紹，在下我基本上已跳過七次高空彈跳、一次高空跳傘，說來雖也算經驗老到，不過照以前的經驗，只要聽到「高！空！彈！跳！」四個字，還是會經歷腳底一路往上麻，然後必得攙扶著某種固定物才站得起來的情況。一直都這樣，紐西蘭那次，我是扶著停車場的車子慢慢走進去的，而且，在那之前，我每天晚上用我的爛英文跟上帝求救，希望那下大雨冰雹。

「少年特攻隊」這次真的怪，一點怕的感覺都沒有，沒有腿軟、沒有心跳加速，好像要彈跳的是另一個節目——有種與我無關的感覺。而我是一個多麼能感覺內在情緒一點一點轉變的人啊，我怎麼可能在面對天敵高空彈跳時，心頭卻無風無雨？用了三十秒好好想了一下——會不會是因為這幾年我花了很多時間練瑜伽，整個人變得比較平靜一點有關？咦，相當相當有可能，很開心，平靜總是件好事！不過，其實當初我開始狂練瑜伽時，是發現練瑜伽會讓我更敏感，對拍戲非常有幫助；而更敏感，就是對很多事的感覺都會放大加深⋯⋯咦？放大加深！那面對恐懼是不是也會對等的⋯⋯，天呀，萬一真中了，是不是會鬧出抱住教練死不肯下去的戲碼？天啊⋯⋯。

即使這樣想，腿還是沒軟。

腦袋很清晰地浮上來兩個想法：一、我一定會中，會跳；二、很想知道現在的我，兩年多沒做什麼刺激運動的我、更敏感的我，站在跳台上會有什麼感覺。

我真的是個太想知道自己會怎樣的人，或者可以說，我是個不會太刻意找麻煩的人，不過，當麻煩找上我，我也不會逃避。我在這行業，一直抱著這種心態，所以我在工作上玩過的極限運動不計其數，上至彈跳跳傘、輕型飛機、滑翔翼、拖曳傘、攀岩，下至潛水、滑水、滑雪、拳擊、劍道⋯⋯。我真的很喜歡我的工作，因為它，我不斷拓寬自己的極限，也發現，人類的潛力，真是無限。

然而面對自身，是饒富趣味的，每個人都很不一樣，可以從中窺視到每個人真實的底性。

郭世倫就是很值得一提的例子。第一回合的終極密碼他不小心看到了答案，不但告訴身旁的隊友，他還故意答中數字，這樣的犧牲精神，只因他看到每個女生都快要哭了，不忍心。以前跟他一起錄過好幾次節目，都沒機會看到這麼貼心的一面，我更相信患難是可以見真情的，也相信他是個會很疼女友的好男生。而有一位女藝人更妙，明明知道自己是有懼高症的人，還是硬著上去，結果身體發冷、僵硬、不斷發抖，教練見狀發現真的是懼高的現象，不准她跳。她下來後，全身還不斷顫抖、冒冷汗，近似休克，快半個鐘頭才靜止下來。真的相當不簡單，知道，還逼自己面對，是勇敢的人。
而我，正如預期地中了，而且是最後一個，其他人都跑過來擁抱我，我猶如救世主般地登上了彈跳台。

還是很怪，我可以感覺恐懼就在身邊，很近很近，但是沒有侵略進心裡形成軟弱，我心跳加快，但全身很有力。在跳台不斷攀升的同時，我注意到我的手非常用力地抓著欄杆，有一種死都不放的感覺，正常的身體反應。我當下跟我的心說：「好美的夕陽啊！別只在意妳的恐懼，看看周遭的環境是多麼的美好，清爽的風、舒服的陽光，還有這麼難得的高度、景象，難得的體驗，別讓恐懼蒙蔽了我們的雙眼，接受現在，享受它吧！」

我可以清楚地感覺恐懼存在我身旁，跟我並肩，我們很像好友，彼此不討厭彼此。這一切，真的好奇怪、好奇怪，我的恐懼變成我的另一個力量，陪著我。

我快速地鬆手站到跳台邊緣，看著台中傍晚的景象，分外的迷人，腿瞬間軟了一下，我告訴我的身體，用力！恐先生在我邊，溫柔地陪著我。

當教練數完五、四、三、二、一，我的雙腿離開了跳台，恐懼脹大，直撲我心臟，那一剎那，我幾乎碰到死神的鼻尖了。突然有種非常不熟悉的力道把我拉起，之前彈跳時未曾有的感覺——我懸掛在跳台旁！下面一陣驚慌⋯⋯，我的安全扣環忘記解開。

教練快速地將我拉回跳台，問我，還可以再跳嗎？

「可以啊！」我一如之前的情緒，心跳加快，恐懼站在身邊陪伴著，我雙腳離開，再度體驗跟死神碰面的感覺。

除了第一秒的痛苦，之後真是享受得不得了，我不斷大喊：「我愛我的工作！我感謝我的工作！」

下來後教練跟我聊了一下，他說他這輩子只遇過兩次這種狀況，一個我，一個再也沒跳。我說，可能是這段學習瑜伽的過程，讓我稍稍懂得接受所有好或不好的情緒，遇到不好的情緒不見得是不好，只是你不習慣、不舒服，所以自然產生抵抗的力量，而這力量也會反過來傷害我們（如同打人，自己的手也會痛一樣），我只是學著尊重它們的存在，不去花力氣對抗。

