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今日便當菜
❶ 鳳梨牛肉烤串/ 奶油萵苣/ 油飯
青江菜/ 高山娃娃菜/ 玉米筍/ 烤番茄
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#氣炸嫩牛肩肉 (100g)
溫度200/7分鐘，隨意翻面
這道牛肉搭配鳳梨的料理要趁熱吃
不是冷掉以後不好吃!!
而是放置的時間過久之後
牛肉會受鳳梨影響
變得太軟了!! 😅
記得把食物置涼以後，再裝盒
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今日便當菜
❶ 柚子醬烤鮭魚/ 烤馬鈴薯/ 凱撒沙拉
綠花椰/ 小豆苗/ 高山娃娃菜
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#氣炸鮭魚 (100g)
溫度180/12分鐘，翻面一次
市場買到的迷你蘿蔓葉
很適合生食、涼拌
看氣溫，今天會稍微回暖一點
那我們就來吃吃凱撒沙拉吧！
加上烤鮭魚
這樣也算是輕食料理了吧！
😝
記得把食物置涼以後，再裝盒
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今日便當菜
❶ 泡菜牛肉捲餅/ 烤馬鈴薯/ 美姬菇
青花筍/ 高山娃娃菜/ 水煮蛋/ 烤番茄
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#氣炸牛肉捲餅
溫度180/10分鐘，翻面一次
利用市售蔥油餅皮來做料理的變化也挺不錯
因為是生麵糰，可塑性還很高
準備：蔥油餅皮1片、韓式泡菜、舒肥嫩牛肩
1. 蔥油餅解凍後，對切成四等份。
2. 直接包入牛肉和泡菜即可。
3. 放入氣炸鍋，餅皮上再塗油 (我是加奶油)
4. 烤程中可隨意翻面，餅皮上色漂亮就好
不過，因為牛肉是舒肥過的
所以我只要關注蔥油餅就好
.... 舒肥牛肉隨便烤都能吃!! 😝
記得把食物置涼以後，再裝盒
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1. 清炒：可炒薑、或炒蒜，熱油炒香後再放入娃娃菜拌炒，加點鹽、少許糖，用一點水稍微悶煮一下就很好吃。 · 2. 煲湯：翡翠娃娃菜熬煮後非常香甜，很適合拿來煮火鍋、燉雞湯 ... ... <看更多>
高山娃娃菜 料理 在 [請益] 跪求有娃娃菜料理的餐廳- 看板Food 的推薦與評價
1.想找的餐飲類別
求中華料理，有娃娃菜的菜色，最近吃滷味吃到娃娃菜，第一次吃到，驚為天人的喜歡。
不一定要餐廳，路邊攤也可以。
2.用餐地區
希望能推薦桃園龜山區還有台北車站附近。
3.每人預算
新台幣$ 300元
4.用餐時段
平日晚餐
6. 搜尋網路及板面文章後拿不定主意的候選店家
目前有在三顧茅廬吃到辣燙娃娃菜，想吃吃看其他種娃娃菜料理。
7.備註 [m
跟娃娃菜相遇太晚，已與紅菜並列為我心中最愛青菜，大推生薑炒紅菜，也很少機會吃到，
只要自助餐有放紅菜我一定夾。
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