當然也看到有些人哭著打電話給經紀人，打死不願接受挑戰。看到這樣的情況，心裡會暗自覺得可惜，任何發生的事都有其必要性，都是要你學會什麼、相信什麼，You never try, you never know! 白白喪失一個能更了解自己的機會。

一跳過後，通體順暢，知道年紀與好日子並沒讓自己軟弱下來，感覺很好，很以自己為榮。

希望自己好好記住這感覺，不管在什麼年紀什麼狀況，都能繼續相信所有好與不好的情緒，也都是自己生命的成分而已，就像雞蛋裡有蛋白和蛋黃、養小狗一定要清大便一樣，尊重一切好的與壞的。

感謝所有發生在我身上的事，感謝瑜伽教我的，我也感謝自己，願意接受這所有的事！

祝福大家 與恐懼好好相處，它沒有你想像中的恐怖，除非你賦予他更大的能量來吞噬你。

#丁寧有出書「我不要完美 只要完整——成為自己的七堂課」防疫的好夥伴
#「我不要完美 只要完整——成為自己的七堂課」教你練習跟自己的負面能量相處

#跟你的負面能量在一起 它就會成為支持你的另一個力量
#恐懼不可怕 可怕的是你賦予他過多的力量來吞噬你
#不要客氣請分享
#買書跟粉絲專頁按👍

我二〇〇七年開始聽她的廣播，十二年了。從一開始每天聽到如今偶爾，從用錄音帶內錄她播的歌到用 Shazam 直接雲端辨識她播的歌。聽她的廣播知道了椎名林檎，聽她的廣播第一次聽見 at 17 和 my little airport。她不會知道升高中前的暑假我因為聽見她播王菲的〈等等〉決定加入吉他社，也不會知道我因為她而辦了 db-db 和 tumblr 帳號。如果說椎名林檎讓我得以從十五歲前的人生想像中逃走，而 tumblr 讓我寫的東西有了第一批讀者，那麼，她其實是那個創造蕭詒徽的人。
　
她不會知道我和她片面的過從甚密是上大了大學之後的二〇〇九。從高雄到台北，終於可能真的踏進廣播裡她多次提起的河岸留言，但依然什麼都不懂，伊格言所謂的「此即文化資本差距……我們南部男生之所以連把妹也輸人，此亦為主因之一 ── 當補高國華與沈赫哲出身的北部男孩們往往能機靈且熟練無比地安排一整套浪漫約會行程時，來自小鎮新營（此刻連間電影院都沒有）的我才笨拙地開始學搭公車搭捷運。」姑且不論這個段落所省略的雄性意識與其他肇因，我確實是那個曾因（廣義的）學搭公車學搭捷運這類行為而鬱鬱寡歡的少年 ── 當時對一切事物（例如九份）衷心感到新奇的我，遇到對這些事物（例如誠品）衷心感到又老又醜的北部同儕，慢慢懂得忍住自己的反應，不再大驚小怪，漸漸學會一些冷靜的鼻子和審視的嘴唇之類，便於保護自己的器官。
　
　
那個時候，她是我的浮木。這裡所謂的浮木，不是心靈雞湯小語那種樂觀主義的嘔吐物，我的意思是，我發現從她的廣播聽來的那些事情、是在高雄活到十八歲之前的我唯一事先擁有的台北。總歸我知道河岸留言是什麼、知道 Mondialito 是什麼、甚至覺得大家會在乎我知道 DEEPLAY 是什麼。從二〇〇七年開始聽她的廣播，我有了那麼一點點「文化資本」以抵禦我全方面的無知。她不會知道。
　
她不會知道也因為如此，我曾買過她聯名設計的斗篷「你是不會當樹嗎」，還穿去上課。大學一年級，強烈水土不服，如今回想覺得自己無時無刻不對身邊的人做蠢事，吃著御飯糰參加營隊總召徵選，買價格昂貴但毫無品味的文創小物當別人的生日禮物；在學長姊腦海中留下不尊重人的形象，在同輩之間被認為特立獨行但沒有特立獨行這個詞彙裡酷的那部分意涵，有天就這樣穿著一件過大的斗篷出現好像一點也沒讓他們覺得不合理。事實上，我還是處在一種無知的恍惚裡，根本不是故意的。對怎麼樣穿衣服是潮、剪什麼髮型是炸，什麼是對生活中各種階級的禮貌，因為完全不懂所以在摸索時容易過猶不及並輕易相信任何範本。她不會知道她是我的範本，而我要過一陣子才會知道她其實也不是「那種台北人」── 這一點很棒，但我又要再過一陣子才會明白這樣是棒 ── 我要先面對自己被當成怪人，醜人，廢人，爛人，並且尚不意會某些人討厭我很可能包含我不夠台北化的階段，然後以一種驚險的幸運、繞過將這一切轉化為仇恨的可能，才會知道，我們都沒有錯的。我和她都沒有錯。而且，別人也沒有。
　
　
她不會知道我因為她，和我的第一任戀人分手。那是二〇一一年她在 Legacy 的演唱會，我沒想太多，和邀請我一起去的學妹一起去，然後在臉書上被公審，說有女友的人怎麼能和學妹一起出門。如今看來這樣的公審實在是太幼稚了，包含我自己也是，強硬地回應著「我明明事前都和她說過了……她也同意了……難道死會的人就不能有異性朋友」這類辯詞。大概是從那次之後，我少聽她的廣播了。晨熙在採訪上線後幾天問我最喜歡她哪一張專輯，我想了想，說《不允許哭泣的場合》。那就是和學妹一起聽的那場演唱會。那時候，我已經開始被別人說像個台北人了。
　
度過覺得自己遇人不淑，選錯時尚 icon 的階段，再接著走過明白我在那個過程裡變成了曾經傷害過我的那些形象，的階段。如今身在偶爾還被外人視為潮潮的媒體工作，即便每天仍在同事精美的外貌與穿搭中自慚形穢、也已經能夠憑藉一丁點擅長與喜愛的事物，在座位上勉為其難挺起胸膛的我，某天會議上大家忽然就決定我負責執行的第一次封面故事要訪的人就是她了，魏如萱，娃娃。我的魏如萱，我的娃娃。
　
她不會知道如今我只有在稀有的場合，才會翻出那件你是不會當樹嗎來穿了。見面那天，我搭配了大學時期留存至今的紫鞋帶帆布鞋和愛人的牛仔長褲，Abby 一下車看見我大叫「你怎麼穿了紫鞋帶啊」的時候，我發現自己在微笑。啊，因為，因為我已經 ──
　
「已經」後面要接什麼詞，我竟想不到。
　
但是，我已經。
　
　
她的宣傳先到了，我負責接待，在攝影棚門外閒談。我問：妳知道我身上穿的是什麼嗎？對方搖搖頭。「是娃娃設計的衣服喔。」我說。
　
「所以，你是娃娃的鐵粉喔？」
「不是喔，我是她的鋼粉。妳覺得娃娃會認得出來嗎？」
　
我問她，但其實我在問我。她什麼都不知道。她會認得出來嗎？
　
車子在我眼前停下，她走下來。
　
「欸！這個！」她指著我的衣服。
　
　
那就是她對我說的第一句話了。什麼都不知道的她。我的大學時光、台北挫敗、所有毫無章法的等待……一切的一切都與身上穿的這件斗篷合為一體。那件曾使別人把我當成奇觀，使我無地自容，終於又使我怡然自得的斗篷。那就是我。她認出了我。
　
「對。這個。妳還記得。」
「當然記得啊，現在很少人還留著欸。」
　
她告訴我，這件斗篷的聯名廠商，也就是根本沒人在乎我知道的 DEEPLAY，早就收了。老闆是一對戀人，分手了，女的已經結婚生小孩了。我說妳也生小孩了，我從二〇〇七年開始聽妳的廣播，她說天啊，聽起來我好老喔。
　
「天啊，聽起來我好老喔。」
「沒有喔，妳長大了。*」
　
嗯，對，我的娃娃長大了。
　
我已經長大了。
　
　
　
　
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誕生・魏如萱：奇怪的妳，美麗的瑕疵
https://www.biosmonthly.com/article/10218
第一次用魏如萱這個名字站在台上時，她快三十歲，腿很抖。從娃娃到魏如萱的距離，歷經聲帶受傷、流浪合約、因外貌被打擊。直到她成為一個強壯的母親。「即使是拙劣的，有一點瑕疵的，可是它就是會有一個溫度。」
　
逝去・魏如萱：哭一哭就長大了
https://www.biosmonthly.com/article/10219
她記得所有過去的小細節。母親離開那一晚，幼稚園被嘲笑的場景，不再出現的歌迷⋯⋯新專輯叫《藏著不等於遺忘》，但其實她不懂得忘，也不懂得藏。
　
小小孩大哉問，娃娃怎麼答
https://youtu.be/2e1HvP9HhlA
每個小孩都會在某個年紀，對世界有十萬個為什麼，大人想過的那些沉重複雜的事情，關於死亡，關於愛情……體內住著一個小孩的魏如萱，如何回答小小孩的問題？
　
　
封面統籌_ 蕭詒徽
採訪_ 李姿穎 Abby Lee、溫若涵
撰稿_ 李姿穎 Abby Lee、溫若涵
平面攝影_ 王晨熙 hellohenryboy
編輯協力_ 曾勻之
助理_ 郝御翔
責任編輯_ 蕭詒徽
　
動態導演_ 陳貞文
剪接_ 陳貞文
動態攝影_ 順
調光_ 江偉
　
場地協力_ 斜室
服裝協力_ JAMEI CHEN、if&n
化妝_ 侯怡如 Yi-Ju Hou
髮型_ 謝子豪 Jacobs @ Zoom Hair Styling
繪畫創作_ 魏如萱 waa wei
　
　
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語出金庸《神鵰俠侶》小龍女於十六年後重逢時對楊過所言。